Блог pleso
Тут ви знайдете все, що хотіли б дізнатися про терапію.
ТривогаБалансПсихічні розлади
Що таке тривожний розлад? Як впоратись з тривожністю?Кожна людина періодично відчуває тривогу. Це проявляється пришвидшеним биттям серця, підвищеним потовиділенням, тремтінням кінцівок. На перший погляд, дуже неприємні відчуття. Але, не все так просто. Автор: Молчанова Оксаначт, 04.07.2024
Читати
СамооцінкаСаморозвитокСамодопомогаБалансЕфективністьПсихічне здоров'яПсихологічні теорії
Криза ідентичності в різних вікових періодахІдентичність - це складний психологічний процес, який включає усвідомлення себе, своїх цінностей, уподобань та ролей у суспільстві. Криза ідентичності - це феномен, коли особа починає поставити під сумнів свої переконання та шукає нові шляхи у формуванні себе.Автор: Заверталюк Тетяначт, 04.07.2024
Читати
ПідтримкаСаморозвитокВідпочинокПсихічне здоров'яЕфективністьБаланс
Чому порушення режиму сну шкідливе для мозку Погодинні зміни, або зміни у режимі дня, можуть мати значний вплив на емоційний стан людини. Цей вплив може бути як позитивним, так і негативним, залежно від того, як такі зміни впливають на біологічні ритми, рівень стресу та загальний добробут людини. Нижче розглянуто основні аспекти цього впливу. По перше-це недосипанняАвтор: Валах Інначт, 04.07.2024
Читати
БалансЕмоціїПсихічне здоров'яПсихологічні теоріїПідтримкаСамодопомога
Механізми психологічного захистуПсихологічний захист - це невідомий для більшості людей механізм, який використовується для захисту психіки від стресу, конфліктів та неприємних ситуацій. Ці механізми можуть бути свідомими або несвідомими та допомагають нам впоратися з емоційними труднощами.Автор: Заверталюк Тетянапт, 28.06.2024
Читати
ТривогаСтрахСамотність
Психологія переїзду до іншої країниПереїзд в іншу країну – це завжди велика криза. Запланований чи вимушений – завжди це історія переміщення з одного контексту в зовсім інший. Як кожна криза, така подія містить в собі як втрати звичного, так і нові можливості. З якими труднощами зазвичай стикаються ті люди, які зважилися на такий переїзд? Автор: Гундертайло Юліячт, 27.06.2024
Читати
КонфліктиСтосункиСамооцінкаРоботаСамодопомога
Особисті кордони вдома та у колективіОсобисті кордони — це правила взаємодії між людьми, які дають змогу почуватися комфортно. Вони визначають, що ми готові терпіти, а що не готові допустити, захищають нас від негативного впливу оточення і допомагають нам залишатись вірними собі Як зрозуміти, що ваші кордони порушуються? Автор: Шульженко Лідія ср, 19.06.2024
Читати
Завжди першим дізнавайся про події
Ми проводимо безкоштовні вебінари та публікуємо цікаві статті про психологію. Підписуйся, аби не пропустити найцікавіше. Спам не надсилаємо :)
© 2025 PLESO THERAPY sp. z o.o.
ul. 12 Lutego 25/7, 82-300 Elbląg
NIP: 5783155594
KRS: 0000980227
REGON: 522652856
KRS: 0000980227
REGON: 522652856
