Статті про психологію роботи
Найсвіжіші публікації
КонфліктиСтосункиСамооцінкаРоботаСамодопомога
Особисті кордони вдома та у колективіОсобисті кордони — це правила взаємодії між людьми, які дають змогу почуватися комфортно. Вони визначають, що ми готові терпіти, а що не готові допустити, захищають нас від негативного впливу оточення і допомагають нам залишатись вірними собі Як зрозуміти, що ваші кордони порушуються? Автор: Шульженко Лідія ср, 19.06.2024
Читати
ДепресіяЕфективністьПсихічне здоров'яВідпочинокСамодопомогаПідтримкаРобота
Апатія: Що робити, якщо робити нічого не хочеться?Що таке апатія? Апатія - це стан відсутності енергії, байдужості до життя, притуплення почуттів, втрата інтересу до діяльності, які раніше приносили задоволення. Насамперед, апатія - це симптом. Якщо це симптом, то чого?Автор: Середа Оленапт, 14.06.2024
Читати
БалансПсихічне здоров'яСамодопомогаПідтримкаРобота
Як правильно вдпочивати у відпустці, щоб почуватись краще?У сучасному світі, де стрес та рутинність є невід'ємною частиною життя, відпочинок стає необхідним елементом для підтримки психічного та фізичного здоров'яАвтор: Шевченко Оленапт, 24.05.2024
Читати
ЕфективністьПсихічне здоров'яСаморозвитокСамодопомогаПідтримкаРобота
Як боротись з апатією та відчуттям постійної втоми?Апатія, втома, виснаження, спустошення – мабуть кожному з нас відомі ці стани. Кожна людина хоча б раз у житті переживала періоди байдужості до всього навколишнього. Те, що раніше приносило задоволення та радість, ставало неактуальним і нецікавим. Бонусом додавалося відчуття втоми, відсутність бажання контактувати з будь-ким, неуважність, пригніченість, байдужість.Автор: Остяновська Аннапт, 03.05.2024
Читати
СтосункиПсихологічні теоріїРоботаТривога
Як подолати тривожність у новому колективіНове місце роботи – це завжди виклик. Хоча б тому, що це означає зміну не лише робочих обовʼязків, а й зміну патернів поведінки з ще не знайомими колегами. Ви не знаєте, наскільки дружна чи офіційна атмосфера підтримується в організації, як заведено взаємодіяти й чи будете ви прийняті колективом. Часто такі переживання є ірраціональними, але людям притаманно відчувати страх перед невідомим. Автор: Саєнко Тетянапт, 26.04.2024
Читати
СамодопомогаПсихологічні теоріїЕфективністьСаморозвитокРоботаБаланс
Як побороти перфекціонізм і забезпечити баланс у життіЩоб побороти перфекціонізм, треба з’ясувати, звідки та як він зазвичай формується. У кожного з нас різне життя та життєві історії, але, як правило, люди, що мають перфекціонізм, відчували в дитинстві, що їх не приймають батьки/опікуни/інші важливі дорослі. Таким дітям часто вказували, що вони зробили недостатньо, говорили, що треба краще; наголошували на неуспіхах, успіхи ігнорувались; карали за те, що дитина робить “неправильно” тощо.Автор: Сотніченко Анастасіяпн, 10.07.2023
Читати
Психологічні теоріїЕфективністьСамооцінкаРобота
Лідерство – психологія«Життя набуває значення лише у впливі, який воно здійснює на життя інших». Дж. РобінсонАвтор: Долженко Катеринавт, 11.10.2022
Читати
ЕфективністьСамодопомогаБалансРобота
Як боротися з неуважністю?Погодьтесь, що доволі складно бути продуктивною людиною, чи жити без тривоги, якщо ви регулярно щось забуваєте, не встигаєте, робите помилки на роботі, вдома, деінде.Автор: Сотніченко Анастасіяср, 14.09.2022
Читати
ЕфективністьЕмоціїВідпочинокСамодопомогаБалансРобота
Що робити тим, хто повністю "вигорає" на роботіЯкщо надто сильно горіти роботою, то можна повністю згоріти.Автор: Кліновський Олександрнд, 04.09.2022
Читати
ЕфективністьПсихологічні теоріїРоботаСаморозвиток
СпостережливістьВиховуючи в собі спостережливість, ви створите образ набагато більш значної людини для оточуючих, ніж раніше.Автор: Ліссова Анначт, 18.08.2022
Читати
ЕфективністьСамодопомогаРоботаСаморозвитокБаланс
Тайм менеджментВи можете навіть не помічати, але саме наше мислення і звички частіше за все призводять до постійної нестачі часу. Автор: Ліссова Аннавт, 05.07.2022
Читати
ЕфективністьПсихологічні теоріїРоботаПідтримкаСаморозвиток
Мотивація - двигун мисленняПошук мотивації завжди була і буде актуальною темою для людей які прагнуть змін. Тож сьогодні ми вирішили вам допомогти у цьому.Автор: Ліссова Аннаср, 22.06.2022
Читати
Завжди першим дізнавайся про події
Ми проводимо безкоштовні вебінари та публікуємо цікаві статті про психологію. Підписуйся, аби не пропустити найцікавіше. Спам не надсилаємо :)
© 2025 PLESO THERAPY sp. z o.o.
ul. 12 Lutego 25/7, 82-300 Elbląg
NIP: 5783155594
KRS: 0000980227
REGON: 522652856
KRS: 0000980227
REGON: 522652856
