pleso - психотерапія онлайн
знайди саме свого психотерапевта

Пройди тест з підбору психотерапевта та отримай рекомендацію миттєво. Ти знайдеш саме свого перевіреного психотерапевта. Почни нове життя та здобудь душевний спокій з pleso

Анна Ліссова - лікар, психотерапевт, наш співзасновник

Анна Ліссова

Лікар, психотерапевт, наш співзасновник

10,000+
Людей отримали допомогу
9.5
Середня оцінка наших психотерапевтів
60,000+
Сеансів проведено
180+
Психотерапевтів на вибір
Подаруй близькій людині психологічне здоров'я та гармонію життя
За підтримкиGoogle for startups
MIT EF CEE - Official POLAND PRIZE Operator
Polish-Ukrainian Startup Bridge
Unit city
project ninja
Lviv IT arena
IT club loyalty
people first club
Microsoft for startups
Forbes Ukraine
ебаут
genesis startup academy
work.ua
rabota.ua
SPD technology
Громадське Радіо
Країна ФМ
GO ITeens
W_IN_E
ain.ua
dev.ua

Психотерапія допоможе

Знайти душевний спокій та попрощатися з тривожністю

Знайти душевний спокій та попрощатися з тривожністю

Побудувати здорові відносини та навчитись відстоювати власні кордони

Побудувати здорові відносини та навчитись відстоювати власні кордони

Віднайти мотивацію та перемогти прокрастинацію

Віднайти мотивацію та перемогти прокрастинацію

Прийняти себе та відмовитися від самоосуду

Прийняти себе та відмовитися від самоосуду

Сформувати кар'єрні бажання та не прийняти "не своє життя"

Сформувати кар'єрні бажання та не прийняти "не своє життя"

Стійко пройти життєві зміни та не піддатися стресу

Стійко пройти життєві зміни та не піддатися стресу

Чому саме платформа pleso

Пройди тест

Пройди тест

Заповни форму на нашому сайті та дізнайся, який психотерапевт тобі підійде.

Наш тест - унікальний, бо запитує по-справжньому важливу інформацію для підбору і дозволяє вам краще зрозуміти, що саме вас турбує. Більш того, результати доступні одразу, без очікування

Знайти саме свого психотерапевта

Знайти саме свого психотерапевта

Обери свого психотерапевта на нашому сайті. Ти можеш знайти всю важливу інформацію про психотерапевтів на їхніх персональних сторінках.

Дипломи, відеоінтерв'ю, досвід роботи та навчання та інші матеріали є доступними для ознайомлення

Бронюй

Бронюй

На персональній сторінці кожного психотерапевта є можливість забронювати сеанс.

Обери зручний час сам, та не очікуй відповіді служби підтримки. Оплатити сеанс можна за допомогою LiqPay

Змінюйся

Змінюйся

Отримуй посилання на сеанс одразу після оплати.

Переходь за посиланням - і наш психотерапевт вже буде чекати на тебе :)

Наші психотерапевти

Ми ретельно відбираємо наших психологів та працюємо тільки з найкращими
Анна, Співзасновник pleso та лікар

Анна

Співзасновник pleso та лікар
Анна є співзасновником pleso та лікарем. Вона доповнює свої психологічні консультації медичними знаннями та є членом Української Асоціації Транзактного Аналізу (УСТА). Саме Анна самостійно підбирає психотерапевтів для нашої Платформи
Аліна, Надійний психотерапевт

Аліна

Надійний психотерапевт
Аліна — це та психотерапевтка, яка допоможе вам впоратися з проявами депресії, панічних атак, тривоги, страху, ПТСР та психосоматики, пропрацювати обсесивно-компульсивний розлад
Іван, Перевірений спеціаліст

Іван

Перевірений спеціаліст
До Івана звертаються, щоб вирішити проблеми з самооцінкою, тривогою, роботи з внутрішнім критиком, підтримкою в проходженні кризових ситуацій, втратою і горюванням, депресією, вигорянням та труднощами у стосунках
180+

І ще 180+ перевірених психотерапевтів

Лише 15% кандидатів
проходять відбір

01

Перевіряємо освіту та досвід роботи

Обов'язковою є вища освіта за спеціальністю "психологія" та додаткові курси за профільним напрямом психотерапії

Всі психотерапевти мають більш ніж 3 роки стажу роботи, що надає безцінний досвід, який не отримати теоретично

02

Проводимо співбесіду

Проводимо співбесіду для визначення рівня професійності та дотримання етичних норм

Перевіряємо успішні кейси та практики

03

Допомагаємо підвищити кваліфікацію

Всі наші психотерапевти постійно проходять: супервізії, особисту психотерапію та додаткові курси у своїй галузі
candidate
Сальникова Аліна
Рязанцев Іван
Іщук Ольга
Терентьєва Дар'я
Вишневська Олександра
Катерина Ільчук
Раїник Наталя
Псатій Алла
Олексій Шумський
Штельмащук Сергій

Що кажуть наші клієнти

Мій шлях до самопізнання
Мій шлях до комфорту
Мій шлях до самопізнання
Мій шлях до довіри
Всі історії опубліковані з дозволу героїв. Відео зняті за допомогою професійних
акторів, особистості клієнтів приховані.

Психотерапія - це ок

Онлайн психотерапія - це ефективна, прийнятна та практична допомога, і це підтверджено великою кількістю досліджень, проведених останніми роками. Я сама працюю саме в онлайн форматі, і бачу, що мої клієнти розуміють переваги саме цього формату. Доступність та зручність, можливість спланувати сеанс навіть під час робочого часу - це те, що відповідає сучасним потребам та темпу життя. Ми надаємо рекомендації, як організувати онлайн формат так, щоб він повністю відповідав терапевтичним потребам, та впевнені, що з нашою Платформою процес онлайн психотерапії буде комфортним та ефективним.

Анна
Співзасновник pleso та лікар

Психолог допоможе

Психотерапевт — це твій друг-рятівник. Психотерапія допоможе покращити рівень життя і вирішити проблеми, що давно тебе турбують — починаючи з тривоги та депресії та закінчуючи апатією та неадекватною самооцінкою

Психолог перевірений

Наш психотерапевт - це лише виключно перевірений спеціаліст. Ми звертаємо неабияку увагу на досвід психотерапевтів та їх кваліфікацію. З нами працюють лише професіонали з вищою освітою та ті, хто отримав рекомендацію від наших колег.
У середньому наші психотерапевти мають більше семи років досвіду проведення консультацій

Психолог вислухає

Психотерапевт завжди вислухає. Психотерапевт не має права засуджувати тебе чи твої дії, тому ти можеш не хвилюватися і сміливо та вільно обговорювати важливі теми. Сеанси з психотерапевтом повністю конфіденційні, тож твоя інформація надійно захищена

Психолог зручний

Психотерапевт - це зручно. Ми працюємо виключно в режимі онлайн за допомогою звичного всім Zoom. Тобі не потрібно завантажувати спеціальні додатки, все, що потрібно зробити - це перейти за посиланням на твоєму комп'ютері чи телефоні. І все - твій сеанс з психотерапевтом почався! Не потрібно витрачати декілька годин на дорогу, аби дістатися кабінету психотерапевта

Психолог для кожного

Психотерапевт для кожного. Ми пропонуємо максимально широкий вибір методів терапії (транзактний аналіз, КПТ, гештальт-терапія тощо), та готові працювати з сімейними парами, ветеранами та ЛГБТ спільнотою

Психолог зрозуміє

Психотерапевт завжди зрозуміє. Психотерапевти мають багаторічний досвід консультацій, що дає їм можливість побачити всю повноту картини і поставити правильні питання, які допоможуть тобі знайти відповіді

Новини Платформи pleso

Знижки на психотерапію до Дня святого Валентина
Знижки на психотерапію до Дня святого ВалентинаДо Дня святого Валентина ще залишається трішки часу, проте нам не терпиться подарувати особливу валентинку для тих, кого ми насправді любимо, для вас — наших клієнтів та підписниківчт, 08.02.2024
Читати
Висновки року з pleso 2023
Висновки року з pleso 20232023 рік — це не лише дні в календарі, але і великий шлях, який pleso пройшли разом як команда нд, 31.12.2023
Читати
Сертифікат від pleso
Сертифікат від pleso З радістю вітаємо вас з чарівним прийдешнім святом Нового Року! Нехай ці світлі дні наповнюють ваші серця теплом, радістю та незабутніми митями у колі рідних та друзів. Адже це особливий час здійснення ваших задумів та бажань.пн, 25.12.2023
Читати
<
1
2
...
6
>
Завжди першим дізнавайся про події
Ми проводимо безкоштовні вебінари та публікуємо цікаві статті про психологію. Підписуйся, аби не пропустити найцікавіше. Спам не надсилаємо :)

Є питання?
Отримай відповіді

Соціалочки

@pleso.me@pleso.me

Підтримка

@plesotherapy_bot

Невідкладна
психологічна допомога

Якщо у вас є потреба отримати екстрену безкоштовну психологічну допомогу, ви можете звернутися до наступних сервісів:
  • Лінія запобігання самогубствам і психологічної підтримки Lifeline Ukraine 7333
  • Гаряча лінія психологічної допомоги жінкам GenderStream 0 800 505 085
  • Гаряча лінія психологічної допомоги ветеранам АТО 0 800 501 212
  • Національна гаряча лінія для дітей та молоді La Strada 0 800 500 225, 116 111
...розгорнути

Онлайн платформа pleso забезпечує доступ до досвідчених і висококваліфікованих психотерапевтів, готових допомогти подолати будь-які психологічні труднощі, зокрема апатію, спалахи гніву, проблеми з самооцінкою, страх самотності тощо.

Чому обирають онлайн психотерапію на pleso?

1. Онлайн консультації: Незалежно від вашого місця перебування, наші спеціалісти надають психологічну підтримку онлайн, щоб кожен мав змогу отримати професійну допомогу онлайн психотерапевта.

2. Зручний графік: Ви маєте можливість самостійно визначити комфортний графік онлайн-консультацій з психотерапевтом на pleso, і наші експерти адаптуються до нього.

3. Велика команда психотерапевтів: Платформа pleso пропонує великий вибір професійних психотерапевтів в Києві та по всій Україні.

4. Досвід: Психотерапевти pleso працюють з різноманітними проблемами, починаючи від вирішення внутрішніх конфліктів до подолання стресу та тривоги.

5. Доступна ціна: Аби зробити психотерапію доступною для кожного, pleso гарантує фіксовану ціну за консультацію.

6. Конфіденційність: Ваша захищеність і безпека для нас пріоритет, тому ваші особисті дані та всі розмови залишаються конфіденційними.

Які проблеми вирішує онлайн психотерапія на pleso?

Найпоширенішими психологічними проблемами, з якими звертаються до онлайн психотерапевтів pleso є депресія, тривога, травмуючі події в минулому, перепади настрою та ін. В таких випадках буде ефективним застосування індивідуальної терапії, яка дає змогу вільно висловити свої думки й розібратися з емоціями та переживаннями.

Частим запитом наших клієнтів є непорозуміння в парі та проблеми в стосунках на відстані. Якщо ви відчуваєте, що конфлікти руйнують вашу родину слід звернутися за послугою парної психотерапії на pleso, на якій наші спеціалісти допоможуть віднайти гармонію та знайти шлях до злагоди в парі.

Маленьких проблем не буває

Ігнорування навіть найменших психологічних проблем може стати джерелом значних труднощів у майбутньому. Часто ми схильні недооцінювати вплив невеликих стресів чи емоційного вигорання. Важливо розуміти значення і вплив, здавалося б незначних, життєвих негараздів і ставитися до них с усією відповідальністю. Адже отримання вчасної психологічної консультації на ранніх етапах допомагає у подоланні дрібних проблем та емоційних труднощів та запобігає їх подальшому наростанню.

Яку терапію застосовують психотерапевти pleso?

pleso прагне забезпечити різноманітність методів сучасної психології та терапії, щоб кожен клієнт міг знайти оптимальне вирішення своїх психологічних проблем.

Наші психотерапевти використовують еклектичний підхід, комбінуючи різні техніки з різних терапевтичних напрямків, таких як наративна психологія, когнітивно-поведінкова терапія, гештальт-терапія, психоаналіз, та інші. Вони враховують індивідуальні потреби та особливості кожного клієнта, надаючи персоналізовану підтримку.

Як обрати онлайн психолога на pleso?

Платформа pleso пропонує великий вибір психотерапевтів, які проходять ретельний відбір, тестування та верифікацію. У вас є можливість ознайомитися з профілями усіх психотерапевтів на нашій платформі, та обрати найкращого для себе.

Для того, щоб ваша онлайн психотерапія була ефективною та успішною, рекомендуємо звертати увагу на стаж роботи, методи та підходи, які використовує психотерапевт.

Аби виправдати ваші очікування та врахувати всі побажання, наша команда створила тест, алгоритми якого допомагають визначити, який спеціаліст найкраще відповідає вашим запитам.

Як записатися на онлайн консультацію психотерапевта?

Для того, щоб отримати консультацію психотерапевта pleso потрібно виконати декілька простих кроків:

1. Реєстрація: Заповніть форму на нашому сайті, оберіть психотерапевта та виберіть час для консультації, який вам найбільше підходить.

2. Консультація: Зустріньтеся зі своїм психотерапевтом у форматі онлайн. Тут ви матимете можливість вільно обговорити свої питання та отримати кваліфіковану допомогу.

3. Підтримка: Ви завжди можете звернутися до нас із будь-якими додатковими питаннями.

Оберіть pleso і почніть змінюватися вже сьогодні

Наша платформа дає можливість консультуватися з найдосвідченішими психотерапевтами онлайн, які стануть вам помічниками на вашому шляху до життєвої гармонії та рівноваги. З нами ви можете знайти відповіді на свої питання, подолати труднощі та покращити якість свого життя.

Зроби перший крок до свого емоційного здоров'я та обери консультацію на pleso.

FAQ

Як ви обираєте психотерапевтів?

Ми розуміємо всю відповідальність, тому до підбору психотерапевтів підходимо дуже ретельно.

Ми звертаємо увагу на:
— наявність повноцінної базової освіти за спеціальністю «психологія»;
— підвищення кваліфікації в одному з психотерапевтичних напрямів;
— досвід: наші психотерапевти мають мінімум 3 роки практики;
— життєвий досвід терапевта: його особистісні якості та моральні цінності;
— наявність власної терапії.

Після ретельного аналізу наш провідний спеціаліст, Анна Ліссова, проводить особисте інтерв'ю з кожним кандидатом. Лише після цього ми додаємо психотерапевта до платформи.

У чому різниця між психологом та психотерапевтом? А хто такий психіатр?

Психолог надає консультаційні послуги. У ході бесіди він з'ясовує, що турбує клієнта та що відбувається в його житті, і на основі цього з 'ясовує суть проблеми, шляхи її вирішення, і аналізує фактори, на які слід звернути особливу увагу.

Психотерапевт надає комплексну, структуровану допомогу клієнту, використовуючи свої психічні ресурси. Це така форма професійних стосунків, у ході яких клієнт вирішує свої питання не лише завдяки знанням, але й завдяки новому отриманому емоційному досвіду.

Психіатр — це лікар, тобто спеціаліст, який отримав медичну освіту та пройшов інтернатуру за напрямком «психіатрія». Він надає допомогу в умовах стаціонару або в рамках амбулаторної консультації. Основний напрямок його терапії - медикаментозне лікування.

Який напрямок психотерапії краще обрати?

Основні напрями пройшли перевірку часом та довели свою ефективність. Тому сказати, що якийсь із них більш ефективний, а якийсь — менш, буде некоректно. Тим паче велику роль в ефективності терапії відіграє сам спеціаліст.

Ми пропонуємо під час вибору користуватися такими принципами:
— когнітивно-поведінкова терапія або схема-терапія: якщо ви маєте чіткий запит на пропрацювання певного порушення ( панічні атаки , безсоння тощо);
— аналітичні методи (наприклад, транзакційний аналіз ): якщо є потреба зрозуміти та усвідомити неусвідомлені процеси, емоції тощо;
— гештальт-терапія : підійде за потреби роботи з емоціями та фокусуванню та "тут і зараз" а також для пропрацювання міжособистісних стосунків;
— робота з коучем: допоможе визначити та/або досягти цілей;
— але наші психотерапевти працюють і в інших методах.

Дізнатися більше про різні методи психотерапії

Чи психотерапія онлайн ефективна?

Так! І в підтвердження маємо перевірене ⭐️дослідження, яке тривало 20 років.

Результати показали, що дистанційна онлайн-терапія не тільки не поступається в ефективності традиційної очної, але в низці випадків перевершує її. Адже психотерапія онлайн — це:
— безпека;
— комфорт;
— економія часу та грошей на транспортні витрати;
— доступність;
— великий вибір спеціалістів.

Який результат я отримаю?

Під час психотерапії ви отримаєте:

1. Професійну підтримку та допомогу спеціаліста в процесі «бути самим собою».
2. Навичку робити те, що хочеться й не робити того, що не хочеться.
3. Чітке усвідомлення, що вам подобається, а що ні, та можливість про це заявити.
4. Можливість будувати якісні відносини.
5. Здатність розширювати особисті кордони.
6. Сили робити те, що раніше ніколи не робили.
7. Навичку вирішувати складні ситуації у своєму житті.

Чому психотерапія — це ОК?

Терапія дає змогу насолоджуватись емоціональною стороною життя. Просто жити. Якісно й повноцінно. Без огляду на очікування інших. Без не ваших цілей та цінностей.

Психотерапія — це ОК для людини, яка дійсно хоче розвиватися. Це інструмент, який дає змогу отримати стійкість, незалежність та свободу бути собою.

Чи сеанси конфіденційні? Усе, що я скажу таємниця?

pleso працює виключно конфіденційно!

Ми не розголошуємо деталі співпраці й індивідуальних консультацій із клієнтом, психотерапевти підписують договір про нерозголошення.

Єдиний виняток — якщо наш спеціаліст бачить, що людина може заподіяти собі чи іншим шкоду. У такому випадку він може звернутися до відповідних установ.

Як працює ваш алгоритм підбору психотерапевта?

Психотерапевт надає нам інформацію щодо свого досвіду роботи, методів, які використовує в роботі, інформацію щодо навчання та додаткових курсів, можливостей роботи з різними групами.

Наш алгоритм порівнює інформацію, надану терапевтом, з вашим запитом, і, на основі математичних моделей та наукових підходів, видає найбільш сумісний для вас результат. Ми постійно поліпшуємо наш алгоритм та включаємо різні параметри у фінальну видачу.

Ваші психотерапевти виписують ліки?

Ні, на Платформі pleso немає терапевтів, які мають повноваження до призначення медикаментів. Але наші психотерапевти можуть скерувати вас до відповідного спеціаліста, який цим професійно займається.

Як проходить консультація на платформі pleso?

Консультації у pleso проходять у сервісі Zoom — ми надсилаємо посилання на зустріч на вашу електронну пошту. Також ми маємо два варіанти співпраці:
— індивідуальні консультації тривалістю 50–55 хвилин;
— парні сеанси тривалістю 80 хвилин.

Чому у ваших психотерапевтів немає відгуків від клієнтів?

Платформа pleso — це сервіс, якому можна довіряти.

Ми б могли для вашої впевненості додати відгуки клієнтів до описів психотерапевтів. Але ми не хочемо створювати не завжди коректну конкуренцію для наших спеціалістів — адже це вплине на процес психотерапії загалом.

Якщо ви вагаєтесь, то є платформа, на якій можна переглянути чесні відгуки від наших клієнтів, за посиланням.⭐️

Яка ціна? Чи є знижки?

Ми не приховуємо наші ціни, щоби ви могли одразу оцінити свої витрати. Отже:
— 1 280 грн: індивідуальна консультація;
— 1 680 грн: парні сеанси.

Також у нас є знижки, якими ми іноді тішимо вас. Щоби не пропустити вигідні пропозиції та інші важливі новини — слідкуйте за нашими соцмережами.

Скільки триває один сеанс?

Платформа pleso має фіксований час для всіх видів терапії — бо це комфортно і для вас, і для спеціалістів.

Парні сеанси тривають 80 хвилин, а індивідуальні — до 50–55 хвилин залежно від ситуації.

Як мені обрати психотерапевта?

Перед тим як почати роботу, спершу треба обрати висококваліфікованого спеціаліста, з яким ви будете працювати і який підійде саме вам. Всі наші терапевти - перевірені, тому пропонуємо пройти зручний тест по підбору психотерапевта.

Крок 1: ви проходите тест, у якому ви вказуєте свої основні та вторинні запити, а також - особливі побажання.

Крок 2: наша система шукає серед психотерапевтів pleso тих, які підійдуть вам найбільше, згідно з вашими відповідями.

Крок 3: ви переглядаєте наші рекомендації, вивчаєте описи психотерапевтів, їхню освіту, досвід, спеціалізацію. Також у нас є відео-візитівки наших спеціалістів, де вони розповідають про себе більше. Це чудовий спосіб зрозуміти, хто з психотерапевтів вам до душі.

Крок 4: ви обираєте день та годину першого сеансу. Не потрібно чекати, всі вільни години доступні на нашому сайті

Бінго, ви обрали психотерапевта своєї мрії за допомогою pleso.

Є запитання, на яке тут немає відповіді?

Напишить нам у Telegram чи на пошту hq@pleso.me, чи перейдіть на сторінку з усіма частими запитаннями. Дякуємо!
telegram
Подарункові сертифікати на Платформі plesoПодаруй близькій людині психологічне здоров'я та гармонію життя