Як ти піклуєшся про себе?Самодопомога — це не лише ванна з піною чи ранкова кава. Це глибше розуміння себе: своїх потреб, реакцій і способів відновлювати сили. У кожного з нас є власний стиль турботи про себе — хтось заспокоюється під час прогулянки, хтось пише в щоденнику, а хтось обирає обіймивт, 27.05.2025
Читати
Який у тебе хронотип?Твій біологічний годинник впливає на продуктивність, рівень енергії та самопочуття протягом дня. Цей тест допоможе визначити твій хронотип: жайворонок, сова, голуб чи вовкчт, 15.05.2025
Читати
ТЕСТ: Через які двері ти входиш у контакт?Спосіб, у який ти входиш у контакт із людьми, — унікальний. Для когось це глибокі розмови й сенси, для іншого — емоційна підтримка, а для когось — погляд, дотик і невербальні сигнали. Цей тест допоможе тобі зрозуміти, через які «двері контакту» ти зазвичай взаємодієш. Це може бути твоєю суперсилою — або тим, що іноді заважає бути почутим. Усвідом свій стиль, щоб будувати зв’язок, який справді працюєпн, 28.04.2025
Читати
Тест: Який у тебе тип прив'язаності?Типи прив'язаності формуються в дитинстві та впливають на наші стосунки в дорослому віці. Розуміння свого типу прив'язаності допоможе тобі краще розібратися у своїх емоційних потребах та покращити якість стосунківчт, 17.04.2025
Читати
Тест: Хто ти з улюблених новорічних фільмів?Різдво - чарівне свято, сповнене роздумів та тепла. Проте всі ми переживаємо його по-різному і відіграємо в ньому різні ролі. Ви товариська душа, яка випромінює радість? Або ж ви надаєте перевагу провести цей час спокійно, подалі від метушні та святкувань? вт, 10.12.2024
Читати
Тест на визначення рівня тривогиТривога може проявлятися по-різному: для одних це постійне відчуття занепокоєння, для інших — періодичні напади тривоги або панічні атаки. Цей тест допоможе вам оцінити ваш рівень тривоги та виявити, як часто ви відчуваєте стрес чи нервозність у повсякденному життіпт, 20.09.2024