Як це працює
Від короткого тесту до першого сеансу
Платформа pleso допомагає знайти онлайн-психотерапевта, який тобі підійде. Усього чотири кроки.
Підібрати психотерапевта
5+
років поруч із людьми
400 000+
проведених сеансів
500+
перевірених психотерапевтів
Чотири кроки до першого сеансу
Підбір під твій запит
Пройди тест, обери психотерапевта й почни терапію онлайн.
Підбір під твій запит
Пройди тест, обери психотерапевта й почни терапію онлайн.
1. Пройди короткий тест. Відповідай на кілька запитань: що тебе турбує, що хочеш змінити і що для тебе важливо в психотерапевті. Це займає близько 5 хвилин. Далі наш алгоритм підбору, який ми вдосконалюємо вже пʼять років і навчили на даних понад 400 000 сеансів, запропонує психотерапевтів, які найімовірніше тобі підійдуть, а не просто тих, хто зараз вільний.
2. Обери психотерапевта. Ти побачиш тих, хто підходить під твій запит. У профілі є кваліфікація, досвід і відео, щоб познайомитися з психотерапевтом заздалегідь.
3. Приєднайся до першого сеансу. Відеозустріч у зручний для тебе час на нашій захищеній платформі, просто в браузері. Нічого не треба встановлювати, сеанси не записуються.
4. Продовжуй у своєму темпі. Можна оплачувати сеанси окремо або взяти абонемент. Якщо з першим психотерапевтом не склалося, можна обрати іншого.
Відгуки про pleso
Саша, 25
Мені важливо було знайти «свою людину». У pleso я швидко підібрала терапевта, з яким реально комфортно говорити. Це зовсім інший досвід
Олег, 28
У мене був досвід, коли терапевт «не зайшов». У pleso можна просто змінити спеціаліста без проблем, і тепер я знайшов того, з ким дійсно комфортно
Аня, 24
Я часто відкладала свої проблеми «на потім». У pleso терапевта підібрали швидко, і вже після кількох розмов я відчула легкість
Артем, 27
Було відчуття, що я застряг. Терапевт допоміг побачити прості кроки, і тепер я рухаюсь далі без постійного відчуття хаосу
Марія, 23
Я постійно відчувала напругу, навіть коли мала відпочивати. Після кількох сесій стало легше дихати й просто жити своїм днем
Поширені запитання
Запитання перед початком
Близько 5 хвилин. Ти відповідаєш на кілька запитань про те, що тебе турбує, а ми пропонуємо психотерапевтів, які тобі підійдуть.
Для підбору pleso використовує власні моделі машинного навчання. Ми розробили їх самі й удосконалюємо вже пʼять років. На даних понад 400 000 сеансів терапії на платформі вони навчилися розпізнавати, яке поєднання клієнта й психотерапевта працює найкраще. Моделі зіставляють те, що ти розповідаєш у тесті (що тебе турбує, що хочеш змінити, а також твої побажання, наприклад стать чи мову психотерапевта), з перевіреним профілем кожного фахівця: спеціалізаціями, методами роботи, досвідом, темами, з якими він не працює, і вільним часом. Ти отримуєш короткий список психотерапевтів, які найімовірніше тобі підійдуть, а остаточний вибір завжди за тобою. Моделі наші власні й закриті: це не публічний ШІ-чатбот і не універсальна мовна модель, а твої відповіді залишаються на нашій платформі.
На платформу потрапляє лише близько 10% тих, хто подає заявку. Кожен кандидат проходить співбесіду з нашою терапевтичною командою: ми перевіряємо вищу психологічну освіту, додаткове навчання з психотерапії та щонайменше три роки практики після отримання кваліфікації.
Потім кожен психотерапевт регулярно проходить супервізію та періодичну оцінку якості роботи.
Онлайн, по відео, з будь-якого місця, на нашій захищеній платформі. Сеанси не записуються. Ми не проводимо їх у Viber, Google Meet чи інших сторонніх застосунках.
Так. Якщо з першим психотерапевтом не склалося, можна обрати іншого.
1690 грн за один 50-хвилинний сеанс або від 1440 грн за сеанс в абонементі на 24 сеанси. Кожен абонемент діє 180 днів.
Для дорослих від 18 років. Наразі ми не працюємо з дітьми та підлітками. Якщо потрібна термінова допомога, телефонуй 112 або на одну з ліній нижче.
Почни з короткого тесту
Це займе лише 5 хвилин. Ми підберемо психотерапевта відповідно до твоїх потреб.
7333 Lifeline Ukraine, цілодобова лінія кризової психологічної допомоги та запобігання самогубствам.
112 єдиний номер екстреної допомоги: поліція, швидка, рятувальники.
1547 урядова гаряча лінія, цілодобово.
0 800 505 085 гаряча лінія психологічної допомоги для ветеранів та їхніх родин, цілодобово.
У разі загрози життю чи здоровʼю негайно телефонуй 112 або звертайся до найближчого відділення екстреної медичної допомоги.