Блог pleso

Тут ви знайдете все, що хотіли б дізнатися про терапію.

Найсвіжіші публікації
Всі категорії
Баланс
Батьківство
Відпочинок
Депресія
Дитинство
Емоції
Ефективність
Конфлікти
ЛГБТ
Насильство
Підтримка
Психічне здоров'я
Психічні розлади
Психічні травми
Психологічні теорії
Робота
Самодопомога
Самооцінка
Саморозвиток
Самотність
Секс
Співзалежність
Стосунки
Страх
Тривога
Харчова поведінка
Чек-листи
Як зрозуміти, що у ваших стосунках є насильство
СтрахСтосункиПідтримкаНасильство
Як зрозуміти, що у ваших стосунках є насильствоЯкщо ви коли-небудь запитували себе «Чи все окей у моїх стосунках?», водночас намагаючись переконати себе, що відповідь «так» — ви не самі. Завжди складно прийняти той факт, що обраний партнер завдає шкоди, особливо коли початок відносин нагадував казку. І це одна з причин, чому так багато жінок мають труднощі із розірванням абʼюзивних стосунків. пн, 26.02.2024
Читати
Що, таке "Емоційний контейнер"
БалансЕмоціїПсихологічні теорії
Що, таке "Емоційний контейнер" Емоційний контейнер — цікава концепція в психотерапії, яка вдало ілюструє нашу емоційну здатність.Автор: Ліссова Аннаср, 21.02.2024
Читати
Ситуація "Концентрація"
СаморозвитокЕфективність
Ситуація "Концентрація" Підтримка — це те, чого ми всі потребуємо у непрості часи. А якщо зустріти складні часи в оточенні, яке нас підтримує, то пережити будь-які негаразди стає набагато легшеАвтор: Ліссова Аннаср, 21.02.2024
Читати
Підтримка - це те, чого ми всі потребуємо у непрості часи
Психологічні теоріїПідтримкаСаморозвитокПсихічне здоров'яЕмоціїБаланс
Підтримка - це те, чого ми всі потребуємо у непрості часиПідтримка — це те, чого ми всі потребуємо у непрості часи. А якщо зустріти складні часи в оточенні, яке нас підтримує, то пережити будь-які негаразди стає набагато легшеАвтор: Ліссова Аннаср, 21.02.2024
Читати
Наводимо порядок в голові
Психологічні теоріїПідтримкаСамодопомогаСаморозвитокПсихічне здоров'яЕмоціїБаланс
Наводимо порядок в головіПодії минулого року, очікування і нерозуміння майбутнього, зміни світового рівня — все це сильно впливає на нашу психіку та створює так званий туман в головіАвтор: Ліссова Аннаср, 21.02.2024
Читати
Самооцінка та самоцінність
СамооцінкаПсихологічні теорії
Самооцінка та самоцінністьСамоцінність — це система відносин із самим собою, яка передбачає безумовне прийняття себе таким, яким ти є. Самоцінність можна назвати синонімом любові до себе. Вона формується в людині на ранніх етапах життя батьками або іншими значущими дорослими, які ставляться до дитини, як до цілісної особистості, яка заслуговує на повагу просто тому, що вона є.Автор: Алексюк Олександраср, 21.02.2024
Читати
<
1
2
...
14
>

Психологічні тести

Чи є у твоїх стосунках насильство?
СтосункиПсихічні травмиБатьківствоЕмоції
Чи є у твоїх стосунках насильство?Цей тест дозволить тобі осмислити відносини з партнером та прослідкувати, чи є в них ознаки насильства. Будь ласка, відповідай вдумливо та чесно на кожне твердження, аби отримати більш точний результат.ср, 28.02.2024
Розпочати тест
Чи подобається тобі твоя робота?
БалансЕфективністьЕмоціїПсихічне здоров'яРобота
Чи подобається тобі твоя робота?Цей тест спрямований на визначення того, наскільки тобі подобається твоя робота та як ти почуваєшся у своєму професійному оточенні. Дізнайся більше про свої власні почуття та ставлення до роботи, відповідаючи на ряд питань, що охоплюють різні аспекти твого професійного життя. Будь ласка, відповідай на питання щиро та об'єктивночт, 08.02.2024
Розпочати тест
Чи вмієш ти контролювати свої емоції?
БалансЕмоціїПсихічне здоров'яСамооцінка
Чи вмієш ти контролювати свої емоції?Цей тест спрямований на оцінку твоєї здатності контролювати власні емоції та емоційну саморегуляцію. Він дозволяє ретельно визначити твою емоційну інтелігенцію та здатність володіти своїми емоціями у різних ситуаціях. Будь ласка, відповідай на питання чесно та відверто, щоб отримати більш точний результатпн, 05.02.2024
Розпочати тест
Як часто ти відчуваєш страх перед майбутнім?
Тривога
Як часто ти відчуваєш страх перед майбутнім?Цей тест розроблено для визначення частоти виникнення у тебе страху перед майбутнім. Він дозволяє ретельно оцінити твої емоційні реакції та допоможе зрозуміти, наскільки ця форма тривоги впливає на твоє щоденне функціонування. Будь ласка, відповідай на питання чесно та відверто, щоб отримати більш точний результатпн, 05.02.2024
Розпочати тест
Чи комфортно тобі спілкуватися з іншими людьми?
СамодопомогаПідтримкаБалансЕмоції
Чи комфортно тобі спілкуватися з іншими людьми?Цей тест спрямований на визначення того, наскільки тобі комфортно взаємодіяти та спілкуватися з іншими людьми. Він охоплює різні аспекти твого соціального ставлення до комунікації та здатність до міжособистісних відносин. Пройди тест та отримай глибше уявлення про свої навички спілкування та здатність до соціальної адаптації. Будь ласка, відповідай на питання щиро та об'єктивнопн, 05.02.2024
Розпочати тест
Чи вмотивована ти людина?
СаморозвитокЕфективність
Чи вмотивована ти людина?Цей тест розроблено для визначення того, наскільки вмотивованою людиною ти є у своєму житті. Він дозволяє оцінити твою здатність ставити перед собою цілі, визначати пріоритети та зосереджувати свої зусилля на досягненні певних результатів. Будь ласка, відповідай на питання чесно та відверто, щоб отримати більш точний результатпн, 05.02.2024
Розпочати тест
<
1
2
>

Методи психотерапії

Клієнт-центрована терапія
Клієнт-центрована терапія Онлайн курс клієнт-центрованої психотерапії допоможе підвищити самооцінку, пропрацювати образи, сором та інші неприємні відчуття, властиві кожній людині. Попіклуйтесь про себе разом із психотерапію від pleso.
Читати
Екзистенційна психотерапія
Екзистенційна психотерапіяОнлайн-курс екзистенціальної психотерапії допоможе пропрацювати питання життєвого шляху та прийняття свого вибору. Психотерапія з pleso — це індивідуальний підбір сертифікованого спеціаліста, гнучка система оплати та зручний графік сеансів.
Читати
Транзактний аналіз
Транзактний аналізОнлайн-психотерапія за методикою транзактного аналізу допоможе розібратися в соціальних взаємодіях людської особистості. Онлайн-психотерапія з pleso.me — це понад 75 висококваліфікованих спеціалістів, гнучкий графік та зручна система оплати.
Читати
Наративна психологія
Наративна психологіяОнлайн-курс психотерапії з використанням наративної психології допоможе сформувати для себе свої справжні цінності та цілі життя. Пройдіть тест для визначення найкращого спеціаліста для пропрацювання ваших питань і створіть свій зручний графік терапії з pleso.me.
Читати
Психоаналітична терапія
Психоаналітична терапія Онлайн-курс психодинамічної терапії допоможе визволити всі почуття, думки та емоції, покращити своє життя та знайти шляхи розв’язання своїх проблем. Обирайте одного із 75 висококваліфікованих спеціалістів pleso.me та створюйте зручний для вас графік сеансів.
Читати
Психолог коучинг
Психолог коучингОнлайн-психотерапія з коуч психологом допоможе досягти поставлених цілей у вашому житті чи професії. Здобудьте нові звершення разом із сертифікованими спеціалістами pleso.me. Гнучка система оплати та графік сеансів за вашим розкладом.
Читати

Терапії

Селфхарм
СелфхармЩо таке селфхарм? Чи ефективна психотерапія при самопошкодженнях? pleso пропонує широкий вибір висококваліфікованих онлайн психологів та гнучкий графік сеансів.
Читати
Проблеми з пам'яттю та концентрацією
Проблеми з пам'яттю та концентрацієюШукаєте як покращити концентрацію уваги та як розвивати пам'ять у дорослих? Отримайте вправи для розвитку пам'яті та з'ясуйте справжні причини погіршення пам'яті з pleso.
Читати
Пара на межі розлучення
Пара на межі розлученняДумаєте чи варто продовжувати стосунки? Дізнайтеся як налагодити відносини з чоловіком чи дружиною та як повернути пристрасть у стосунки разом з онлайн психотерапією pleso.
Читати
Звільнення та пошук роботи
Звільнення та пошук роботиМрієте про роботу для душі або шукаєте підстави для звільнення, але є страх не знайти роботу мрії? Дізнайтеся як знайти роботу, яка подобається, разом з психотерапією в pleso.
Читати
Комунікація в колективі
Комунікація в колективіШукаєте як покращити комунікації в менеджменті чи як налагодити взаємовідносини між людьми в організації? Дізнаєтесь як знайти спільну мову в колективі з психотерапією в pleso.
Читати
Фінансові проблеми
Фінансові проблемиЧому не збільшуються надходження грошей, а борги накопичуються? Шлях до фінансової свободи через психотерапію. Дізнайтеся про фінансову безпеку та як позбутися боргів з pleso.
Читати
<
1
2
...
6
>

Вебінари від платформи pleso

Втрата у контексті вимушеного переїзду в іншу країну
СамотністьЕмоціїРоботаДепресіяЕфективністьКонфліктиПсихічні травми
<
1
2
3
>
Сподобались статті? Дізнайся який психотерапевт тобі підійде
Розділи
Баланс
Батьківство
Відпочинок
Депресія
Дитинство
Емоції
Ефективність
Конфлікти
ЛГБТ
Насильство
Підтримка
Психічне здоров'я
Психічні розлади
Психічні травми
Психологічні теорії
Робота
Самодопомога
Самооцінка
Саморозвиток
Самотність
Секс
Співзалежність
Стосунки
Страх
Тривога
Харчова поведінка
Чек-листи
Завжди першим дізнавайся про події
Ми проводимо безкоштовні вебінари та публікуємо цікаві статті про психологію. Підписуйся, аби не пропустити найцікавіше. Спам не надсилаємо :)

Цікаві статті з психології від pleso.me

Актуальні теми, на які професійні лікарі написали статтю про психологію? Так, саме це ви знайдете в додаткових матеріалах від pleso. Ми пишемо про важливе простою мовою; таким чином, щоб кожен читач зміг порівняти наші приклади із собою і віднайти відповіді на свої питання. Наші найгарячіші теми на думку читачів — це:Наші дописи — це «перекладач» для вас зі складної мови відчуттів на прості висновки психотерапевтів та практичні поради. Але варто пам'ятати, що додаткові матеріали можуть бути лише одним з етапів терапії, а не повністю замінити роботу з терапевтом та психологічну допомогу онлайн. Ми рекомендуємо застосовувати практичні поради з дописів під керівництвом вашого спеціаліста, який може доповнити у конфіденційній розмові ці матеріали.

Безкоштовні вебінари з психології від спеціалістів

Психотерапевти з Платформи pleso діляться корисною і цікавою інформацією не тільки у вигляді тексту, а й у форматі відео. Це допомагає глибше зануритися в обговорювану проблему та надати ще більше практичних порад та значущих інсайтів. І — дізнатися більше про того спеціаліста, з яким ви б хотіли особисто пропрацювати власні запити.

На сайті pleso маємо безліч безкоштовних вебінарів на такі теми:

Здобувайте тільки перевірену інформацію з офіційних джерел, які спираються на наукові дослідження та кейси професіоналів. pleso створює саме такі — перевірено професіоналами, часом та наукою.

Чому наші дописи та статті справді допомагають?

Платформа психологічної підтримки онлайн вирішила поділитися дописами та статтями не просто так. Наша мета — просувати психотерапію, яка насправді допомагає людям та робить їхнє життя кращим.

Ми уважно перевіряємо кожну статтю по психології разом з іншими експертами, підкріплюємо написане клінічними дослідженнями, надаємо практичні поради, які в стані виконати кожна людина.

Актуальність дописів про психологію — це наш пріоритет; саме тому ми уважно слідкуємо за тим, що турбує наших клієнтів — війна, криза в особистому житті, вигорання, тривожні стани тощо. І на основі власних спостережень обираємо тему, яка буде корисна більшості нашим читачам.

Усі матеріали від pleso підготовлені та перевірені професійними спеціалістами. Обирайте свій формат (стаття чи вебінар) та дізнавайтеся нове й дієве.

Невідкладна
психологічна допомога

Якщо у вас є потреба отримати екстрену безкоштовну психологічну допомогу, ви можете звернутися до наступних сервісів:
  • Лінія запобігання самогубствам і психологічної підтримки Lifeline Ukraine 7333
  • Гаряча лінія психологічної допомоги жінкам GenderStream 0 800 505 085
  • Гаряча лінія психологічної допомоги ветеранам АТО 0 800 501 212
  • Національна гаряча лінія для дітей та молоді La Strada 0 800 500 225, 116 111
telegram
Подарункові сертифікати на Платформі plesoПодаруй близькій людині психологічне здоров'я та гармонію життя