Вхід

Блог pleso

Тут ви знайдете все, що хотіли б дізнатися про терапію.

Найсвіжіші публікації
Всі категорії
Баланс
Батьківство
Відпочинок
Депресія
Дитинство
Емоції
Ефективність
Конфлікти
ЛГБТ
Насильство
Підтримка
Психічне здоров'я
Психічні розлади
Психічні травми
Психологічні теорії
Робота
Самодопомога
Самооцінка
Саморозвиток
Самотність
Секс
Співзалежність
Стосунки
Страх
Тривога
Як не працювати на вихідних та не відчувати за це провини
ЕмоціїСамотністьСтосункиСаморозвиток
Як не працювати на вихідних та не відчувати за це провиниУ п’ятницю йдете додому спустошеним? Усі вихідні тривожитесь або відчуваєте провину, що не встигли закінчити справи? Працюєте у неробочий час просто щоб знизити тривогу?Автор: Сотніченко Анастасіянд, 19.11.2023
Читати
Ефективна комунікація під час кризи: як підтримати аудиторію у складних ситуаціях
ЕмоціїСамотністьСтосункиСаморозвиток
Ефективна комунікація під час кризи: як підтримати аудиторію у складних ситуаціяхБудь-яка надзвичайна подія проживається людиною за приблизно однаковим алгоритмом (заперечення, злість, торг, туга, прийняття), тому важливо усвідомлювати, на якому етапі переживання аудиторія знаходиться у момент комунікації.Автор: Гундертайло Юліянд, 19.11.2023
Читати
Як шукати роботу після великого депресивного епізоду?
ЕмоціїСамотністьСтосункиСаморозвиток
Як шукати роботу після великого депресивного епізоду?Коли людина знаходиться на етапі лікування депресії, то вона проходить різні періоди спаду та загострення хвороби. Автор: Бонцьо Улянанд, 19.11.2023
Читати
Психологічний розбір персонажів “Шреку”
ЕмоціїСамотністьСтосункиСаморозвиток
Психологічний розбір персонажів “Шреку”Людська психологія передбачає постійний аналіз та прокручування минулих ситуацій у нашій голові.Автор: Бонцьо Улянасб, 21.10.2023
Читати
Як подолати почуття самотності та ізоляції
ЕмоціїСамотністьСтосункиСаморозвиток
Як подолати почуття самотності та ізоляціїСамотність стала одним із наслідків пандемічного року, самоізоляції та кризи. Але тепер повномасштабна війна є одним із самих головних чинників ізоляції та самотності. Такий тривалий стан виснажує емоційно. Це також може призвести до розвитку фізичних симптомів, включаючи біль, проблеми зі сном та ослаблену імунну відповідь.Автор: Остяновська Аннасб, 21.10.2023
Читати
Леопардові лосини, фіолетове бабусине боа, й дідове тріко: вчимося формувати впевненість разом з pleso
ЕмоціїСамотністьСтосункиСаморозвиток
Леопардові лосини, фіолетове бабусине боа, й дідове тріко: вчимося формувати впевненість разом з plesoЯ – молодець! Зможете сказати цю фразу своєму відображенню у дзеркалі впевнено та без будь-яких "але"?Автор: Кліновський Олександрчт, 19.10.2023
Читати
<
1
2
...
13
>

Методи психотерапії

Клієнт-центрована терапія
Клієнт-центрована терапія Онлайн курс клієнт-центрованої психотерапії допоможе підвищити самооцінку, пропрацювати образи, сором та інші неприємні відчуття, властиві кожній людині. Попіклуйтесь про себе разом із психотерапію від pleso.
Читати
Екзистенційна психотерапія
Екзистенційна психотерапіяОнлайн-курс екзистенціальної психотерапії допоможе пропрацювати питання життєвого шляху та прийняття свого вибору. Психотерапія з pleso — це індивідуальний підбір сертифікованого спеціаліста, гнучка система оплати та зручний графік сеансів.
Читати
Транзактний аналіз
Транзактний аналізОнлайн-психотерапія за методикою транзактного аналізу допоможе розібратися в соціальних взаємодіях людської особистості. Онлайн-психотерапія з pleso.me — це понад 75 висококваліфікованих спеціалістів, гнучкий графік та зручна система оплати.
Читати
Наративна психологія
Наративна психологіяОнлайн-курс психотерапії з використанням наративної психології допоможе сформувати для себе свої справжні цінності та цілі життя. Пройдіть тест для визначення найкращого спеціаліста для пропрацювання ваших питань і створіть свій зручний графік терапії з pleso.me.
Читати
Психоаналітична терапія
Психоаналітична терапія Онлайн-курс психодинамічної терапії допоможе визволити всі почуття, думки та емоції, покращити своє життя та знайти шляхи розв’язання своїх проблем. Обирайте одного із 75 висококваліфікованих спеціалістів pleso.me та створюйте зручний для вас графік сеансів.
Читати
Психолог коучинг
Психолог коучингОнлайн-психотерапія з коуч психологом допоможе досягти поставлених цілей у вашому житті чи професії. Здобудьте нові звершення разом із сертифікованими спеціалістами pleso.me. Гнучка система оплати та графік сеансів за вашим розкладом.
Читати

Терапії

Страх публічних виступів
Страх публічних виступівШукаєте як побороти страх публічного виступу? Дізнайтесь як подолати хвилювання перед публічним виступом з онлайн психотерапією. Забудьте про страх перед аудиторією з pleso.
Читати
Фобії
ФобіїШукаєте як побороти фобію? Дізнайтесь які бувають фобії та як позбутися панічного страху через онлайн психотерапію. Терапія фобій з pleso — це швидкий шлях до лікування фобій.
Читати
Зрада
ЗрадаЯк пережити зраду коханої людини? Дізнайтесь про психологію зради та як онлайн психотерапія допоможе пережити зраду в стосунках. Забудьте про біль зради разом з pleso.
Читати
Стосунки на відстані
Стосунки на відстаніШукаєте як врятувати відносини на відстані? Дізнайтеся про психологію відносин на відстані та про те, як онлайн психотерапія pleso допоможе вам зберегти любов на відстані.
Читати
Емоційне вигорання
Емоційне вигоранняВигорання на роботі? Дізнайтеся про симптоми емоційного виснаження, профілактику професійного вигорання та як позбутися емоційного вигорання — і знову почати жити на повну.
Читати
Панічні атаки
Панічні атакиЧи виліковні панічні атаки? Наші спеціалісти допоможуть вам знайти ефективні методи як подолати панічні атаки назавжди. Дізнайтеся як позбутися панічних атак з pleso.
Читати
<
1
2
3
>

Вебінари від платформи pleso

Втрата у контексті вимушеного переїзду в іншу країну
СамотністьЕмоціїРоботаДепресіяЕфективністьКонфліктиПсихічні травми
<
1
2
3
>
Сподобались статті? Дізнайся який психотерапевт тобі підійде
Розділи
Баланс
Батьківство
Відпочинок
Депресія
Дитинство
Емоції
Ефективність
Конфлікти
ЛГБТ
Насильство
Підтримка
Психічне здоров'я
Психічні розлади
Психічні травми
Психологічні теорії
Робота
Самодопомога
Самооцінка
Саморозвиток
Самотність
Секс
Співзалежність
Стосунки
Страх
Тривога
Завжди першим дізнавайся про події
Ми проводимо безкоштовні вебінари та публікуємо цікаві статті про психологію. Підписуйся, аби не пропустити найцікавіше. Спам не надсилаємо :)

Цікаві статті з психології від pleso.me

Актуальні теми, на які професійні лікарі написали статтю про психологію? Так, саме це ви знайдете в додаткових матеріалах від pleso. Ми пишемо про важливе простою мовою; таким чином, щоб кожен читач зміг порівняти наші приклади із собою і віднайти відповіді на свої питання. Наші найгарячіші теми на думку читачів — це:Наші дописи — це «перекладач» для вас зі складної мови відчуттів на прості висновки психотерапевтів та практичні поради. Але варто пам'ятати, що додаткові матеріали можуть бути лише одним з етапів терапії, а не повністю замінити роботу з терапевтом та психологічну допомогу онлайн. Ми рекомендуємо застосовувати практичні поради з дописів під керівництвом вашого спеціаліста, який може доповнити у конфіденційній розмові ці матеріали.

Безкоштовні вебінари з психології від спеціалістів

Психотерапевти з Платформи pleso діляться корисною і цікавою інформацією не тільки у вигляді тексту, а й у форматі відео. Це допомагає глибше зануритися в обговорювану проблему та надати ще більше практичних порад та значущих інсайтів. І — дізнатися більше про того спеціаліста, з яким ви б хотіли особисто пропрацювати власні запити.

На сайті pleso маємо безліч безкоштовних вебінарів на такі теми:

Здобувайте тільки перевірену інформацію з офіційних джерел, які спираються на наукові дослідження та кейси професіоналів. pleso створює саме такі — перевірено професіоналами, часом та наукою.

Чому наші дописи та статті справді допомагають?

Платформа психологічної підтримки онлайн вирішила поділитися дописами та статтями не просто так. Наша мета — просувати психотерапію, яка насправді допомагає людям та робить їхнє життя кращим.

Ми уважно перевіряємо кожну статтю по психології разом з іншими експертами, підкріплюємо написане клінічними дослідженнями, надаємо практичні поради, які в стані виконати кожна людина.

Актуальність дописів про психологію — це наш пріоритет; саме тому ми уважно слідкуємо за тим, що турбує наших клієнтів — війна, криза в особистому житті, вигорання, тривожні стани тощо. І на основі власних спостережень обираємо тему, яка буде корисна більшості нашим читачам.

Усі матеріали від pleso підготовлені та перевірені професійними спеціалістами. Обирайте свій формат (стаття чи вебінар) та дізнавайтеся нове й дієве.

Невідкладна
психологічна допомога

Якщо у вас є потреба отримати екстрену безкоштовну психологічну допомогу, ви можете звернутися до наступних сервісів:
  • Лінія запобігання самогубствам і психологічної підтримки Lifeline Ukraine 7333
  • Гаряча лінія психологічної допомоги жінкам GenderStream 0 800 505 085
  • Гаряча лінія психологічної допомоги ветеранам АТО 0 800 501 212
  • Національна гаряча лінія для дітей та молоді La Strada 0 800 500 225, 116 111
telegram