Blog pleso

Tutaj znajdziesz wszystko, co chcesz wiedzieć o terapii.

Najnowsze publikacje
Wszystkie kategorie
Równowaga
Ojcostwo
Rekreacja
Depresja
Dzieciństwo
Emocje
Efektywność
Konflikty
LGBT+
Przemoc
Wsparcie
Zdrowie psychiczne
Zaburzenia psychiczne
Urazy psychiczne
Teorie psychologiczne
Praca
Samopomoc
Poczucie własnej wartości
Samorozwój
Samotność
Seks
Współuzależnienie
Relacje
Strach
Niepokój
Zachowania związane z jedzeniem
Sprawdź arkusze
Rozwój inteligencji emocjonalnej – czemu warto o nią dbać?
EmocjeZdrowie psychiczneTeorie psychologiczneSamorozwój
Rozwój inteligencji emocjonalnej – czemu warto o nią dbać?Inteligencja emocjonalna to pojęcie, które w ostatnich latach zyskało na popularności, zarówno wśród naukowców, jak i praktyków z różnych dziedzin. W psychologii ten termin pojawił się w latach dziewięćdziesiątych, dzięki badaczom, którzy przyczynili się do rozpowszechnienia tej koncepcjiAutor: mgr Lidia GrudniewskaPt, 07.06.2024
Czytaj
Depresja poporodowa -  przyczyny, objawy, skutki i leczenie
DepresjaZdrowie psychiczneOjcostwoSamopomoc
Depresja poporodowa - przyczyny, objawy, skutki i leczenieTemat depresji, jej przyczyn, objawów i skutków jest większości ludzi już znany, ponieważ ku mojej wielkiej radości – jest to temat nagłaśniany. Z drugiej strony, nadal spotykam się w swojej pracy, a także rozmawiając z różnymi ludźmi poza nią, z tym, że nie wszyscy chcą zdać sobie sprawy z tego, że jest to choroba, taka sama jak np. grypa czy inne fizjologiczne schorzenie. Co więcej, w pracy z klientkami/klientami albo parami będącymi w kryzysie bądź planującymi potomstwo, nadal wiele osób nie wie, jak funkcjonuje organizm kobiety i jak wiele czynników wpływających na jej zachowanie jest od niej niezależneAutor: mgr Anna KawalecPt, 31.05.2024
Czytaj
Brak snu a empatia - jaki mają związek?
WsparcieSamorozwójSamopomocTeorie psychologiczneRekreacja
Brak snu a empatia - jaki mają związek? Wyobraź sobie, że osoba bliska dzieli się z Tobą trudną nocą, opowiadając o tym, jak nie mogła zasnąć lub ciągle się budziła.Autor: mgr Katarzyna DudekPn, 27.05.2024
Czytaj
Jak wspierać w kryzysie, dbając o siebie?
WsparcieSamorozwójSamopomocTeorie psychologiczne
Jak wspierać w kryzysie, dbając o siebie?Wsparcie w trudnej chwili to ważny element wychodzenia z kryzysu. Jak jednak wspierać, by było to użyteczne i pomocne, a jednocześnie by móc zadbać o samego/samą siebie? Oto lista wskazówek:Autor: mgr Barbara JurkowskaPn, 20.05.2024
Czytaj
Jak wspierać bliskie osoby?
EmocjeWsparcieRelacje
Jak wspierać bliskie osoby?Wsparcie w trudnej chwili to ważny element wychodzenia z kryzysu. Jak jednak wspierać, by było to użyteczne i pomocne, a jednocześnie by móc zadbać o samego/samą siebie? Oto lista wskazówekAutor: mgr Barbara JurkowskaPt, 03.05.2024
Czytaj
Klucz do wewnętrznej siły, czyli jak wzmocnić poczucie własnej wartości
Teorie psychologicznePoczucie własnej wartościSamorozwójEmocje
Klucz do wewnętrznej siły, czyli jak wzmocnić poczucie własnej wartościPodniesienie poczucia własnej wartości to podróż obejmująca autorefleksję, współczucie dla siebie i podejmowanie pozytywnych działań w celu budowania pewności siebie i samoakceptacji. Oto kilka strategii, które Ci w tym pomogą.Autor: mgr Karolina ZdrojewskaCz, 25.04.2024
Czytaj
<
1
2
...
4
>

Testy psychologiczne

Test na lęk społeczny
Test na lęk społecznyLęk społeczny to uczucie zmartwienia lub strachu, których można doświadczać w trakcie interakcji społecznych lub nawet samego myślenia o nich. Zwykle obejmuje on strach przed oceną oraz dyskomfort podczas rozmowy z innymi i ma nasilenie od łagodnego do ostrego, w różnym stopniu wpływające na codzienne życie. Ten test pomoże Ci określić, czy również się z nim borykaszPt, 24.05.2024
Rozpocznij test
Test na zaufanie - sprawdź jak łatwo Ci zaufać innym
Test na zaufanie - sprawdź jak łatwo Ci zaufać innymZaufanie to fundament zdrowych relacji: przyjaźni, związków czy relacji zawodowych. Z psychologicznego punktu widzenia, zaufanie może być definiowane jako pewność co do szczerości, rzetelności i kompetencji drugiej osoby. To poczucie bezpieczeństwa, które pozwala nam na otworzenie się i podzielenie z innymi naszymi myślami oraz uczuciami bez strachu przed odrzuceniem czy oceną. Ten test pozwoli Ci ocenić, jak łatwo Ci to przychodziPt, 24.05.2024
Rozpocznij test
Czy cierpisz na syndrom oszusta?
Czy cierpisz na syndrom oszusta?Syndrom oszusta to fałszywe przekonanie, że nie masz kwalifikacji, zdolności do osiągnięcia sukcesu lub zwyczajnie na niego nie zasługujesz. W przypadku powodzenia czujesz się jak oszust, mimo że nim nie jesteś. Ten test pomoże Ci sprawdzić, w jakim stopniu się z nim borykasz Wypełnij test powoli i uważnie, odpowiadając na pytania zgodnie z prawdąPn, 20.05.2024
Rozpocznij test
Czy jesteś ofiarą emocjonalnego zaniedbania w dzieciństwie?
Czy jesteś ofiarą emocjonalnego zaniedbania w dzieciństwie? Zaniedbanie emocjonalne z dzieciństwa choć czasem nie do końca widoczne, odciska duże piętno na psychice człowieka i wpływa na całe jego późniejsze życie. Sprawdź, czy Ciebie też to dotyczyPt, 17.05.2024
Rozpocznij test
Czy jestem współzależny? Test na współzależność w relacjach
Czy jestem współzależny? Test na współzależność w relacjachCzy często czujesz się odpowiedzialny/a za emocje innych lub czujesz, że zadowalasz kogoś kosztem siebie? To może być znak, że jesteś współzależny/a Ten test pozwoli Ci ocenić, na ile Twoje zachowanie jest zbieżne z objawami współzależności. Rozwiąż go, nie spiesząc się - staraj się odpowiadać na pytania skrupulatnie i zgodnie z prawdą. Pamiętaj, że wynik testu nie jest oficjalną diagnozą, a sam termin współzależność nie jest terminem naukowym. Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy, skontaktuj się ze specjalistą ds. zdrowia psychicznegoPt, 10.05.2024
Rozpocznij test
Jak bardzo samotny jesteś?
Jak bardzo samotny jesteś?Samotność w dzisiejszym świecie dotyka wiele osób - czasem nawet te, które zdają się być otoczone gronem bliskich przyjaciół i rodziny. Sprawdź, czy Ciebie też ona dotyczy i w jakim stopniu Udzielaj odpowiedzi na pytania w sposób precyzyjny i zgodny z prawdą. Pamiętaj, że ten test nie jest oficjalną diagnozą. Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy, skontaktuj się ze specjalistą ds. zdrowia psychicznegoPt, 10.05.2024
Rozpocznij test
<
1
2
...
4
>

Metody psychoterapii

Terapia psychoanalityczna
Terapia psychoanalitycznaKurs terapii psychodynamicznej online pomoże Ci uwolnić wszelkie uczucia, myśli i emocje, poprawić Twoje życie i znaleźć sposoby na rozwiązanie problemów. Wybierz jednego z 75 wysoko wykwalifikowanych specjalistów pleso.me i stwórz dogodny dla siebie harmonogram sesji.
Czytaj
Psycholog coachingu
Psycholog coachinguPsychoterapia online z coachem-psychologiem pomoże Ci osiągnąć cele w życiu lub zawodzie. Zdobądź nowe osiągnięcia dzięki certyfikowanym specjalistom pleso.me. Elastyczny system płatności i harmonogram sesji zgodnie z Twoimi oczekiwaniami.
Czytaj
Psychologia narracyjna
Psychologia narracyjnaKurs psychoterapii online z wykorzystaniem psychologii narracyjnej pomoże Ci uformować Twoje prawdziwe wartości i cele życiowe. Rozwiąż test, aby wybrać najlepszego specjalistę do pracy nad Twoimi pytaniami i stworzyć dogodny harmonogram terapii z pleso.me.
Czytaj
Analiza transakcyjna
Analiza transakcyjnaCzym jest psychoterapia transakcyjna? Przekonaj się, jak przebiega analiza transakcyjna online w pleso z udziałem naszych wykwalifikowanych specjalistów.
Czytaj
Terapia skoncentrowana na kliencie
Terapia skoncentrowana na klienciePsychoterapia skoncentrowana na kliencie online pomoże podnieść poczucie własnej wartości, przepracować urazy, wstyd i inne nieprzyjemne uczucia charakterystyczne dla każdego człowieka. Zadbaj o siebie z psychoterapią od pleso.
Czytaj
Psychoterapia egzystencjalna
Psychoterapia egzystencjalnaPsychoterapia egzystencjalna online pomoże Ci przepracować kwestie drogi życiowej i dokonania wyboru. Psychoterapia z pleso to indywidualny dobór certyfikowanego specjalisty, elastyczny system płatności i dogodny harmonogram sesji.
Czytaj

Terapii

Psychoterapia psychodynamiczna online
Psychoterapia psychodynamiczna online Odkryj moc terapii interpersonalnej online. Zbuduj zdrowe relacje, rozwijaj umiejętności społeczne i osiągnij harmonię. Profesjonalne wsparcie w Pleso.
Czytaj
Terapeuta psychodynamiczny online
Terapeuta psychodynamiczny onlineTerapia psychodynamiczna online w pleso - zrozumienie siebie, uzdrowienie emocji i rozwój osobisty. Doświadcz profesjonalnego wsparcia terapeutycznego.
Czytaj
Psycholog sportowy online
Psycholog sportowy onlinePsycholog sportowy - Osiągnąć pełny potencjał dzięki profesjonalnemu wsparciu emocjonalnym i mentalnemu. Rozwijaj siłę psychiczną w sporcie.
Czytaj
Psychodietetyk online
Psychodietetyk onlineZaufaj psychodietetykowi w pleso i osiągnij zdrową relację z jedzeniem. Oferujemy holistyczne podejście, fachowe porady żywieniowe oraz wsparcie emocjonalne.
Czytaj
Dramat symboliczny
Dramat symbolicznyOdkryj moc dramy psychologicznej online. Wyraź emocje, przekształć historie i rozwijaj się. Profesjonalne wsparcie terapeutów w pleso.
Czytaj
Psycholog sexuolog online
Psycholog sexuolog onlinePomoc psychologiczna i seksuologiczna online. Profesjonalne wsparcie i poradnictwo dla osób związanych z tematyką seksualności i relacji
Czytaj
<
1
2
3
>
Podobały Ci się nasze artykuły? Dowiedz się, który psychoterapeuta jest dla Ciebie odpowiedni
Sekcje
Równowaga
Ojcostwo
Rekreacja
Depresja
Dzieciństwo
Emocje
Efektywność
Konflikty
LGBT+
Przemoc
Wsparcie
Zdrowie psychiczne
Zaburzenia psychiczne
Urazy psychiczne
Teorie psychologiczne
Praca
Samopomoc
Poczucie własnej wartości
Samorozwój
Samotność
Seks
Współuzależnienie
Relacje
Strach
Niepokój
Zachowania związane z jedzeniem
Sprawdź arkusze
Dowiedz się o naszych wydarzeniach jako pierwszy!
Prowadzimy bezpłatne webinary i publikujemy ciekawe artykuły na temat dbania o zdrowie psychiczne. Subskrybuj nas, aby nie przegapić najważniejszych wydarzeń. Nie wysyłamy spamu :)
facebook messenger