Wszystkie materiały Platformy
Tutaj znajdziesz wszystko, co chcesz wiedzieć o terapii.
Najnowsze publikacje
Wszystkie kategorie
Równowaga
Ojcostwo
Rekreacja
Depresja
Dzieciństwo
Emocje
Efektywność
Konflikty
LGBT+
Przemoc
Wsparcie
Zdrowie psychiczne
Zaburzenia psychiczne
Urazy psychiczne
Teorie psychologiczne
Praca
Samopomoc
Poczucie własnej wartości
Samorozwój
Samotność
Seks
Współuzależnienie
Relacje
Strach
Niepokój
Zachowania związane z jedzeniem
Sprawdź arkusze
SamotnośćRelacje
Jak poradzić sobie z rozstaniem - jak przeżyćJak poradzić sobie z rozstaniem? Niezależnie od okoliczności, wiąże się z koniecznością pogodzenia się, że pewien etap życia się zakończył i przeorganizowania dotychczasowej codzienności.Autor: mgr Anna BattekŚr, 30.07.2025
Czytaj
Relacje
Brak rozmowy w małżeństwie - jak poprawić komunikację w związkuKomunikacja w związku - jak poprawić? Brak komunikacji w związku może prowadzić do narastających nieporozumień i oddalania się od siebie, a w efekcie kompletnego rozpadu relacjiAutor: mgr Anna BattekŚr, 16.07.2025
Czytaj
Zaburzenia psychiczneTeorie psychologiczne
Borderline - co to, objawy, przyczyny, metody leczeniaBorderline to termin stosowany do opisu zaburzenia osobowości, które charakteryzuje się doświadczaniem intensywnych i wciąż zmieniających się, skrajnych emocji - dlatego też często zaburzenie to określa się jako osobowość chwiejna emocjonalnieAutor: mgr Michał Jan BagińskiWt, 10.06.2025
Czytaj
KonfliktyPrzemocDzieciństwo
Przemoc w szkole – jak ją rozpoznać i co robićPrzemoc w szkole (bullying) może przybierać postać różnych zachowań - fizyczną, psychiczną, werbalną, relacyjną, cyberbullying, nękanie ucznia przez nauczycielaAutor: mgr Michał Jan BagińskiPn, 26.05.2025
Czytaj
SamotnośćRelacje
Jak szukać partnera w sposób przyjazny dla środowiska: 5 kluczowych oznak zdrowego związkuDzisiejszy świat popycha nas do podejmowania szybkich decyzji we wszystkich obszarach życia - randkowanie nie jest przy tym wyjątkiem. Aplikacje randkowe obiecują idealne dopasowanie za pomocą kilku przesunięć palca - ale czy rzeczywiście ich sposób działania pomaga budować zdrowe relacje?Autor: mgr Michał Jan BagińskiŚr, 12.02.2025
Czytaj
Zdrowie psychiczneTeorie psychologiczneSamopomocRelacje
Przemoc psychiczną w związku - po czym poznać, jak pomócRelacje romantyczne figurują jako jedne z najbardziej żywych i dynamicznych form kontaktów międzyludzkich. Silne uczucia łączące dwie osoby w związku są fundamentem, na którym można z powodzeniem zbudować stałą długotrwałą relację. Co jednak, gdy kryją się pod nią słowa, które umniejszają mojej godności i podważają to, co myślę/czuję (np. mąż/żona lub partner/partnerka wmawia mi chorobę psychiczną, bo się “o mnie martwi”)?Autor: mgr Oskar MroczkowskiŚr, 29.01.2025
Czytaj
1
2
...
6
Testy psychologiczne
W jaki sposób nawiązujesz relacje z innymi?Każdy z nas ma ulubiony, intuicyjny sposób nawiązywania kontaktu i relacji z innymi. Niektórzy wchodzą w relacje, szukając połączenia na poziomie intelektu - zadają wiele pytań, kochają głębokie rozmowy i wspólne poszukiwania sensu. Inni wolą łączyć się na poziomie emocji - okazując emocjonalne wsparcie, wczuwając się w czyjąś sytuację i dbając o przyjazną atmosferę. Dla niektórych kluczowe są natomiast sygnały niewerbalne i połączenie na poziomie fizyczności - poprzez kontakt wzrokowy, dotyk, ton głosu Cz, 24.07.2025
Rozpocznij test
W jaki sposób dbasz o siebie?Dbanie o siebie to nie tylko długie kąpiele z bąbelkami czy powolne poranki z kawą. To przede wszystkim głębsze rozumienie samego siebie - swoich potrzeb, reakcji i sposobów na odzyskiwanie energii. Każdy z nas ma swój unikalny rodzaj troszczenia się o siebie - niektórych uspokajają spacery, inni dla relaksu prowadzą dziennik, a jeszcze inni odnajdują komfort w ciepłym uścisku Wt, 27.05.2025
Rozpocznij test
Jaki jest Twój chronotyp?Twój zegar biologiczny wpływa na produktywność, poziom energii i ogólne samopoczucie w ciągu dnia. Ten test pomoże Ci określić Twój naturalny rytm aktywności, czyli tzw. chronotyp. Dowiedz się, czy jesteś skowronkiem, sową, gołębiem czy wilkiem Cz, 15.05.2025
Rozpocznij test
Jaki masz styl przywiązania?Style przywiązania kształtują się w naszym dzieciństwie i mają ogromny wpływ na to, w jaki sposób podchodzimy do relacji w dorosłym życiu. Poznanie swojego stylu przywiązania może pomóc Ci lepiej zrozumieć Twoje emocjonalne potrzeby i podnieść jakość nawiązywanych relacji Pn, 28.04.2025
Rozpocznij test
Jaką postacią ze świątecznego filmu jesteś?Święta Bożego Narodzenia to magiczny czas - pełen refleksji, ciepła i bliskości. Każdy z nas jednak przeżywa je inaczej i w trakcie nich pełni różne role. Czy jesteś duszą towarzystwa, od której promieniuje radość? A może wolisz spędzić ten czas spokojnie, z dala od zgiełku? Wt, 10.12.2024
Rozpocznij test
Czujesz się ciągle zestresowany? Zbadaj swój poziom stresu - testStres może się objawiać na wiele różnych sposobów: niektórzy czują ciągłe spięcie, inni doświadczają sporadycznych napadów lękowych, a jeszcze inni mogą odczuwać przez niego fizyczne objawy, takie jak bóle głowy czy bezsenność. Wszystkie te symptomy występują także z różnym nasileniem - od łagodnego dyskomfortu do poważnych problemów, które wpływają na jakość życia Pt, 20.09.2024
Rozpocznij test
1
2
...
6
Metody psychoterapii
Psychoterapia egzystencjalnaPsychoterapia egzystencjalna online pomoże Ci przepracować kwestie drogi życiowej i dokonania wyboru. Psychoterapia z pleso to indywidualny dobór certyfikowanego specjalisty, elastyczny system płatności i dogodny harmonogram sesji.
Czytaj
Terapia skoncentrowana na kliencieTerapia skoncentrowana na osobie online pomoże podnieść poczucie własnej wartości, przepracować urazy, wstyd i inne nieprzyjemne uczucia charakterystyczne dla każdego człowieka. Zadbaj o siebie z pleso.
Czytaj
Analiza transakcyjnaCzym jest psychoterapia transakcyjna? Przekonaj się, jak przebiega analiza transakcyjna online w pleso z udziałem naszych wykwalifikowanych specjalistów.
Czytaj
Psychologia narracyjnaKurs psychoterapii online z wykorzystaniem psychologii narracyjnej pomoże Ci uformować Twoje prawdziwe wartości i cele życiowe. Rozwiąż test, aby wybrać najlepszego specjalistę do pracy nad Twoimi pytaniami i stworzyć dogodny harmonogram terapii z pleso.me.
Czytaj
Psycholog coachinguPsychoterapia online z coachem-psychologiem pomoże Ci osiągnąć cele w życiu lub zawodzie. Zdobądź nowe osiągnięcia dzięki certyfikowanym specjalistom pleso.me. Elastyczny system płatności i harmonogram sesji zgodnie z Twoimi oczekiwaniami.
Czytaj
Terapia psychoanalitycznaKurs terapii psychodynamicznej online pomoże Ci uwolnić wszelkie uczucia, myśli i emocje, poprawić Twoje życie i znaleźć sposoby na rozwiązanie problemów. Wybierz jednego z 75 wysoko wykwalifikowanych specjalistów pleso.me i stwórz dogodny dla siebie harmonogram sesji.
Czytaj
Terapii
Psycholog młodzieżowy onlinePsycholog nastolatków - profesjonalne wsparcie w rozwoju i zdrowiu psychicznym młodych ludzi. Pomoc przy trudnościach, relacjach i orientacji zawodowej. Skorzystaj z naszych usług!
Czytaj
Psycholog sexuolog onlinePomoc psychologiczna i seksuologiczna online. Profesjonalne wsparcie i poradnictwo dla osób związanych z tematyką seksualności i relacji
Czytaj
Dramat symbolicznyOdkryj moc dramy psychologicznej online. Wyraź emocje, przekształć historie i rozwijaj się. Profesjonalne wsparcie terapeutów w pleso.
Czytaj
Psychodietetyk onlineZaufaj psychodietetykowi w pleso i osiągnij zdrową relację z jedzeniem. Oferujemy holistyczne podejście, fachowe porady żywieniowe oraz wsparcie emocjonalne.
Czytaj
Psycholog sportowy onlinePsycholog sportowy - Osiągnąć pełny potencjał dzięki profesjonalnemu wsparciu emocjonalnym i mentalnemu. Rozwijaj siłę psychiczną w sporcie.
Czytaj
Terapeuta psychodynamiczny onlineTerapia psychodynamiczna online w pleso - zrozumienie siebie, uzdrowienie emocji i rozwój osobisty. Doświadcz profesjonalnego wsparcia terapeutycznego.
Czytaj
1
2
3
Sekcje
Dowiedz się o naszych wydarzeniach jako pierwszy!
Prowadzimy bezpłatne webinary i publikujemy ciekawe artykuły na temat dbania o zdrowie psychiczne. Subskrybuj nas, aby nie przegapić najważniejszych wydarzeń. Nie wysyłamy spamu :)
© 2025 PLESO THERAPY sp. z o.o.
ul. 12 Lutego 25/7, 82-300 Elbląg
NIP: 5783155594
KRS: 0000980227
REGON: 522652856
KRS: 0000980227
REGON: 522652856
