Blog pleso
Tutaj znajdziesz wszystko, co chcesz wiedzieć o terapii.
Najnowsze publikacje
Wszystkie kategorie
Równowaga
Ojcostwo
Rekreacja
Depresja
Dzieciństwo
Emocje
Efektywność
Konflikty
LGBT+
Przemoc
Wsparcie
Zdrowie psychiczne
Zaburzenia psychiczne
Urazy psychiczne
Teorie psychologiczne
Praca
Samopomoc
Poczucie własnej wartości
Samorozwój
Samotność
Seks
Współuzależnienie
Relacje
Strach
Niepokój
Zachowania związane z jedzeniem
Sprawdź arkusze
Zaburzenia psychiczneZdrowie psychiczneSamopomocWsparcie
Personalizacja - co to jest i jak sobie z nią radzić? Czy miałeś/aś kiedyś wrażenie, że nieznajome Ci osoby rozmawiają na Twój temat, kiedy je mijasz? A może zdarzyło się, że czułeś się winny/a za sytuacje, na które nie mogłeś/aś mieć wpływu? Jeżeli tak, to znaczy, że doświadczyłeś/łaś zjawiska, które w psychologii nazywa się personalizacjąAutor: mgr Oskar MroczkowskiPt, 12.07.2024
Czytaj
EmocjeZdrowie psychiczneTeorie psychologiczneSamorozwój
Rozwój inteligencji emocjonalnej – czemu warto o nią dbać?Inteligencja emocjonalna to pojęcie, które w ostatnich latach zyskało na popularności, zarówno wśród naukowców, jak i praktyków z różnych dziedzin. W psychologii ten termin pojawił się w latach dziewięćdziesiątych, dzięki badaczom, którzy przyczynili się do rozpowszechnienia tej koncepcjiAutor: mgr Lidia GrudniewskaPt, 07.06.2024
Czytaj
DepresjaZdrowie psychiczneOjcostwoSamopomoc
Depresja poporodowa - przyczyny, objawy, skutki i leczenieTemat depresji, jej przyczyn, objawów i skutków jest większości ludzi już znany, ponieważ ku mojej wielkiej radości – jest to temat nagłaśniany. Z drugiej strony, nadal spotykam się w swojej pracy, a także rozmawiając z różnymi ludźmi poza nią, z tym, że nie wszyscy chcą zdać sobie sprawy z tego, że jest to choroba, taka sama jak np. grypa czy inne fizjologiczne schorzenie. Co więcej, w pracy z klientkami/klientami albo parami będącymi w kryzysie bądź planującymi potomstwo, nadal wiele osób nie wie, jak funkcjonuje organizm kobiety i jak wiele czynników wpływających na jej zachowanie jest od niej niezależneAutor: mgr Anna KawalecPt, 31.05.2024
Czytaj
WsparcieSamorozwójSamopomocTeorie psychologiczneRekreacja
Brak snu a empatia - jaki mają związek? Wyobraź sobie, że osoba bliska dzieli się z Tobą trudną nocą, opowiadając o tym, jak nie mogła zasnąć lub ciągle się budziła.Autor: mgr Katarzyna DudekPn, 27.05.2024
Czytaj
WsparcieSamorozwójSamopomocTeorie psychologiczne
Jak wspierać w kryzysie, dbając o siebie?Wsparcie w trudnej chwili to ważny element wychodzenia z kryzysu. Jak jednak wspierać, by było to użyteczne i pomocne, a jednocześnie by móc zadbać o samego/samą siebie? Oto lista wskazówek:Autor: mgr Barbara JurkowskaPn, 20.05.2024
Czytaj
EmocjeWsparcieRelacje
Jak wspierać bliskie osoby?Wsparcie w trudnej chwili to ważny element wychodzenia z kryzysu. Jak jednak wspierać, by było to użyteczne i pomocne, a jednocześnie by móc zadbać o samego/samą siebie? Oto lista wskazówekAutor: mgr Barbara JurkowskaPt, 03.05.2024
Czytaj
1
2
...
4
Testy psychologiczne
Sprawdź, do jakiego pokolenia należysz - testTen test pomoże Ci zrozumieć lepiej siebie oraz pokolenie, do którego należysz. Pamiętaj, że niezależnie od wyniku, każde pokolenie ma swoje unikalne cechy i wartości. To zupełnie normalne, że możesz utożsamiać się z tymi “z nie swoich czasów”Pn, 22.07.2024
Rozpocznij test
Test na narcyzm - sprawdź, czy dotyczy CiebieKażdy z nas jest wrażliwy na krytykę na swój własny sposób. Nasza samoocena rośnie, gdy jesteśmy chwaleni i zaniża, gdy czujemy się odrzuceni przez ważne dla nas osoby. Staramy się prowadzić swoje życie w taki sposób, abyśmy byli z siebie dumni i czuli się ważni. Istnieją jednak osoby, dla których potwierdzanie swojej wartości i utrzymywanie jej wysokiego poczucia przewyższa wszystkie inne potrzeby tak bardzo, że moglibyśmy opisać je jako "całkowicie pochłonięte sobą". Są to osoby z przewagą cech narcystycznychPt, 12.07.2024
Rozpocznij test
Test na perfekcjonizm - sprawdź, czy Ciebie też dotyczyDążenie do perfekcji jest potężną motywacją do osiągania sukcesów, poprawy wydajności i rozwijania swojego potencjału. Jednak, gdy pragnienie osiągnięcia doskonałości przekształca się w ciągłą potrzebę "bycia lepszym we wszystkim", może to stać się wyniszczające i doprowadzić do epizodów depresyjnych. Ten quiz pomoże Ci się dowiedzieć, jaki jest Twój typ perfekcjonizmu, na czym polega i na co powinieneś/aś zwrócić uwagę, aby pomagał Ci w rozwoju i go nie hamował. Udziel przemyślanych odpowiedzi na wszystkie pytania. Pamiętaj - wynik testu nie jest oficjalną diagnoząPt, 12.07.2024
Rozpocznij test
Zdefiniuj swój język miłości - testPrawdopodobnie słyszałeś/aś o teorii 5 języków Gary’ego Chapmana. Zgodnie z nią, każda osoba wyraża miłość w inny sposób, używając swojego unikalnego “języka”. Wiedza o tym, jak Ty i Twój partner/Twoja partnerka wyrażacie uczucia, według koncepcji Chapmana, wzmacnia związek.Pt, 05.07.2024
Rozpocznij test
Czy czerpiesz satysfakcję ze swojego związku?Czasami będąc w relacji, nawet się nie zastanawiamy nad tym, czy jesteśmy szczęśliwi ze swoim partnerem. Warto czasem zewaluować więc różne aspekty związku i zobaczyć, czy jest w nim coś, nad czym musicie popracować. Badania pokazują, że harmonijne relacje mają pozytywny wpływ na nasze psychiczne i fizyczne zdrowie. A to, jak bardzo usatysfakcjonowani jesteśmy z naszych relacji pomaga w ogólności bardziej cieszyć się życiem.Pt, 05.07.2024
Rozpocznij test
Z którą księżniczką Disneya mógłbyś/abyś się zaprzyjaźnić? Sprawdź, co cenisz w ludziach najbardziejNa przykładzie księżniczek Disneya przeanalizujemy, dlaczego przyjaźnie mogą być fajne: wspierające i inspirujące. Określimy, z którą księżniczką najbardziej mógłbyś/abyś się zaprzyjaźnić, a jednocześnie - jak w ogóle wybierasz przyjaciół i jakie cechy cenisz u ludzi Zrób ten test, myśląc o przyjacielu, prawdziwym lub hipotetycznym, z którym jesteś lub możesz być naprawdę blisko. Wyniki podpowiedzą Ci, która księżniczka jest dla Ciebie odpowiednia - a dokładniej, jaki może być Twój przyjaciel lub za co możesz podziękować swoim prawdziwym przyjaciołomPn, 24.06.2024
Rozpocznij test1
2
...
5
Metody psychoterapii
Terapia psychoanalitycznaKurs terapii psychodynamicznej online pomoże Ci uwolnić wszelkie uczucia, myśli i emocje, poprawić Twoje życie i znaleźć sposoby na rozwiązanie problemów. Wybierz jednego z 75 wysoko wykwalifikowanych specjalistów pleso.me i stwórz dogodny dla siebie harmonogram sesji.
Czytaj
Psycholog coachinguPsychoterapia online z coachem-psychologiem pomoże Ci osiągnąć cele w życiu lub zawodzie. Zdobądź nowe osiągnięcia dzięki certyfikowanym specjalistom pleso.me. Elastyczny system płatności i harmonogram sesji zgodnie z Twoimi oczekiwaniami.
Czytaj
Psychologia narracyjnaKurs psychoterapii online z wykorzystaniem psychologii narracyjnej pomoże Ci uformować Twoje prawdziwe wartości i cele życiowe. Rozwiąż test, aby wybrać najlepszego specjalistę do pracy nad Twoimi pytaniami i stworzyć dogodny harmonogram terapii z pleso.me.
Czytaj
Analiza transakcyjnaCzym jest psychoterapia transakcyjna? Przekonaj się, jak przebiega analiza transakcyjna online w pleso z udziałem naszych wykwalifikowanych specjalistów.
Czytaj
Terapia skoncentrowana na klienciePsychoterapia skoncentrowana na kliencie online pomoże podnieść poczucie własnej wartości, przepracować urazy, wstyd i inne nieprzyjemne uczucia charakterystyczne dla każdego człowieka. Zadbaj o siebie z psychoterapią od pleso.
Czytaj
Psychoterapia egzystencjalnaPsychoterapia egzystencjalna online pomoże Ci przepracować kwestie drogi życiowej i dokonania wyboru. Psychoterapia z pleso to indywidualny dobór certyfikowanego specjalisty, elastyczny system płatności i dogodny harmonogram sesji.
CzytajTerapii
Psychoterapia psychodynamiczna online Odkryj moc terapii interpersonalnej online. Zbuduj zdrowe relacje, rozwijaj umiejętności społeczne i osiągnij harmonię. Profesjonalne wsparcie w Pleso.
Czytaj
Terapeuta psychodynamiczny onlineTerapia psychodynamiczna online w pleso - zrozumienie siebie, uzdrowienie emocji i rozwój osobisty. Doświadcz profesjonalnego wsparcia terapeutycznego.
Czytaj
Psycholog sportowy onlinePsycholog sportowy - Osiągnąć pełny potencjał dzięki profesjonalnemu wsparciu emocjonalnym i mentalnemu. Rozwijaj siłę psychiczną w sporcie.
Czytaj
Psychodietetyk onlineZaufaj psychodietetykowi w pleso i osiągnij zdrową relację z jedzeniem. Oferujemy holistyczne podejście, fachowe porady żywieniowe oraz wsparcie emocjonalne.
Czytaj
Dramat symbolicznyOdkryj moc dramy psychologicznej online. Wyraź emocje, przekształć historie i rozwijaj się. Profesjonalne wsparcie terapeutów w pleso.
Czytaj
Psycholog sexuolog onlinePomoc psychologiczna i seksuologiczna online. Profesjonalne wsparcie i poradnictwo dla osób związanych z tematyką seksualności i relacji
Czytaj1
2
3
Sekcje
Dowiedz się o naszych wydarzeniach jako pierwszy!
Prowadzimy bezpłatne webinary i publikujemy ciekawe artykuły na temat dbania o zdrowie psychiczne. Subskrybuj nas, aby nie przegapić najważniejszych wydarzeń. Nie wysyłamy spamu :)
© 2024 PLESO THERAPY sp. z o.o.
ul. 12 Lutego 25/7, 82-300 Elbląg
NIP: 5783155594
KRS: 0000980227
REGON: 522652856
KRS: 0000980227
REGON: 522652856
