pleso terapia - psychoterapia online

przeczytaj na blogu pleso! ✔ Wiodący psychoterapeuci ✔ Przydatne informacje na różne tematy psychologiczne

Chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak działa psychologia człowieka? Na blogu pleso znajdziesz: ✓ Praktyczne porady ✓ Ekspertyzę ✓ Proste wyjaśnienia skomplikowanych rzeczy

Artykuły i wskazówki na drodze do zdrowia psychicznego | Blog pleso

Wszystkie materiały Platformy | pleso

Nurty psychoterapii | pleso

Testy psychologiczne | pleso

Terapia | pleso

Psycholog online – wsparcie, gdziekolwiek jesteś. Psychoterapia dopasowana do Twoich potrzeb. Znajdź psychoterapeutę na pleso.me.

Psycholog i psychoterapeuta online | psychoterapia w pleso

Regulamin Konkursu "Historii Pleso x Ulepianki"

Pleso Therapy sp. z o.o., ul. 12 Lutego 25/7, 82-300 Elbląg, Polska, wpisana do Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS 0000980227, REGON 522652856, NIP 5783155594 ("Organizator").

profil Organizatora na Instagramie @pleso.terapia i @ulepianki_ 

od 12/08/2026 godz. 11:00 do 19/08/2026 godz. 23:59 ("Okres Trwania Konkursu").

Niniejszy Konkurs stanowi przyrzeczenie publiczne w rozumieniu art. 921 Kodeksu cywilnego. Konkurs nie jest grą losową, loterią promocyjną, loterią fantową, zakładem wzajemnym, loterią audioteksową ani żadną inną grą hazardową w rozumieniu ustawy z dnia 19 listopada 2009 r. o grach hazardowych. Wyłonienie Zwycięzców następuje wyłącznie na podstawie subiektywnej oceny treści zgłoszeń dokonanej przez Organizatora, a nie w drodze losowania lub innego elementu przypadku.

1.1 Niniejszy Regulamin ("Regulamin") określa zasady organizacji i przebiegu konkursu prowadzonego przez Organizatora na Profilu z okazji urodzin marki Pleso ("Konkurs").

1.2 Konkurs nie jest w żaden sposób sponsorowany, popierany, przeprowadzany przez serwis Instagram ani z nim związany. Serwis Instagram nie ponosi żadnej odpowiedzialności za przebieg Konkursu. Wszelkie pytania i reklamacje dotyczące Konkursu należy kierować wyłącznie do Organizatora, zgodnie z § 9 niniejszego Regulaminu.

1.3 Regulamin jest dostępny w czasie trwania Konkursu pod adresem 

https://pleso.me/pl/news/regulamin-konkursu-historii-pleso-x-ulepianki

oraz na żądanie przesyłany jest Uczestnikowi w wiadomości prywatnej.

1.4 Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany Regulaminu w czasie trwania Konkursu, jeżeli nie wpłynie to negatywnie na prawa nabyte przez Uczestników. O każdej zmianie Uczestnicy zostaną poinformowani w formie posta lub komunikatu na Profilu.

— osoba fizyczna spełniająca warunki określone w § 3, która zgłosiła udział w Konkursie zgodnie z § 4.

— komentarz lub odpowiedź Uczestnika pod postem konkursowym na Profilu, w którym Uczestnik opisuje (jednym słowem albo krótkim tekstem) najlepszy prezent urodzinowy, jaki otrzymał w swoim życiu.

— Uczestnik, którego Zgłoszenie Konkursowe zostało wybrane przez Organizatora zgodnie z § 6.

3.1 Uczestnikiem Konkursu może być osoba fizyczna, która:

a) posiada pełną zdolność do czynności prawnych (osoby o ograniczonej zdolności do czynności prawnych mogą brać udział w Konkursie za zgodą przedstawiciela ustawowego, którą Organizator może zażądać przed wydaniem Nagrody);

b) posiada aktywne, publiczne konto w serwisie Instagram;

c) obserwuje Profil w czasie trwania Konkursu;

d) zamieściła Zgłoszenie Konkursowe zgodnie z zasadami § 4;

e) zamieszkuje na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej. 

3.2 W Konkursie nie mogą brać udziału pracownicy, współpracownicy oraz osoby świadczące usługi na podstawie umów cywilnoprawnych na rzecz Organizatora, a także członkowie ich rodzin (małżonkowie, wstępni, zstępni, rodzeństwo).

3.3 Jeden Uczestnik może zgłosić tylko jedno Zgłoszenie Konkursowe. W przypadku zamieszczenia więcej niż jednego zgłoszenia przez tego samego Uczestnika, Organizator uwzględni wyłącznie pierwsze chronologicznie zgłoszenie.

3.4 Udział w Konkursie jest dobrowolny i bezpłatny.

4.1 Aby wziąć udział w Konkursie, Uczestnik powinien w Okresie Trwania Konkursu:

b) zamieścić Zgłoszenie Konkursowe w formie komentarza pod postem konkursowym, opisując jednym słowem albo krótkim tekstem najlepszy prezent urodzinowy, jaki otrzymał w swoim życiu.

a) naruszać praw osób trzecich, w tym praw autorskich, dóbr osobistych lub prawa do prywatności;

b) zawierać treści niezgodnych z prawem, wulgarnych, dyskryminujących, obraźliwych lub w inny sposób sprzecznych z dobrymi obyczajami;

c) zawierać danych osobowych osób trzecich bez ich zgody;

d) być uprzednio publikowanym w ramach innych konkursów lub akcji promocyjnych.

4.3 Organizator zastrzega sobie prawo do usunięcia lub niedopuszczenia do Konkursu Zgłoszeń Konkursowych naruszających pkt 4.2, bez konieczności podania przyczyny.

4.4 Zamieszczenie Zgłoszenia Konkursowego jest równoznaczne z akceptacją niniejszego Regulaminu.

5.1 W Konkursie przewidziano 5 nagród ("Nagrody"), każda w postaci ceramicznego kubka wykonanego ręcznie przez ulepianki | wesoła ceramika handmade z logotypem Pleso Therapy oraz krótkim cytatem inspiracyjnym (np. "wszystko dobre wymaga czasu").

5.2 Szacunkowa jednorazowa wartość jednej Nagrody wynosi 200 zł. 

5.3 Liczba Nagród jest ograniczona i odpowiada liczbie Zwycięzców wyłonionych zgodnie z § 6. Nagrody nie podlegają wymianie na inną nagrodę, ani na jej równowartość pieniężną, i nie mogą zostać przekazane osobie trzeciej przez Zwycięzcę przed odebraniem.

5.4 Organizator nie ponosi odpowiedzialności za drobne różnice pomiędzy egzemplarzami Nagród wynikające z ręcznego charakteru ich wykonania.

6.1 Zwycięzcy zostaną wyłonieni przez wewnętrzny zespół Organizatora (Komisja Konkursowa) w składzie wskazanym przez Organizatora w terminie do 20/08/2026.

6.2 Komisja Konkursowa dokonuje wyboru Zwycięzców wyłącznie na podstawie subiektywnej oceny wartości literackiej, oryginalności oraz emocjonalnego wydźwięku treści Zgłoszeń Konkursowych. Wybór nie następuje w drodze losowania ani jakiegokolwiek innego mechanizmu zależnego od przypadku.

6.3 Decyzja Komisji Konkursowej jest ostateczna i nie podlega zaskarżeniu, z zastrzeżeniem prawa Uczestnika do złożenia reklamacji zgodnie z § 9.

6.4 Organizator ogłosi wyniki Konkursu na Profilu w terminie 7 dni od zakończenia Okresu Trwania Konkursu, a także skontaktuje się ze Zwycięzcami w wiadomości prywatnej na Instagramie w celu potwierdzenia chęci odebrania Nagrody i uzyskania danych niezbędnych do jej wysyłki.

6.5 Jeżeli Zwycięzca nie odpowie na wiadomość Organizatora w terminie 7 dni kalendarzowych od jej wysłania, Organizator zastrzega sobie prawo do wyboru innego Zwycięzcy spośród pozostałych Zgłoszeń Konkursowych albo do nieprzyznania danej Nagrody.

7.1 Nagroda zostanie wysłana Zwycięzcy przesyłką pocztową lub kurierską na adres wskazany przez Zwycięzcę, w terminie 14 dni od potwierdzenia przez Zwycięzcę danych do wysyłki.

7.2 Organizator nie odpowiada za niedostarczenie Nagrody z przyczyn leżących po stronie operatora pocztowego/kurierskiego lub z przyczyn wynikających z podania przez Zwycięzcę nieprawidłowego adresu.

7.3 Koszt przesyłki Nagrody pokrywa Organizator.

8.1 Administratorem danych osobowych Uczestników i Zwycięzców jest Organizator — Pleso Therapy sp. z o.o., ul. 12 Lutego 25/7, 82-300 Elbląg. Kontakt w sprawach ochrony danych: hq@pleso.me.

8.2 Dane osobowe Uczestników (nazwa konta w serwisie Instagram, treść Zgłoszenia Konkursowego) są przetwarzane w celu przeprowadzenia Konkursu, na podstawie prawnie uzasadnionego interesu Organizatora (art. 6 ust. 1 lit. f RODO), polegającego na organizacji akcji promocyjnej.

8.3 Dane osobowe Zwycięzców niezbędne do wysyłki Nagrody (imię, nazwisko, adres do doręczeń, numer telefonu, jeśli wymagany przez operatora pocztowego) są przetwarzane wyłącznie w celu i przez czas niezbędny do realizacji wysyłki Nagrody oraz rozliczenia obowiązków podatkowych Organizatora (art. 6 ust. 1 lit. c RODO w zw. z przepisami podatkowymi, zob. § 10), a następnie usuwane, z zastrzeżeniem okresów przechowywania wymaganych przepisami prawa podatkowego i rachunkowego.

8.4 Dane Zwycięzców do celów wysyłkowych są zbierane wyłącznie po wyłonieniu Zwycięzcy, w wiadomości prywatnej, a nie publicznie.

8.5 Poprzez zamieszczenie Zgłoszenia Konkursowego Uczestnik udziela Organizatorowi nieodpłatnej, niewyłącznej licencji na wykorzystanie treści Zgłoszenia Konkursowego (w tym Zgłoszeń Konkursowych Zwycięzców) w materiałach marketingowych Organizatora, w szczególności poprzez opublikowanie lub udostępnienie (repost) na Profilu oraz innych kanałach social media Organizatora, z podaniem nazwy konta Uczestnika, o ile Uczestnik nie wyrazi sprzeciwu w wiadomości prywatnej do Organizatora.

8.6 Uczestnikowi przysługują prawa wynikające z RODO, w tym prawo dostępu do danych, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, przenoszenia danych, wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania opartego na prawnie uzasadnionym interesie oraz wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych (ul. Stawki 2, 00-193 Warszawa).

8.7 Szczegółowe informacje o przetwarzaniu danych osobowych zawarte są w Polityce Prywatności Organizatora, dostępnej pod adresem 

https://pleso.me/pl/legal/polityka-prywatnosci-2026-06-16

9.1 Reklamacje dotyczące przebiegu Konkursu Uczestnik może zgłaszać w formie wiadomości prywatnej na Profilu lub na adres e-mail hq@pleso.me, w terminie 14 dni od dnia zaistnienia podstawy reklamacji.

9.2 Reklamacja powinna zawierać: imię i nazwisko lub nazwę konta Uczestnika w serwisie Instagram, opis okoliczności stanowiących podstawę reklamacji oraz oczekiwany sposób jej rozstrzygnięcia.

9.3 Organizator rozpatruje reklamację w terminie 14 dni kalendarzowych od jej otrzymania i informuje Uczestnika o wyniku jej rozpatrzenia w tej samej formie, w jakiej reklamacja została złożona (o ile Uczestnik nie wskazał innej).

9.4 Rozpatrzenie reklamacji przez Organizatora nie wyłącza prawa Uczestnika do dochodzenia roszczeń na drodze postępowania sądowego lub pozasądowego (np. przed miejskim/powiatowym rzecznikiem konsumentów).

10.1 Zgodnie z art. 21 ust. 1 pkt 68 ustawy z dnia 26 lipca 1991 r. o podatku dochodowym od osób fizycznych, wartość Nagrody podlega opodatkowaniu podatkiem dochodowym od osób fizycznych. Organizator samodzielnie oblicza, pobiera i odprowadza należny podatek na własny koszt (metodą ubruttowienia). W związku z powyższym Zwycięzca otrzymuje Nagrodę w pełnej wysokości, bez jakichkolwiek dodatkowych potrąceń i nie ponosi żadnych zobowiązań podatkowych z tytułu otrzymanej Nagrody.

10.2 W przypadku uznania, że do Nagrody nie ma zastosowania zwolnienie z pkt 10.1, od wartości Nagrody pobierany jest zryczałtowany podatek dochodowy w wysokości 10% na podstawie art. 30 ust. 1 pkt 2 ustawy o podatku dochodowym od osób fizycznych. 

Organizator pokrywa ten   podatek we własnym zakresie

 (poprzez odpowiednie powiększenie wartości Nagrody o kwotę podatku — tzw. ubruttowienie), tak aby Zwycięzca otrzymał Nagrodę w postaci rzeczowej bez obowiązku samodzielnej zapłaty podatku ani konieczności przekazywania Organizatorowi środków pieniężnych na ten cel.

10.3 Organizator, jako płatnik, w razie zaistnienia takiego obowiązku, odprowadza podatek na rachunek właściwego urzędu skarbowego w terminach wynikających z przepisów prawa.

11.1 Niniejszy Regulamin podlega prawu polskiemu.

11.2 W sprawach nieuregulowanych niniejszym Regulaminem zastosowanie znajdują przepisy Kodeksu cywilnego oraz inne właściwe przepisy prawa polskiego.

11.3 Ewentualne spory wynikające z Konkursu będą rozstrzygane przez sąd właściwy według przepisów Kodeksu postępowania cywilnego.

11.4 Regulamin wchodzi w życie w dniu 12/08/2026.

Z okazji urodzin pleso przygotowaliśmy specjalny kod promocyjny

pleso świętuje urodziny: zniżki na Twoją terapię 💙

Z okazji urodzin pleso przygotowaliśmy specjalny kod promocyjny PLESOBDAY, ważny od 5 do 12 sierpnia. 

Kod promocyjny może być użyty tylko raz przez każdego użytkownika: po zastosowaniu nie zadziała przy kolejnym zakupie.

Wierzymy, że dbanie o siebie powinno być proste, a wsparcie dostępne dokładnie wtedy, gdy potrzebujesz go najbardziej 

☀️ Lato to czas nowych możliwości! Chcemy Ci podziękować za to, że jesteś z nami i w ramach tego przygotowaliśmy specjalną letnią promocję:

Letnia promocja w pleso - odkryj drogę do wewnętrznej harmonii

Lato to czas nowych możliwości! Chcemy Ci podziękować za to, że jesteś z nami i w ramach tego przygotowaliśmy specjalną letnią promocję:

 dla nowych klientów na pierwszą sesję albo 

 dla stałych klientów na dowolną sesję

Aktywuj zniżkę za pomocą kodu promocyjnego 

 na naszej stronie i zacznij dążyć w stronę pozytywnych zmian. 

Dołącz do naszej Platformy, aby otrzymać potrzebne wsparcie i odnaleźć swoją drogę do harmonii wraz z doświadczonymi psychoterapeutami 

Z okazji zbliżającego się Nowego Roku chcemy podziękować Ci za dotychczasowe zaufanie i wsparcie! Dlatego też przygotowaliśmy specjalną ofertę

Świętuj Nowy Rok razem z pleso! Zyskaj zniżkę do -40%

Z okazji zbliżającego się Nowego Roku chcemy podziękować Ci za dotychczasowe zaufanie i wsparcie! Dlatego też przygotowaliśmy specjalną ofertę: 

 -40% dla nowych klientów na pierwszą sesjęlub

 -20% dla stałych klientów na dowolną sesję

 Kod promocyjny ważny do 31 grudnia 2024 roku.Skorzystaj z naszej oferty i znajdź swoją drogę do harmonii z doświadczonymi terapeutami pleso.

pleso właśnie wystartowało ze swoim kanałem na YouTube - a na nim pojawił się już także pierwszy film “Fakty i mity o psychoterapii”. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytania, jak tak naprawdę działa psychoterapia, komu pomaga i czy jest opłacalna, to jest to materiał dla Ciebie.

Czy psychoterapia to strata pieniędzy? Fakty i mity na temat psychoterapii 

W filmie rozwiejemy wątpliwości dotyczące popularnych mitów, takich jak:

O tym opowie nasz ambasador, Łukasz Polikowski - absolwent psychologii warszawskiego SWPS, wykładowca psychologii biznesu na Uczelni Techniczno-Handlowej w Warszawie, wieloletni konsultant biznesowy dla korporacji. Obecnie prowadzi jeden z największych kanałów w Polsce o psychologii “Człowiek Absurdalny”. 

Podejmij pierwszy krok w stronę odzyskania wewnętrznej harmonii i zasubskrybuj nasz kanał po więcej ciekawych materiałów. 

Komu pomaga psychoterapia? Fakty i mity na temat psychoterapii 

Pracowaliśmy nad tym od dawna i wreszcie możemy się pochwalić - właśnie ruszył nasz kanał na YouTube! 

Szukasz wspierającego miejsca w sieci? Dołącz do kanału pleso na YouTube!

Pracowaliśmy nad tym od dawna i wreszcie możemy się pochwalić - właśnie ruszył 

Kanał pleso to coś więcej niż tylko miejsce, gdzie obejrzycie ciekawe filmy – to przestrzeń, w której prowadzimy szczere i znaczące rozmowy na temat zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Chcemy, żebyście czuli się na nim, jak we wspierającym gronie, w którym każdy może poczuć się zauważony i usłyszany - i mamy nadzieję, że dołączycie do nas w tej podróży 

Kliknijcie przycisk poniżej, aby zasubskrybować kanał pleso i być z materiałami na bieżąco.

Wiadomości z platformy Pleso