Блог pleso

прочитайте в блозі pleso! ✔ Провідні психотерапевти. ✔ Корисна інформація на різні психологічні теми

Статті та новини, які допоможуть вам дізнатися, як влаштована психотерапія зсередини: корисні поради від практикуючих психологів та психотерапевтів — блог pleso.

Цікаві та корисні статті з психотерапії | Блог pleso

Всі матеріали Платформи | Блог pleso

Напрямки, види, методи психотерапії | pleso

Терапії | pleso

Психолог онлайн - знайдіть надійного фахівця на платформі pleso ✔️ Ретельно відібрані дипломовані психотерапевти ✔️ Конфіденційність ✔️ Зручне бронювання та оплата.

Психолог онлайн: знайди психотерапевта | онлайн психотерапія з pleso

telegram

instagram

facebook

header_landing

footer_landing

Разом із MEGOGO BOOKS ми зібрали 15 книжок про емоції, стосунки, межі, тривогу, травматичний досвід, прийняття тіла та самопізнання.

pleso × MEGOGO BOOKS: 15 книжок для турботи про психічне здоров’я | pleso

10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного здоров’я. Це хороша нагода звернути увагу на те, що ми часто відкладаємо на потім: втому, тривогу, складні зміни, потребу в паузі або розмові.

Турбота про себе не має універсального сценарію. Комусь допомагає відпочинок, комусь – підтримка близьких, а комусь – можливість знайти слова для того, що давно відчувається, але важко пояснюється. Книжки можуть стати одним із таких способів. Вони не замінюють психотерапію чи професійну допомогу, але можуть спонукати тебе до саморефлексії або допомогти подивитися на власний досвід під іншим кутом.

 ми зібрали 15 книжок про емоції, стосунки, межі, тривогу, травматичний досвід, прийняття тіла та самопізнання. Це не список обов’язкового читання і не готові відповіді на складні питання. Ти можеш вибрати книжку, яка відгукується саме зараз, або повернутися до теми, для якої раніше не знаходилося часу.

Цьогорічна тема Всесвітнього дня психічного здоров’я нагадує, що особистий досвід має значення. Важливо мати простір, де його можна помітити, назвати й бути почутими.

Переглянути добірку книг

Вибирай книжку, що відгукується, якщо хочеться побути з думками наодинці, знайти нову перспективу або краще зрозуміти певну тему. А якщо відчуваєш, що хочеш розібратися у своєму досвіді глибше, терапевти на Платформі pleso завжди поруч, щоб тебе підтримати.

Обрати терапевта на Платформі pleso

pleso × MEGOGO BOOKS: 15 книжок для турботи про психічне здоров’я

Отримуй знижку на перший сеанс терапії від pleso у застосунку Helsi

Партнерство pleso та Helsi

Фізичне й ментальне здоров’я тісно пов’язані. Коли ми тривалий час живемо в напрузі, це позначається на якості повсякденного життя. Тому підтримка ментального здоров’я має бути частиною звичної турботи про себе — такою ж доступною, як інші медичні сервіси.

Разом із Helsi ми допомагаємо зробити перший крок до терапії простішим.

Для активування пропозиції потрібно скопіювати промокод у застосунку та ввести його під час оплати першого індивідуального сеансу на Платформі pleso.

Як скористатися знижкою від Helsi

Турбота про психологічний стан може починатися з одного рішення — записатися на перший сеанс. Обери пропозицію, що доступна тобі в Helsi, знайди фахівця на Платформі pleso та зроби крок до внутрішньої опори у зручний для себе час.

Отримуй знижку на перший сеанс терапії від pleso обмінюючи обіймашки

Партнерство pleso та Укрзалізниці

Подорожі складаються не тільки з нових міст, зустрічей та моменту повернення. Іноді це ще й нагода сповільнитися та побути наодинці з власними думками.

Разом з Укрзалізницею ми робимо турботу про ментальне здоров’я доступнішою. Збирай “Обіймашки” у застосунку Укрзалізниці та обмінюй їх на знижки на перший індивідуальний сеанс психотерапії на Платформі pleso.

Як скористатися пропозицією

Шукай пропозицію в застосунку:

Збирай “Обіймашки” та обмінюй їх на знижку на перший індивідуальний сеанс психотерапії в pleso. Обери психотерапевта на Платформі pleso та запишися на зручний час.

Терапія там, де зручно тобі

Онлайн-терапія дає змогу подбати про свій внутрішній стан без прив’язки до міста чи звичного графіка. Ти можеш запланувати сеанс до поїздки, після повернення або знайти для нього час просто в дорозі — у купе чи на пероні.

Разом з Укрзалізницею ми нагадуємо: турбота про себе може стати маленькою, але важливою зупинкою на твоєму маршруті.

Партнерство pleso та Укрзалізниці: Знижки на перший сеанс терапії

Отримуй знижку -50% на перший сеанс терапії від pleso у застосунку monobank

Партнерство pleso та  monobank

Сьогодні більшість щоденних справ легко поміщається у смартфоні: оплата рахунків, покупки, спілкування, планування. Турбота про емоційний стан теж може починатися просто — з кількох кліків і рішення приділити собі увагу.

Разом із monobank ми запускаємо партнерство, щоб зробити твій перший крок до психотерапії доступнішим. Користувачі monobank можуть отримати 50% знижки на перший індивідуальний сеанс терапії на Платформі pleso.

Підбери психотерапевта, який відповідає твоїм потребам, і забронюй сесію на зручний час. Усе відбувається онлайн — без зайвих дзвінків, складних процедур і довгого очікування.

Турбота про себе у твоєму смартфоні

Терапія не завжди дає відповіді одразу. Але вона може стати простором, де ти можеш зупинитися, почути себе й поступово розібратися з тим, що тебе турбує.

Іноді перший крок — це просто дозволити собі підтримку. Відкрий застосунок monobank, знайди промокод у “Пундиках” і скористайся ним, коли відчуєш потребу у підтримці.

Партнерство pleso та monobank

Отримуй знижку -50% на перший сеанс терапії від pleso за донорство крові

Партнерство pleso та DonorUA

Донорство — це спосіб підтримати тих, хто цього потребує. Віддати свій час, сили й кров, щоб допомогти іншій людині, — важливий внесок, який має значення.

Та після турботи про інших важливо не залишати без уваги й себе. Іноді відновлення починається не з великих змін, а з базових речей: відпочинку, спілкування з близькою людиною, часу на себе або можливості розібратися у своїх переживаннях із фахівцем.

Тому разом із нашими партнерами DonorUA ми підготували 50% знижки на перший індивідуальний сеанс на Платформі pleso для всіх донорів.

Як скористатися знижкою

Підтримка для тих, хто підтримує інших

Донація може вимагати ресурсу: як фізичного так, і емоційного. Терапія може бути одним зі способів підтримати себе, ставши місцем, де ти можеш прислухатися до себе та розібратися в тому, що турбує.

Дякуємо донорам за небайдужість і готовність допомагати. Нехай турбота, яку ти віддаєш іншим, повернеться і до тебе.

Партнерство pleso та Donor.UA

Київстар спільно з Платформою pleso розвиває можливості для користувачів «Мій Київстар», які хочуть подбати про своє емоційне здоров’я.

Знижка 50% на перший індивідуальний сеанс від Платформи pleso у Мій Київстар

Саме тому користувачі застосунку «Мій Київстар» можуть отримати знижку 50% на перший індивідуальний сеанс психотерапії на Платформі pleso.

Акція діє з 20.07.2026 по 27.08.2026, а скористатися отриманим промокодом можна до 10.09.2026 включно.

Щоб скористатися пропозицією, виконай кілька простих кроків:

Промокод можна використати лише один раз. Він діє тільки для оплати першого індивідуального сеансу психотерапії та не поширюється на парні консультації, абонементи чи пакети сеансів.

Київстар щодня допомагає мільйонам людей залишатися на зв’язку з тими, хто їм важливий. А pleso допомагає налагодити ще один важливий зв’язок — із власним внутрішнім станом, емоціями та потребами.

Турбота про себе має бути такою ж простою, як один дзвінок чи повідомлення. І ми раді, що можемо зробити цей крок іще доступнішим.

Новини Платформи pleso