ПРИВІТ, ЦЕ ПЛАТФОРМА PLESO.

Тут ви можете познайомитись з нами ближче

Історія створення платформи pleso

Oleksandr Bondariev
Oleksandr Bondariev
Co-Founder & CEO

Ідея заснувати "Плесо" прийшла мені наприкінці 2020 року. Я шукав собі психолога, але, на жаль, знайти його в інтернеті було дуже складно. В мене не було можливості отримати рекомендацію від знайомих, а схожі сервіси не влаштовували мене через низку причин.

Тому, вже у 2021 році, ми створили та запустили нашу Платформу. pleso therapy - це про онлайн, тому ми і розробляли наш продукт за принципами IT сфери.
Ми провели величезну кількість опитувань, щоб створити продукт, справді потрібний нашим клієнтам, а наші розробники втілюють це в реальність.

Ретельно підібрані психотерапевти вже готові працювати з вами, і з кожним днем наші технологічні рішення покращуються, щоб надати вам найкращий сервіс.

З повагою,
Олександр

Можете написати мені на LinkedIn

Anna Lissova
Anna Lissova
Co-Founder & Chief Therapist

Коли зі мною зв'язалися з приводу співпраці над Платформою, я подумала: "Чергова платформа з психологами, де ти не можеш дізнатися, чи справді фахівець розбирається в тому, що він робить". З особистого досвіду знаю, наскільки багато клієнтів потрапляють до недосвідчених спеціалістів і які негативні наслідки з цього випливають.

Але, мене приємно здивували ті вимоги, які організатори висувають для відбору кандидатів. Мені дуже подобається те, що у психолога повинна бути вища психологічна освіта, досвід роботи та постійне професійне самовдосконалення. Це дає клієнтові гарант якості психологічних послуг і можливість знайти необхідне рішення. Нашій команді, важливо вивести психологічний сервіс України на новий, кращий рівень. Над цим, ми і працюємо.

З найкращими побажаннями,
Анна

Місія платформи pleso

З самого початку нашого заснування, ми додали наступні слова на головну сторінку наших робочих акаунтів. “Ми вирішуємо неймовірно важливу проблему клієнта (щастя й благополуччя), а гроші - вірний результат цієї діяльності. Тому кожне наше рішення, кожна наша дія й кожне наше слово повинно бути перевірено наступним чином: "Чи допоможе ця дія насправді покращити моральний стан нашого клієнта?" Пройшло вже багато часу, а ці слова продовжують бути актуальними, і кожне оновлення і рішення проходить фільтрацію на це, досить просте, запитання.

Кожен день ми працюємо над тим, щоб зруйнувати стигму щодо психологічної допомоги. Хтось вважає, що наші послуги - лише для слабких, а хтось каже, що онлайн працювати неможливо. Ми віримо, що це не так. Що психотерапія - це не соромно, це зручно, це важливо. Як з доглядом за фізичним здоров’ям, ментальне - це про маленькі цеглинки, з якими ми будуємо фундамент нашого щасливого життя. І щоб не сталося, ми тут, готові допомогти тобі побудувати власний фундамент саме твого щасливого життя.

pleso та підтримка Українців під час війни

Ще перед початком повномасштабного вторгнення, ми почали фіксувати стрімке зростання кількості запитів, пов’язаних з тривогою та стресом. Наша країна не була впевнена в майбутньому, а наші послуги стали маятником ситуації. Коли вторгнення почалося, на деякий час ми призупинили надання послуг, щоб перегрупуватися. Багато наших терапевтів мали стрімко евакуюватися, а хтось опинився в тимчасовій окупації. Ми підтримували їх, чим могли.

Коли хоча б частина терапевтів опинилася в безпеці, ми почали надавати послуги безкоштовної та бюджетної психологічної допомоги кожному, хто це потребував. Ми також почали проводити безкоштовні терапевтичні групи, щоб покрити якнайбільше людей. Ми й зараз продовжуємо надавати допомогу.

pleso x Poland

З самого початку нашої роботи, ми визначили для себе, що ми бажаємо масштабуватися та надавати психологічну допомогу в різних країнах. Саме Польщу ми бачили нашою наступною країною. І, в один момент, сталося невеличке чудо. Ми подавалися на різні програми і в червні ми отримали дві чудові новини.

Спочатку ми були прийняті в програму Ukraine Support Fund від компанії Google, а потім ми пройшли в акселераційну програму MIT EF CEE Poland Prize. Ці програми надали нам необхідний поштовх та ресурс, щоб почати нашу іноземну історію. Ми дуже щасливі, що у такий час ми маємо можливість надати український продукт у світі. Впевнені, що це лише початок!

Зараз ми тут та творимо історію pleso разом з тобою!

Наша команда

Oleksii
Олексій
Co-Founder, CTO
Vitalii
Віталій
Co-Founder, Head of Engineering
Diana Syzova
Діана
Head of Marketing
Anastasiia Diachenko
Анастасія
Head of Care
Liliana
Ліліана
Country Manager, Poland
Michal
Міхал
Head of Therapy, Poland
Illia
Ілля
Marketing Executive
Diana Dzhim
Діана
Project Manager
Oleksandra Klesovets
Олександра
Project Manager
Yuliia
Юлія
Care Agent
Daria Rozeniuk
Дарія
Care Agent
Sofi-Nikol
Софі-Ніколь
Care Agent
Lukasz
Лукаш
Ambassador and Business Representative
Gary
Гері
Chief of Turtle Affairs

Невідкладна
психологічна допомога

Якщо у вас є потреба отримати екстрену безкоштовну психологічну допомогу, ви можете звернутися до наступних сервісів:
  • Лінія запобігання самогубствам і психологічної підтримки Lifeline Ukraine 7333
  • Гаряча лінія психологічної допомоги жінкам GenderStream 0 800 505 085
  • Гаряча лінія психологічної допомоги ветеранам АТО 0 800 501 212
  • Національна гаряча лінія для дітей та молоді La Strada 0 800 500 225, 116 111

FAQ

Як ви обираєте психотерапевтів?

Ми розуміємо всю відповідальність, тому до підбору психотерапевтів підходимо дуже ретельно.

Ми звертаємо увагу на:
— наявність повноцінної базової освіти за спеціальністю «психологія»;
— підвищення кваліфікації в одному з психотерапевтичних напрямів;
— досвід: наші психотерапевти мають мінімум 3 роки практики;
— життєвий досвід терапевта: його особистісні якості та моральні цінності;
— наявність власної терапії.

Після ретельного аналізу наш провідний спеціаліст, Анна Ліссова, проводить особисте інтерв'ю з кожним кандидатом. Лише після цього ми додаємо психотерапевта до платформи.

У чому різниця між психологом та психотерапевтом? А хто такий психіатр?

Психолог надає консультаційні послуги. У ході бесіди він з'ясовує, що турбує клієнта та що відбувається в його житті, і на основі цього з 'ясовує суть проблеми, шляхи її вирішення, і аналізує фактори, на які слід звернути особливу увагу.

Психотерапевт надає комплексну, структуровану допомогу клієнту, використовуючи свої психічні ресурси. Це така форма професійних стосунків, у ході яких клієнт вирішує свої питання не лише завдяки знанням, але й завдяки новому отриманому емоційному досвіду.

Психіатр — це лікар, тобто спеціаліст, який отримав медичну освіту та пройшов інтернатуру за напрямком «психіатрія». Він надає допомогу в умовах стаціонару або в рамках амбулаторної консультації. Основний напрямок його терапії - медикаментозне лікування.

Який напрямок психотерапії краще обрати?

Основні напрями пройшли перевірку часом та довели свою ефективність. Тому сказати, що якийсь із них більш ефективний, а якийсь — менш, буде некоректно. Тим паче велику роль в ефективності терапії відіграє сам спеціаліст.

Ми пропонуємо під час вибору користуватися такими принципами:
— когнітивно-поведінкова терапія або схема-терапія: якщо ви маєте чіткий запит на пропрацювання певного порушення ( панічні атаки , безсоння тощо);
— аналітичні методи (наприклад, транзакційний аналіз ): якщо є потреба зрозуміти та усвідомити неусвідомлені процеси, емоції тощо;
— гештальт-терапія : підійде за потреби роботи з емоціями та фокусуванню та "тут і зараз" а також для пропрацювання міжособистісних стосунків;
— робота з коучем: допоможе визначити та/або досягти цілей;
— але наші психотерапевти працюють і в інших методах.

Дізнатися більше про різні методи психотерапії

Чи психотерапія онлайн ефективна?

Так! І в підтвердження маємо перевірене ⭐️дослідження, яке тривало 20 років.

Результати показали, що дистанційна онлайн-терапія не тільки не поступається в ефективності традиційної очної, але в низці випадків перевершує її. Адже психотерапія онлайн — це:
— безпека;
— комфорт;
— економія часу та грошей на транспортні витрати;
— доступність;
— великий вибір спеціалістів.

Який результат я отримаю?

Під час психотерапії ви отримаєте:

1. Професійну підтримку та допомогу спеціаліста в процесі «бути самим собою».
2. Навичку робити те, що хочеться й не робити того, що не хочеться.
3. Чітке усвідомлення, що вам подобається, а що ні, та можливість про це заявити.
4. Можливість будувати якісні відносини.
5. Здатність розширювати особисті кордони.
6. Сили робити те, що раніше ніколи не робили.
7. Навичку вирішувати складні ситуації у своєму житті.

Чому психотерапія — це ОК?

Терапія дає змогу насолоджуватись емоціональною стороною життя. Просто жити. Якісно й повноцінно. Без огляду на очікування інших. Без не ваших цілей та цінностей.

Психотерапія — це ОК для людини, яка дійсно хоче розвиватися. Це інструмент, який дає змогу отримати стійкість, незалежність та свободу бути собою.

Чи сеанси конфіденційні? Усе, що я скажу таємниця?

pleso працює виключно конфіденційно!

Ми не розголошуємо деталі співпраці й індивідуальних консультацій із клієнтом, психотерапевти підписують договір про нерозголошення.

Єдиний виняток — якщо наш спеціаліст бачить, що людина може заподіяти собі чи іншим шкоду. У такому випадку він може звернутися до відповідних установ.

Як працює ваш алгоритм підбору психотерапевта?

Психотерапевт надає нам інформацію щодо свого досвіду роботи, методів, які використовує в роботі, інформацію щодо навчання та додаткових курсів, можливостей роботи з різними групами.

Наш алгоритм порівнює інформацію, надану терапевтом, з вашим запитом, і, на основі математичних моделей та наукових підходів, видає найбільш сумісний для вас результат. Ми постійно поліпшуємо наш алгоритм та включаємо різні параметри у фінальну видачу.

Ваші психотерапевти виписують ліки?

Ні, на Платформі pleso немає терапевтів, які мають повноваження до призначення медикаментів. Але наші психотерапевти можуть скерувати вас до відповідного спеціаліста, який цим професійно займається.

Як проходить консультація на платформі pleso?

Консультації у pleso проходять у сервісі Zoom — ми надсилаємо посилання на зустріч на вашу електронну пошту. Також ми маємо два варіанти співпраці:
— індивідуальні консультації тривалістю 50–55 хвилин;
— парні сеанси тривалістю 80 хвилин.

Чому у ваших психотерапевтів немає відгуків від клієнтів?

Платформа pleso — це сервіс, якому можна довіряти.

Ми б могли для вашої впевненості додати відгуки клієнтів до описів психотерапевтів. Але ми не хочемо створювати не завжди коректну конкуренцію для наших спеціалістів — адже це вплине на процес психотерапії загалом.

Якщо ви вагаєтесь, то є платформа, на якій можна переглянути чесні відгуки від наших клієнтів, за посиланням.⭐️

Яка ціна? Чи є знижки?

Ми не приховуємо наші ціни, щоби ви могли одразу оцінити свої витрати. Отже:
— 1 390 грн: індивідуальна консультація;
— 1 890 грн: парні сеанси.

Також у нас є знижки, якими ми іноді тішимо вас. Щоби не пропустити вигідні пропозиції та інші важливі новини — слідкуйте за нашими соцмережами.

Скільки триває один сеанс?

Платформа pleso має фіксований час для всіх видів терапії — бо це комфортно і для вас, і для спеціалістів.

Парні сеанси тривають 80 хвилин, а індивідуальні — до 50–55 хвилин залежно від ситуації.

Як мені обрати психотерапевта?

Перед тим як почати роботу, спершу треба обрати висококваліфікованого спеціаліста, з яким ви будете працювати і який підійде саме вам. Всі наші терапевти - перевірені, тому пропонуємо пройти зручний тест по підбору психотерапевта.

Крок 1: ви проходите тест, у якому ви вказуєте свої основні та вторинні запити, а також - особливі побажання.

Крок 2: наша система шукає серед психотерапевтів pleso тих, які підійдуть вам найбільше, згідно з вашими відповідями.

Крок 3: ви переглядаєте наші рекомендації, вивчаєте описи психотерапевтів, їхню освіту, досвід, спеціалізацію. Також у нас є відео-візитівки наших спеціалістів, де вони розповідають про себе більше. Це чудовий спосіб зрозуміти, хто з психотерапевтів вам до душі.

Крок 4: ви обираєте день та годину першого сеансу. Не потрібно чекати, всі вільни години доступні на нашому сайті

Бінго, ви обрали психотерапевта своєї мрії за допомогою pleso.

Є запитання, на яке тут немає відповіді?

Напишить нам у Telegram чи на пошту hq@pleso.me, чи перейдіть на сторінку з усіма частими запитаннями. Дякуємо!
telegram