Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)

Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) — це серйозний психічний розлад, який може виникнути після травматичної події. Лікування посттравматичного стресового розладу є важливим, оскільки цей розлад може значно впливати на психічне та фізичне здоров'я людини. У найважчих випадках, коли емоційні та психічні переживання занадто великі, може виникати й ризик самогубства. Зверніться до психотерапевтів pleso, щоб залишити травматичний стрес у минулому.

Коли виникає посттравматичний синдром?

Посттравматичний синдром може розвиватися внаслідок різноманітних травматичних ситуацій, які суттєво впливають на емоційний та психічний добробут особи. Ось, в кого найчастіше розвивається посттравматичний стресовий розлад:

• учасники воєнних дій: участь у бойових діях, військовий стрес, травми чи втрати можуть призвести до розвитку посттравматичного синдрому у військових;

• жертви сексуального насильства: тим, хто пережив сексуальне насилля, незалежно від статі, може бути складно подолати психологічну травму та уникнути розвитку синдрому ПТСР;

• свідки терористичних атак: переживання терористичних подій, будь то безпосередньо атака чи її наслідки, може викликати серйозні психічні травми, зокрема посттравматичні стресові розлади;

• свідки природних катастроф: люди, які пережили природні катастрофи, такі як землетруси, повені чи урагани, можуть стикатися з наслідками ПТСР;

• учасники аварій або нещасних випадків: переживання важких аварій, нещасних випадків чи інших травматичних подій може викликати посттравматичний стрес;

• жертви насильства в сім'ї: люди, які пережили сімейне насильство, можуть мати PTSD внаслідок постійного стресу та травматичних ситуацій вдома.

Усі зазначені ситуації можуть викликати серйозні емоційні та фізичні реакції, інколи залишаючи незагоєні психологічні рани протягом багатьох років. ПТСР — це серйозний розлад, і важливо шукати підтримку та професійну допомогу для подолання його наслідків.

Ознаки посттравматичного стресового розладу

Посттравматичний розлад може проявлятися різними способами та мати різноманітні ознаки. Нижче наведено ознаки посттравматичного стресового розладу:

1. Вторинне переживання (ревіктимізація): Повторювані важкі відчуття чи сни про травматичну подію, а також відчуття, ніби подія все ще відбувається чи скоро трапиться знову.

2. Уникання власних емоцій: Позбавляти себе спогадів та розмов про ситуацію, пов'язану із травматичною подією, може бути ознакою ПТСР.

3. Підвищена збудливість: Гіперзбудливість, яка виражається у безсонні, роздратуванні, проблемах з концентрацією або неврозі.

4. Відчуття відокремленості: Відчуття відокремленості від інших, емоційна ізольованість від найближчих людей.

5. Негативні зміни в настрої та мисленні: Відчуття провини, невпевненості, втрата інтересу до позитивних сторін життя або стабільний негативний настрій,.

6. Фізичні симптоми: Головні болі, проблеми зі сном, зниження імунітету та інші фізичні проблеми, можуть бути пов'язані із проявами ПТСР.

Ці симптоми посттравматичного стресового розладу можуть виникнути не відразу після травматичної події, вони можуть розвиватися з часом. Важливо звертатися до фахівця для точної діагностики та отримання необхідної допомоги й протоколу лікування ПТСР. 

Чому важливо лікувати ПТСР?

Ось деякі з основних причин, чому важливо вчасно почати лікувати ПТСР:

• зменшення емоційного страждання: люди з ПТСР можуть переживати інтенсивні емоційні стани, такі як тривога, депресія та гнів. Лікування ПТСР може допомогти досягнути психічного добробуту;

• запобігання розвитку інших розладів: невиявлений “в’єтнамський синдром” може призвести до розвитку інших психічних розладів, таких як депресія, розлади тривожності, алкогольна чи наркотична залежність.

• покращення взаємин: ознаки посттравматичного синдрому можуть впливати на взаємини з родиною, друзями та колегами. Лікування може допомогти відновити здорові взаємини та покращити комунікацію з іншими людьми;

• зменшення ризику самогубства: люди з посттравматичним стресовим розладом — це вразлива категорія населення з підвищеним ризиком самогубства. Психотерапія та інші форми лікування можуть допомогти зменшити цей ризик і зберегти життя;

• відновлення працездатності: ПТСР може суттєво впливати на працездатність та успішність на роботі. Лікування дозволяє повернутися до нормальної робочої діяльності та досягати професійних цілей.

Лікування ПТСР може вимагати часу і зусиль, але часто лише це може зменшити страждання та сприяти повноцінному відновленню психічного здоров'я.

Лікування посттравматичного стресового розладу з pleso

Психотерапія в лікуванні посттравматичного стресового розладу з використанням Платформи pleso може надавати ряд корисних ефектів:

• емоційна підтримка: психотерапевт pleso може стати важливим джерелом емоційної підтримки, надаючи безпечне середовище для вираження почуттів і думок;

• розуміння й обробка травми: терапевт pleso допомагає клієнту зрозуміти та обробити травматичний стрес, що може включати розгляд травматичних подій та їхній вплив на емоції та психічний стан;

• розвиток стратегій подолання: психотерапія pleso допомагає розвивати позитивні стратегії подолання ПТСР та стресу, а також сприяти пошуку ефективних способів подолання труднощів;

• травмофокусована когнітивно поведінкова терапія: цей метод допомагає змінити шкідливі думки та поведінки, пов'язані з травмою, та навчає новим стратегіям самоконтролю;

Використання Платформи pleso може полегшити доступ до психотерапевтичної підтримки, особливо для тих, хто може відчувати стрес при офлайн зустрічах. Психотерапія у pleso може стати зручним та ефективним засобом для відновлення психічного здоров'я після травматичного досвіду для подолання посттравматичного стресового розладу.