Teste psihologice

Care este nivelul dumneavoastră de stres? Aflați cu un testStresul se poate manifesta în multe moduri diferite: unii oameni se simt constant tensionați, alții experimentează atacuri de anxietate ocazionale, iar alții pot avea simptome fizice, cum ar fi dureri de cap sau insomnie. Acestea pot varia de la disconfort ușor la probleme serioase care afectează calitatea vieții.Vi, 25.10.2024

Citește mai mult

Cât de bine știți să vă impuneți limitele personale? Aflați cu un testAptitudinea de a vă apăra limitele personale este o parte importantă a relațiilor sănătoase și a bunăstării personale. Unele persoane au dificultăți în a defini și a proteja limitele lor: unii sunt ușor presați de alții, unii pot fi de acord cu lucruri pe care nu vor să le facă, iar alții se simt constant inconfortabil când limitele le sunt încălcate. Vi, 25.10.2024

Citește mai mult

Cât de mult vă afectează efectele burnout-ului?Burnout-ul este o condiție în care stresul constant și suprasolicitarea conduc la epuizare emoțională, fizică și psihologică. Pentru unii, poate fi o senzație de scădere a energiei și motivației; pentru alții, poate fi sentimentul de alienare față de muncă sau de responsabilitățile zilnice.Vi, 25.10.2024

Citește mai mult

Aflați-vă nivelul de anxietateAnxietatea se poate manifesta în multe feluri: pentru unii, este un sentiment constant de îngrijorare, în timp ce pentru alții, sunt atacuri ocazionale de anxietate sau atacuri de panică. Acest test vă va ajuta să evaluați nivelul de anxietate și să identificați cât de des vă simțiți stresați în viața de zi cu zi.Vi, 25.10.2024

Citește mai mult