/
Care este tipul tău de atașament? Aflați cu un test
Care este tipul tău de atașament? Aflați cu un test
Publicat la: Lu, 28.04.2025
Ți-a plăcut acest articol?
Găsește un psihoterapeut
Citește și
Cum ai grijă de tine?Îngrijirea de sine nu înseamnă doar băi cu spumă sau cafeaua de dimineață. Este o înțelegere mai profundă a propriei persoane — a nevoilor tale, a reacțiilor tale și a felului în care te reîncarci. Fiecare dintre noi are un stil unic de îngrijire personală: unii se liniștesc în timpul unei plimbări, alții scriu într-un jurnal, iar unii găsesc alinare într-o îmbrățișare caldă
Citește mai mult
Care este tipul tău de cronotip?Ceasul tău biologic influențează productivitatea, nivelul de energie și starea de bine pe parcursul zilei. Acest test te va ajuta să îți identifici cronotipul: privighetoare, bufniță, porumbel sau lup
Citește mai mult
Test Relație CodependentăVă întrebați dacă relațiile dumneavoastră reflectă trăsături de codependență? Acest test vă oferă o perspectivă asupra modului în care interacționați cu cei din jur și asupra impactului emoțional pe care aceste relații îl pot avea asupra dumneavoastră
Citește mai mult
Aflați-vă nivelul de anxietateAnxietatea se poate manifesta în multe feluri: pentru unii, este un sentiment constant de îngrijorare, în timp ce pentru alții, sunt atacuri ocazionale de anxietate sau atacuri de panică. Acest test vă va ajuta să evaluați nivelul de anxietate și să identificați cât de des vă simțiți stresați în viața de zi cu zi.
Citește mai mult
Cât de mult vă afectează efectele burnout-ului?Burnout-ul este o condiție în care stresul constant și suprasolicitarea conduc la epuizare emoțională, fizică și psihologică. Pentru unii, poate fi o senzație de scădere a energiei și motivației; pentru alții, poate fi sentimentul de alienare față de muncă sau de responsabilitățile zilnice.
Citește mai mult
Cât de bine știți să vă impuneți limitele personale? Aflați cu un testAptitudinea de a vă apăra limitele personale este o parte importantă a relațiilor sănătoase și a bunăstării personale. Unele persoane au dificultăți în a defini și a proteja limitele lor: unii sunt ușor presați de alții, unii pot fi de acord cu lucruri pe care nu vor să le facă, iar alții se simt constant inconfortabil când limitele le sunt încălcate.
Citește mai mult
© 2025 PLESO THERAPY sp. z o.o.
ul. 12 Lutego 25/7, 82-300 Elbląg
NIP: 5783155594
KRS: 0000980227
REGON: 522652856
KRS: 0000980227
REGON: 522652856