Psihoterapeuții Platformei pleso

Mihaela este psiholog cu peste 8 ani de experiență, care sprijină clienții în depășirea dificultăților emoționale și a provocărilor de viață. Lucrează cu persoane care se confruntă cu anxietate, stări depresive, frici, atacuri de panică și perioade de criză personală. Ajută clienții să gestioneze dificultăți legate de relația cu familia și cu partenerul de viață, inclusiv situații de divorț sau infidelitate. De asemenea, sprijină persoanele care trec prin schimbări majore, cum ar fi pierderea unui loc de muncă, și le ajută să se cunoască mai bine și să-și construiască o viață mai echilibrată. În practica sa, Mihaela utilizează terapia sistemică familială, integrând și tehnici din terapia cognitiv-comportamentală, terapia transgenerațională și analiza tranzacțională. Abordarea sa este holistică și are la bază înțelegerea persoanei ca parte a unui sistem mai larg de relații și experiențe. Principalii săi clienți sunt adulții care își doresc să gestioneze mai bine relațiile personale și să-și dezvolte resursele interioare. În cadrul ședințelor, Mihaela adaptează intervențiile în funcție de nevoile fiecărui client. Folosește întrebări provocatoare care încurajează introspecția, recomandă resurse precum cărți și filme, iar atunci când situația îi permite, utilizează umorul pentru a facilita procesul terapeutic. Ajută clientul să privească dificultățile din perspective noi și să identifice soluții practice, adaptate realității sale.

Ancuța este psihoterapeut cognitiv-comportamental, cu 8 ani de experiență în lucrul cu persoane care se confruntă cu anxietate, atacuri de panică, depresie, stres cronic sau burnout. Lucrează și cu persoane care se confruntă cu dificultăți de relaționare, sentimente de vinovăție sau rușine, precum și cu probleme legate de stima de sine și stabilirea limitelor personale. De asemenea, sprijină clienții în procesarea traumelor emoționale și în gestionarea perioadelor de blocaj sau tranziție. În practica sa, utilizează psihoterapia cognitiv-comportamentală și hipnoterapia clinică, integrând intervenții adaptate fiecărei persoane. Lucrează cu adulți, inclusiv cu persoane cu dizabilități și cu persoane care traversează contexte familiale complexe, oferind sprijin în înțelegerea și gestionarea relațiilor. Ancuța adoptă o abordare activă și adaptată fiecărui client, încurajând implicarea activă în procesul terapeutic. Utilizează întrebări provocatoare și metode precum metafora terapeutică sau experimentele comportamentale, pentru a facilita schimbarea tiparelor disfuncționale. Susține clientul în găsirea propriilor soluții și în dezvoltarea autonomiei. De asemenea, evidențiază progresul realizat pe parcurs, astfel încât clientul să își consolideze încrederea în propriile resurse

Emilia-Maria este psihoterapeut cu formare în terapia cognitiv-comportamentală, cu 5 ani de experiență. Oferă sprijin adulților care se confruntă cu anxietate, depresie, burnout, stres cronic, dificultăți de gestionare a emoțiilor intense și teama de abandon . De asemenea, lucrează cu persoane care se confruntă cu probleme de neglijență emoțională în copilărie, presiunea de fi perfect/ă, tendințe de evitare a experiențelor interioare, teama de a fi judecat/ă și izolare socială. În practica sa, Emilia-Maria adoptă o abordare integrativă, combinând tehnici din terapia cognitiv-comportamentală cu DBT, terapia bazată pe acceptare și angajament, terapia centrată pe scheme și tehnici de mindfulness. Lucrează în special cu adulți și are experiență în sprijinirea persoanelor din comunitatea LGBTQ+, persoanele din comunități rome și clienții diagnosticați cu afecțiuni psihice. În cadrul ședințelor de terapie, Emilia-Maria obișnuiește să pună întrebări exploratorii, ajutând clienții să descopere noi perspective asupra dificultăților lor. Procesul terapeutic este personalizat, adaptat nevoilor fiecărui client și sprijinit de o abordare empatică și încurajatoare. Ascultă activ fiecare client, acordând o atenție deosebită experiențelor din copilărie și încurajând progresul acestora prin feedback pozitiv și dezvoltarea strategiilor de coping sănătoase.

Silviu este psiholog clinician și psihoterapeut în formare psihanalitică, cu o experiență de 3 ani. Lucrează cu adulți care se confruntă cu anxietate, depresie, dificultăți de relaționare, traume, blocaje emoționale persistente, stimă de sine scăzută, lipsă de direcție sau probleme de adaptare emoțională. Clienții apelează la el în momente de dezechilibru interior și când simt nevoia de sprijin pentru a înțelege conflictele interioare. În practica sa, Silviu folosește metode din programarea neurolingvistică, psihoterapia psihanalitică și psihodinamică, completate de elemente din hipnoza clinică și ericksoniană. Lucrează cu adulți, inclusiv cu persoane diagnosticate cu afecțiuni psihice sau care se confruntă cu forme de dependență. În timpul ședințelor, Silviu creează un cadru empatic și confidențial, acordând atenție și comunicării nonverbale, ca parte a procesului de înțelegere a trăirilor emoționale ale clientului. Pune întrebări care ajută clientul să privească problema dintr-un altă perspectivă și să înțeleagă semnificațiile emoționale ale experiențelor personale. Acordă o atenție deosebită temelor din copilărie și proceselor profunde de formare a identității, încurajând exprimarea autentică a trăirilor. Ascultarea activă și reflecțiile profunde permit clientului să vorbească liber despre ceea ce simte și trăiește. Silviu oferă și terapie de cuplu pentru parteneri care se confruntă cu conflicte, lipsă de comunicare, probleme de încredere sau dificultăți în stabilirea limitelor personale. Sprijină cuplurile și în momente de tranziție, cum ar fi separarea sau procesul de divorț.

Oana este psihoterapeut cognitiv-comportamental cu o experiență profesională de 3 ani. Lucrează cu clienți care se confruntă cu probleme precum: depresia, anxietatea generalizată și socială, atacurile de panică, stresul posttraumatic și tulburările obsesiv-compulsive. Ajută, de asemenea, în depășirea dificultăților legate de relațiile interpersonale. Clienții o aleg pentru abordarea sa plină de compasiune cu care îi ghidează în procesul de vindecare emoțională. Oana folosește în principal psihoterapia cognitiv-comportamentală, combinând tehnici de flexibilizare a gândurilor cu metode de reglare emoțională. Această abordare îi ajută pe clienți să dezvolte abilități precum comunicarea eficientă și rezolvarea problemelor. Lucrează cu grupuri de adulți care includ persoane cu dizabilități, femei însărcinate, mame tinere, persoane vârstnice, persoane diagnosticate cu afecțiuni psihice și persoane cu tendințe suicidare. Terapia susținută de Oana se distinge printr-o abordare creativă și blândețea cu care își îndrumă pacienții spre reziliența emoțională; îi ajută să privească problemele din perspective noi și să găsească soluții eficiente. Este concentrată pe procesele profunde de autocunoaștere și dezvoltare personală, oferind clienților resursele necesare pentru explorarea propriilor trăiri și gânduri.

Oana este psihoterapeut cu formare în psihoterapie integrativă și o experiență profesională de 4 ani. Sprijină clienți care se confruntă cu anxietate, atacuri de panică, dificultăți relaționale, lipsa încrederii în sine sau sentimentul de gol interior. Lucrează, de asemenea, cu persoane aflate în crize existențiale, în perioade de doliu sau în tranziții semnificative de viață, precum divorțul sau schimbarea unui rol important. În practica sa, Oana folosește o abordare integrativă, adaptată la ritmul fiecărui client, care îmbină tehnici cognitiv‑emoționale, lucrul cu corpul, intervenții experiențiale și metode de mindfulness. Abordarea sa include și tehnici din lucrul cu părțile interioare, copilul interior sau tehnica “scaunului gol”, oferind sprijin clienților în procesul de reconectare cu propriile emoții și cu sinele autentic. Lucrează cu o varietate largă de clienți, inclusiv vârstnici, femei însărcinate, mame tinere, membrii comunității LGBTQIA+, persoane cu dizabilități, persoane diagnosticate cu afecțiuni somatice și persoanele implicate în domenii precum HR, coaching sau dezvoltare personală. Oana se distinge printr-o prezență empatică și structurată. Creează un spațiu sigur și susținător în care clienții se pot simți văzuți, auziți și înțeleși. Este atentă la limbajul corpului, folosește metafore terapeutice și propune teme pentru acasă, contribuind astfel la continuitatea procesului între ședințe. În munca sa, urmărește identificarea tiparelor inconștiente, dezvoltarea autonomiei emoționale și construirea unor relații interpersonale mai sănătoase.

Laura este psihoterapeut cognitiv-comportamental și psiholog clinician, cu peste patru ani de experiență în lucrul cu persoane care se confruntă cu anxietate, atacuri de panică, depresie, fobie socială, tulburări alimentare, ADHD, stimă de sine scăzută, insomnie, doliu și episoade de burnout. De-a lungul practicii, a oferit sprijin atât în situații de criză emoțională, cât și în procese de vindecare mai profunde, precum tulburarea bipolară, episoade depresive majore, despărțiri dureroase sau tranzițiile dificile din viață. În practica sa, Laura folosește psihoterapia cognitiv-comportamentală, pe care o îmbină cu tehnici validate științific și exerciții practice menite să consolideze progresul dintre ședințe. Lucrează cu adulți, oferind un spațiu terapeutic sigur și empatic, adaptat ritmului și nevoilor fiecărei persoane. Clienții sunt implicați activ în procesul de terapie, învățând să observe, să înțeleagă și să modifice tiparele de gândire și comportament care le mențin suferința. În practica sa, Laura combină diferite metode de psihoterapie pentru a adapta procesul la nevoile fiecărui client. Pune întrebări care provoacă reflecția și îi ajută pe oameni să privească dificultățile dintr-un unghi diferit. Oferă instrumente concrete pentru prevenirea recăderilor și susține dezvoltarea capacității de autoanaliză, astfel încât progresul să continue și între ședințe.

Adriana este psihoterapeut cu 6 ani de experiență în lucrul cu persoane care se confruntă cu anxietate, burnout, pierdere și doliu, stres, stimă de sine scăzută, dificultăți de comunicare sau perioade de schimbare și tranziție. De asemenea, sprijină persoanele care doresc să își înțeleagă mai bine tiparele de gândire și relaționare sau să găsească mai mult sens și echilibru în viața lor. În practica sa, Adriana utilizează psihoterapia integrativă și tehnici din terapia cognitiv-comportamentală, adaptând intervențiile la nevoile fiecărei persoane. Lucrează cu adulți, inclusiv cu persoane diagnosticate cu afecțiuni psihice sau somatice, femei însărcinate, mame tinere, persoane vârstnice și clienți interesați de dezvoltare profesională. Mulți dintre cei care ajung în cabinetul său își doresc să producă schimbări durabile, nu doar să găsească soluții rapide. În timpul ședințelor, Adriana construiește împreună cu fiecare client obiective clare de lucru, pe care le revizuiește pe parcursul procesului terapeutic. Combină diferite metode de psihoterapie și poate utiliza diagnosticul psihologic atunci când este necesar. Pentru a susține procesul terapeutic și în afara ședințelor, propune teme pentru acasă și recomandă lecturi sau filme. În același timp, evidențiază progresul realizat și încurajează fiecare pas înainte.

Silvia este un psiholog clinician cu o experiență profesională de 3 ani, specializată în lucrul cu o varietate de grupuri de clienți. Clienții apelează la specialistă pentru îmbunătățirea relațiilor de cuplu, rezolvarea problemelor personale și dezvoltarea abilităților de comunicare. Ajută pacienții pe parcursul tranzițiilor majore din viață, precum schimbări de carieră sau pierderea unei persoane dragi. De asemenea, oferă suport în dezvoltarea abilităților legate de leadership și management de echipă. Sprijină clienții cu simptome de burnout, oferind instrumente și strategii pentru echilibru în viața profesională. Psihoterapeuta utilizează metoda psihoterapiei cognitiv-comportamentale (TCC) în combinaţie cu alte tehnici terapeutice, cum ar fi tehnicile creative și metaforele psihoterapeutice. Lucrează cu o varietate de clienţi, inclusiv persoane vârstnice, membrii ai comunității LGBTQIA+, clienţi cu dependenţe și persoane implicate în procese HR sau coaching. În practica sa, Silvia este cunoscută pentru abordarea empatică și metodică, în care combină diferite metode de terapie pentru a răspunde nevoilor specifice ale fiecărui client. În timpul ședinţelor, creează un mediu sigur în care clienţii se pot exprima liber. Se distinge prin utilizarea umorului, atunci când este nevoie, punerea de întrebări provocatoare și oferirea de laude pentru progresul clienţilor. Se asigură că oferă îndrumări pentru găsirea unor noi perspective și soluţii la problemele lor.

Beatrice este psiholog clinician și psihoterapeut cu o experiență de 3 ani, specializată în psihoterapia cognitiv-comportamentală, mindfulness și psihosomatică. Lucrează cu persoane care se confruntă cu depresie, anxietate, atacuri de panică, fobii, probleme de somn, dificultăți relaționale, stima de sine scăzută și burnout. De asemenea, oferă sprijin pentru persoanele care suferă de diabet și alte boli de nutriție. Metodele sale terapeutice integrează terapia cognitiv-comportamentală, tehnici de explorare interogativă, mindfulness și psihosomatică. Beatrice colaborează cu diverse grupuri, inclusiv persoane vârstnice, persoane cu dizabilități, clienți cu dependențe și profesioniști din domeniul HR. În cadrul ședințelor, Beatrice oferă un spațiu sigur și empatic, în care clienții se simt ascultați, valorizați și înțeleși. Abordarea sa centrată pe găsirea de soluții include combinarea mai multor metode, încurajarea introspecției și sprijinirea clienților în identificarea propriilor soluții. Încurajează constant progresul acestora, crescându-le motivația pentru atingerea obiectivelor terapeutice.

Gina este psihoterapeut cu 3 ani de experiență în lucrul cu persoanele care se confruntă cu anxietate, depresie, stres, epuizare emoțională și profesională, dificultăți în relații și perioade de schimbări majore de viață, precum doliul sau divorțul. De asemenea, sprijină clienții care experimentează simptome psihosomatice – manifestări fizice generate de stresul emoțional, anxietate sau suprasolicitare. Ajută clienții să înțeleagă legătura dintre stările emoționale și reacțiile corpului, susținându-i în procesul de restabilire a echilibrului interior. În practica sa, Gina utilizează psihoterapia integrativă și o abordare transpersonală, combinând rigoarea intervențiilor clinice cu o perspectivă holistică asupra ființei umane, care integrează corpul, mintea și dimensiunea emoțională. Intervențiile sunt adaptate nevoilor fiecărei persoane și includ psihoeducație, explorarea proceselor afective și dezvoltarea unor strategii practice pentru gestionarea stresului și a relațiilor dificile. Lucrează cu femei însărcinate, mame tinere și persoane vârstnice, adaptând intervențiile terapeutice la nevoile și experiențele specifice fiecărei etape de viață. De asemenea, oferă sprijin persoanelor din comunitatea LGBTQIA+, participanților la operațiuni militare și celor care activează în domeniul resurselor umane sau al formării profesionale. Gina combină diferite metode terapeutice, acordă atenție trăirilor profunde și explorează modul în care experiențele din copilărie influențează prezentul. În timpul ședințelor, oferă explicații clare despre mecanismele psihologice implicate, monitorizează evoluția clientului și îl sprijină în construirea unui sistem de sprijin în viața de zi cu zi. Procesul terapeutic este orientat spre claritate și dezvoltarea unui echilibru între minte și corp.

Andra este psiholog clinician și psihoterapeut cognitiv-comportamental, cu 3 ani de experiență în lucrul cu persoane care se confruntă cu anxietate, atacuri de panică, depresie, stres, burnout și stimă de sine scăzută. De asemenea, sprijină clienții în gestionarea tulburărilor de personalitate, tulburărilor alimentare, dependențelor, dificultăților de motivație sau simptomelor obsesiv-compulsive. În practica sa, Andra utilizează psihoterapia cognitiv-comportamentală și elemente din Schema Therapy, integrând tehnici de relaxare și mindfulness, povești terapeutice și metafore adaptate fiecărui client. Lucrează în principal cu adulți și tineri adulți, oferind sprijin persoanelor care se confruntă cu diverse dificultăți emoționale. Abordarea sa se bazează pe colaborare, considerând că fiecare persoană face tot ce poate cu resursele pe care le are la un moment dat. În timpul ședințelor, Andra adaptează procesul terapeutic la nevoile reale ale clientului, oferindu-i spațiu pentru exprimare și explorare emoțională. Explică etapele terapiei și încurajează clientul să participe activ la proces, inclusiv prin teme pentru acasă și exerciții practice. Încurajează progresul realizat de clienți și îi susține să își găsească propriile soluții."-

Mituța este psihoterapeut autonom, cu 4 ani de experiență în psihoterapie. Este specializată în psihodramă, o metodă terapeutică bazată pe joc de rol și expresie creativă, care ajută clienții să exploreze emoțiile, tiparele de comportament și relațiile. Abordează probleme precum anxietatea, frica, dificultățile de comunicare, relațiile de codependență, stabilirea limitelor personale și provocările din relațiile de cuplu. Mituța combină psihodrama cu tehnici din terapia cognitiv-comportamentală, analiza tranzacțională, terapia sistemică familială și terapia prin artă, oferind soluții personalizate clienților săi. Lucrează atât individual, cu mame tinere, femei însărcinate și persoane cu dependențe, cât și cu grupuri. De asemenea, oferă sprijin clienților implicați în formare profesională sau coaching. Terapia condusă de Mituța pune accent pe procesul creativ, ajutând clienții să-și schimbe perspectiva și să găsească soluții concrete pentru provocările lor. Este atentă la limbajul corpului și utilizează metafore psihoterapeutice pentru a facilita înțelegerea profundă. Încurajează introspecția și oferă teme pentru acasă, susținând clienții să-și construiască un sistem de sprijin în viața de zi cu zi.

Flavia este psihoterapeut cognitiv-comportamental cu 12 ani de experiență în lucrul cu persoane care se confruntă cu anxietate, atacuri de panică, stres, stimă de sine scăzută, probleme de comunicare și provocări în relațiile de familie. Lucrează pentru a susține schimbări reale și durabile, sprijinind clienții să-și înțeleagă tiparele personale și să-și construiască echilibrul emoțional pe termen lung. Oferă, de asemenea, consiliere clienților care au dificultăți de gestionare a timpului. În munca sa, Flavia utilizează tehnici și metode din psihoterapia cognitiv-comportamentală, psihanalitică, psihodramă, terapia centrată pe client și terapia sistemică de familie. Lucrează cu adulți și vârstnici, oferind sprijin femeilor însărcinate si părinților.  În cadrul ședințelor, Flavia oferă un spațiu sigur și colaborativ, în care clienții sunt încurajați să exploreze noi perspective asupra provocărilor cu care se confruntă. Sprijină clienții în dezvoltarea un sistem de sprijin solid, ajutându-i să identifice resursele din jurul lor. Abordarea sa pune accent pe trăirile și procesele profunde, încurajând introspecția și descoperirea autonomă a soluțiilor.

Daniela este psihoterapeut centrat pe persoană, cu o experiență de 5 ani. Lucrează cu clienți care se confruntă cu diverse provocări psihologice precum: depresia, anxietatea, problemele de stimă de sine, burnout-ul, stresul și traumele. Sprijină clienții în procesul lor de vindecare și dezvoltare personală, ajutându-i să depășească momentele de criză și să-și redescopere potențialul. Daniela combină multiple metode terapeutice, inclusiv psihoterapia centrată pe persoană, hipnoza, terapia cognitiv-comportamentală, REBT, precum și somato-psihopedagogia. Această abordare holistică îi permite să se adapteze nevoilor fiecărui client, încurajând vindecarea la nivel emoțional, cognitiv și fizic. Lucrează preponderent cu adulți, inclusiv femei însărcinate și mame tinere, dar oferă și coaching pentru dezvoltare profesională și personală. Terapia oferită de Daniela se distinge prin abordarea sa empatică și lipsită de judecăți; creează un mediu deschis în care clienții își pot explora liber gândurile și emoțiile. Adaptează ședințele la nevoile specifice ale fiecărui client, oferindu-le instrumentele necesare pentru a preveni reapariția tulburărilor emoționale. Încurajează pacienții să identifice soluții proprii, dar și să-și creeze un sistem de sprijin în cadrul relațiilor personale.

Mădălina este psiholog clinician, psihoterapeut cognitiv-comportamental și psiholog educațional, cu o experiență profesională de 4 ani. Lucrează cu clienți care se confruntă cu traume, simptome de anxietate sau depresie, provocări în gestionarea furiei sau probleme în viața profesională. Este specializată în sprijinirea pacienților care se confruntă cu dificultăți în relațiile romantice sau interpersonale. În practica sa, Mădălina folosește tehnici din psihoterapia cognitiv-comportamentală, terapia schemelor, terapia centrată pe client și psihoterapia pozitivă. Lucrează cu clienți de toate vârstele – de la copii și adolescenți, până la vârstnici – și oferă, de asemenea, sprijin pentru clienți cu afecțiuni psihiatrice diagnosticate, cât și celor implicați în domenii precum HR sau coaching. Mădălina se remarcă printr-un stil terapeutic prietenos și ferm, care îmbină empatia cu confruntarea blândă atunci când este nevoie. Clientul este informat în legătură cu etapele de desfășurare a psihoterapiei și este ghidat pe parcursul acesteia, însă este încurajat și să găsească singur soluții la problemele cu care se confruntă. Mădălina îndrumă pacienții spre descoperirea de noi perspective și îi ajută să-și creeze un sistem de sprijin în viața de zi cu zi. Specialista oferă, de asemenea, terapie de cuplu, abordând probleme precum dificultăți de comunicare, lipsa compromisurilor, codependența, infidelitatea sau lipsa de încredere în relație.

Ioana este psiholog clinician și psihoterapeut, cu 6 ani de experiență în lucrul cu adulți care se confruntă cu dificultăți emoționale și relaționale. Lucrează cu persoane care experimentează anxietate, stimă de sine scăzută, singurătate sau perioade de criză personală. De asemenea, sprijină clienții care întâmpină dificultăți în relații, inclusiv situații de infidelitate sau despărțire, precum și persoane care trec prin schimbări majore de viață și își doresc să înțeleagă mai profund tiparele emoționale care se repetă în viața lor. În practica sa, Ioana utilizează o abordare integrativă, combinând psihoterapia cognitiv-comportamentală cu elemente din terapia sistemică, analiza existențială, psihologia narativă și terapia centrată pe persoană. Intervențiile sunt adaptate nevoilor fiecărei persoane și includ atât explorarea emoțională, cât și tehnici de reglare emoțională și restructurare cognitivă. Principalii săi clienți sunt adulții care își doresc să își înțeleagă mai bine relațiile și mecanismele interne, precum și persoane din comunitatea LGBTQIA+, care caută un spațiu sigur pentru explorarea identității. Abordarea Ioanei îmbină blândețea cu claritatea și structurarea procesului terapeutic. Utilizează metafore terapeutice pentru a facilita înțelegerea experiențelor, informează clientul cu privire la etapele terapiei și îl sprijină în construirea unui sistem de sprijin în viața de zi cu zi. Este concentrată pe procesele și trăirile profunde, încurajând dezvoltarea capacității de reglare emoțională, astfel încât schimbările obținute să fie integrate într-un mod autentic și durabil.

Rodica este psihoterapeut cu formare în psihoterapie integrativă și terapie sistemică familială. Are o experiență de peste 6 ani în sprijinirea persoanelor care se confruntă cu anxietate, burnout, depresie, dificultăți relaționale și situații de abuz. Ajută, de asemenea, clienții care doresc să-și clarifice direcția profesională sau să se adapteze la rolul de părinte. Rodica lucrează folosind o abordare integrativă, combinând intervenții din terapia sistemică familială, terapia relațională Imago, terapia schemelor, terapia cognitiv-comportamentală și terapia somatică. Lucrează în principal cu tineri, părinți, studenți, femei însărcinate, mame tinere și persoane aflate în tranziții dificile de viață. De asemenea, oferă sprijin specializat persoanelor aflate în procese de coaching și dezvoltare profesională. În cadrul ședințelor de terapie, Rodica se distinge printr-o prezență calmă, realistă și blândă. Pune întrebări provocatoare, dar respectuoase, care ajută clientul să observe mecanisme inconștiente și să dezvolte abilități de introspecție. Atunci când situația o permite, utilizează umorul cu scopul de a destinde atmosfera. Acordă o atenție deosebită temelor legate de copilărie și ajută clientul să-și construiască un sistem de sprijin sănătos în viața de zi cu zi.

Cristina este psihoterapeut cu o experiență de 3 ani, specializată în psihoterapia integrativă. Abordează o gamă largă de probleme psihologice precum anxietatea, depresia și psihosomatica. Ajută, de asemenea, în gestionarea dificultăților legate de stima de sine, gestionarea furiei, codependența și problemele de relaționare. Folosește o abordare integrativă, combinând tehnici din psihoterapia cognitiv-comportamentală, gestalt, mindfulness și hipnoză, adaptându-le în funcție de nevoile unice ale fiecărui client. Cristina lucrează cu adulți, adolescenți și preadolescenți, oferindu-le suport în depășirea problemelor specifice. De asemenea, oferă sprijin pentru pacienții care se confruntă cu provocări legate de schimbările profesionale și relațiile toxice. Cristina abordează fiecare ședință cu empatie și structură pentru a asigura un proces terapeutic organizat unde clienții își pot urmări progresul în mod concret. Terapeuta îi susține activ pe parcursul procesului de autocunoaștere și vindecare. Îi ajută să vadă și să creeze un sistem de sprijin în viața de zi cu zi, oferindu-le instrumente practice și ghidare. Încurajează clienții pentru progresul lor, consolidându-le astfel încrederea și motivația de a continua pe drumul schimbării.

Alina este psiholog clinician și psihoterapeut cognitiv-comportamental, cu 3 ani de experiență în lucrul cu persoane care se confruntă cu anxietate, atacuri de panică, depresie, burnout, dificultăți relaționale, probleme de stimă de sine, tulburări de alimentație, dificultăți psihosomatice și experiențe traumatice. Clienții apelează la Alina atât pentru gestionarea emoțiilor dificile, cât și pentru procese de autocunoaștere, reconectare la nevoi și transformare personală. În practica sa, Alina integrează tehnici validate științific din terapia cognitiv-comportamentală, pe care le combină cu metode din hipnoză clinică, terapia schemelor, terapia prin acceptare și angajament, terapia dialectic-comportamentală, terapia centrată pe soluții și programarea neurolingvistică. Lucrează cu tineri și adulți, oferind sprijin și femeilor însărcinate, mamelor tinere, persoanelor diagnosticate cu afecțiuni psihice sau somatice, precum și persoanelor LGBTQIA+. Mulți dintre clienții ei sunt persoane sensibile, responsabile și perfecționiste, aflate în procesul de a învăța să aibă grijă și de propria lor stare de bine. În timpul ședințelor, Alina adresează întrebări care deschid perspective noi și folosește atât metafore terapeutice, cât și instrumente practice pentru a facilita înțelegerea tiparelor personale. Își laudă clienții pentru progresul lor și îi încurajează să observe schimbările pe care le fac, oricât de mici. Prin integrarea mai multor metode psihoterapeutice, Alina îi ajută pe oameni să găsească soluții adaptate propriilor resurse și să își construiască un echilibru emoțional durabil.