Conectarea cu oamenii înseamnă mai mult decât simple cuvinte. Fiecare dintre noi are o modalitate intuitivă, preferată, de a iniția relații. Unii pătrund în relații prin logică și sens: pun întrebări clare, adoră conversațiile profunde și caută claritate. Alții se conectează imediat la nivel emoțional: știu cum să ofere sprijin verbal, empatizează și creează o atmosferă caldă. Iar pentru alții, limbajul nonverbal este esențial — el include contactul vizual, atingerea, tonul vocii şi toate acele lucruri „spuse printre rânduri”
Îngrijirea de sine nu înseamnă doar băi cu spumă sau cafeaua de dimineață. Este o înțelegere mai profundă a propriei persoane — a nevoilor tale, a reacțiilor tale și a felului în care te reîncarci. Fiecare dintre noi are un stil unic de îngrijire personală: unii se liniștesc în timpul unei plimbări, alții scriu într-un jurnal, iar unii găsesc alinare într-o îmbrățișare caldă
Ceasul tău biologic influențează productivitatea, nivelul de energie și starea de bine pe parcursul zilei. Acest test te va ajuta să îți identifici cronotipul: privighetoare, bufniță, porumbel sau lup
Tipurile de atașament se formează în copilărie și influențează relațiile noastre la maturitate. Înțelegerea propriului tip de atașament te poate ajuta să îți cunoști mai bine nevoile emoționale și să îmbunătățești calitatea relațiilor tale
Vă întrebați dacă relațiile dumneavoastră reflectă trăsături de codependență? Acest test vă oferă o perspectivă asupra modului în care interacționați cu cei din jur și asupra impactului emoțional pe care aceste relații îl pot avea asupra dumneavoastră