Блог pleso

прочитайте в блозі pleso! ✔ Провідні психотерапевти. ✔ Корисна інформація на різні психологічні теми

Статті та новини, які допоможуть вам дізнатися, як влаштована психотерапія зсередини: корисні поради від практикуючих психологів та психотерапевтів — блог pleso.

Цікаві та корисні статті з психотерапії | Блог pleso

Всі матеріали Платформи | Блог pleso

Напрямки, види, методи психотерапії | pleso

Терапії | pleso

Психолог онлайн - знайдіть надійного фахівця на платформі pleso ✔️ Великий вибір перевірених психотерапевтів, які працюють з різними викликами ✔️ Ціни ✔️ Зручне бронювання та оплата консультації.

Психолог та психотерапевт онлайн в Україні | pleso

Євген — психотерапевт, який працює з депресивною та тривожною симптоматикою, фобічними станами, тематикою стосунків і труднощами адаптації до життєвих змін. Допомагає клієнтам розвивати резильєнтність, краще розуміти себе та знаходити внутрішні ресурси для подолання складних періодів і пошуку власного шляху. 

Працює в методі КТП, інколи діє в інтегративному підході, залучаючи оптимальні техніки з інших методів, які поєднуються із постулатами КПТ. Також консультує ЛГБТ+ клієнтів та клієнтів із діагностованими психіатричними діагнозами: депресія, РДУГ, тривожність та інші непсихотичні стани, за виключенням деяких (РХП, суїцидальна поведінка). 

У роботі психотерапевт багато слухає, міксує різні методи психотерапії, допомагає створити мережу опор у житті, по-новому поглянути на проблему та спонукає до самостійного пошуку рішень.

Ще із дитинства Євгену було цікаво «чому?», чому люди діють тим чи іншим чином. Згодом під час навчання на психології відкрилася можливість давати відповіді на подібні питання. Важливо те, що спеціаліст не може давати відповідь за клієнта, але з його допомогою можна спробувати зрозуміти чому й на основі цього розмірковувати як діяти далі. Зараз має відчуття, що обрав правильну професію та сукупність його особистого та професійного досвіду може бути допоміжною для інших. 

Власна терапія допомагає фахівцю розширювати кругозір, дивитися під новим кутом на звичні речі, зупинятися та докладніше дивитися на те, що болить і як робити так, аби життя було різноманітним. Наразі він пишається тим, що попри складні випробування не зламався та зміг зберегти позитив та відкритість до світу. Тим, що і далі розвивається в улюбленій професії та ділиться своїми знаннями й досвідом зокрема зі студентами, оскільки тепер він і викладач психології. З клієнтами може формувати простір для рефлексії та розвитку інших, без примусу та стигми. Вважає, що кожен є унікальним, але тим не менше, кожен шукає можливості зрозуміти саме себе. Саме те, що він хоче, а не інші. Спеціаліст не може знати, куди вас заведе взаємодія, але він точно знає, що це буде те, що важливе саме для вас. Вважає, що важливо не навантажувати себе очікуваннями та переживаннями, а пробувати із цікавістю досліджувати себе (крім випадків із травматичним досвідом). 

У вільний від роботи час Євген полюбляє хайкінг, читати, фото, автомобільні поїздки не містом, музику (грає на бандурі) — зокрема це допомагає йому віднаходити спокій та спостережливість.

Особистість терапевта


Упродовж усього навчання для Євгена поставало найважливішим те, що багато всього нам заважає будувати контакт із собою і це є основою для спільної плідної роботи. Одним із варіантів пошуку справжнього себе для фахівця є усвідомленість та прийняття власних переживань та емоцій, що сильно перегукується із постулатами КПТ. Спеціаліст не вирішує за клієнта куди рухатись, динаміка відбувається разом. Важливо зрозуміти, чи обраний напрям дійсно клієнта, чи його болю або переживань. Основою співпраці є довірливий контакт і партнерська взаємодія, у якій професійні знання спеціаліста доповнюються життєвим досвідом клієнта, об’єднуючись навколо спільної мети – кращого розуміння ситуації та пошуку підтримуючих та оптимальних рішень. Кожен клієнт безсумнівно є унікальним, проте найважливішим у роботі є бажання клієнта щось роботи, бути зацікавленим у процесі та намагатися прислухатися до себе, досліджувати себе. 

Під час роботи з психотерапевтом ви здобудете можливість спробувати почути себе, віднайдете шлях до справжнього та глибинного контакту із собою. Простір для цього та безпечне середовище, де немає місця осуду, стримуванню та порівнянню. Та можливість не поглинатися думками чи переживаннями, а спробувати дослідити їх і те, що за ними стоїть. Клієнти відзначають, що фахівець відповідальний, із чіткими кордонами, професійний, комфортний, теплий та чутливий. Він формує безпечне середовище, допомагає побачити ситуацію під новим кутом, має хорошу структуру розв’язання проблем.

Особливості терапії


Наталія працює з тривожними розладами (фобії, панічні атаки, напади страху), обсесивно-компульсивними проявами, депресією та різними видами криз — травматичними, життєвими, віковими і професійними. Вона також допомагає в роботі з психосоматичними станами, зокрема психогенним безпліддям, синдромом подразненого кишківника та неврозом сечового міхура, супроводжує клієнтів із розладами харчової поведінки та нехімічними залежностями (гемблінг, шопінг, співзалежність тощо). Є РДУГ-інформованою терапевткою та проводить відповідну діагностику. 

Працює виключно з повнолітніми в методах EMDR, тілесної терапії (бодинаміка), ImTT — терапії трансформацією образу Роберта Міллера та КПТ. Також консультує військових. У своїй роботі психотерапевтка використовує психологічну діагностику, міксує різні методи психотерапії, багато уваги приділяє мові тіла, сповіщає про етапи просування терапії, допомагає створити мережу опор у житті. 

Також Наталія проводить парну терапію (у тому числі для стосунків, де один із партнерів брав участь у бойових діях), де допомагає розв’язати проблеми з конфліктами, комунікацією, зрадою та розлученням.

Наталія прийшла в професію психолога не одразу, це її третя вища освіта та друга професія. Спочатку вона звернулася до психолога як клієнтка, потім, пройшовши власну терапію, зрозуміла, що не варто боятися змінюватися, віднайшла власні опори та позбавилася тривожності. А ще жінка відчула, що хоче й має здібності допомагати іншим людям змінюватися на краще, витримувати життєві труднощі, позбуватися небажаних станів. Відтоді почався довгий шлях — спочатку навчання у ВНЗ, отримання системних знань, потім обрання модальності (виду терапії) та здобуття більш спеціальних знань та навичок. 

Наразі вона пишається тим, що її власний досвід змін, подолання тривожності та травм стає цінним ресурсом для допомоги іншим. 

Є членкинею асоціацій EMDRIA, USA та міжнародної асоціації ImTT терапевтів. 
У вільний від роботи час Наталія полюбляє читати, вирощувати квіти, фотографувати, помічаючи незвичайне у звичайному.

Особистість терапевта

Наталія створює безпечний простір, де ви можете вільно досліджувати свої емоції, думки та поведінку, не побоюючись засудження, та змінюватися. Вважає за своє завдання супроводжувати людину в пошуках, підсвічуючі їй дорогу. Фахівчиня приділяє увагу тілесним симптомам, обирає з різних методів психотерапії саме той, що пасуватиме людині, підбирає метафори, що якнайкраще пояснюють ситуацію чи образ, іноді задає домашні завдання, навчає різним дихальним та тілесним технікам. 

Її робота ґрунтується на емпатії, повазі та прийнятті. Спеціалістка прагне, щоб кожен клієнт відчував її підтримку й турботу, знав, що поруч є людина, готова допомогти в будь-який момент. Її мета — навчити клієнтів самостійно справлятися з майбутніми викликами, знайти внутрішню силу й гармонію.

Особливості терапії

Наталя працює з темами міжособистісних стосунків, самооцінки, тривожних і депресивних станів, переживання втрати та горювання, а також допомагає вибудовувати здорові особисті кордони. До неї часто звертаються люди, які втомилися жити в постійному напруженні, сумнівах у собі чи відчутті, що їхні потреби завжди залишаються на другому місці. Вона підтримує клієнтів у періоди емоційної нестабільності, складних життєвих змін та внутрішньої розгубленості, допомагаючи поступово повертати відчуття опори й контакту із собою.

У роботі використовує психодинамічний підхід та символдраму або метод сновидінь наяву — один із напрямів психодинамічної психотерапії, що базується на принципах глибинної психології. Також консультує ЛГБТ+ клієнтів, вагітних та молодих мам. У роботі психотерапевтка багато слухає, співпрацює з психіатрами, фокусується на глибинних переживаннях та багато уваги приділяє темі дитинства.

Наталя працює в методі символдрами — клінічно ефективному підході, який допомагає м’яко і глибоко працювати з тривожними станами, неврозами, психосоматичними проявами та внутрішніми конфліктами. 

До Наталі часто звертаються люди, які стикаються з труднощами у сфері самоцінності, близькості в стосунках, сильним внутрішнім критиком, емоційною нестабільністю або постійним внутрішнім напруженням. У центрі її уваги — переживання, емоції та реакції клієнта, адже саме через уважне дослідження внутрішнього світу з’являється можливість краще зрозуміти себе та змінити те, що давно болить або заважає жити вільніше. 

Сеанси з терапевткою проходять у форматі глибокої аналітичної бесіди, де є простір для щирості, пауз, сумнівів і поступового пізнання себе. Час від часу вона пропонує символдраматичні образи та роботу з уявою — це допомагає обережно доторкнутися до несвідомих переживань, краще усвідомити власні конфлікти й побачити зв’язок між внутрішнім станом та життєвими ситуаціями. 

Клієнти Наталі часто відзначають, що поруч із нею можна нарешті перестати триматися і дати собі змогу бути справжніми. Спеціалістка створює безпечний і підтримуючий простір, де важливі повага до особистих кордонів, конфіденційність та індивідуальний темп кожної людини. Вона вірить, що навіть у найскладніших станах у людини залишається внутрішній ресурс для змін — іноді його просто потрібно допомогти побачити.

Цікавість до психології в Наталії з’явилася ще в юному віці, коли почали виникати питання вибору, внутрішніх криз і того, як людина знаходить свій шлях та що впливає на вибір. Із часом ця цікавість переросла в професію. 

Терапія допомогла Наталі розв’язати власні проблеми з тривожністю, відчуттям провини та сорому, пропрацювати особистий травматичний досвід. Це дало жінці більше внутрішньої стійкості, прийняття розуміння себе, відчуття опори та свободи. Наразі вона пишається своєю професією та тим, що змогла побудувати гарні стосунки із собою, є доброю та уважною до себе. 

У вільний від роботи час Наталя полюбляє малювати, читати, гуляти біля моря, проводити час із рідними та друзями — це допомагає сповільнитися, відновитися та краще відчути себе.

Під час терапії з Вікторією ви зможете дізнатися більше про себе та свої справжні бажання, розібратися в життєвих ситуаціях та подивитися на них під іншим кутом, помітити патерни поведінки, які заважають вам жити. Завдяки терапевці ви зможете усвідомити свої потреби та побачити можливості їхньої реалізації, налагодити стосунки в сім’ї, з партнером та на роботі, підвищити самооцінку й досягти нових вершин у кар’єрі. 

Спеціалістка працює в методі гештальт-терапії та консультує лише повнолітніх клієнтів.

Унікальність Вікторії в тому, що під час роботи вона проводить поведінкові експерименти, приділяє увагу мові тіла, допомагає по-новому поглянути на проблему та знайти різноманітні рішення, фокусується на глибинних переживаннях. 

Також фахівчиня проводить парні консультації, під час яких допомагає вирішувати конфлікти, налагоджувати комунікацію, виходити зі співзалежності та будувати особисті кордони.

Сеанси з Вікторією проходять у формі діалогу, де психотерапевтка запитує та ділиться своїми спостереженнями за прогресом клієнта. На вас також чекають вправи на глибше розуміння ситуації або для здобуття нового досвіду, який потім можна спроєктувати на своє реальне життя. На сеансах зі спеціалісткою клієнт пізнає себе, усвідомлює свої потреби, а також шукає способи їхнього задоволення. 

У роботі Вікторія уважна, чутлива та дбайлива, ставиться з повагою до кожного клієнта та дотримується психотерапевтичної етики. Особливу увагу спеціалістка приділяє тілесним процесам. Важливим у терапії вважає відносини між психотерапевтом і клієнтом, які можуть багато розповісти про відносини клієнта з його оточенням.


Цікавість до психотерапії у Вікторії з’явилася після особистого досвіду терапії, ще 10 років тому. Із цього почався її особистий шлях пізнання себе та життєвих змін. 

Дякуючи терапії вона навчилася усвідомлювати свої бажання та знаходити баланс між робочим та особистим життям, а тепер цьому Вікторія вчить своїх клієнтів.

Татевік — досвідчена психотерапевтка, яка дасть вам змогу пройти через життєві кризи та складні емоційні переживання. Вона допоможе підвищити самооцінку, налагодити особисті стосунки та відносини із зовнішнім світом, розв'язати внутрішні конфлікти. Також фахівчиня спеціалізується на підтримці під час професійного вигоряння та тривожних станів. 

Психотерапевтка працює в методі гештальт-терапії, надає консультації лише повнолітнім клієнтам.

У роботі психотерапевтка використовує серед іншого також гумор, творчі методи, хвалить за прогрес, багато слухає та допомагає по-новому поглянути на проблему клієнта.

Професійний шлях розпочався у сфері продажів в IT, де Тата дізналася, наскільки важливим є вміння знаходити спільну мову з різними людьми та розуміти їхні потреби. Пізніше, з роками досвіду в гештальт-підході знайшла свою пристрасть у дослідженні внутрішніх світів людей. 

Наразі вона пишається своєю сміливістю вибирати те, що подобається і уважністю, щоби помітити це. 

Крім роботи психотерапевткою, Татевік розвиває свої проєкти, які іноді спадають на думку їй та її партнеру. Їй подобається проводити час зі своїми друзями, грати в падло, багато гуляти, читати, дивитися серіали й насолоджуватися заходом сонця на океані.

Татевік цікаво допомагати людям розв’язувати рішення в проблемах і труднощах. Її стиль роботи відрізняється індивідуалізацією та повагою до унікальності кожного клієнта. Фахівчиня використовує гештальт-підхід, прагнучи допомогти клієнтам встановити цілісне та повніше розуміння своїх думок, емоцій та поведінкових патернів. Також клієнти кажуть, у неї непогане почуття гумору — напевно, це теж частина її підходу. Вона б назвала себе уважною, підтримуючою та надихаючою терапевткою. Радість та специфіка її роботи полягає ще й у тому, що психотерапевтка гарантує клієнтам конфіденційність. 

Після терапії з нею в клієнтів значно покращується якість життя — а саме відносини із людьми, із собою, з’являється розуміння чого хочеться і як це отримати. Робота орієнтована на створення простору, де клієнти можуть без осудження та страху говорити про свої переживання, знаходити рішення та новий погляд на своє життя.

Олена — психотерапевтка, до якої звертаються в складні життєві періоди, коли важливо знайти безпечний простір для глибшого розуміння себе та своїх стосунків з іншими. У своїй роботі вона робить акцент на живому контакті, уважності й повазі до унікального досвіду кожної людини. 

Працює з тривогою, емоційним виснаженням, кризовими станами, труднощами в стосунках, емоційною залежністю, питаннями особистих меж і самооцінки, а також підтримує в проживанні життєвих змін, втрат і періодів невизначеності. Працює з дорослими 20+ в реляційному психоаналітичному підході, де важливий живий контакт, безпека й повага до вашого темпу. У своїй роботі психотерапевтка багато слухає, міксує різні методи психотерапії, допомагає по-новому поглянути на проблему, фокусується на глибинних переживаннях та багато уваги приділяє темі дитинства. 

Олена також проводить парну терапію, де допомагає розв’язати проблеми з конфліктами, комунікацією, довірою, стосунками на відстані та будуванням особистих меж.


Власний досвід терапії навчив Олену зупинятися і уважніше слухати — себе й інших. Вона почала інакше ставитися до складних почуттів: не як до проблеми, яку потрібно швидко усунути, а як до важливої частини людського досвіду, що потребує розуміння і часу. Терапія змінила її сприйняття стосунків. Вона побачила, наскільки зцілювальним може бути безпечний контакт, у якому не потрібно відповідати очікуванням або бути зручною. Це вплинуло не лише на її професійну позицію, а й на особисте життя — з’явилося більше терпіння, м’якості та поваги до власних меж і меж інших людей. Також терапія навчила жінку приймати невизначеність і не поспішати з висновками. Вона стала більше довіряти процесу й тому, що зміни часто відбуваються поступово, через проживання і осмислення, а не через швидкі рішення. Вірить, що хороший терапевт — це той, хто сам постійно росте. Саме тому щороку вона інвестує десятки годин у професійний розвиток — супервізії, сертифікаційні програми, конференції, нові методики. Світ психіки змінюється швидко (особливо в умовах війни та посттравматичного контексту), і вона хоче, щоб її знання завжди були свіжими та актуальними для вашої історії. Свою професію фахівчиня обрала свідомо, пройшовши свій особистий, складний шлях. Вона пишається своїм вибором, можливістю займатися улюбленою справою і  водночас покращувати якість життя інших людей. 

Поза роботою Олена полюбляє прості й відновлюючі речі: прогулянки, читання, тишу та живі розмови. Це допомагає їй залишатися уважною, спокійною і по-справжньому присутньою в роботі з людьми.


Олена переважно працює з дорослими людьми від 20 років, які переживають внутрішні або зовнішні кризи й відчувають, що їм складно залишатися із цим наодинці. Часто це люди, які звикли багато витримувати, брати відповідальність, триматися, але всередині відчувають втому, напругу або самотність. Їх об’єднує потреба в безпечному місці, де можна бути собою без необхідності відповідати очікуванням, де можна говорити про складні почуття і не боятися бути незручними. Це люди, які хочуть не швидких порад, а глибшого розуміння себе, своїх реакцій і повторюваних життєвих сценаріїв. Часто це клієнти, для яких важливі близькість, сенс і справжній контакт — із собою та з іншими. Саме з такими запитами Олені найближче працювати в реляційному психоаналітичному підході, де зміни народжуються через уважний, живий діалог. 

Сеанс — це простір, у якому не потрібно триматися або знати правильні відповіді. Ви можете прийти з тим, що є: заплутаністю, тривогою, втомою чи запитаннями без чітких формулювань. Завдання фахівчині — бути поруч, уважно слухати й допомагати вам краще зрозуміти себе та те, що з вами відбувається. Із часом клієнти часто помічають, що стає легше розпізнавати свої почуття, витримувати складні емоції та інакше реагувати в стосунках. З’являється більше ясності, внутрішньої опори й дозволу бути собою, а не відповідати очікуванням. Це не про швидкі рішення, а про глибші, стійкі зміни. У центрі роботи спеціалістки — терапевтичний стосунок як простір безпеки, довіри й щирого контакту. Олена фокусується на емоційному досвіді клієнта, його життєвому контексті та тому, як минулий досвід впливає на теперішні стосунки й вибори. Ключові її принципи — повага до унікальності людини, конфіденційність, етичність і уважність до меж. Вона цінує автентичність, співпрацю та відповідальність у терапевтичному процесі. Вірить, що стійкі зміни народжуються не через тиск або контроль, а через прийняття, усвідомлення і живий діалог.

Софія допомагає розібратися з внутрішніми станами, що часто залишаються непомітними для інших, але сильно впливають на якість життя: тривогою, депресивними переживаннями, труднощами в стосунках і відчуттям втрати балансу. Багато уваги приділяє темі розуміння і прийняття себе, допомагаючи клієнтам поступово налагоджувати контакт зі своїми емоціями, потребами та внутрішнім світом.

Для роботи обирає методи позитивної психотерапії та символдрами. Також консультує клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями. 

У роботі психотерапевтка хвалить за прогрес, модерує розмову, співпрацює з психіатрами, використовує творчі методи та надає інструменти профілактики появи розладів.

У психотерапію Софія прийшла через власний досвід та інтерес до людей. Свого часу терапія допомогла їй зрозуміти у якому напрямі рухатися, як жити гідно, з балансом та спокоєм. Наразі вона пишається своїм вмінням знаходити радість навіть у дрібницях. У вільний від роботи час спеціалістка приділяє увагу собі та родині. Софія займається малюванням, плетінням із бісеру та в’язанням. Проводить час на природі у власному саду або лісі.

Софія — психотерапевтка, яка працює з дорослими, але завдяки досвіду роботи з дітьми та підлітками також допомагає розібратися в дитячо-батьківських стосунках і краще зрозуміти динаміку в сім’ї. Вона підтримує людей, які опинилися на життєвому роздоріжжі, шукають змін, нового погляду на себе, свої стосунки чи професійний шлях, і яким важливо не лише полегшити стан, а і глибше зрозуміти причини того, що з ними відбувається. На початку роботи фахівчиня уважно знайомиться з історією клієнта, його переживаннями, очікуваннями та разом із ним формує запит і цілі терапії — як спільний напрям руху. 

Сеанси проходять у форматі живого діалогу, де є місце для щирості, роздумів і поступового відкриття себе, а в роботі вона може використовувати метод символдрами, залучаючи уяву та елементи арт-терапії для глибшого опрацювання переживань. Важливою частиною її підходу є психоедукація — психотерапевтка пояснює процеси, що відбуваються з клієнтом, простою і зрозумілою мовою, що додає ясності й відчуття опори. Її клієнти відзначають, що з нею легко говорити навіть про дуже особисте, адже вона уважна та приймаюча, створює простір без осуду, де можна бути собою. У своїй роботі спеціалістка дотримується етичності, конфіденційності та глибокої поваги до кожної людини.

Юлія спеціалізується на темах стосунків — дитячо-батьківських, партнерських, професійних — допомагає краще розуміти себе у взаємодії з іншими та вибудовувати здорові кордони. Її супровід особливо цінний у періоди життєвих змін, вікових криз, пошуку себе, питань самоідентифікації та сепарації. Підтримує клієнтів у роботі з тривожністю, невпевненістю, зниженим самосприйняттям, допомагаючи зміцнити самооцінку та знайти внутрішню опору. 

Працює в методі психоаналізу з молоддю, батьками та дорослими. Також консультує військових, вагітних та молодих мам, HR (коучинг). У своїй роботі психотерапевтка співпрацює з психіатрами, міксує різні методи психотерапії, використовує метафори, спонукає до самостійного пошуку рішень та фокусується на глибинних переживаннях. 

Юлія також консультує пари (у тому числі відносини, де один із партнерів брав участь у бойових діях) та надає супровід батьківства.

Юлія створює безпечний простір для щирої розмови та глибокого самопізнання. Де є місце для відкритих розмов, сліз, пауз та усмішок. Фахівчиня рухається в темпі клієнта — з повагою до того, де він зараз і куди хоче прийти. У своїй роботі вона супроводжує клієнтів до усвідомлення внутрішніх процесів та знаходження рішень для питань, що турбують. Основу терапевтичного підходу становить глибока повага до унікальності кожної історії та віра в силу змін через розуміння себе. Вона працює в психоаналітичному підході — це глибока форма роботи, яка допомагає дослідити не лише те, що відчувається складним зараз, а й те, звідки це береться. 

З терапевткою ви поступово будете звертати увагу на ваші почуття, спогади, стосунки, сновидіння, асоціації — усе, що може розповісти про ваш внутрішній світ. Це не про швидкі поради чи готові рішення. Це про діалог, у якому із часом стає більше ясності, опори й розуміння. Психотерапевтка допомагає клієнтам зустрітися з власними переживаннями, навчитися слухати себе та будувати стосунки — як із собою, так і з іншими — більш свідомо та глибоко. Вона вірить, що справжні зміни можливі, коли ми досліджуємо не тільки поверхневі проблеми, а і глибші процеси. Кожна людина унікальна, тому фахівчиня не використовує шаблонних рішень. 

Для неї психотерапія — це не тільки про подолання труднощів, а і про можливість стати ближче до себе справжнього, розкрити внутрішній потенціал і жити більш усвідомлено. Вважає, що все, що відбувається в нашому житті, має внутрішній сценарій, який важливо усвідомити та стати вільною людиною, аби написати власну історію життя.

Психологія прийшла в життя Юлії вже у свідомому дорослому віці — через глибокі внутрішні переживання, втрату та початок війни у 2014 році. Тоді вона була змушена залишити рідне місто й усе, що здавалося стабільним та надійним. Майже всі зовнішні опори зникли, і в цих обставинах вона почала шукати внутрішню точку опори, новий дім — не лише в буквальному, а й у психологічному сенсі. У той момент жінка відчула особливу відповідальність — за себе, за свою дитину, за майбутнє. Здаватися не було варіантом. Це стало рушієм глибокого особистісного пошуку. Саме бажання зрозуміти себе, дати собі підтримку, пережити травму та знайти сенс у змінах, що сталися, привели її до психології. Поступово цей шлях перетворився з особистого пошуку на професійне покликання. Вона зрозуміла, що хоче не лише зцілювати власні рани, а й допомагати іншим долати їхній біль, кризи, втрати та внутрішні конфлікти. 

У процесі навчання та самопізнання Юлія обрала психоаналіз — як глибокий, комплексний і водночас чутливий підхід до розуміння людської психіки. Для неї психоаналіз — це не просто метод, це спосіб бути в контакті із собою та з іншими на справжньому, автентичному рівні. Це постійний діалог із позасвідомим, дослідження глибинних мотивів поведінки, повторень, емоцій та стосунків. Сьогодні жінка сприймає свою історію не як перелом, а як точку росту. Зміни, що здавалися катастрофічними, дали поштовх до нового — більш усвідомленого та наповненого життя. І тепер вона має бажання і сили бути поруч із тими, хто теж шукає внутрішню опору, хоче знайти сенс, зцілення та шлях до себе. Озираючись на пройдений шлях, фахівчиня пишається тим, що не чекала коли закінчиться війна, а жила й живе своє життя, як може. 

У вільний від роботи час Юлія вивчає французьку мову, практикує йогу, катається з донькою на роликах, малює та смачно готує.

Надія допомагає своїм клієнтам впоратись із підвищеною тривожністю, депресією легкого та середнього ступенів, складнощами в побудові взаємостосунків, емоційним та професійним вигоранням, панічними атаками, нерозумінням куди рухатися далі, допомагає підвищити самооцінку. 

Працює з повнолітніми клієнтами в методі когнітивно-поведінкової терапії, використовує техніки з методів майндфулнес, ДБТ та ACT. Також консультує ЛГБТК+ клієнтів, людей з інвалідністю, вагітних та молодих мам, літніх людей та HR (коучинг). 

У своїй роботі психотерапевтка використовує гумор та психологічну діагностику, хвалить за прогрес, співпрацює з психіатрами та задає домашні завдання.

Мета роботи Надії — допомогти людям знайти внутрішню гармонію, базуючись на доказових психотерапевтичних втручаннях. Основною метою в роботі для психотерапевтки є спільне бачення цілей, у якому клієнт є спеціалістом зі свого життя, а психологиня — спеціалісткою у сфері психічного здоровʼя. Обʼєднавши ці важливі компоненти, ви з психотерапевткою будете як команда рухатися на шляху до гарного, змістовного та щасливого життя. Основні цінності в роботі для неї — конфіденційність, етичність, чесність, турбота, доброзичливість, емпатійність, рівність та партнерство. Вона фокусується на запиті, контексті життя та тому, куди клієнт хотів би рухатись.

Надія вдячна за шлях, яким йде вже понад 5 років. Вона працює психологинею — і це її справа життя. Не завжди легко, не завжди просто, але завжди — щиро, глибоко та по-справжньому. Фахівчиня поруч, коли боляче, коли людина шукає себе, коли втрачається надія, коли починається новий етап. Ця професія навчила її бачити сенс у справжньому та дала інструменти для власного зростання. І постійне нагадування: щастя — у контакті із собою, у простих, на перший погляд, речах, у самому житті. Вона любить свою справу, людей та ділитися тим, що справді працює. 

Фахівчиня пишається тим, яку професію обрала для себе, та тим, що може бути причетна до покращень у житті інших людей. 

У вільний від роботи час Надія активна, любить спорт, прогулянки, культурні заходи, концерти, обожнює проводити час із друзями та рідними.

Вікторія допомагає клієнтам знайти гармонію та баланс між тілом, емоціями і свідомістю. Вона працює з тривожністю, емоційним вигоранням, проблемами із самооцінкою, а також допомагає впоратися з відчуттям розгубленості та складнощами в стосунках. Створює безпечний простір, аби клієнти могли глибше зрозуміти себе, свої потреби та знайти внутрішні ресурси для вирішення життєвих труднощів. 

Працює з дорослими, підлітками, а також спортсменами в методі КПТ та гештальт-терапії. 

Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, у своїй роботі багато слухає, міксує різні методи психотерапії, допомагає по-новому поглянути на проблему та знайти різноманітні розв’язання проблем, фокусується на глибинних переживаннях.

Підхід Вікторії — це про глибину, уважність до деталей та живий діалог, у якому кожна емоція знаходить своє місце. Вона не дає готових рішень, а допомагає знайти власні, занурюючись у досвід тут і зараз. Консультує клієнтів, які відчувають внутрішній дискомфорт, але не завжди можуть зрозуміти його причину. Це люди, які шукають глибше усвідомлення себе, прагнуть емоційної рівноваги та більшої автентичності в стосунках. 

Клієнтів фахівчині об’єднує тонка чутливість до себе та світу, а також бажання змін. Терапія, на її думку — це можливість глибше зрозуміти себе, свої почуття та потреби. Це про зустріч із собою без осуду, про вміння чути й виражати свої емоції, про усвідомлення прихованих сценаріїв, які керують життям. Сеанс зі Вікторією — це простір без оцінок і тиску, де можна досліджувати свої переживання, навчитися краще чути себе і свої потреби. Клієнти її описують, як уважну, глибоку та тактовну. Як психологиню, яка не надає шаблонних порад, а допомагає знайти власні відповіді, створюючи атмосферу довіри та прийняття.

Вікторія має великий професійний досвід. Понад 15 років вона працювала у вищому навчальному закладі (Донецькому університеті управління). Після закінчення аспірантури за напрямом «Теорія і методика управління вищою освітою», стала працювати в професійному спорті зі спортсменами. Бажання глибше розуміти психіку людини і її приховані механізми стали відправною точкою саме до гештальт-терапії. 

Наразі фахівчиня пишається своєю відкритістю до нового досвіду та вмінням знаходити сенс навіть у складних моментах, сміливістю змінюватися та залишатися вірною собі, попри обставини. 

У вільний від роботи час Вікторія полюбляє подорожувати, проводити час із родиною і зустрічатися з друзями, дивитися футбол, обожнює гумор і цінує естетику у всьому: від книг і кіно до атмосферних місць, які надихають.

Оксана — уважна психотерапевтка, до якої звертаються у періоди життєвих труднощів, змін або глибоких внутрішніх пошуків. У своїй практиці вона підтримує клієнтів у темах емоційного вигорання, втрати, кризи самооцінки, складнощів у стосунках, питань самоідентичності та пошуку особистісного балансу. Допомагає м’яко й безпечно проходити через непрості етапи життя, краще розуміти себе та знаходити внутрішні ресурси для змін і росту. 

Працює у гештальт-підході з повнолітніми клієнтами у віці від 18 до 50 років. Консультує також клієнтів ЛГБТ+ спільноти, дотримуючись принципів поваги, прийняття та конфіденційності.

У своїй роботі психотерапевтка хвалить за прогрес, допомагає створити мережу опор у житті, по-новому поглянути на проблему, знаходити різноманітні рішення та фокусується на глибинних переживаннях.

Оксана знає з власного досвіду, як терапія може змінювати життя. Вона навчила її краще розуміти себе, чути свої потреби та будувати стосунки — з собою й іншими — більш дбайливо. Без зайвого тиску, без самознецінення. І найголовніше — відкрила внутрішні ресурси, які є в кожному, навіть коли здається, що їх немає.

Сьогодні Оксана щиро радіє, що обрала шлях, який відгукується її серцю. Її надихає можливість бути поруч із людьми в їхніх внутрішніх трансформаціях — підтримувати, допомагати побачити себе справжніх, розгледіти свої сили й крок за кроком будувати життя, яке хочеться проживати.

У вільний час Оксана наповнюється через прогулянки, подорожі, читання, театр і мистецтво. Її тішать прості речі — моменти з рідними, теплі розмови, відчуття спокою. Вона продовжує вчитися, досліджує різні підходи в психології, бере участь у супервізіях і глибоко цікавиться особистісним ростом — бо вірить, що саме з цього починається щира підтримка інших.

Оксана регулярно проходить супервізії, бере участь в інтервізійних групах, продовжує професійне навчання, що дозволяє їй підтримувати високу якість психологічної допомоги та розвивати свою експертність. 

Терапевтка працює в гештальт-підході, що дає змогу глибоко досліджувати внутрішній досвід клієнта, допомагає відновити контакт із власними потребами та ресурсами, розширити усвідомлення й знайти опори для змін.

Оксана працює з клієнтами через усвідомлення почуттів та потреб, допомагає клієнту налагодити контакт із собою та світом. Використовує діалог, тілесні техніки та роботу з емоціями, аби клієнт навчився проживати свої переживання та знаходити внутрішні ресурси для змін. Сеанси з фахівчинею допомагають побачити ситуацію ширше, усвідомити свої почуття, реакції та внутрішні потреби. Вона підтримує у проживанні досвіду та допомагає знайти опори в собі. 

З Оксаною безпечно, тепло та зрозуміло. Вона уважна до деталей, підтримуюча, але водночас чесна. Психотерапевтка створює простір, де можна бути собою, досліджувати свої почуття без страху осуду та знайти внутрішню опору. Її підхід — допомогти клієнту зустрітися зі своїми справжніми переживаннями, розібратися в собі та знайти способи будувати своє життя усвідомлено.  У роботі  дотримується принципів поваги, прийняття та конфіденційності.

Олена працює з такими запитами як тривожні та депресивні стани, самореалізація, стосунки з дітьми/партнерами/батьками, відносини із собою, будування особистих меж, емоційне вигорання, проживання криз, травматичних подій і втрат, горювання, допоможе розв’язати проблеми із самооцінкою, булінг, пропрацювати тривогу та страх.

Працює в методах символдрами та КПТ, а також використовує методи Арт-терапії та транзакційного аналізу. Терапевт працює з дорослими клієнтами, у тому числі з батьками щодо питань, що стосуються дітей, а також з підлітками віком від 11 років. Консультує також клієнтів із суїцидальними нахилами, ЛГБТ+ клієнтів, людей з інвалідністю, вагітних та молодих мам.

У роботі фахівчиня використовує гумор, хвалить клієнтів за прогрес, багато слухає, використовує психологічну діагностику, співпрацює з психіатрами, міксує різні методи психотерапії.

Олена працює з людьми, які прагнуть покращення власного життя, пошуку балансу й готові пірнути в дослідження власного внутрішнього світу. Терапія для фахівчині — це свобода. На сеансі з нею клієнт завжди здобуває підтримку, безпечний простір, де можна відкритись і бути собою. А завдяки індивідуальному підходу психотерапевтка вміє створити саме ту атмосферу, якої потребує клієнт. 

На сеансі з нею можна дослідити той напрям, який важливий, рухаючись у тому темпі, який комфортний. У роботі Олену можна описати як теплу, підтримуючу, уважну, чуйну і стійку терапевтку.

Зі шкільних часів Олена цікавилася природою поведінки людини, тому коли прийшов час обирати професію — відповідь вона знала. Жінка завжди йде туди, де їй цікаво. Досвід особистої терапії допоміг фахівчині знайти відповіді на питання, які обмежували її і були тягарем упродовж життя. Тепер вона відчуває себе вільною. 

Наразі вона пишається своїм досвідом, тим, чого досягла й ким стала. За межами роботи Олена дуже творча особистість, любить щось створювати. Також полюбляє рух, різні активності — це те, що допомагає їй поповнювати свій ресурс.

Завдяки терапії з Мариною ви знайдете вихід із лабіринту невпевненості у власних силах, впораєтеся з депресивними станами, покращите свої стосунки з іншими людьми, віднайдете шлях до себе справжнього, позбудетеся неприємних наслідків емоційної заплутаності, тривоги та вигорання. 

Працює в методах гештальт-терапії, символдрами та травматерапії. Також психотерапевтка консультує військових, клієнтів із діагностованими психіатричними та соматичними захворюваннями (онкологія, СНІД тощо), із суїцидальними нахилами, із залежностями, людей з інвалідністю, вагітних та молодих мам, літніх людей. 

Марина хвалить своїх клієнтів за прогрес, використовує психологічну діагностику, міксує різні методи психотерапії, приділяє увагу мові тіла та допомагає створити опори в житті. 

Також психотерапевтка проводить парні консультації (також і для пар, де партнер брав участь у бойових діях), де пропрацьовує проблеми з комунікацією, співзалежністю, зрадами, інтимним життям та стосунками на відстані.

Спеціалістка мріяла про психотерапію ще зі студентських років, коли почала вивчати психоневрологію. Вона постійно розширює свої професійні знання, аби мати змогу ще краще й ефективніше допомагати клієнтам. Марина отримує справжнє задоволення від заглиблення в психічні процеси людини, роботи зі свідомістю і підсвідомістю. 

Марина пишається своїм аналітичним мисленням, здатністю знайти причину проблеми, поєднанням своїх глибоких медичних знань про людину й закономірності її особистості. Головне її кредо — позитивний підхід, а от жорсткі методи — це не про неї, бо психотерапевтка обережно ставиться до психічного світу клієнта. 

У приватному житті вона дуже любить подорожувати, самостійно розробляючи маршрут та насолоджуючись красою місць. Улюблені країни Марини — це Франція та Італія. У вільний час вона вирощує квіти, займається в’язанням, відвідує виставки живопису та концерти джазової музики і французького шансону. 

Марина наголошує, що у своїй практиці вона може ефективно виявити співзалежність та допомогти побудувати здорові відносини з оточеннями. Клієнти характеризують її як терапевтку, яка здатна розрізнити причини проблеми та намітити ефективні шляхи її вирішення. 

Головний принцип у роботі — не зашкодити і сформувати позитивний погляд на життя, серед її цінностей — повага до людини, почуття гідності та внутрішня свобода. Зі спеціалісткою клієнти знаходять шлях до себе й до своєї найкращої версії, руйнують внутрішню в’язницю та вчаться дихати на повні груди.

Ольга допомагає своїм клієнтам впоратися із тривогою та депресивними станами, пережити розлучення, кризу, горювання та втрату, краще зрозуміти себе і свої переживання. Також працює із запитами про самореалізацію, пошук себе, емоційне вигорання, хімічні-нехімічні узалежнення і співзалежні стосунки, допомагає виходити із токсичних стосунків. 

У своїй роботі вона використовує метод транзакційного аналізу. Терапевт працює лише з повнолітніми особами. Консультує також клієнтів із залежністю, вагітних та молодих мам. 

У роботі психотерапевтка використовує гумор, хвалить за прогрес, багато слухає, допомагає по-новому поглянути на проблему та фокусується на глибинних переживаннях.

Ольга на сеансах дає багато підтримки, створює комфортний і безпечний простір для змін і зростання. Терапія з фахівчинею допоможе краще зрозуміти себе, свої почуття і переживання. Зустрічі проходять у спокійній атмосфері прийняття і розуміння. Можна плакати і сміятися, злитися і радіти, бо це природно. 

Вона дуже чуйна і приймаюча психотерапевтка, з нею легко розкриватися, їй легко довіряти. У роботі фокусується на переживаннях клієнта, на його стані тут і зараз. Свобода і воля людини — це найбільша цінність

Ольгу завжди цікавив внутрішній світ людини та переживання. Це був свідомий вибір професії вже в дорослому віці. Психотерапія радикально змінила її життя на краще і стала улюбленою справою, яка приносить задоволення. 

Наразі фахівчиня пишається тим, що стала тою, ким хотіла бути, що допомагає іншим у такій нелегкій справі — змінюватися. Пишається тим, що колись наважилася стрибнути з парашутом і побувала на Великій Китайський Стіні. 

Коли Ольга не працює, вона любить гуляти, ходити в кіно, в’язати одяг, читати книжки, займатися домашніми квітами.

Найчастіше Ольга працює зі стресом, психологічними травмами, втратою і горюванням, а також посттравматичним стресовим розладом, жертвами насилля (фізичного, психологічного, сексуального, економічного тощо), проблемами в комунікації, сімейними стосунками тощо. 

Працює в методах арт-терапії, КПТ, транзактного аналізу та травматерапії. Терапевтка працює з батьками  та дітьми підліткового віку від 14 років, акцентуючи увагу на мотивації самих дітей та підлітків. Консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, вагітних та молодих мам, літніх людей та HR (коучінг). 

Під час роботи фахівчиня використовує гумор, хвалить за прогрес, задає домашні завдання, допомагає створити систему опор та знаходити різноманітні рішення проблем. 

Також Ольга проводить парну терапію для тих, хто зіштовхнувся з конфліктами, проблемами в комунікації, розлученням, потребою будувати особисті кордони, перерваною вагітністю або втратою дитини.

Працюючи разом ви з Ольгою порівну вкладаєтеся в роботу для досягнення очікуваного результату, але для цього важливо знати куди та навіщо ви хочете дійти, а психотерапевтка буде вас супроводжувати цим шляхом. 

У процесі ви здобудете підтримку з ресурсного джерела науково та практично перевірених ефективних інструментів, познайомитеся із собою справжнім та по-новому будете бачити людей поруч, навчитеся обирати свій темп та згодом уникати програшних історій на шляху самопізнання та самовдосконалення. 


Улюблена фраза спеціалістки: «Ти не дерево, ти можеш змінити умови свого життя». Щоб не сталося, який би досвід не мав клієнт — вона керується принципом, що всі люди «ок».


Ользі завжди мріялося, щоби наш світ був кращим, добрішим, співчутливим, рівноправним та поважаючим. Вона обрала шлях психотерапевтки, аби втілювати свою мрію, аби щасливіших людей ставало все більше.

Наразі вона пишається змінами своїх клієнтів, які довірили їй бути поруч на певному етапі свого життя. Поза роботою фахівчиня любить читати, малювати (хоч і зізнається, що зовсім не вміє), бавитися з дітьми й ще безліч цікавих справ.

Ольга — практична психологиня, яка допомагає дорослим долати тривогу, депресію, фобії та соціальну тривожність. Вона підтримує клієнтів у питаннях самооцінки, подоланні надмірної самокритики й пошуку рішень у складних життєвих обставинах. На сеансах створюється безпечний простір для чесної розмови про себе, свої почуття та стосунки, аби поступово відновити внутрішню рівновагу й повернути здатність жити повним життям. Поєднує методи когнітивно-поведінкової терапії та елементи схема-терапії. Також консультує ЛГБТ+ клієнтів, вагітних та молодих мам, літніх людей, HR (коучинг). 

У своїй роботі психотерапевтка хвалить за прогрес, використовує психологічну діагностику, співпрацює з психіатрами, проводить поведінкові експерименти, рекомендує літературу та відео.

Терапевткою Ольга стала ще до того, як вона сама це усвідомила. Ще в університеті їй казали, що психологія — це її, і вона відчувала, що так воно і є. Навіть коли довгий час працювала у фармацевтичній сфері, відчуття покликання не зникало. Зрештою настав момент, коли жінка вирішила справді піти за своїм шляхом — залишила успішну кар’єру й почала все з нуля, навчаючись і виховуючи двох дітей. Це був непростий, але дуже живий період. Вона пишається тим, що наважилася змінити своє життя і піти за покликанням. Пишається тим, що змогла поєднати навчання, роботу над собою та виховання дітей, зберігаючи теплі стосунки в родині. Для неї важливо, що вона не зупиняється в розвитку — продовжує вчитися, досліджувати, шукати глибину у всьому, що робить. І, мабуть, найбільше вона пишається тим, що залишається відкритою до життя, зростає щодня і досліджує щось нове завдяки живому контакту та стосунку із людьми. 

За межами роботи Ольга не уявляє свого життя без регулярних тренувань. Зазвичай має кілька силових занять на тиждень, а також полюбляє пробувати нові види спорту й танців. Їй близьке все, що допомагає відчути живий контакт із собою та світом. Полюбляє подорожі, природу, мистецтво, зустрічі з людьми. Читає багато — особливо книжки з психології, філософії та натхненної літератури. Їй приносить радість турбота про сім’ю, музика, відвідування театрів і виставок. А ще вона цінує спокійні вечори з родиною, довгі прогулянки в лісі й моменти тиші.

Поєднання методів, у яких працює Ольга, дозволяє як зменшувати гострі симптоми, так і системно працювати з глибинними переконаннями, внутрішніми установками та стійкими поведінковими патернами. Терапія вибудовується послідовно й зрозуміло: від прояснення запиту та стабілізації стану — до глибшого усвідомлення внутрішніх процесів і формування нових способів реагування.У терапевтичному просторі Ольга створює атмосферу безпеки й підтримки, де можна говорити про складні переживання без страху осуду. Водночас вона уважно тримає фокус на цілях роботи, допомагаючи клієнтові зупинитися, прислухатися до себе, розпізнати власні почуття й потреби та знайти внутрішні опори.У стосунках із клієнтами вона спирається на принципи щирості, поваги та партнерства. Її підхід спрямований на те, щоб людина не лише глибше зрозуміла себе, а й поступово навчилася користуватися власними ресурсами, зберігати внутрішній баланс і впевненіше долати життєві виклики поза межами терапевтичного кабінету.Ольга з вдячністю ставиться до кожної людини, яка довірила їй частину своєї історії. Саме в цих зустрічах народжується сенс її роботи: бути поруч у складні періоди, підтримувати там, де важко, і бачити, як крок за кроком відбувається зцілення.Бачити красу — у людях, у стосунках і в самому процесі життя — є однією з базових цінностей її психотерапевтичної практики.

Анастасія працює з темами батьківсько-дитячих стосунків, супроводжує клієнтів у періоди вікових та життєвих криз, адаптації до змін і складних обставин. Вона допомагає прожити горювання та втрату, впоратися з тривогою і страхами, а також підтримує в моментах втрати сенсів, коли важливо заново віднайти внутрішню опору та напрям руху. Працює з дітьми від 8 років, підлітками та дорослими в інтегративному підході, переважно в методах КПТ та з елементами арт-терапією. Також консультує літніх людей, вагітних та молодих мам. 

У своїй роботі психотерапевтка хвалить за прогрес, багато слухає, задає домашні завдання, допомагає створити мережу опор у житті та по-новому поглянути на проблему.

У роботі з Анастасією ви відчуєте безпечний простір, де вас приймають цілком, та здобудете гарантію повної конфіденційності. На сесіях разом із терапевткою ви будете шукати відповіді, які зазвичай уже є всередині, але їх так важко часто віднайти самостійно. Під час зустрічей ви будете спілкуватися часто у форматі «сократівського діалогу», де певними питаннями фахівчиня буде допомагати вам визначити свій шлях та віднайти відповіді на питання, що так часто вже є всередині. Клієнти часто говорять про відчуття безпеки та розслаблення, про те, що можна відчути спокій і розслабитися на зустрічах. Її принципи в роботі — це конфіденційність, безпека, прийняття та відчуття вашої довіри під час терапії. Також важливими є взаємоповага, емпатія, відвертість і щирість під час зустрічей. Вважає, що кожна людина має свій космос всередині, особистий всесвіт, який ви будете відкривати поступово на сесіях. Анастасія знає, як важко буває зустрітися зі своїми справжніми почуттями, особливо коли йдеться про втрату чи екзистенційну кризу. Найціннішими «кейсами» для неї є історії її клієнтів, які приходять із відчуттям розбитості, а в процесі терапії знову вчаться дихати на повні груди, знаходити нові сенси та повертати собі авторство власного життя. Вона вірить, що зцілює не час, а те, як ми цей час проживаємо, і хто є поруч із нами.

Анастасія психологиня за освітою та покликом серця. Усе почалося з народження першої дитини. Тоді вона зіткнулася із сімейними труднощами, пошуком себе в новій ролі та внутрішніми кризами. Бажання розібратися в собі та налагодити стосунки підштовхнуло її до вивчення психології. Починала жінка з дитячого напряму, але згодом життя розвернуло її до психології втрати. Цей досвід привів її в крісло клієнта, де вона змогла відчути справжню цінність та результативність терапії. Це надихнуло її згодом вступити до університету та здобути фахову освіту за спеціальністю «Психологія особистості». Це був її свідомий шлях, яким вона йде й досі. Наразі фахівчиня пишається тим, що змогла трансформувати власні життєві кризи та складні етапи в джерело сили та професійного зростання. Її шлях у психологію був свідомим вибором дорослої людини. Вона пишається сміливістю піти в глибину, пропрацювати власний досвід у терапії та здобути ґрунтовну освіту, щоб тепер бути надійною та емпатійною опорою для своїх клієнтів. Поза межами роботи Анастасія любить проводити час з родиною, своїми дітьми, займатись спортом (танці, пілатес, басейн), гуляти на природі та спостерігати за нею, зустрічатися з друзями.

Терапія з Данилом допоможе вам позбутися емоційної заплутаності, тривоги та страху, віднайти новий сенс життя, налагодити стосунки з партнером, зайнятися саморефлексією, адаптуватися до нових умов життя, нормалізувати тривожно-депресивні розлади. 

Працює в методі екзистенційного аналізу та логотерапії. Терапевт працює лише з повнолітніми особами. Консультує ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із діагностиваними психіатричними захворюваннями та із суїцидальними нахилами. 

Під час роботи він співпрацює з психіатрами, міксує різні методи психотерапії, допомагає по-новому поглянути на проблему та фокусується на глибинних переживаннях.

Шлях у світ психотерапії У Данила почався у 2011 році, зі вступу до Національного медичного університету ім. О.О. Богомольця і отримання бажаної кваліфікації — лікаря-психолога. Потім було багато годин навчання, тренінгів і майстер класів із різних підходів до психотерапії, власна психотерапія (500+) годин та супервізії. Він пішов цим шляхом, бо вірить у людей і їхнє право на щасливе життя. 

Наразі він пишається здатністю людей брати відповідальність за власне життя і силою втілювати зміни. Данило любить подорожувати й дізнаватися про різні культури, читати філософську літературу й мальописи. Також він захоплюється сноубордінгом.

Сеанс із Данилом надає комфортний і безпечний простір для дослідження власного життя та імплементації якісних змін у нього. На відміну від більш директивних підходів, спеціаліст не дає вказівок чи чітких порад «як ви маєте жити власне життя», проте він може допомогти вам знайти власні відповіді. Психотерапевт вірить, що тільки ви є Творцем і Експертом у власному житті. 

Клієнти наголошують, що фахівець — спокійний, врівноважений, чутливий і професійний терапевт.

Тетяна допомагає розв’язати проблеми тривогою та страхом, розладами харчової поведінки, зайнятися саморефлексією, налагодити стосунки в родині. Допоможе в роботі з обсессивно-компульсивним розладом

Основний метод роботи - клієнто-центрована терапія. У своїй роботі комбінує техніки з КПТ, позитивної психотерапії, арттерапії та ЦОТ, також консультує ЛГБТ+ клієнтів. 

У роботі психотерапевтка хвалить за прогрес, співпрацює з психіатрами, задає домашні завдання та допомагає побачити та створити мережу опор в повсякденному житті. Вона може надати вам інструменти профілактики розладів.

Основна частина сеансів із Тетяною проходитиме у форматі бесіди. За потребою спеціалістка даватиме цікаві домашні завдання. Усе це індивідуально й залежить від контакту, який виникає між психологом та клієнтом. 

У роботі для фахівчині важливо давати клієнту час, простір, підтримку і прийняття. Вона вірить, що в кожного є сили та ресурси для вирішення будь-яких складнощів, іноді для цього не вистачає лише опори або знання — із цим і допоможе психотерапевтка. 

Клієнти кажуть, що Тетяна — хороша спеціалістка, яка слухає і чує, завжди знайде правильні слова. Це дуже добра, ніжна і врівноважена людина, яка огортає душу спокоєм і теплом.

У Тетяни шлях у психології розпочався завдяки волонтерству. До війни понад три роки вона працювала із сиротами та сімʼями, які опинилися в складних життєвих обставинах. Також здобула можливість взяти участь у державному проєкті наставництва для сиріт, що дало цінний погляд на психологічну підтримку молодших поколінь. 

Наразі пишається силою своєї особистості. Тетяна має собаку та багато часу приділяє їй. У вільний від роботи час вона подорожує, відпочиває та пробує щось нове в житті й  у пізнанні людської натури.

До Оксани звертаються як із конкретними переживаннями, такими як тривога, депресія, апатія чи тривожні сновидіння, так і з глибокими екзистенційними питаннями про сенс життя, власну ідентичність та пошук свого місця у світі. Вона створює простір, де можна чесно досліджувати внутрішні стани, знаходити ясність і поступово повертатися до себе з новим розумінням і опорою. Основні методи її роботи з дорослими та підлітками від 15 років — психоаналіз, психодинамічна психотерапія та психологічне консультування. Також консультує вагітних та молодих мам. 

У своїй роботі психотерапевтка багато слухає, модерує розмову, співпрацює з психіатрами, допомагає по-новому поглянути на проблему та спонукає на самостійний пошук рішень.

Оксана працює проводячи бесіду та використовує метод вільних асоціацій. Спонукає до глибокої саморефлексії, у результаті чого людина починає краще усвідомлювати, що з нею відбувається, які її дії чи бездіяльність впливають на життя, яку роль грають інші люди в житті цієї людини і як вона впливає на них. У результаті приходить розуміння як себе, так і інших, знижується тривога, стає зрозуміліше і спокійніше. За необхідності фахівчиня залучає до співпраці психіатра. 

Психотерапевтка уважна, чуйна, емпатійна, доброзичлива. Основні її цінності: етичність, любов до людей і життя, щирість, повага до «інакшості» кожної окремої особистості, свобода вибору, віра в те, що терапевтичні стосунки можуть зцілювати. Вважає: що б не трапилося на вашому життєвому шляху, навіть якщо зараз здається, що життя втратило сенс, що більше ніколи не буде нічого хорошого, що увесь світ налаштований проти, що все безнадійно, й у світі ви залишилися сам на сам зі своїм болем, сумом, непорозумінням і порожнечею… Знайте, що точно є хтось, хто готовий побути з вами поруч, вислухати й допомогти розібратися разом у ситуації. А, можливо, ви просто хочете відповісти на питання: «Хто я?», дізнатися про себе щось нове й познайомитися із собою справжнім/справжньою? Тоді вам допоможе фахівчиня.

Оксана прийшла в психоаналіз насамперед, щоб розібратися із собою, зі своїм життям, дати собі відповідь на питання «Як я опинилася в тій точці, де я є зараз, і що із цим робити?». У той час їй здавалося, що виходу немає, життя сіре й ніхто її не може зрозуміти. Зараз ставлення до життя і до свого місця в ньому в жінки кардинально змінилося. Вона усвідомила, що вона не пішак у чиїйсь грі, а сама може обирати як жити й що робити. Життя наповнилося новими сенсами й барвами. Оскільки вона має за плечима понад 400 годин власного аналізу (і він наразі продовжується), то знає про процес не лише з підручників, а й із власного досвіду. Так, це не легкий шлях, але воно того варте. Наразі вона пишається тим, що не побоялася кардинально змінити сферу своєї діяльності й пішла за покликом серця і цікавістю. 

У вільний від роботи час Оксана обожнює природу (особливо гори) — це її ресурс і спосіб наповнитися тишею і спокоєм. Полюбляє читати окрім професійної літератури фентезі і фантастику. Любить людей і спілкування з ними.

Психотерапевтка й сексологиня Анна працює з дорослими, допомагаючи проходити складні життєві кризи і знаходити внутрішній ресурс для нових початків. Підтримує клієнтів у роботі з тривогами, депресіями, втратами, розлученнями та іншими емоційними випробуваннями, створюючи безпечний простір для усвідомлення, прийняття і трансформації особистих переживань. Як сексологиня вона консультує з питань сексуальних дисфункцій, прийняття себе та відкриття власної сексуальності. Підтримує клієнтів у розвитку емоційної і тілесної гармонії, допомагає відчувати впевненість у власному тілі та стосунках. П

рацює з дорослими 20+ років у методах травматерапії та транзактного аналізу. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, ЛГБТ+ клієнтів, вагітних та молодих мам, HR (коучинг). У роботі психотерапевтка використовує психологічну діагностику, співпрацює з психіатрами, міксує різні методи психотерапії, використовує творчі методи та метафори. 

Анна також проводить парну терапію (у тому числі для ЛГБТ+ клієнтів), де допомагає розв’язати проблеми зі конфліктами, зрадою, розлученням та розладами в інтимному житті. Допомагає парам налагоджувати стосунки, відновлювати довіру і близькість, проходити сімейні кризи, водночас враховуючи унікальність кожного партнера і знаходячи підхід, який відповідає їхнім потребам.

У роботі Анна не використовує шаблонів чи ярликів. Кожна людина для неї унікальна, і вона будує індивідуальний підхід, враховуючи особливості особистості, життєвий контекст та внутрішні ресурси. Її практика поєднує глибокий аналітичний підхід із практичними методами, що дає змогу досягати помітних і стійких змін у житті клієнтів. На сесії з нею клієнт здобуває безпечний простір для усвідомлення своїх переживань і емоцій. Разом ви розбираєте складні ситуації, шукаєте ресурси всередині та робите конкретні кроки до змін, які справді відчуваються в житті, незалежно від того, чи це стосунки, особисті кризи чи внутрішні переживання. Як сказав Юнг, «в кінцевому рахунку важливе не лише знання і техніки, а й особистість терапевта». Саме цей принцип спеціалістка бере за основу у своїй роботі. 

Вона працює не тільки з академічними знаннями та широким спектром інструментів, але й через власну емпатію, уважність і глибоке розуміння людської природи. Кожен клієнт для неї унікальний, і вона будує індивідуальний підхід, який відповідає його потребам і переживанням. Її робота ефективна, тому що вона створює простір, де людина відчуває прийняття, може бути почутою і зрозумілою, і разом вони рухаються до змін, які справді відчуваються в житті.

Власний досвід терапії навчив Анну розуміти себе глибше і звільнитися від того, що заважало жити повним життям. Тепер вона допомагає іншим відкривати власні ресурси, позбавлятися деструктивних патернів і жити вільніше, цікавіше та щиріше. Кожна сесія для неї — це можливість бачити, як люди відкривають нові горизонти свого життя, знаходять сміливість діяти і створювати те, що справді важливо для них. Наразі жінка пишається тим, що змогла пройти власний шлях у терапії і перетворити його на професію, яка допомагає іншим. 

Пишається своєю здатністю бачити людей без ярликів, створювати індивідуальний підхід до кожного й підтримувати їх у складних моментах життя. Для неї важливо, що її робота не лише професійна, а й щира, емпатійна й результативна — коли люди знаходять ресурси всередині себе, відчувають свободу і впевненість, це справді надихає. Вона завжди залишається відкритою до життя, із цікавістю дивиться на світ і людей, і саме це робить її живою та щирою у всьому, що вона робить. 

За межами роботи Анна залишається допитливою і відкритою до нового. Їй цікаво пізнавати світ і постійно вдосконалювати свої знання в професії, яка їй дуже подобається. Крім навчання та розвитку, вона грає у великий теніс, полюбляє танці, проводить час на природі, насолоджується гарним кіно та театром. Натхнення знаходить у людях і їхніх історіях, у нових відкриттях та емоціях, які дарує життя.

З Оленою ви матимете змогу екологічно пережити складнощі еміграції, вилікувати депресію, позбутися панічних атак та психосоматичних проявів, побороти тривогу та страх, пережити втрату та горе, налагодити стосунки з батьками, побороти співзалежність, покращити самосприйняття, здобути самоцінність, зменшити зайву вагу завдяки психології, знайти себе, вийти з токсичних та співзалежних стосунків. 

Працює в методах інтегративної психотерапії, психоаналізу та КПТ, позитивної психотерапії, арттерапії, метафоричних асоціативних карт, глибинної психокорекції, провокаційної терапії. Консультує також вагітних та молодих мам, літніх людей. Олена працює лише з повнолітніми клієнтами. 

У роботі психотерапевтка хвалить своїх клієнтів за прогрес, міксує різні види психотерапії, допомагає по-новому поглянути на проблему та знаходити різноманітні рішення проблем, фокусується на глибинних переживаннях. 

Також Олена проводить парну терапію, де допомагає розв’язати проблеми з комунікацією, конфліктами та розлученням, надає супровід батьківства.

Під час терапевтичних сесій з Оленою ви будете отримувати необхідну підтримку та знаходити в собі ресурси для подолання проблем. Ваше розуміння себе та ситуації буде поглиблюватись. Кожен сеанс пройде в атмосфері повної уваги та емпатії з боку психотерапевтки. Якщо вам потрібен стимул, ви можете розраховувати на підтримку та поради від фахівчині. 

Вона гарантує, що завжди буде досягнутий певний результат, а процес буде характеризуватися швидкою динамікою та насиченою емпатією на всіх етапах.

15 років Олена була власницею туристичної агенції. Були клієнти з дуже різними запитами та потребами, які часто говорили: хочу туди, де мені буде добре. Вона зрозуміла, що зможе допомагати людям як психологиня та психотерапевтка. Першим її клієнтом був військовий після 2014 року, усіх кол пекла. Він до цього часу радить її як спеціалістку. 

У вільний від роботи час Олена захоплюється подорожами, спортом, дизайном та малюванням.

Анжела підтримує в складні життєві періоди: під час втрат, розлучень, переїздів і різких змін, коли з’являється відчуття внутрішньої порожнечі, дезорієнтації чи втрати сенсу. У роботі допомагає розібратися з внутрішніми конфліктами та повторюваними життєвими сценаріями, налагодити стосунки з партнером, родиною і собою, а також дбайливо працює з травматичним досвідом і його наслідками, створюючи простір для відновлення та внутрішньої опори. 

Працює в методах аналітичної психології К. Г. Юнга, роботи з несвідомим, аналізу снів, активної уяви, роботи з архетипами та комплексами. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, клієнтів із діагностованими соматичними захворюваннями (онкологія, СНІД тощо), літніх людей, вагітних та молодих мам, підлітків 12+ та вимушених переселенців. У своїй роботі психотерапевтка багато слухає, використовує метафори, багато уваги приділяє мові тіла, допомагає по-новому поглянути на проблему та фокусується на глибинних переживаннях. 

Також Анжела проводить парну терапію (у тому числі для ЛГБТ-стосунків), де допомагає розв’язати проблеми зі розлученням, довірою, надає супровід вагітності та батьківства.

У терапевтичному процесі Анжела разом із клієнтом досліджує сни, спонтанні образи, тілесні реакції та емоційні стани як прояви несвідомого. Такий підхід допомагає побачити і пропрацювати глибинні комплекси та внутрішні конфлікти, віднайти ресурси, прийняти власні вразливі частини й поступово повернути відчуття внутрішньої цілісності. Працює уважно, глибоко, з повагою до внутрішнього ритму клієнта. Консультує підлітків, які переживають наслідки травми розвитку, вікові кризи або питання гендерної ідентичності. Дорослих, які стикаються з внутрішніми конфліктами, наслідками травми або екзистенційними кризами. Пари, що проходять через конфлікти, зміни в стосунках або спільні життєві кризи. Фахівчиня супроводжує людину в усвідомленні власних внутрішніх процесів: страхів, повторюваних сценаріїв, тіньових частин особистості. Головне, що людина може усвідомити: «Ви не те, що з вами трапилося». Це допомагає відокремити себе від пережитого досвіду і відкрити нові можливості для розвитку. Працюючи з нею, клієнт здобуває можливість розпізнати та пропрацювати наслідки травми розвитку, вікових та екзистенційних криз, знайти ресурси, відновити внутрішню цілісність і контакт із собою. Терапія допомагає краще розуміти свої потреби, емоції та стосунки, приймати власну вразливість та відчути твердий ґрунт під ногами. 

Спеціалістка використовує методи аналітичної психології Юнга: робота з архетипами, кластерними комплексними утвореннями, активною уявою та символами. Кожна сесія це стабільний безпечний простір для уважної роботи із собою, де людина може прожити емоції, побачити внутрішні патерни, знайти ресурси й поступово інтегрувати різні частини себе. Терапія з нею не про виправлення, а про зустріч із собою справжнім, відновлення зв’язку із внутрішньою Самістю та побудову осі Его–Самість, усвідомлення несвідомих послань, що живуть у комплексах, і розуміння, як вони формують уявлення про себе. Залежно від переносу та контрпереносу клієнти можуть відчувати Анжелу як приймаючу або контенуючу матір, або як рівноправну партнерку в терапевтичному процесі. Вона ресурсна та глибока, створює безпечний простір для дослідження різних граней психіки, підтримує клієнта в контакті зі «здоровою частиною» себе. Серед її цінностей — етичність і дотримання професійного кодексу, емпатія та прийняття, без засудження і критики, уважність до переживань клієнта, супровід у дослідженні внутрішніх процесів, інтеграції та відновленні цілісності.

Анжела була успішною жінкою: стабільна сім’я, чоловік, двоє чудових синів, комфортне життя. Але всередині вона відчувала порожнечу, яка не зникала, незважаючи на зовнішній успіх. Її глибока внутрішня криза стала сигналом: душа прагнула зрозуміти себе, свої повторювані реакції та джерела постійного дискомфорту. У юнгіанському підході цей стан мав свій сенс — це був пошук внутрішнього сенсу, власного Я, відмінного від ролей, які вона виконувала в житті. Ще з дитинства вона була чутливою дитиною, росла в часи радянського союзу, де дитячі потреби відходили на другий план: самотня, слухняна, зручна, додаток до чогось більшого. Цей досвід сформував глибоку здатність спостерігати, відчувати й емпатувати, але водночас залишав відчуття обмеженого простору. Саме в момент глибокої кризи жінка звернулася до психотерапевта, і цей досвід став початком її шляху індивідуації. Вона відкрила для себе глибину аналітичної психології Юнга, де знайшла інструменти для розуміння себе та бажання супроводжувати інших у пошуку сенсу, цілісності і власного Я. 

У 48 років Анжела закінчила магістратуру за другою вищою освітою, пройшла понад 1000 годин теоретичного навчання. З 2015 року розпочала приватну психотерапевтичну практику. У її досвіді понад 700 годин власної індивідуальної терапії та 150 годин групової терапії, що дає змогу їй глибоко розуміти внутрішні процеси та супроводжувати клієнтів у трансформації. Вона пишається тим, що змогла витримати кризу як точку росту, пройти власний процес змін, стати на шлях індивідуації і знайти власні сенси. У вільний від роботи час Анжела займається інтуїтивним малюванням, знаходиться в контакті із природою через прогулянки та спостереження, мандрує, читає і цінує моменти тиші із чашкою теплої смачної кави.

Світлана допомагає впоратися з тривожними, депресивними та стресовими станами, опрацювати психологічні травми та подолати тривогу і страх. Особливу увагу приділяє психосоматичним проявам — болям у тілі, які мають психологічне підґрунтя. 

Працює з підлітками та дорослими в психотерапевтичному методі — символдрама. Також консультує клієнтів із діагностованими соматичними захворюваннями (онкологія, СНІД тощо), вагітних та молодих мам. 

У своїй роботі психотерапевтка використовує психологічну діагностику, міксує різні методи психотерапії, багато уваги приділяє мові тіла та темі дитинства, допомагає по-новому поглянути на проблему.

У Світлани в старших класах з’явилася цікавість до поняття «психологія». Пошук відповідей на питання про мотиви й поведінку людей привів її до вступу до університету на психолого-природничий факультет. Психологія поглинала жінку все більше й більше. Фахівчиня утвердилася в тому, що психологія — те, чим вона хоче займатись у житті. 

Наразі вона пишається своїми цінностями, освітою, досвідом, навчається логотерапії та екзистенційного аналізу. 

У вільний від роботи час Світлана полюбляє прогулянки в парку, проводити час із сім’єю, читати книги, вивчати англійську мову, слухати музику та займатися фітнесом.

Світлана — уважна та досвідчена психотерапевтка. У роботі створює простір безпеки та довіри, де клієнт може дослідити зв’язок між тілом і емоціями, краще зрозуміти себе та відновити внутрішню рівновагу. Сеанс із психотерапевткою дасть змогу відчути безпечний простір для вільного вираження емоцій, думок та хвилювань. Клієнт отримає конфіденційність, повагу та підтримку. Перші сеанси з фахівчинею — це знайомство, уже далі створюється терапевтичний альянс. Клієнти характеризують її як теплу та екологічну психотерапевтку. Її цінності в роботі — це конфіденційність, повага, емпатія, доброзичливість, відповідальність та сприйняття кожного як унікального та неповторного.

Наталія — практикуюча психологиня та гештальт-терапевтка із понад 16-річним досвідом роботи. Супроводжує людей у періоди емоційних труднощів, життєвих криз і внутрішніх пошуків, допомагаючи знаходити опору в собі та вибудовувати більш усвідомлені стосунки з оточенням. У своїй практиці вона працює з тривожними станами, хронічним стресом, емоційним вигоранням і відчуттям виснаження, допомагаючи клієнтам краще розуміти власні переживання та знаходити способи відновлення внутрішнього ресурсу. Важливим напрямом її роботи є підтримка людей, які мають досвід психологічних травм чи насильства. Фахівчиня також працює з труднощами в стосунках із партнерами, батьками та дітьми, допомагаючи досліджувати причини конфліктів, покращувати взаєморозуміння та будувати більш здорові особисті кордони. Окрему увагу вона приділяє темам сексуальності, близькості та інтимності, створюючи делікатний і приймаючий простір для обговорення питань, які часто залишаються складними або незручними для відкритої розмови. До неї звертаються люди, які переживають втрату сенсу, сумніви щодо власної цінності, кризи ідентичності або прагнуть краще зрозуміти себе та свій життєвий шлях.
 
У роботі використовує методи гештальт-терапії, тілесно-орієнтований підхід, роботу з травмою та елементами кризового консультування. Працює переважно з дорослими та підлітками від 16 років.

Також Наталія проводить парну терапію, де допомагає пройти через розлучення, зраду, втрату сенсу, розриви, конфлікти, непроговорені образи та емоційні гойдалки, допомагає розібратися в темах власної сексуальності, переживань складнощів інтимних стосунків у парі.

Наталя має багаторічний досвід індивідуального консультування, ведення терапевтичних груп та спеціалізується на темі метафори, а також сексуальності в гештальт-підході. У своїй роботі створює безпечний простір, де людина може зустрітися із собою, відновити внутрішню опору та навчитися будувати більш усвідомлені і здорові стосунки. Її клієнти часто є чутливими людьми, які звикли піклуватися про інших, але втратили контакт із власними потребами та почуттями. Часто це люди, які звикли бачити сенс свого життя в роботі чи сімʼї, і не звикли бачити себе різними. Сеанс — це простір прийняття, поваги та щирого діалогу. Наталія не дає готових рецептів, а допомагає клієнту дослідити власне життя, усвідомити свої потреби, почуття та способи взаємодії зі світом. 

У роботі вона фокусується на розвитку усвідомленості, відновленні внутрішньої опори та пошуку ресурсів для змін. Психотерапія з нею — це цікава подорож в інтенсивне дослідження власних станів та проявів життя. Клієнти відзначають її уважність, делікатність, професіоналізм, здатність створити атмосферу довіри та глибоко бачити суть проблеми. Фахівчиня дотримується принципів етичної психотерапії, постійно підвищує свою кваліфікацію, проходить супервізію та особисту терапію. Вона переконана, що справжні зміни відбуваються не через боротьбу із собою, а через уважне, дбайливе пізнання власного внутрішнього світу та відновлення контакту зі своїми почуттями, потребами й цінностями.



Інтерес до психології в Наталії виник із бажання краще зрозуміти природу людського болю та процеси, які допомагають людині змінюватися. Професія терапевтки стала можливістю поєднати глибокий інтерес до людини з покликанням підтримувати її в складні життєві періоди. Власний терапевтичний шлях навчив бачити в кризах не лише втрати, а й можливості для особистісного розвитку. Саме тому жінка переконана, що навіть найболючіший досвід може стати основою для глибших змін і більш повноцінного життя. Наразі вона пишається тим, що впродовж багатьох років супроводжує людей на шляху їхніх змін і бачить, як вони повертають собі здатність жити, любити та будувати здорові стосунки. Особливо цінує довіру своїх клієнтів і можливість бути поруч у моменти, коли народжуються нові життєві рішення та внутрішня свобода. 

Поза професійною діяльністю Наталія любить подорожувати, проводити час на природі, читати професійну та духовну літературу, досліджувати біблійну психологію, займатися саморозвитком та навчанням. Вона має хобі — створює унікальні авторські прикраси — брошки та сережки. Також вона цінує живе спілкування, творчість і моменти тиші, які допомагають відновлювати внутрішній ресурс.

Анна допомагає клієнтам розв’язувати проблеми з низькою самооцінкою, долати стресові стани та будувати здорові стосунки з партнером. У роботі вона також супроводжує людей із залежностями та розладами харчової поведінки, створюючи простір для глибшого розуміння себе, своїх потреб і шляхів до відновлення внутрішньої стабільності. 

Переважно працює з клієнтами від 16 років у гештальт-методі, за необхідності застосовує КПТ, арт-терапію, майндфулнес та тілесні практики. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, військових, ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями, людей з інвалідністю, клієнтів із залежністю, вагітних та молодих мам, HR (коучинг). 

У своїй роботі психотерапевтка багато слухає, приділяє увагу мові тіла та темі дитинства, задає домашні завдання та допомагає створити мережу опор.

Історія Анни почалася з її власного терапевтичного досвіду, після виходу з аб’юзивних та залежних відносин та РХП. Порятунком для її стану стала перша сходинка гештальт-терапії та безліч годин особистої терапії. Потім поступово переконавшись у дієвості цього інструменту, жінка почала допомагати й іншим людям. Ще до того, як вона почала працювати терапевткою, до неї підійшла незнайома жінка в автобусі і сказала, що в неї обличчя психолога. 

Наразі фахівчиня пишається тим, що була ведучою терапевткою та провела понад 500 годин групи психологічної підтримки в межах проєкту ПОРУЧ від волонтерського фонду Волонтер за підтримки ЮНІСЕФ. Пишається вдалими кейсами, де вдалося побороти РХП, тривожно депресивні стани, вийти в ремісію залежним клієнтам та вдало попрацювати з ПТСР. 

У вільний від роботи час Анна полюбляє подорожі, медитацію та цвяхостояння.

Анна — психологиня, психотерапевтка та чуттєва й емпатична людина зі своїм життєво-професійним шляхом. З нею на сеансах безпечно та надійно. Обравши роботу з фахівчинею, ви не почуєте, що ви дурні та нікчемні, як треба себе поводитися, що правильно, а що ні, що потрібно робити так і більш ніяк. У вас повірять, допоможуть розібратися та підтримають. Ви почуєте: «Так, я тебе чую та розумію», «це нормально», «я тут, я тебе бачу й чую», «ми зможемо із цим розібратися», «я тут, щоб тобі допомогти». Сеанс проходить у тому темпі та просторі, у якому вам потрібно. Анна дає час та можливість зʼявитися всім почуттям та емоціям, дає гарантію безпеки та конфіденційності. Вона є гарним напарником у подорожі під назвою «свідоме життя».

Завдяки терапії з Уляною ви матимете змогу пропрацювати травмуючі події, втрату та горе, налагодити стосунки з партнером та комунікацію, розв’язати проблеми інтимного характеру. 

Працює в методах арт-терапії, гештальт-терапії, КПТ, НЛП, психодинамічної терапії, психодрами, символдрами, системної терапії та травматерапії. Терапевт працює з дітьми від 14 років та з дітьми у супроводі батьків, зосереджуючись на дорослих та батьківсько-дитячих стосунках. Також консультує військових, ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із суїцидальними нахилами, із залежністю, вагітних та молодих мам, літніх людей та HR (коучінг). 

Спеціалістка міксує різні методи психотерапії, допомагає побудувати опори в житті, спонукає самостійно знаходити рішення та надає інструменти для профілактики проявів розладів. 

Також Уляна проводить парну терапію для тих, хто зіткнувся з конфліктами в парі, співзалежністю, розладами в інтимному житті, стосунками на відстані та потребою побудувати особисті кордони. У тому числі терапевтка консультує ЛГБТ пари та пари, де партнер брав участь у бойових діях.

З підліткового віку Уляна вчилася слухати й чути людей навколо, вміла аналізувати та давати різного роду рекомендації, що стосувалися розв’язання проблем. Згодом їй дуже сподобалося вчитись і застосовувати свої знання, щоб допомогти людям реалізовувати власні можливості. Тож знайшла своє покликання в психотерапевтичній практиці. 

Одним зі своїх досягнень вважає розробку авторських методик розвитку особистості, а саме вправи та ігри, які випробовує через фокус-групи як експертка та дослідниця, є активісткою та волонтеркою в боротьбі за права людини. 
Психотерапевтка пишається власною гнучкістю та адаптивністю мислення та сприйняття, яка допомагає широко дивитися на світ та різні ситуації, долати обмеження у власному житті та досліджувати актуальні потреби різних людей, орієнтуватися на емоції та стани, які є основною мотивацією будь-якої діяльності. 

У вільний від роботи час полюбляє відвідувати незвичні гастрономічні місця і куштувати нові страви, ходити в гори з наметами, вивчати давні пам’ятки архітектури, їздити верхи на конях, мріє покататися на слоні десь посеред джунглів Індії. Особливий ресурс здобуває в комунікації із собакою, яку вчиться тренувати й доглядати згідно з останніми рекомендаціями сучасних кінологів.

Уляна вважає, що кожна особистість унікальна й допомагає своїм клієнтам відчути цю унікальність, навчитись її бачити й захоплюватися нею, щоб у своєму житті клієнт міг використовувати власні ресурси й можливості для розвитку. Тому в неї на сеансі завжди панує безпечна атмосфера прийняття, визнання та підтримки. 

Клієнти називають фахівчиню чуйною та конструктивною спеціалісткою, яка допомагає поступово та екологічно створити та реалізувати план розвитку власної особистості, направляє та підтримує в періоди кризи чи занепаду сил, супроводжує в самопізнанні та завжди аргументовано вказує на можливі шляхи розвитку різних життєвих ситуацій. 

Також вона часто співпрацює з вокалістами, акторами та моделями у форматі розвитку їхньої впевненості та креативності в сценічній та творчій діяльності, допомагає долати страхи, знімати блоки, тримати контакт із глядачем через роботу з емоційним інтелектом, тілом та свідомістю.

Дар’я допомагає своїм клієнтам змінити своє життя на краще, віднайти сміливіть здійснювати ці зміни та занурюватися у свій внутрішній світ. Разом із психотерапевткою ви позбудетеся емоційної заплутаності, тривоги, страху, стресу, відчуєте самоцінність, побудуєте особисті кордони та поглянете новими очима на свої стосунки з оточенням. 

Спеціалістка працює в методі екзистенційного аналізу та логотерапії. Психотерапевтка переважно працює з молодими людьми віком 20-35 років, а також консультує підлітків від 14-ти до 16-ти років. Працює також із ЛГБТ+ клієнтами, клієнтами із суїцидальними запитами та HR (коучінг). 

У роботі використовує гумор, хвалить клієнтів за прогрес, міксує різні методи психотерапії, задає домашні завдання та надає інструменти профілактики появи розладів. Також Дар’я проводить парні сеанси, на яких працює з темами непорозумінь, комунікації та будування особистих кордонів.

Дар’я переважно працює із жінками, які переживають особистісні кризи: вікові, стосункові, екзистенціальні тощо. Терапевтка впевнена, що всіх її клієнтів об’єднує щире бажання та готовність змінювати своє життя на краще. 

Сеанс із нею — це безпечне місце, де кожен може бути собою. У роботі намагається не використовувати професійну термінологію, щоби процес був більш природним та «живим» для клієнта. Вона впевнена, що життя нічим не зумовлене наперед. Дитинство, батьки, середовище, війна та будь-які інші чинники — важливі, але найголовнішим фактором є ми самі. Усвідомити і прийняти це досить важко, але те, що відбувається після цього усвідомлення, за її словами — це кайф. 

Найбільша цінність для психотерапевтки — клієнт, його історія, почуття, бажання, сумніви. Щирість — дуже важлива для неї. Клієнти називають фахівчиню надихаючим психологом або другом, який щиро вірить у ваш успіх і безмежну силу.

Дар’я завжди ніби знала, ким буде в майбутньому — влаштовувала в дитинстві психологічні сеанси для іграшок та читала книжки про подолання страху смерті. Їй завжди вдавалося досить швидко зрозуміти людину, почути її, підібрати влучні слова підтримки — про це не раз казали Дар’ї однолітки. Зараз вона найбільше пишається собою. Тим, що не побоялася почути себе, відкрити та прийняти. Тим, що живе своє життя, робить свої помилки, обирає свої рішення. Тим, що продовжує свій шлях, навіть коли це дуже важко. 

Дар’я називає себе «домашньою», бо не дуже любить гучні тусовки або надто активні варіанти проведення часу. У вільний від роботи час вона готує різні цікаві страви, читає книжки зі своєї домашньої бібліотеки, займається йогою або бавиться зі своїми котами — це її надихає та заряджає. Також Дар’я цікавиться мистецтвом та час від часу пише абстрактні картини й замальовки. До речі, у процесі роботи на сеанс може завітати один із котів Дар’ї. Вона заспокоює, що вони проходять психологічне стажування та завжди зберігають конфіденційність розмови.

Марія допомагає м’яко впоратися з внутрішніми станами, що виснажують і заважають жити вільніше: тривогою, стресом, емоційним вигоранням, депресивними переживаннями, невпевненістю в собі та труднощами в стосунках. У своїй роботі вона поєднує уважність до емоційного стану людини з практичним підходом, допомагаючи не лише зрозуміти, що відбувається всередині, а й поступово змінювати це. Працює з тривогами та фобіями, досліджує разом із клієнтом думки, які впливають на самопочуття, допомагає помічати й коригувати сприйняття, а також вчить краще проживати й виражати емоції — зокрема злість, страх чи напруження. Важливою частиною її підходу є робота із самооцінкою, цінностями та цілями, щоб людина могла не лише подолати складний період, а і краще зрозуміти себе, свої бажання та напрям руху.

Надає перевагу когнітивно-поведінковій терапії. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями та клієнтів із залежністю. У роботі психотерапевтка використовує гумор, хвалить за прогрес, допомагає по-новому поглянути на проблему та створити мережу опор у житті, спонукає до самостійного пошуку рішень.

Марія у своїй роботі особливу увагу приділяє створенню безпечного, приймаючого та підтримуючого простору, де людина може бути собою і говорити про найважливіше без страху осуду. Вона працює з дорослими, допомагаючи м’яко відкриватися у власному темпі, краще розуміти свої переживання та знаходити внутрішні ресурси для змін. Сеанси з фахівчинею проходять у довірливій атмосфері, де є місце і для емоцій, і для структури — вона не лише уважно слухає, а і пропонує практичні інструменти, які допомагають впоратися зі складними станами та поступово змінювати якість життя. Її підхід поєднує тепло, підтримку й чіткість, завдяки чому клієнт відчуває себе не розгублено, а більш зібрано і зрозуміло у власних процесах. Поруч із нею з’являється відчуття опори, ясності та впевненості, що навіть складні переживання можна прожити і трансформувати в щось більш стабільне та зрозуміле.

Як і більшість людей, Марія проходила свої виклики. Завжди цікавилася психологію і ці знання допомагали їй краще розуміти себе та свої процеси. Перша вища освіта була обрана колегіально з батьками. Із часом пішла на другу вищу освіту — психологію для більшого самопізнання. З початком великої війни почала використовувати її, допомагати людям проходити їхні власні випробовування та справлятися з викликами життя та адаптацією. Пішла на додаткове навчання в КПТ, де і далі навчається. Також проходить навчання в гештальт-підході. Жінці подобається спостерігати, як із приходом у власну терапію, якісно змінилося її життя, стало більш усвідомленим. Як вона чує себе, свої потреби та відчуває кордони та можливості, дає собі час на переживання, водночас тестує думки й бережно йде до життя, яким вона хоче жити. Наразі фахівчиня пишається тим, що йде далі своїм шляхом, своєю сміливістю, зацікавленістю, пишається близькими та клієнтами. Вона з обережністю ставиться до своїх нових змін і якостей. Дуже уважно за ними спостерігає і дає їм час статися. Потім починає пізнавати цей свій бік, приймати його, і найчастіше вдається з ним подружитися. Марія зацікавлена людина, тому спектри її інтересів і хобі поза роботою дуже великі. Вона полюбляє прогулянки містом, парком, просто сидіти на лавочці та читати, подорожувати та відкривати нові місця, гастрономію, проводити час із друзями та наодинці, і грати в настільні ігри, малювати, гончарювати, писати, дізнаватися щось нове, відвідувати музеї, концерти, театри тощо.

Ірина допомагає своїм клієнтам позбутися проблем із самооцінкою, співзалежності в стосунках, депресії, панічних атак, ОКР, тривожних та депресивних розладів, віднайти мотивацію. 

Працює в методах КПТ, схематерапії, EMDR та арт-терапії. Ірина працює з дорослими, проте може консультувати також підлітків від 17 років. Консультує військових, ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із суїцидальними нахилами, із діагностиваними психіатричними захворюваннями, із діагностиваними соматичними захворюваннями (онкологія, СНІД тощо), із залежністю, вагітних та молодих мам.

Ірина під час психотерапії багато слухає, міксує різні методи психотерапії, задає домашні завдання, спонукає клієнтів самостійно знаходити рішення проблем та надає інструменти профілактики розладів. 

Сеанс із нею надасть вам три прості речі: прийняття, підтримку й неосудність. Ви відчуєте себе в безпечному просторі, у якому можна повністю відкритися та розповісти все, що є на душі.

Переломним моментом свого життя Ірина вважає той час, коли вирішила освоїти професію психолога і зрозуміла, що для цієї роботи одної лише освіти недостатньо. Тому, за рекомендацією викладачки, вона наважилася здобути особистий досвід психотерапії в якості клієнтки. 

Паралельно із цим вона відвідувала різноманітні семінари, тренінги та на момент завершення університету вже працювала у військовій організації психологом. Психотерапевтка постійно підвищує свій професійний рівень, зокрема в методі когнітивно-поведінкової терапії. 

Пишається тим, що вміє бути в добрих стосунках із собою, оточуючими і світом. У вільний від роботи час полюбляє прогулянки, медитації та книги.

Терапія з Оксаною допоможе вам позбутися негативних наслідків тривоги, подолати спалахи гніву та вийти зі стану апатії, віднайти новий сенс життя, покращити свою самооцінку, зайнятися саморефлексією, налагодити стосунки з партнером, відновити довіру, покращити комунікацію та подивитися на світ «новими очима». 

Спеціалістка працює в методі психодрами, модерує діалог, використовує творчі методи й метафори в роботі, задає домашні завдання та спонукає до самостійного пошуку рішень. Оксана працює з дорослими клієнтами, у тому числі консультує батьків щодо питань, що стосуються дітей. 

Клієнти Оксани наголошують, що вона чутлива та уважна психотерапевтка, яка вміє заспокоїти, поставити правильні запитання, що допомагають більш комплексно зрозуміти сутність проблеми. 

Оксана навчить вас усвідомлювати причини розладу в стосунках, розповість, як правильно слухати та чути себе, а також пояснить, як екологічно проживати всі свої емоції. На сеансах із терапевткою складне стане простішим.

Психотерапію жінка відкрила для себе після болючої втрати, коли потрібно було зрозуміти, що робити далі зі своїм життям. Роботу над собою Оксана почала з групової психотерапії. Коли ж здобула перший досвід особистої терапії, помітила, що стала більш цілісною і чутливою до своїх потреб, почала давати більше простору для себе й поважати особисті межі інших. Саме цьому вона вчить тепер своїх клієнтів. 

У вільний час Оксана полюбляє доглядати за рослинами, вишивати, бавитися з дітьми і просто спостерігати за життям навколо.


Наталія є лікарем-психологом, психотерапевткою, яка допомагає людям адаптуватися до переїзду до нової країни, навчитись турбуватися про себе, впоратися з самотністю, покращити самооцінку, налагодити дитячо-батьківські відносини та віднайти новий сенс життя.

Працює в гештальт-напрямі, використовуючи елементи арттерапії та КПТ. Психотерапевтка працює з дорослими, а також з підлітками від 16 років, приймає запити батьків щодо дітей, незалежно від їх віку, щоб допомогти у вирішенні емоційних та поведінкових проблем. Перша сесія для підлітків завжди проводиться без їхньої участі, тільки з батьками.

У роботі психотерапевтка використовує гумор, багато слухає, співпрацює з психіатрами, застосовує творчі методи та фокусується на глибинних переживаннях.

У першому сеансі Наталія проведе анамнестичне спілкування, спрямоване на збір інформації про життя та досвід клієнта. Вона уважно вислухає розповіді, шукаючи ключові моменти та патерни, що вказують на потреби і проблеми. Після аналізу здобутої інформації фахівчиня та клієнт разом визначать стратегії подальшої роботи.

Перша сесія для підлітків завжди проводиться без їхньої участі, тільки з батьками, щоб краще зрозуміти ситуацію в родині та визначити напрямок підтримки.  

Наталія, як професіоналка у своїй справі, володіє відкритим та підтримуючим підходом до клієнтів, допомагаючи їм у важких моментах та сприяючи їхньому особистісному розвитку. Вона вміє використовувати метафори для пояснення складних концепцій, уважно слухає та завжди підтримує своїх клієнтів на шляху до змін.

Клієнти описують Наталію як теплу та підтримуючу терапевтку, яка створює безпечний простір для відкритого діалогу. В її роботі головним принципом є "не нашкодь", що проявляється у дбайливому та чутливому підході до кожного клієнта.

Наталія завжди хотіла бути лікарем. І коли при вступі в медичний побачила можливість мати дві професії, не змогла собі в цьому відмовити. Вона завжди цікавилася внутрішнім світом людини, ще з дитинства добре вміла слухати та надавати емоційну підтримку. За плечима шостий рік власної терапії, яка кардинально змінила її життя — від відносин із батьками, друзями, робочими стосунками до партнерських взаємин. Вона задоволена результатом і продовжує займатися особистісним розвитком.

Спеціалістка пишається своїм волонтерським досвідом надання психологічної допомоги дітям, постраждалим під час війни на деокупованих територіях, вмінням поєднувати багато всього одночасно, а також досвідом роботи з дітьми з особливими потребами.

У вільний від роботи час Наталія захоплюється подорожами, випічкою, керамікою, йогою та садівництвом.

Олена працює з тривожними та депресивними станами, емоційним вигоранням, підтримує в проживанні горя та втрат. Також допомагає налагоджувати міжособистісні та сімейні стосунки, створюючи безпечний простір для відвертого діалогу і глибокого самопізнання. Робота спрямована на підтримку клієнтів у пошуку внутрішніх ресурсів для подолання життєвих викликів та досягнення гармонії в стосунках і в собі. 

Терапевтка працює з дорослими, поєднує глибину методу транзакційного аналізу з інтегративним підходом, КПТ, травмофокусуючою терапією та АСТ. Також консультує військових, ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями, ветеранів, родини військовослужбовців та родини загиблих, HR (коучінг). Олена є міжнародно сертифікованим коучем ACC ICF із понад 10-річним досвідом корпоративного коучингу.

У своїй роботі психотерапевтка хвалить за прогрес, використовує психологічну діагностику, задає домашні завдання, допомагає створити мережу опор у житті та по-новому поглянути на проблему. 

Олена також проводить парну терапію (у тому числі для відносин, де один із партнерів брав участь у бойових діях), де допомагає розв’язати проблеми з конфліктами, комунікацією, співзалежністю, розлученням та особистими межами.

Олена вважає, що кожна людина — це неймовірно багатий внутрішній всесвіт з унікальним досвідом, історіями, болем і радістю. І цей світ заслуговує бути почутим. Основна мета психотерапевтки — створити безпечний і підтримуючий простір, де кожен може досліджувати себе, свої потреби й бажання, а також знаходити нові способи взаємодії зі світом, допомогти іншим відкрити свої внутрішні ресурси, навчитися приймати себе й будувати життя, яке приносить гармонію та радість. Клієнти характеризують Олену як спеціалістку, яка вірить у силу людської природи, бачить кожну людину як унікальну, сильну та здатну до змін, навіть у найскладніші моменти. Фахівчиня підтримуюча та емпатична, вона керується принципами прийняття, поваги до автономії, довіри та розвитку.

Подорож Олени в психотерапію почалася з глибокого переконання, що кожна людина має величезний потенціал. У певний момент свого життя вона усвідомила, що найбільше її надихає можливість бути поруч із людьми в їхніх найвразливіших і водночас найсильніших моментах. Жінка обрала транзакційний аналіз як основний напрям своєї роботи, адже він надає чітку і водночас глибоку модель розуміння особистості та взаємин. Але вона вірить, що справжня терапія починається там, де зустрічаються різні підходи та методи, тому практикує інтегративний підхід, що дає змогу створювати терапію, яка найбільше відповідає потребам кожної окремої людини. 

Особиста терапія фахівчині відкрила цілий світ усвідомлень. Вона стала простором, де Олена вперше навчилася приймати свої емоції та дозволяти собі бути собою. Це було наче пробудження: вона зрозуміла, як багато людей живуть у боротьбі із собою, не помічаючи своєї внутрішньої сили. 

Сьогодні психотерапевтка має честь бути поруч із людьми в їхніх непростих, але важливих життєвих процесах. Це не просто професія — це спосіб дарувати людям віру в себе, допомагати їм віднайти внутрішню силу та почати жити з глибоким усвідомленням і гармонією. Наразі вона пишається позитивними історіями своїх клієнтів. 

Олена у вільний від роботи час дуже любить вчитись. Читання та подорожі — це те, що захоплює, надає енергію та натхнення. Ще грає на укулеле та катається на SUP-борді.


Наталія допомагає людям проходити через складні життєві зміни, знаходити нові опори та будувати життя, у якому є більше ясності, внутрішньої свободи й відчуття власної цінності. У центрі її роботи — теми розлучення, адаптації до життя в іншій країні, нових стосунків, сімейної взаємодії після попередніх шлюбів, а також реалізації та фінансового розвитку. Вона підтримує клієнтів у періоди, коли здається, що звичний світ руйнується і потрібно заново вчитися жити, приймати рішення та вибудовувати майбутнє. Особливу увагу приділяє темі розлучення, допомагаючи прожити цей досвід максимально дбайливо до себе — без застрягання у провині, образі чи страху перед новим етапом. Вона також добре розуміє труднощі переїзду та адаптації до іншої країни, адже сама пройшла цей шлях. 

У роботі зі стосунками Наталія допомагає людям будувати більш зрілі, здорові зв’язки — на основі поваги, розуміння власних кордонів і цінностей, а не через страх, залежність чи повторення старих сценаріїв. Окремим напрямом її практики є питання комунікації з колишніми партнерами, дітьми від попередніх шлюбів та побудова більш спокійної взаємодії у складних сімейних системах. Також вона працює з темами самореалізації, професійного розвитку та фінансового розширення, допомагаючи клієнтам краще зрозуміти свої сильні сторони, внутрішні бар’єри та віднайти власний шлях у мінливому світі. 

Проводить індивідуальні, парні та сімейні консультації у методах психодрами та системної терапії. Також консультує ЛГБТ+ клієнтів. У роботі психотерапевтка використовує гумор, міксує різні методи терапії, допомагає створити мережу опор у житті та знаходити різноманітні розв’язання проблеми. 

Наталія також проводить парну терапію (у тому числі для ЛГБТ+ відносин), де допомагає розв’язати проблеми з конфліктами, зрадою, розладами в інтимному житті, стосунками на відстані та розлученням.

Наталія має 19-річний досвід практичної роботи. Вона супроводжує людей у ​​періоди особистих трансформацій та життєвих змін, допомагаючи пройти складні етапи усвідомлено, дбайливо та з опорою на внутрішні ресурси. 

У своїй роботі створює безпечний простір, де можна відкрито говорити про почуття, сумніви та переживання, знаходити нові смисли та рішення. 

Одна з основних цілей після курсу терапії – допомогти людині навчитися проживати своє життя. Будувати його самостійно, знаходитися в реальності та адекватно реагувати на життєві ситуації. 

Фахівчиня поєднує експертність та людяність; вона безпечна, зрозуміла, прозора, бережна, емпатична, структурована, практична, гнучка. Спеціалістка завжди йде за вами, дає домашні завдання та рекомендує літературу на прохання.

Наталія обрала професію психотерапевта понад 19 років тому, керуючись дитячим бажанням допомагати людям та бути корисною. За час своєї тривалої практики вона стала свідком того, як у суспільстві руйнуються застарілі стереотипи про ментальне здоров'я, а турбота про психологічний стан стає такою ж важливою, як і догляд за фізичним тілом.

Ще в юності вона активно виявляла себе у творчості — співала та грала в драматичному гуртку. Цей досвід навчив її глибоко відчувати емоції інших людей, але водночас приніс важливий життєвий урок. Коли через зауваження викладачки Наталія спробувала стати «серйознішою» і на якийсь час сховала свою щиру посмішку — вона зрозуміла, як важко жити, втративши справжню себе. Цей досвід став переломним, зробивши головною цінністю у роботі Наталії — допомогу кожному клієнту віднайти та зберегти свою справжню ідентичність. Вона домагає навчитися залишатися вірним собі за будь-яких обставин і не підлаштовуватися під чужі очікування. 

Попри солідний практичний досвід та велику кількість дипломів, Наталія ні на мить не зупиняється в професійному розвитку. Вона безперервно навчається та опановує нові методики, адже світ і запити людей змінюються щодня. Сьогодні вона щиро пишається кожним досягненням та якісними змінами в житті своїх клієнтів.

Вільний від роботи час Наталія присвячує творчості та відновленню власного ресурсу: полюбляє музику, танці, прогулянки, подорожі, читання книг, а також обожнює вирощувати квіти.

Марія працює з тривожними та депресивними станами, емоційним виснаженням і підвищеним стресом. Вона допомагає розібратися з труднощами в партнерських, сімейних і батьківсько-дитячих стосунках, питаннями самооцінки, кордонів та ідентичності, а також підтримує під час кризових періодів — розлучення, еміграції, втрат і важливих життєвих змін. Працює виключно з дорослими в методах гештальт-терапії, арт-терапії, тілесно-орієнтованої терапії та інтегративного підходу. 

Також консультує клієнтів із досвідом хронічного стресу та емоційного вигорання, клієнтів із діагностованими соматичними захворюваннями (онкологія, СНІД тощо), клієнтів з інвалідністю, літніх людей, вагітних та молодих мам. У своїй роботі психотерапевтка співпрацює з психіатрами, міксує різні методи психотерапії, використовує метафори, допомагає по-новому поглянути на проблеми та фокусується на глибинних переживаннях.

Марія працює з фокусом на усвідомлення почуттів, тілесних реакцій та потреб тут і тепер, надає перевагу живому контакту та безпечному терапевтичному простору та орієнтується на глибокі, але екологічні зміни в житті клієнта. Її клієнтів об’єднує характерна риса — готовність займати свій повний об’єм, бути собою в контакті з іншими, не зменшуючи себе й не пристосовуючись ціною внутрішньої втрати. Вони прагнуть жити більш усвідомлено, будувати зрілі стосунки, краще розуміти свої потреби, межі та відповідальність. Психотерапевтка найчастіше працює з людьми, які мають внутрішній ресурс для глибокої роботи, готові брати участь у процесі змін, а не чекати швидких рішень, шукають не виправлення, а розширення власної цілісності, цінують автентичність, контакт і особисту свободу в стосунках. У центрі роботи фахівчині — підтримка клієнта в тому, щоб жити повноцінно, залишаючись собою, у реальному контакті з іншими та з власним життям. Іноді результатом одного сеансу є полегшення. Іноді — чіткіше розуміння, із чим варто працювати далі. У довгій роботі — глибокі і стійкі зміни. 

Клієнти часто описують спеціалістку як уважну, теплу й водночас структурну. З нею безпечно бути різною: сильною, втомленою, розгубленою, злісною — без страху осуду чи знецінення. Кажуть, що вона добре «тримає простір» — навіть у складних, емоційно насичених темах, вміє чути глибше, ніж сказані слова, ставить запитання, після яких з’являється ясність, допомагає зупинитися і відчути себе, а не лише «розібрати проблему головою». Вона — спеціалістка, яка працює не із симптомом, а з людиною цілісно.

Марія обрала психологію ще в 17 років — спершу з романтичного образу психотерапевтки з фільму, де здавалося, що достатньо просто сидіти і слухати. Навчання швидко зняло ці рожеві окуляри: вона зрозуміла, що психологія — це не про легкість, а про глибоке вміння слухати, чути, витримувати біль, горе й сильні емоції та нести відповідальність за контакт із людиною. П’ять років університету, роки особистої терапії і постійне професійне навчання сформували її як спеціалістку, яка добре знає реальну ціну цієї професії. Попри всі труднощі, Марія жодного разу не пошкодувала про свій вибір і свідомо залишається в психології, обираючи глибину, чесність і живу присутність у роботі з людьми. Вважає, що психотерапія — це не виправлення, а повернення до себе. З повагою ставиться до вибору клієнта — навіть якщо він не готовий змінюватися зараз. Наразі жінка пишається своєю донькою. У вільний від роботи Марія полюбляє гуляти, готувати та проводити час із рідними.

Терапія зі Світланою допоможе вам стабілізувати та підвищити самооцінку, пропрацювати почуття провини та сорому, налагодити стосунки з партнером та дітьми/батьками, вилікувати депресію та ПТСР. 

Працює в методах арт-терапії та гештальт-терапії, також консультує вагітних та молодих мам. Під час сеансу психотерапевтка ставить провокативні питання, багато слухає, співпрацює з психіатрами, використовує творчі методи в роботі та допомагає знаходити різноманітні рішення проблем. 

Також Світлана проводить парну терапію та допомогає розв’язати проблеми конфліктів, комунікації, розлучення, батьківства, вагітності, довіри, стосунків на відстані, будування особистих кордонів.

Світлана — це та терапевтка, з якою ви остаточно зможете розкритись і усвідомити свої бажання та можливості для їхньої реалізації. Вона дбайливо проведе вас скрізь життєві історії, допоможе вийти зі скрутних життєвих ситуацій, знайти ресурси на подолання перешкод. 

У своїй роботі спеціалістка фокусується на встановленні контакту з клієнтом, допомагає зрозуміти та сформувати власний запит, у співпраці дотримується конфіденційності, вірить у те, що кожна людина може бути щасливою, поважає клієнта та його спосіб життя, підбирає індивідуальний підхід до кожного, любить експериментувати. 

Під час терапії з нею ви відчуєте довіру до себе, комфорт та опору, зможете ідентифікувати свої необізнані сторони особистості, з'єднати їх та стати цілісною особистістю. Фахівчиня створює комфортну та підтримуючу атмосферу, щоб допомогти клієнтам почуватися вільно та безпечно в процесі терапії. Поважає індивідуальність кожного клієнта. Вони описують її як емпатійну, дбайливу та чуйну психотерапевтку, яка слухає без засудження, а з увагою та підтримкою

У дитинстві Світлана вірила, що кожна людина може бути щаслива, тільки треба її зрозуміти. Завжди ставала на захист слабких та вірила в справедливість і неупередженість. Психологією почала цікавитися з підліткового року, але прийшла в терапію вже в зрілому віці. У неї були непорозуміння в сімейних відносинах, професійне вигорання та непропрацьовані дитячі травми, і це все в купі заважало гармонійно жити. Почала вивчати психологію спочатку за допомогою відео уроків та літератури, але зрозуміла, що треба йти більш глибшим шляхом, та пішла на групову терапію. Там фахівчиня відкрила себе та свої власні бажання. Психотерапія захопила її настільки, що вона зрозуміла, що це і є поклик її життя, адже тут можна не тільки допомогти собі, а ще й поділитися досвідом та знаннями з іншими людьми. 

Наразі пишається тим, що може надати клієнтові багато підтримки, дбайливо супроводжувати його через переживання, вселяти надію та підтримати для подолання життєвих негараздів. 

В особистому житті Світлана займається фітнесом та йогою, має художню освіту та любить малювати, тому для неї форма роботи з клієнтом в арт-терапії дуже ресурсна, читає багато професійної та художньої літератури, постійно підвищує свої професійні навички за допомогою психологічних тренінгів та курсів.

Ірина допомагає клієнтам краще розуміти свої емоції, відновити контакт із тілом та навчитися екологічно проживати навіть складні стани. Підтримує людей із тривогою, депресивними проявами, труднощами в стосунках, переживанням втрат та внутрішніх криз. Працює тільки з дорослими в методах гештальт-терапії, НЛП та арт-терапії. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями, людей з інвалідністю, вагітних та молодих мам, клієнтів із залежністю, літніх людей та HR (коучинг). 

У своїй роботі психотерапевтка співпрацює з психіатрами, міксує методи психотерапії, проводить поведінкові експерименти, приділяє увагу мові тіла та задає домашні завдання. 

Також Ірина проводить парну терапію (у тому числі для стосунків, де один з партнерів брав участь у бойових діях), де допомагає розв’язати проблеми з комунікацією, зрадою, розладами в інтимному житті, розлученням та особистими межами.

Ірина — чуйна та підтримуюча терапевтка, поруч із нею клієнт почуває себе почутим та здобуває підтримку. Терапевтка використовує гештальт-терапію — це напрям психотерапії, що фокусується на «тут і зараз». Він допомагає людині усвідомлювати свої почуття, тілесні відчуття та потреби в моменті. У гештальт-підході велике значення має контакт із собою та з іншими, дослідження того, як людина будує свої стосунки й що заважає їй жити повніше. Особливість цього методу в тому, що він не лише про розмову, а і про досвід — терапевтка може запропонувати експерименти, вправи чи роботу з тілом, щоб клієнт міг прожити новий досвід прямо в сесії. Це допомагає завершувати «незавершені ситуації» з минулого та створювати більше свободи в теперішньому. 

Сеанс із фахівчинею допоможе клієнтові краще зрозуміти свої почуття, знизити рівень напруги та знайти внутрішню опору і віру в себе. Зустріч проходить у форматі діалогу з уважним слуханням. Ірина уважна до деталей, тепла, підтримуюча, відкопує те, що заважає жити щасливе життя, дуже швидко знаходить контакт із клієнтом.

Психологія цікавила Ірину ще в школі, цікавили дії людей, чому і як вони вибирають вчиняти саме так, що їх мотивує. Чому треба кричати, щоб тебе почули, а не будувати стосунки спокійно. Цікавість до емоцій і їхнього проживання призвело спочатку до різних курсів із психології, потім до університету й гештальту. У певний період свого подружнього життя, точніше кризи у відносинах, яка наштовхнула її до теми стосунків і власної терапії, відносини покращилися. Тепер це улюблена тема в роботі з парами. 

Наразі фахівчиня пишається своїми стосунками із чоловіком і взаєминами з дітьми. Пишається тим, що не побоялася змінити професію з HR на психотерапію, обожнює те, чим займається. У вільний від роботи час Ірина ходить у спорт-зал, займається дітьми, багато читає, гуляє з улюбленою собакою, малює, полюбляє сидіти біля води і мріяти. Зустрічається з подругами та навчається.

Інна — це та психотерапевтка, з якою ви матимете змогу впоратися з емоційною заплутаністю, вигоранням, апатією, побудувати комфортний та продуктивний кар’єрний шлях, пропрацювати проблеми з нестабільною та низькою самооцінкою, віднайти новий сенс життя, позбутися розладу харчової поведінки. 

Працює в методі гештальт-терапії, консультує дорослих клієнтів із залежностями, вагітних та молодих мам, HR (коучінг). 

У роботі використовує гумор, допомагає створити опори в житті, спонукає до самостійного пошуку рішень, фокусує увагу на глибинних переживаннях.

До терапії Інна часто стикалася з вигоранням, конкуренцією, стресом, конфліктними ситуаціями. У той час психотерапія стала інструментом, який допомагав усвідомлювати, чого вона насправді бажає в кожній точці життя, як здійснює вибори, які шляхи обирає для свого руху, і наскільки безпечно для себе вона цей рух організовує. 

Незважаючи на спеціальність економіста та роботу в бізнесі, вона почала захоплюватися професією психолога, оскільки бачила якісні зміни всередині себе та житті загалом. Почала вчитися, здобувати вищу освіту в гештальт-терапії; з бізнесу вона пішла у 2018 році, цього ж року почала розвивати свою практику. 

Зараз вона пишається результатами своїх клієнтів у терапії, знаючи, який непростий шлях кожен із них долає для того, щоб стати головним героєм власного життя. Також вона пишається тим, як змінила свій внутрішній світ завдяки власній терапії та саморефлексії, і проєктами, які спеціалістка створює та реалізує. 

Інна описує себе як різносторонню особистість, чиї захоплення змінюються залежно від поточних потреб та бажань. З того, що є незмінним — це музика, спілкування із цікавими людьми, подорожі. Вона практикує йогу, займається спортом, а також проводить класи з йоги та медитацій для клієнтів. Полюбляє читати професійну літературу з психології.

Сеанси з Інною — це завжди про чесність, відкритість та глибину взаємодії. Пріоритетом для неї є довіра з боку клієнта та відчуття безпеки під час терапевтичного процесу. Тому першочерговим завданням терапії, на її думку, є створення безпечного терапевтично-клієнтського простору, який стане основою для подальшого розкриття, усвідомлень та змін у внутрішньому світі клієнта. 

Спеціалістка зізнається, що їй завжди цікаво занурюватися на глибину світогляду, цінностей, переконань, мотивів та істинних потреб клієнта. Саме це в подальшій терапії дає йому змогу знаходити відповіді на важливі питання всередині, крок за кроком ставати чесним із самим собою, усвідомлювати та приймати власні унікальні особливості, здійснювати вибори, спираючись на істинні потреби. У процесі терапії вона приділяє значну увагу почуттям, емоціям, тілесності клієнта. 

Клієнти описують Інну як уважну, глибоку, мудру, відповідальну, турботливу, приймаючу, прямолінійну, енергійну та сміливу психотерапевтку.

Наталія допомагає людям проходити через складні життєві періоди, відновлювати внутрішню рівновагу та будувати більш усвідомлені стосунки із собою та оточенням. Вона працює з темами тривоги, стресу, депресивних станів, емоційного виснаження та криз ідентичності, підтримуючи клієнтів у моменти, коли звичні способи справлятися з труднощами перестають працювати, а майбутнє здається невизначеним. До психотерапевтки часто звертаються люди, які переживають складнощі в стосунках, мають труднощі з особистими межами, самооцінкою чи відчуттям власної цінності, а також ті, хто прагне краще зрозуміти себе та свої життєві потреби. Важливим напрямом її практики є робота з наслідками травматичного досвіду, переживанням втрат, адаптацією до життєвих змін і викликів, пов’язаних із життям в умовах війни. Вона також супроводжує клієнтів у періоди професійних трансформацій, вигорання, зміни кар’єри, переїзду чи пошуку нового сенсу й напряму в житті.

Надає перевагу гештальт-підходу, травма-фокусованій та сімейній системній психотерапії. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами. У роботі психотерапевтка співпрацює з психіатрами, використовує творчі методи, багато уваги приділяє мові тіла, допомагає створити мережу опор у житті та фокусується на глибинних переживаннях.

Також Наталія працює з парами та сім’ями, допомагаючи партнерам налагоджувати комунікацію, досліджувати конфлікти, вибудовувати межі та знаходити нові способи підтримки одне одного.

Наталя поєднує уважність до емоційного процесу клієнта, роботу з тілесними реакціями, підтримку усвідомлення та розвиток внутрішньої опори. У роботі вона створює безпечний простір та довіру в контакті, важливою є повага до темпу людини й відновлення здатності бути в живому контакті із собою та іншими. 

Особливу увагу психотерапевтка приділяє роботі з людьми, які переживають наслідки війни, релокацію та життя між культурами. справжнім, зі своїми почуттями, вразливістю, сумнівами та потребами. У своїй роботі фахівчиня створює простір, де можна бути незручним чи сильним, а справжнім, зі своїми почуттями, вразливістю, сумнівами та потребами. 

Клієнти описують її як уважну, теплу, глибоку та підтримуючу психотерапевтку, поруч із якою можна поступово відчути більше безпеки, довіри й пізнати краще себе. У роботі вона поєднує чутливість до переживань людини з професійною уважністю до процесу, допомагаючи не лише говорити про труднощі, а і краще розуміти свої потреби, емоції та способи взаємодії зі світом. 

Як спеціалістка вона фокусується на створенні безпечного та стабільного простору, де людина може бути собою без страху осуду чи тиску. Для неї важливими є повага до темпу клієнта, дбайливе ставлення до досвіду людини, чесність у контакті та підтримка внутрішньої опори, а не нав’язування готових рішень. У своїй роботі вона спирається на принципи бережності, етичності, конфіденційності та створення клієнт-терапевтичного альянсу. 

Наталія вірить, що терапія допомагає людині краще пізнати себе, навчитися помічати власні межі й потреби, проживати складні почуття та поступово повертати собі відчуття цілісності, цінності і стійкості. тонкощів взаємодії із собою і світом. 

Її підхід у роботі — це поєднання гештальт-терапії та інших напрямів, що дає можливість краще чути клієнта, бути з ним у контакті, допомагати в проживанні емоцій, знаходженні сенсів і нових опор. Для неї важливо створити простір довіри та безпеки, де можна бути собою, ділитися радістю або болем і бути почутим. 

Вона глибоко переконана, що кожна людина — унікальна, і її підхід базується на повазі до особистої історії клієнта, його темпу та внутрішніх потреб. Вірить, що терапевтичні стосунки можуть бути джерелом зцілення, ресурсу та трансформацій.

Психологія — це не просто професія Наталії, це її шлях, її покликання, яке вона відчула ще в шкільні роки. Вона вела її через пізнання себе, пошук автентичності та істинних бажань. Вона завжди була допитливою та з інтересом до глибини людської душі. Психотерапія для жінки — це не просто робота, а життєвий шлях, який надихає, змінює, глибоко торкає і розкриває нові горизонти. 

У своїй практиці вона дотримується етичних принципів, конфіденційності та професійної відповідальності. Працювала у сфері психічного здоров’я в контексті проєктів із підтримки військових та їхніх сімей, проведення психологічних консультацій і груп підтримки, а також супроводжувала клієнтів у кризових життєвих обставинах. Вона постійно продовжує професійне навчання у сфері психотерапії, травматерапії та сучасних підходів до психічного здоров’я. 

Пишається вмінням слухати й чути, любити і слідувати своїм цінностям, сміливістю змінити професію після 40 років, тим, що займається улюбленою справою і її життя стає більш усвідомленим, щедрим дарунком життя на своїх людей. Вважає, що варто дати собі змогу бути собою, а іншому бути іншим. 

У вільний від роботи час Наталія читає різні жанри книг, дивиться фільми, танцює, грається з кішкою і проводить час із друзями.

Леся — психологиня з ученим званням доцентки, яка працює із запитами виснаження, втрати внутрішньої опори та складних життєвих змін. До неї звертаються в станах тривоги, депресивних переживань, панічних атак, нав’язливих думок, емоційної нестабільності та внутрішньої напруги. 

Працює в методах КПТ та арт-терапії. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, літніх людей, людей з інвалідністю, вагітних та молодих мам. У роботі психотерапевтка використовує творчі методи, багато уваги приділяє мові тіла, допомагає створити мережу опор у житті, по-новому поглянути на проблему та фокусується на глибинних переживаннях.

У фокусі роботи Лесі — кризи самооцінки, пошук ідентичності, проживання втрати, наслідки травматичного досвіду, а також труднощі в стосунках із партнером, батьками, дітьми чи колегами. Психологиня допомагає відновлювати ресурсність, вибудовувати особисті кордони та формувати більш стійкі й усвідомлені способи взаємодії із собою та іншими. Клієнти фахівчині — це здебільшого дорослі. В умовах життєвих криз та воєнної нестабільності вона фокусується передусім на зниженні фонової тривожності клієнтів та опануванні ними технік щоденної стабілізації. 

Має досвід успішної психологічної підтримки людей літнього віку та клієнтів із суїцидальними нахилами (у співпраці з психіатром). Робота з нею — це поєднання раціонального підходу (впорядкування думок, нормалізація емоційного стану та вихід із «життєвих пасток») з дослідженням несвідомого (через малюнки, метафоричні картки тощо). Клієнти характеризують її як фахівчиню, поряд із якою ви можете бути собою, досліджуючи свої труднощі та усвідомлюючи потреби й ресурси.

Теорія без практики — мертва, а практика без теорії — сліпа. Леся після завершення університетського навчання почала працювати практичною психологинею в дитячому садку. У процесі роботи вона зрозуміла, що потребує не лише використання своїх знань, але й дослідження більш глибоких засад людської поведінки. Далі її шлях провів через викладання психології в університеті, захист дисертації, отримання вченого звання доцентки. Студенти все частіше зверталися не лише з навчальними питаннями, а й із різними життєвими запитами, а пандемія Covid-19 стала остаточним поштовхом до повернення жінки в практичну психологічну діяльність як психотерапевтки, яка має ґрунтовну теоретичну підготовку та володіє сучасними методами психологічної допомоги. 

Наразі вона пишається здатністю створювати безпечний і підтримувальний простір, у якому можна говорити про найскладніше. Головне, що клієнт повертає собі себе. Тому вона гнучка до індивідуального темпу кожної людини. Живе з вірою, що життя в наших руках. До Лесених хобі належить читання книг, малювання та догляд за котиками. У вільний час вона любить гуляти природою, насолоджуючись тишею. З початком психотерапевтичної діяльності не зник її інтерес до науки, тому вона і далі вивчає питання психологічного здоров’я та працює над розробкою рекомендацій для майбутніх психологів.

Завдяки терапії з Оленою ви зможете побороти РХП, емоційне вигорання, апатію, стрес, тривогу, страх та пригніченість, віднайдете мотивацію рухатися далі. 

Працює в методах транзактного аналізу та травматерапії. Олена консультує дорослих, а також працює з батьками щодо питань, що стосуються дітей. Консультує ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із суїцидальними нахилами, із залежністю, вагітних та молодих мам, літніх людей та HR (коучінг). 

У роботі психотерапевтка модерує розмову, використовує психологічну діагностику, міксує різні методи, сповіщає про етапи просування терапії та допомагає знайти рішення проблем.

Олена з юності мріяла бути психологом, щоб за допомогою знань і практик допомагати собі й людям зустрічати життєві виклики й радіти життю. 

Вона має власний досвід емоційного вигорання, також має досвід материнства, побудови власних стосунків і кар’єри. Терапія дала їй пояснення і розуміння, що вона може впоратися із життям і устаткувати його за власним баченням. Спеціалістка дістала дозвіл бути «за себе», будувати свій власний успіх і радіти життю. 

Пишається своєю силою духу, настійливістю, добротою, життєвою енергією. Її девіз — я можу й мені можна! Ці ж переконання вона б хотіла передати клієнтам. 

У вільний від роботи час фахівчиня захоплюється читанням історичних романів із кавою на сонячній терасі кафе, плаванням, прогулянками, подорожами, театром і кіно.

Робота Олени з клієнтами базується на принципі контракту — ви домовляєтеся, який результат хочете отримати від консультації або довгострокової роботи. За бажанням клієнтів вона пропонує невеликі домашні завдання. 

Психотерапевтку характеризують як структуровану, підтримуючу професіоналку з великим досвідом. Клієнти зазначають її «м’яку силу», потужну емпатію і широкий арсенал технік для застосування в різних випадках. Головний принцип фахівчині — не нашкодити, а дати підтримку і знання, щоб клієнти покращували якість свого життя, досягали в ньому автономії. 

Олена — сертифікований коуч за стандартом ICF, бізнес-тренерка, сертифікований організаційний консультант і коуч у методі гештальт-терапії (МІГТ) з 19-річним досвідом. Також допомагає бізнесу в питаннях управлінських компетенцій та емоційного благополуччя в організаціях

Ольга — психотерапевтка, яка допомагає знайти баланс у стосунках із собою та оточуючими, емпатично підтримує в питаннях, пов’язаних із тиском очікувань, пошуком балансу між роботою та особистим життям, сприяє у відновленні впевненості в собі, подоланні емоційних криз і налагодженні стосунків із близькими та побудові здорових стосунків. 

Основний метод роботи — гештальт-терапія, також використовує арттерапію та вивчає тілесно-орієнтовану психотерапію. Терапевтка працює лише з повнолітніми особами, фокусується на роботі із чоловіками та сімейними парами. Також консультує ЛГБТ+ клієнтів, вагітних та молодих мам, літніх людей. 

У своїй роботі психотерапевтка використовує гумор та творчі методи, хвалить за прогрес, співпрацює з психіатрами та допомагає знаходити різноманітні розв’язання проблем. 

Ольга також проводить парну терапію (у тому числі для ЛГБТ+ відносин), де допомагає розв’язати проблеми з конфліктами, комунікацією, розлученням, довірою та розладами в інтимному житті.

Ольга — емпатійна та підтримуюча психотерапевтка, яка створює безпечний простір для самопізнання та змін. У роботі з парами вона допомагає зберігати гармонію, вирішувати конфлікти, зміцнювати емоційний і сексуальний зв’язок. Її підхід базується на глибокому розумінні кожного клієнта, використанні гумору та метафор, що робить процес терапії легшим і водночас глибоким. 

Фахівчиня приділяє особливу увагу темі дитинства та дослідженню того, що відбувається «тут і зараз». Вона спонукає клієнтів самостійно знаходити рішення, задає домашні завдання та допомагає будувати опори в житті. Сеанси з психотерапевткою починаються з прояснення запиту й обговорення складнощів, з якими стикається клієнт, а завершуються новим усвідомленням себе та оточення через проживання своїх почуттів у безпечній атмосфері.

Шлях Ольги в професію почався з клієнтського стільця, це стало поворотним моментом у її житті й надихнуло обрати цей шлях. 

Вона пишається тим, що психотерапія стає дедалі важливішою та доступнішою для людей, і захоплюється інтересом клієнтів до пізнання себе та покращення якості свого життя. Ольга створює підтримуючий простір для змін, керуючись своїм особистим досвідом трансформації. 

У вільний від роботи час вона обожнює подорожувати автомобілем, знаходячи натхнення в нових місцях і відкриттях.

Ольга працює з особистісними кризами, професійним вигоранням та втратою внутрішніх ресурсів. Вона допомагає клієнтам відновити сили, краще зрозуміти власні потреби й вибудувати здорові особисті кордони. У фокусі її роботи також розвиток ефективної комунікації — вміння відкрито говорити про себе, чути інших і будувати зрілі взаємини. 

Працює в методах позитивної психотерапії, транзактного аналізу та екзистенційної психотерапії. Також консультує ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями, людей з інвалідністю, клієнтів із вигоранням та HR (коучинг). 

У роботі психотерапевтка використовує гумор та психологічну діагностику, співпрацює з психіатрами, допомагає знаходити різноманітні розв’язання проблем та фокусується на глибинних переживаннях.

Ольга зацікавилася саме клінічною психологією та пішла навчатися на цю спеціальність, потім переключилася і працювала у сфері маркетингу, PR і згодом приєдналася до IT. Через якийсь час зрозуміла, що її цікавить не тільки теоретична й описова психологія, а і зміни поведінки й пішла навчатися на терапевтку та паралельно практикувати психологічне консультування. Її історія — це шлях цікавості, вигорання, дозволів собі йти своїм шляхом. Мала цікавий досвід — рік навчання на базі психіатричного диспансеру. Стикнулась із вигоранням під час роботи в ІТ, тому диплом присвятила темі вигорання в ІТ-спеціалістів. Наразі жінка пишається вмінням поєднувати свої різні ідентичності, переключатися між ними, відноситися до життя з легкістю та цікавістю. У вільний від роботи час Ольга читає книги та полюбляє скандинавські детективи, виховує кота й собаку. Любить подорожувати, знаходити нові місця та здобувати новий досвід.

Ольга вірить, що в кожного свій шлях та допомагає його знайти, не робить людей «правильними», а робить так, щоб їм було комфортно із собою. Найчастіше її клієнти — це дорослі з темою професійного вигорання, рефлексуючі зрілі особистості, яким потрібна допомога в тому, щоб знайти баланс між роботою та особистим життям, дати собі дозвіл жити так, як потрібно їм, а не суспільству. Процес терапії залежить від запиту клієнта. Це може бути або конкретний розбір ситуації, план дій та рекомендації як діяти, або ж глибинне дослідження себе та своїх реакцій, патернів поведінки, того, що не вдається і того, що вже виходить. Позитивна психотерапія — конфліктцентрований метод, тому ви будете працювати з вашим конфліктом та ресурсом, щоб щось із ним зробити — вирішити, подивитися під іншим кутом або прийняти. 

Фахівчиня структурна, глибока, підтримуюча, гарно поєднує раціональну й емоційну частини й допомагає клієнтам у цьому. Вона любить персональний підхід до кожної ситуації, розбирати та копати (якщо є необхідність) у сторону кращого розуміння клієнтом самого себе, свого відношення до життя та інших. Спеціалістка переконана, що люди й так уже гарно справляються в умовах, у яких вони опинилися, і на сесії психотерапевтка працює не тільки з конфліктом, а й підсвічує, що вже добре, що вже виходить, що вже є опорним.

Юлія — практикуюча психотерапевтка й арт-терапевтка, викладач, яка працює з тривогою, стресом/дистресом, сімейним та професійним вигоранням, апатією, сімейними й робочими міжособистісними стосунками та складнощами із самооцінкою; експертка з психологічних криз та травматичних переживань, пошуку сенсу життя. 

Працює в методах арт-терапії, символдрами та травматерапії, використовує в роботі техніки майндфулнес а також консультує вагітних та молодих мам, літніх людей. 

У роботі міксує різні методи психотерапії, використовує творчі методи (малювання, музикування та ін.), метафори, плекає життєстійкість та самодостатність клієнта.

Змалечку Юлія любила спілкуватися з різними людьми, була дуже спостережливою і уважною дитиною, у якої виникало багато питань щодо особливостей поведінки людей. Отож коли в 1990 році вона прочитала Дейла Карнегі, зрозуміла, що бути психологом, спілкуватися з людьми — це те, що вона із задоволенням буде робити кожного дня. 

Робота її  надихає, бо фахівчиня навчилася бачити хороше в людині навіть тоді, коли вона цього сама не помічає. Жінка пишається тим, що в життя багатьох людей вона додала нові фарби і відтінки, розширила уявлення про себе і світ, свої можливості, свій потенціал. Пишається роботою і тим, що кожного року відкриває для себе і своїх клієнтів нові простори й горизонти. Також тим, що підтримує активний ритм практик усвідомленості і йоги, спілкується у світовій спільноті доброзичливих і надихаючих людей. 

Захоплення Юлії зараз — кундаліні-йога, хатха-йога, індійська міфологія і традиційна культура. Медитації стали частиною її життя, отож найкращим відпочинком для неї є тепер ретрити з йогою, мантрами, медитаціями, практикою мовчання. Любить співати й танцювати, споглядати природу, захоплюється джазом, театром і читанням.

Маючи 26-річний досвід роботи та сертифікацію в майндфулнес-медитації, Юлія допомагає людям підтримувати емоційний баланс та збагачувати свої щоденні дії навичками турботи про себе, розвинути емоційний інтелект і креативність, відчути свободу вільного самовираження та власну життєву силу в безпечній і доброзичливій атмосфері. 

Під час співпраці клієнт здобуде відвертий погляд на свої питання і дорожню карту розв’язання проблеми або перенаправлення на консультацію до інших спеціалістів, якщо це необхідно. Багаторічний досвід дає змогу спеціалістці швидко виділити головне і другорядне, рухатися до поставленої клієнтом мети в комфортному темпі. Вона створює безпечний простір для того, щоб виговоритись, слухає з люблячою добротою, і людина може бути впевнена, що вона чесно скаже те, що про це думає — м’яко, з повагою, з прийняттям усіх емоцій. У роботі фахівчиня фокусується на сильних сторонах людини, на її внутрішніх ресурсах, уміннях, навичках, особистих перемогах. Підтримує гідність людини і право на власну правду. 

Клієнти говорять, що її голос є доброзичливим і водночас надійним. Називає себе креативною спеціалісткою, яка працює з різними варіантами технік, які підходять саме для цієї людини й контексту ситуації.

Анастасія допомагає швидше знайти полегшення і відновити відчуття внутрішньої опори. У своїй практиці вона супроводжує людей із депресивними та тривожними станами, наслідками хронічного стресу й емоційного виснаження, залежностями, а також у проживанні втрат і процесі горювання. Має значний досвід роботи з військовими та людьми, які пережили травматичні події, створюючи безпечний, підтримувальний простір для відновлення, стабілізації та поступового повернення до повноцінного життя. 

Працює лише з повнолітніми в методах психоаналізу та EMDR. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, військових, ЛГБТКІ+ клієнтів, клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями та клієнтів із залежністю. У своїй роботі психотерапевтка використовує гумор, багато слухає, співпрацює з психітрами, допомагає по-новому поглянути на проблему та фокусується на глибинних переживаннях.

Анастасія поєднує глибинне бачення причин труднощів з ефективними техніками для зменшення симптомів і перероблення травматичних спогадів. Допомагає відновити відчуття контролю, покращити стосунки та повернутися до повсякденного життя з більшою стійкістю.

У роботі приділяє максимум уваги, без оцінювання, цінує партнерство і фокус на реальних змінах. Переважно працює з дорослими, які переживають підвищену тривогу, емоційне виснаження, втрату опори або наслідки стресових і травматичних подій. Часто це люди, які довго трималися, а тепер хочуть розібратися у внутрішніх процесах, повернути стабільність і покращити якість життя. На сеансі з фахівчинею ви здобуваєте більше ясності, полегшення тривоги та напруги, а також відчуття підтримки й безпеки. Ви будете працювати в спокійному темпі: психотерапевтка ставить точні питання, допомагає розібратися в причинах ваших переживань, бачить приховані зв’язки та підтримує в роботі з емоціями. 

Клієнти часто кажуть, що з нею поруч стає спокійніше, зрозуміліше і трохи легше дихати. Відзначають її уважність, м’якість і вміння бути поруч без тиску та оцінок. У роботі спеціалістка фокусується на справжньому контакті, щирості й повазі до темпу людини. Для неї важливо створити простір, де можна говорити про найважливіше, знаходити опору в собі та потроху повертатися до життя з більшою стійкістю і теплом.

Мама Анастасії є психологом, і з дитинства вона бачила як мати допомагає людям ставати спокійнішими і знаходити опору в собі. Пізніше вона сама прийшла в терапію, щоб розібратися у власних переживаннях, і це змінило її погляд на людей і життя. Тепер жінка робить те саме: поруч із клієнтами створює безпечний простір, де можна відчути підтримку, зрозуміти себе і знайти внутрішню опору. Наразі вона пишається сміливістю своїх клієнтів, які обирають пройти шлях самопізнання в терапії. Це потребує чесності перед собою та готовності до змін. Її гордість у тому, що може підтримувати їх на цьому важливому етапі, допомагати відкривати внутрішній потенціал і поступово досягати глибшого розуміння себе. 

Поза роботою Анастасія полюбляє співати. Для неї це спосіб відпочити, відчути себе в моменті і просто отримувати задоволення. Музика допомагає розслабитися, заспокоїти думки й зарядитися енергією.

Ольга — досвідчена психотерапевтка, яка допомагає клієнтам справлятися з тривожністю, депресивними станами, суїцидальними думками, вигоранням та втратою сенсу життя. Вона підтримує клієнтів у складних життєвих ситуаціях, серед яких — подолання життєвих криз, проживання втрат, встановлення гармонійних стосунків із близькими, друзями та колегами. Також сприяє визначенню цілей і сенсу життя для тих, хто шукає ясності та внутрішньої стійкості. Вона допомагає повернути емоційну стабільність, розібратися з емоційною заплутаністю та відновити життєву енергію, створюючи безпечний простір для глибокої саморефлексії та особистісного зростання. 

У роботі використовує різні методи психотерапії, психологічного консультування та коучінгу — транзакційний аналіз, інтегративна психотерапія, екзистенційний аналіз, позитивна психотерапія, гештальт підходи, різноманітні коучінгові моделі та підходи. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями, вагітних та молодих мам, HR (коучінг). 

У роботі психотерапевтка міксує різні методи психотерапії, допомагає створити мережу опор, знайти різноманітні розв’язання проблем, сповіщає про етапи просування терапії та фокусується на глибинних переживаннях. 

Ольга також проводить парну терапію (у тому числі для ЛГБТ+ стосунків), де допомагає розв’язати проблеми з комунікацією, особистими межами, надає супровід вагітності та батьківства.

Ольга працює в трьох різних форматах: коучінг (3–10 зустрічей), короткотривале психологічне консультування (від 3 місяців до року) та довготривала психотерапія (від року та більше). Консультує дорослих та підлітків від 16 років. Сеанс із психотерапевткою дасть клієнтам можливість краще зрозуміти себе і свою реальну життєву ситуацію, побудувати здорові стосунки із собою, світом та іншими людьми, відновити внутрішній ресурс, стабілізувати емоційний та психічний стан, набути інструментів самодопомоги, пройти важкий життєвий період. 

На консультації панує атмосфера прийняття, поваги та глибинного розуміння людини. Ольга орієнтується на головний запит, але водночас рухається за клієнтом, якщо виникають додаткові теми, які навантажують психологічний стан. У своїй роботі фахівчиня враховує 4 найважливіші сфери людини: думки, емоції, реакції тіла та поведінку. Клієнти характеризують її як безпечну, теплу, емпатичну терапевтку, яка чутливо, делікатно та з повагою ставиться до людини, її переживань та досвіду. Вона розуміє та чує клієнта серцем, вміє тримати фокус та пам’ятає основний запит клієнта.

Ольга зі старшої школи хотіла стати психологом через величезну цікавість до людей, їхнього внутрішнього світу, особливостей мислення та сприйняття. Далі жінка працювала з людьми, найдовше перебувала на посадах HR-менеджерки, керівника, бізнес-тренерки, де в пригоді ставали знання психології. З 2017 року Ольга пішла навчатися на психотерапевтку, аби робота з людьми вийшла на новий, глибший рівень. Так почала рок за роком формуватися власна приватна практика, а разом і з нею цікавість до різноманітних психотерапевтичних шкіл та напрямів. На неї дуже вплинуло навчання на кожному з проєктів, надав можливість більш ефективно допомагати людям, а також краще пізнати себе, побудувати хороші стосунки із собою. Вона впевнена, що це шлях тривалістю в життя. 

Наразі Ольга пишається своїм вмінням знаходити правильні для себе рішення та рухатися до мети, своїми професійними та особистими досягненнями, вмінням змінювати все своє життя, якщо як раніше більше не подобається. Пишається своєю стресостійкістю, життєстійкістю, життєрадісністю, тим, як може допомогти людям налагодити своє життя та бути більш щасливими. 

У вільний від роботи час Ольга полюбляє бути з родиною, близькими людьми, друзями, проводити час на природі, гуляти красивими містами, відкривати для себе нові країни, людей, нові життєві історії. Любить читати, малювати, збирати пазли, дивитися фільми, слухати музику, відвідувати концерти та вивчати щось нове.

Найчастіші запити, з якими звертаються до Олени — самотність, душевний біль, стосунки із собою та оточуючими, тривога, самооцінка, травмуючі події в минулому, саморефлексія, проблеми з довірою та нерозуміння своїх емоцій. 

Працює в психодинамічному методі (психоаналіз та психоаналітично-орієнтована психотерапія). Психотерпапевтка працює лише з повнолітніми клієнтами, консультує ЛГБТ+ клієнтів, людей з інвалідністю та літніх людей. 

У роботі психотерапевтка використовує гумор та метафори, багато слухає, фокусується на глибинних переживаннях та багато уваги приділяє темі дитинства.

Олена працює насамперед з людиною, а не її проблемою, тому віддає перевагу методам, які мають довготривалий ефект та ведуть до бажаних трансформацій. Психотерапевтка багато слухає, звертає увагу на несвідомі процеси та способи комунікації з іншими, сприяє створенню нових опор та закріпленню позитивного образу клієнта. Фахівчиня не дає порад або домашніх завдань. Розмова на зустрічі йде про найцікавішу у світі людину — про клієнта, про все, що відбувається в його житті. У процесі такого спілкування психотерапевтка виявляє можливі причини тих чи інших проявів, допомагає клієнтові провести бажану роботу над собою. 

У роботі Олена спирається на розуміння цінності та нескінченного потенціалу людських стосунків, важливості для кожного мати простір для себе та своїх думок, мрій та спогадів, болю та радостей. Того безпечного простору, що сприяє проживанню та інтеграції найскладнішого досвіду, дає змогу знайти сенс і будувати своє життя, спираючись на власні ресурси та можливості.

У житті Олені дуже важливо відчувати натхнення та цікавість, тому на одній вищій освіті вона також не зупинилась. До психотерапії фахівчиня працювала в галузі Data Science, але після ряду переосмислень вирішила займатися тим, до чого більше лежить душа — допомагати людям проходити шлях до пізнання себе та автентичного, менш драматичного життя. 

Наразі вона пишається тими маленькими, але вкрай значущими, а іноді і стрімкими і величезними кроками, які роблять її клієнти, бажаючи краще пізнати себе та світ навколо, і знайти в ньому своє місце. 

У вільний від роботи час Олена веде освітній блог для колег, бере участь у формуванні українських психотерапевтичних спільнот, пише рецензії на фільми, або ж просто байдикує.

Основні теми, з якими працює Ярослав — це стрес, хронічна втома, апатія, травматичні переживання, тривожні розлади (панічні атаки, напади страху, фобії, тривожний фон), болісні емоції та почуття, агресивна поведінка, тяжкі переживання втрати близької людини або розлучення, складності із самореалізацією, потреба або неможливість прийняти важливе рішення, занижена самооцінка, погані звички, труднощі в спілкуванні. 

Ярослав працює в методах когнітивно-поведінкової терапії та розуміючою психотерапії. Також в арсеналі терапевта є техніки інших різних напрямів. Психотерапевт працює лише з повнолітніми клієнтами. Консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, із діагностованими психіатричними захворюваннями, із діагностованими соматичними захворюваннями (онкологія, СНІД тощо), із залежністю, людей з інвалідністю, літніх людей та HR (коучінг). 

У своїй роботі фахівець міксує різні методи психотерапії, використовує творчі методи в роботі, допомагає знаходити різноманітні розв’язання проблем, надає інструменти профілактики появи розладів та фокусує увагу на глибинних процесах та переживаннях. 

Ярослав також проводить сеанси парної терапії (у тому числі для пар, де партнер брав участь у бойових діях), під час яких допомагає розв’язати проблеми конфліктів, комунікації, зради, розлучення, довіри.

Якщо спробувати укласти сенс терапії в одне слово, то для Ярослава це слово зцілення. Замість розрізнених болісних реакцій на події віднайти свій шлях, голос, індивідуальний спосіб дій, що відповідає задуму свого життя, цілісній авторській позиції. А ще для фахівця терапія — це можливість змін. 

Сесії з Ярославом виглядають, як вільна розмова, невимушене спілкування про те, що дійсно турбує, про важливе. В основі цієї розмови лежить науково вивірена методична структура, яка допомагає розумінню проблеми, находженню шляхів її вирішення і відкриттю власної психічної енергії, що дає змогу діяти в напрямі покращення. Методики підбираються індивідуально та адаптуються під клієнта. Ярослав робить усе це в такий спосіб, щоб клієнт зміг знайти такі можливості, які дійсно допоможуть у розрізі всього життя. 

Клієнти кажуть, що психотерапевт м’який, чутливий і водночас раціональний, сфокусований на розв’язання проблеми. Він уважно слухає, і під час розмови клієнти починають більше розуміти себе, глибше себе чути. Відкритість та повна присутність під час контакту — це важливі складові ефективної терапії для спеціаліста.

Про роботу психологом Ярослав замислювався ще зі школи. Проте психотерапія — це друга професія, а спочатку працював журналістом та сценаристом документальних і науково-популярних фільмів, детективних та комедійних серіалів. Для майбутнього психотерапевта це було про багатство цього світу, про різноманіття відносин серед людей. І ближче до середнього віку Ярослав зрозумів, що прийшов час повернутися до втілення початкового наміру. 

Потім були довгі роки навчання, хвилюючі перші кроки в консультуванні. Тепер життєвий досвід, набутий у першій половині життя, працює на терапію. Він дає гнучкість та м’якість при розумінні клієнта та його проблеми. До природної емпатичності спеціаліста та до професійних навичок слухання додає глибинну та делікатну уважність, яка набувається лише тим, що було прожито та усвідомлено особисто. 

Йому дає радість та відчуття щастя, коли є результат зусиль, коли робота виконана на повну та коли всередині процесу відбувається те, що можна відчути як повноцінне життя, вирій, сенс, свідомість та сила особистості.

Ірина допомагає людям краще зрозуміти себе, свої емоції та стосунки, а також відчути власні сили в непростих життєвих обставинах. Вона працює зі складними внутрішніми станами — емоційною заплутаністю, невпевненістю, тривогою, внутрішніми конфліктами і кризами, супроводжує в періодах важливих життєвих виборів та невизначеності. Окрему увагу приділяє роботі з дитячими травмами та питаннями дитячо-батьківських стосунків, допомагаючи клієнтам вибудовувати більш усвідомлені та здорові зв’язки.

Працює з дорослими. Підбирає методи під конкретний запит і стан людини. Поєднує клієнт-орієнтований підхід, глибинну психотерапію, роботу з емоціями, тілесними відчуттями та образним мисленням. Використовує техніки арт-терапії та КПТ. Також консультує літніх людей, вагітних та молодих мам. У своїй роботі психотерапевтка багато слухає, міксує різні методи психотерапії, використовує метафори, багато уваги приділяє мові тіла та фокусується на глибинних переживаннях.

Також Ірина проводить парну терапію, де допомагає розв’язати проблеми з конфліктами, комунікацією, співзалежністю, довірою, надає супровід батьківства.

Сеанс з Іриною допомагає клієнту краще зрозуміти, що з ним відбувається. З’являється більше енергії, ясності, відчуття внутрішньої опори й ресурсне мислення. Зустріч проходить у форматі живої розмови, де важливим є все. Фахівчиня працює в темпі клієнта, вміє слухати й чути, ставити запитання, які допомагають побачити ситуацію глибше, і застосовує терапевтичні інструменти, що найбільше відповідають запиту і стану людини. Вона не дає порад чи готових рішень. Кожна сесія — це процес спільного дослідження і шлях до зцілення. 

Клієнтам поруч зі спеціалісткою спокійно й безпечно. З’являється відчуття простору, де можна розкриватися і не боятися бути собою. Які б складні теми не піднімались, клієнт відчуває від терапевтки тепло і прийняття. Ірину описують як уважну і глибоку спеціалістку з теплим, іноді нестандартним поглядом. Поруч із нею не завжди потрібно багато слів — часто її присутність уже підтримує і дає внутрішній ресурс. У роботі вона спирається на клієнт-орієнтований підхід: уважна до стану й темпу людини та працює, відштовхуючись від того, що важливо саме для клієнта. Ірина вірить, можливо все, якщо в людини достатньо сміливості для змін. У її практиці багато кейсів, де клієнти знаходили опору, ясність і нові рішення через поступове повернення контакту із собою. Вона уважна до моментів переходу — криз, внутрішніх переломів, змін ролей і життєвих етапів. Вважає, що саме в цих точках приховано найбільше ресурсу. І, якщо поруч є безпечний і уважний супровід, цей шлях приведе до цінних надбань. Для фахівчині важливо працювати щиро, без тиску й очікувань швидких результатів, з повагою до глибини процесу й унікального шляху кожної людини.

Ірина — психотерапевтка, яка прийшла в професію через власний досвід. Після успішної кар’єри в банківській сфері вона обрала шлях психології — як продовження власної психотерапії, що привела до глибоких і реальних змін у її житті.
Сьогодні Ірина супроводжує інших у цих процесах. Працює в індивідуальній і груповій психотерапії, проводить психотерапевтичні групи, створює авторські програми, веде тренінги та організовує і ретрити.
Ірина пишається своєю сміливістю змінити життя у зрілому віці. І продовжує рухатися до себе, навіть коли непросто.

В буденному житті вона жива і щиро захоплюється людською природою. Їй цікаво пізнавати: і себе, і інших, досліджувати внутрішній світ і ті грані, які ще тільки відкриваються. Вона постійно навчається. Не лише як фахівець, а як людина, для якої цей шлях є природною частиною життя.
Цінує родину, близькість, живі розмови і людей, з якими можна бути собою. Любить природу, тілесні й духовні практики і вміє знаходити радість у простих щоденних речах.

Діна допоможе впоратися з проблемами, пов’язаними з емоційною сферою, зокрема зі страхами, нападами злості, соромом, провиною та розпізнаванням емоцій. Психотерапевтка працює з тривожністю і депресивними станами, психотравмами і ПТСР, допомагає в розв’язанні проблем у взаєминах з іншими людьми, сприяє самодослідженню особистості клієнта, зміцненню самоцінності тощо. Особливо цікавиться роботою з екзистенційними запитами (страх смерті, пошук сенсу життя, самотність). 

Працює в методі гештальт-терапії та травмотерапії, використовує техніки з інших підходів. Консультує лише повнолітніх, у тому числі клієнтів із суїцидальними нахилами, ЛГБТ+ клієнтів, людей із діагностованими психічними розладами (за умов проходження паралельної медикаментозної терапії) та людей з інвалідністю.

У роботі психотерапевтка багато слухає, допомагає створити мережу опор та по-новому поглянути на проблему, фокусується на глибинних переживаннях, багато уваги приділяє темі дитинства.

Гештальт-метод, у якому працює Діна, допомагає підвищити усвідомленість клієнта. Тож на зустрічах вона помічатиме ваші почуття, допомагатиме їх розрізнити й назвати, а також буде фокусуватися на тому, що відбувається у вашому контакті тут і зараз і як це пов’язано з проблемами в повсякденному житті. Це допоможе розвинути усвідомленість у моменті. Також фахівчиня допоможе усвідомити свої справжні потреби й бажання, віднайти відповідні способи їхньої реалізації. Психотерапевтка чуйна й уважна, підтримуюча й обережна з почуттями людей. Найголовніше для неї — аби клієнти почувалися безпечно. У роботі вона завжди слідує за вашими потребами і почуттями.

Уперше Діна потрапила до психотерапевта у 2016 році, ще під час навчання на психологічному факультеті. Тоді не вдавалося впоратися з власними емоціями, тож злість, яка знаходила неекологічний вихід, привела майбутню терапевтку в кабінет психолога. Це був надзвичайний досвід, який дав змогу подивитися на терапію зсередини, а не зі сторінок підручників. Перша терапія тривала пів року, за які Діна краще зрозуміла свої емоції і навчилася транслювати їх. Але коли наблизилися до чогось дуже болючого, вона злякалася і пішла. Друга спроба була вже у 2020 році, і ця терапія триває дотепер. Найголовніше, що вона дала терапевтці — це сміливість бути вразливою, краще розуміння себе самої і внутрішню свободу бути собою. 

Наразі вона пишається здатністю довіряти собі й робити свій вибір, навіть коли цей вибір не підтримується оточенням, і знаходити водночас достатньо підтримки в себе. Пишається тим, яких людей навколо вона зараз має у своєму найближчому оточенні, бо воно відображає цінності. 

У вільний від роботи час Діна дуже любить читати художню літературу (передусім сучасну українську), гуляти улюбленими маршрутами Києва та готувати. А за останні пару років найважливішим новим інтересом психотерапевтки стали заняття з мозаїки. Це найкраще допомагає фахівчині перезавантажитися і відпочити психологічно.

Ганна допомагає людям, що стикаються з депресивними і тривожними станами, панічними атаками, труднощами із самооцінкою та побудовою стосунків. Вона створює безпечний простір для розуміння власних почуттів і потреб, підтримує в пошуку внутрішньої рівноваги і впевненості та супроводжує на шляху до глибшого розуміння себе й гармонійних стосунків з іншими. 

Надає перевагу клієнт-центрованому напряму терапії і консультуванню в когнітивно-поведінковому напрямі, використовуючи знання з клінічної психології. Консультує дорослих, також працює з ЛГБТ+ клієнтами та клієнтами із діагностованими психіатричними захворюваннями. 

У своїй роботі психотерапевтка використовує гумор та метафори, багато слухає, міксує різні методи психотерапії та допомагає створити мережу опор.

Консультація з Ганною — це місце, де вислухають, зрозуміють і підтримають. На першій зустрічі ви познайомитеся і зможете відверто розповісти про свій стан, переживання та проблеми, які вас турбують. Психотерапевтка допоможе краще зрозуміти, що відбувається, і разом ви визначите наступні кроки. Можете обрати формат, який підходить саме вам — консультування чи терапія. Основу роботи складатимуть довірчі бесіди, що допоможуть краще зрозуміти себе. За необхідності Ганна запропонує практики або техніки, які ви можете вибрати залежно від ваших уподобань і комфорту. Додаткова освіта секс-консультанта дає можливість фахівчині бути більш уважною у сфері інтимності чи сексуальності. Завдяки поєднанню різних методів психотерапії вона створює простір, де ви можете відчути повагу, турботу й увагу до вашої унікальної особистості і звернути увагу на розв’язання конкретної проблеми. 

Цінності Ганни — основа кожної зустрічі з клієнтами. Психотерапевтка глибоко вірить, що кожна людина має право на повагу, розуміння і підтримку. У своїй роботі вона керується принципами відкритості, співчуття та безперервного розвитку. Як психолог, вона намагається створити для клієнта безпечне й довірливе середовище, де можна відкриватися, досліджувати свої почуття і знаходити відповіді на важливі запитання. Разом ви будете рухатися до того, щоби почуватися впевненіше, знаходити гармонію у своєму житті та вирішувати складні ситуації

Ганна прийшла в психологію не одразу. Це її друга освіта, до якої призвели події в країні, власна втрата й досвід терапії. Вона відчула, наскільки важливо мати поруч людину, яка розуміє і приймає. Так з’явилося бажання не тільки краще розуміти себе, а й підтримувати інших. Для жінки психологія — це про людяність, тепло й живий справжній контакт між людьми. 

Наразі вона пишається тим, що вміє починати з нуля та впевнено йти до успіху, не втрачаючи розуміння шляху. 

У вільний від роботи час Ганна любить подорожувати, слухати музику, займатися рафтингом і насолоджуватися моментами, які надихають на нові досягнення.

Анастасія допомагає помітити та зрозуміти себе, свої емоції, знайти опори, знизити вплив стресу, прожити горе, втрату, змінити патерни поведінки, який продиктований травмою та насиллям, розібратись у відносинах чи батьківстві, у питаннях вигорання, прийнятті рішень та формуванні самооцінки, допоможе впоратись із депресією та тривожними станами. 

Працює в методах гештальт-терапії та коучингу. Консультує також клієнтів із суїцидальними нахилами, клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями, вагітних та молодих мам, HR. 

У роботі психотерапевтка хвалить за прогрес, співпрацює з психіатрами, допомагає створити мережу опор у житті, знайти можливості для вирішеня проблем та фокусується на глибинних переживаннях. 

Анастасія проводить парну терапію, де допомагає розв’язати проблеми з конфліктами, комунікацією, особистими межами, розлученням, забезпечує супровід вагітності.

Анастасія надає глибоке розуміння та прийняття себе, допомагаючи клієнтам розкрити власний внутрішній світ. Її сеанси побудовані на основі інтересу до кожної особистості, взаємоповаги, рівності та відповідальності. У роботі фахівчиня керується цінностями прозорості, забезпечуючи клієнтам відчуття безпеки та конфіденційності. Підтримка є ключовим елементом її підходу, що сприяє створенню довірчої атмосфери. Психотерапевтка завжди враховує індивідуальні потреби та особливості кожного клієнта, допомагаючи знайти унікальні рішення. Її мета — допомогти клієнтам знайти гармонію із собою та оточуючим світом.

Пошук відповідей на складні життєві ситуації та бажання зрозуміти власні психічні процеси привели Анастасію до терапії. Терапія зробила її життя більш усвідомленим.

Наразі вона пишається своєю сім’єю та своєю роботою, яка будується на щирому інтересі до кожного клієнта. 

У вільний від роботи час Анастасія найбільше полюбляє прогулянки на свіжому повітрі та подорожі, які надихають її на нові відкриття. Саме ця захопленість життям допомагає їй глибше розуміти своїх клієнтів та їхні потреби. Її підхід до терапії наповнений енергією, співчуттям та справжньою турботою.

Запити, з якими працює Валерія — це відносини із собою, людьми і світом, сексуальність та інтимність, проблеми із бажанням та задоволенням (відсутність або складність у досягненні оргазмів), самоцінність і самооцінка, романтичні стосунки і співзалежність, розлади харчової поведінки, адаптація та імміграція. 

Працює в методах гештальт-терапії, КПТ, інтегративної психотерапії, НЛП, позитивної психотерапії, системної терапії та травматерапії. Консультує також ЛГБТ+ клієнтів та HR-коучінг. 

У роботі психотерапевтка ставить провокативні питання, використовує психологічну діагностику, співпрацює з психіатрами, допомагає створити мережу опор у житті та по-новому поглянути на проблему. 

Валерія також проводить парну терапію (у тому числі для ЛГБТ+ відносин), де допомагає розв’язати проблеми з комунікацією, конфліктами, співзалежністю, зрадою та інтимним життям.

На сеансі з Валерією клієнт знайде вихід для розв’язання проблеми або запиту, зрозуміє, звідки корінь проблеми, відчує себе й усвідомить свою поведінку, здобуде енергію на дії. Для фахівчині важлива динаміка та задовільнення потреб клієнта, щоб він змінив якість свого життя, дати йому потрібні інструменти. Конфіденційність на сеансі — це безпека для клієнта, щоб він почував довіру й можливість відкритись. Баланс фрустрації та підтримки допомагає просуванню в роботі. 

Під час терапії клієнт відчує тепло, присутність та чесність, погляд збоку й почуття прийняття. Спеціалістка надає свої професійні знання та досвід як частину психоедукації для клієнта.

Перш ніж дістатися до терапії, Валерія завжди шукала золоті пігулки, порятунок, відповіді на всіх можливих тренінгах для жінок, оскільки стосунки стали руйнівні та нездорові. У неї був РПП, нав’язливе переїдання, вона споживала всі можливі таблетки, спробувала гіпноз, щоб розв’язати проблему. Жінка була 15 років у спорті, постійно на дієтах, часто відчувала себе самотньою. Цикл зовнішній вигляд/вага/їжа/відносини здавалися вічними. У її родині не було змоги говорити про відчуття, тільки про досягнення. Психотерапія змінила її життя максимально. Стосунки із собою, їжею, людьми, чоловіками змінилися. Зʼявився сенс життя, вона почала відчувати себе і свої потреби. Зʼявилися опори, ресурси, люди, знання, любов до життя — і зараз цим хочеться ділитися. 

Валерія пишається тим, що стала Чемпіонкою України, фіналісткою Світу і Європи по бальним танцям. Має свою школу з іноземних мов, вийшла із залежних відносин із їжею, провела велику кількість трансформаційних ігор і майстер-класів, здобула завдяки психотерапії енергійність, незалежність та самоцінність, має чудового чоловіка. 

Валерія у вільний від роботи час полюбляє спорт, танці, розвиток і вивчення мов, подорожі, проводити час із коханою людиною та сімʼєю, трансформаційні ігри, квантову терапію, автомобілі й технології, смачну їжу і відвідини цікавих місць.

Катерина підтримує клієнтів у складних особистих переживаннях і періодах змін. Найчастіше до неї звертаються з труднощами в чоловічо-жіночих стосунках, питаннями материнства й батьківства, тривожністю та панічними атаками. Вона допомагає прожити втрату, зокрема смерть близької людини, а також дослідити глибокі теми жіночої ідентичності, сексуальності та особистої цілісності. 

Працює виключно з дорослими (переважно 20–40 років) у методі гештальт-терапії, опираючись на знання тілесного підходу. Також консультує клієнтів суїцидальними нахилами, ЛГБТ+ клієнтів, вагітних та молодих мам. 

У своїй роботі психотерапевтка хвалить за прогрес, багато уваги приділяє мові тіла, допомагає створити мережу опор у житті та по-новому поглянути на проблему, фокусується на глибинних переживаннях. 

Катерина також проводить парну терапію, де можна розв’язати проблеми з комунікацією, розлученням, втратою дитини або перерваною вагітністю, надає супровід вагітності та батьківства.

Робота з Катериною — це простір, де клієнт може вперше по-справжньому зустрітися із собою: розгорнути увагу всередину, помітити власні почуття, тілесні відчуття, глибинні потреби й автоматичні патерни поведінки, які часто формуються ще в дитинстві та несвідомо повторюються в дорослому житті. У співпраці з нею клієнт має можливість дослідити, як саме ці звичні сценарії впливають на стосунки, самосприйняття та якість життя загалом, і відчути, що зміни — можливі. 

Фахівчиня — тепла, уважна, емпатійна терапевтка, яка створює м’яке, підтримуюче середовище, де можна бути вразливим, чесним, справжнім. У центрі її роботи — почуття клієнта, його внутрішній досвід та новий тип контакту, який вибудовується в терапевтичних стосунках. Її основним принципом є емоційна та психологічна безпека — адже лише в атмосфері довіри можливе глибоке самопізнання, трансформація і зцілення. Завдяки фокусу на тіло й тілесні відчуття та досвіду роботи з психосоматикою, психотерапевтка допомагала клієнтам позбуватися від симптомів, що заважали їм жити повноцінно: панічні атаки, заїкання, астматичні приступи, безсоння, тривожні стани.

Багато років тому Катерина сама прийшла в терапію як клієнтка у важкій життєвій ситуації. Це був нелегкий, довгий і дорогий шлях, на якому вона буквально збирала себе заново, вчилася бути щасливою та обирати себе. Це дало усвідомлення цінності психотерапії для людей і саме тому вона вирішила стати на шлях психотерапії. 

Наразі вона найбільше пишається тим, що побудувала міцні підтримуючі теплі стосунки, які переросли в сім’ю, сповнену любові і водночас не загубила себе як особистість. 

За межами роботи Катя проводить час зі своєю сім’єю (дітьми та чоловіком), подорожує, обожнює водити авто, читає та вчиться нового.

Наталія допомагає людям, які живуть у постійній внутрішній напрузі, тривозі або відчутті, що «щось не так», навіть коли зовні все виглядає добре. Вона працює з психосоматичними проявами, складнощами в стосунках, зниженням самооцінки, емоційною відстороненістю та повторюваними життєвими сценаріями. 

Працює в методах психоаналізу та психоаналітичної психотерапії. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, військових, ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із залежністю, людей з інвалідністю, літніх людей, вагітних та молодих мам, HR (коучинг). 

У своїй роботі психотерапевтка багато слухає, допомагає створити мережу опор у житті, по-новому поглянути на проблему та знаходити різноманітні розв’язання проблем, фокусується на глибинних переживаннях.

Підхід Наталії спрямований на м’яке, але глибоке пізнання себе, відновлення контакту з почуттями та пошук внутрішньої опори. Її підхід особливо відгукується людям, яким складно зрозуміти власні емоції та бажання, які звикли багато тримати в собі, але більше не хочуть жити в постійній напрузі чи з відчуттям внутрішньої порожнечі. У роботі фахівчиня створює безпечний і уважний простір, де не потрібно поспішати, відповідати очікуванням чи бути зручним. Сеанс із нею — це простір, де можна зупинитися і говорити так, як є, без необхідності пояснювати, виправдовуватися чи підбирати правильні слова. Клієнт поступово починає краще розуміти, що з ним відбувається, чому повторюються певні стани або ситуації, і що насправді стоїть за симптомами, тривогою чи внутрішньою напругою. Під час сеансу психотерапевтка уважно слухає, ставить точні питання, допомагає помітити зв’язки між переживаннями, тілесними відчуттями, думками та життєвим досвідом. Робота відбувається в індивідуальному темпі клієнта — без тиску й поспіху — з поступовим формуванням внутрішньої опори, більшої ясності та відчуття контакту із собою. 

Клієнти часто описують Наталію як уважну, надійну та таку, з якою безпечно говорити про складне. Вона допомагає людині поступово почути себе та знайти власні відповіді. У роботі фокусується на глибинних переживаннях, несвідомих процесах і внутрішніх конфліктах, які проявляються через емоційні стани, тілесні симптоми та повторювані життєві ситуації. Її принципи — етичність, конфіденційність і створення стабільного простору, де можливі зміни без тиску та поспіху. Фахівчиня вважає важливим не спрощувати внутрішній досвід людини та не зводити складні стани лише до симптомів або діагнозів. У своїй практиці вона неодноразово спостерігала, як за тривогою, психосоматичними проявами чи емоційною порожнечею поступово відкривається історія людини — її спосіб будувати стосунки, переживати втрати, справлятися з напругою та бажаннями. Вона переконана, що справжні зміни можливі тоді, коли з’являється простір для осмислення, а не лише для розв’язання проблем. Саме тому для неї важливі сталість терапевтичного процесу, уважність до мови клієнта та повага до того, як кожна людина проходить свій шлях змін.

Наталія прийшла в професію з глибокого інтересу до внутрішнього світу людини та того, як формуються почуття, симптоми й життєві вибори. Знайомство з психоаналізом стало для неї не лише професійним шляхом, а і способом по-іншому побачити себе, інших людей і складність людського досвіду. Особиста терапія та професійне навчання дали їй можливість краще чути себе й інших, по-іншому сприймати складні переживання та залишатися з ними без поспіху щось змінювати чи пояснювати. Саме цей досвід вона приносить у роботу з клієнтами, створюючи простір, у якому можливе глибше розуміння себе без поспіху та тиску. Наразі вона пишається змінами, яких досягають клієнти в процесі терапії: коли з’являється більше ясності, зменшується внутрішня напруга, стає легше орієнтуватися у власних почуттях і робити вибір, спираючись на себе. Для неї цінним є те, що ці зміни поступово переходять у повсякденне життя клієнтів — у стосунки, рішення та відчуття власної стійкості. 

За межами роботи Наталія цінує прості речі, які допомагають відновлюватися та бути в контакті із собою: прогулянки, тишу, читання художньої і професійної літератури. Вона любить спостерігати, помічати деталі, проводити час у спокійному ритмі, що дає змогу зберігати уважність і присутність — як у житті, так і в роботі з клієнтами.

Світлана працює з внутрішніми станами, такими як тривога, емоційне виснаження, самокритика, сором і відчуття розгубленості. У своїй практиці вона також допомагає розібратися з труднощами в близьких стосунках, повторюваними конфліктами та складнощами у вибудовуванні особистих меж, коли важко відстояти себе або зрозуміти власні потреби. Окрему увагу приділяє впливу дитячого досвіду на доросле життя, допомагаючи м’яко дослідити ці зв’язки й поступово змінити звичні сценарії.

У своїй роботі Світлана спирається на гештальт-підхід і враховує, як ранній досвід та сімейні сценарії продовжують впливати на життя людини в дорослому віці. Вона уважна до того, як це відображається в тілі, емоційних реакціях, труднощах у стосунках, звичних способах захисту та ставленні до себе. У роботі психотерапевтка багато уваги приділяє мові тіла, їй важливо, аби поступово змінювалися ваші звичні реакції, спосіб будувати стосунки, ставлення до себе і здатність витримувати напругу.

Світлана також проводить парну терапію, де допомагає зрозуміти що відбувається між двома людьми: де губляться повага й контакт, чому накопичуються мовчання, образа чи напруга, як кожен із партнерів захищається і як повертати в стосунки діалог, ясність і взаємне бачення одне одного.


 Інтерес до психології з’явився у Світлани ще в юності — з потреби знайти відповіді на дуже особисті питання про життя. Ще в дитинстві вона рано зіткнулася з важким досвідом і шукала, як справлятися з болем, тривогою, внутрішньою напругою і складними стосунками, не втрачаючи себе. Саме цей пошук і привів її спочатку в психологію, а згодом — у психотерапію. Жінка здобула вищу психологічну освіту в університеті й 5 років працювала психологинею. Уже в ті роки вона мріяла продовжити навчання і стати психотерапевткою. Але в 90-х життя було фінансово нестабільним, і можливостей вчитися далі майже не було. Пізніше на перший план вийшли сім’я, діти й щоденна відповідальність. 

Мрія стати терапевткою не зникла. Із 2018 року Світлана повернулася до навчання і практики та з головою занурилася в психотерапію. Вона вчилася в різних тренерів, осмислювала різні підходи й поступово вибудовувала власне бачення ефективної терапії та спосіб роботи. За плечима фахівчині — 22 роки шлюбу і двоє дорослих дітей. Тому їй добре знайомо з власного життя, що довгі стосунки тримаються не тільки на любові і близькості, а й на повазі, вмінні проходити зміни, витримувати напругу, говорити про важливе і зберігати контакт одне з одним. 

У вільний від роботи час для Світлани близькі гори, море, природа, рух, тайцзи-цюань і живі розмови, де можна бути собою. Ця любов до живого контакту, тілесності й уважності до себе відчувається і в її роботі — у теплоті, делікатності та повазі до людини. Їй важливо, аби поруч із нею не треба було виглядати сильнішим, зручнішим чи «більш правильним», ніж є насправді.


Світлана — сертифікована гештальт-терапевтка із понад 13 роками досвіду в психології та понад 3000 годинами практики. Терапія зі нею — це не лише про розуміння себе, а і про реальні зміни в житті. До неї часто приходять люди, які вже багато що про себе знають, але від цього не стає легше. У стосунках знову виникають мовчання, образи, конфлікти або втрата себе. Тривога не відпускає, внутрішній критик не слабшає, а відстояти себе, сказати про важливе й не терпіти зайве як і раніше важко. До фахівчині можна приходити і з конкретною ситуацією, і з відчуттям хаосу, втоми, сорому, тривоги, злості чи розгубленості. 

Під час зустрічі увага спеціалістки йде не лише на те, про що говорить клієнт, а й на те, як саме клієнт це проживає: де стискається, де завмирає, де не може сказати важливе, де терпить зайве, боїться конфлікту або знову опиняється в знайомому болючому колі. Вона може запропонувати зупинитися під час сеансу й помітити, що відбувається з диханням, голосом, плечима, грудною кліткою, животом, як тіло реагує на близькість, конфлікт, сором або страх. Через це змінюється не тільки розуміння себе, а й самі звичні емоційні та поведінкові реакції. Часто клієнт із подивом помічає, що вже по-іншому витримує розмову, менше стискається або зривається, не так швидко завмирає, краще відчуває свої межі й інакше реагує там, де раніше автоматично спрацьовував старий спосіб захисту. 

Під час терапії спеціалістка також враховує, як те, що людина засвоїла у своїй сім’ї, потім проявляється в дорослому житті — у виборі партнера, звичних ролях, конфліктах, страху близькості, способі мовчати, терпіти або посувати себе на другий план. 


Дар’я допомагає людям повернути зв’язок із собою та внутрішню силу. До неї звертаються з емоційною залежністю, токсичним соромом, хронічною напругою, труднощами в стосунках та переживанням власної «невидимості». Психотерапевтка уважно досліджує специфічні тілесні відчуття, допомагаючи зрозуміти, що саме організм намагається сказати, а також навчає безпечно виражати агресію, щоб вона перестала руйнувати зсередини. Працює з дорослими в гештальт-підході, також консультує клієнтів із залежністю. 

У своїй роботі психотерапевтка співпрацює з психіатрами, багато уваги приділяє мові тіла та темі дитинства, допомагає створити мережу опор у житті та фокусується на глибинних переживаннях.

Для Дар’ї перевага гештальт-терапіі в тому, що вона підтримує усвідомленість тут і зараз. Коли у вас зʼявляється навичка відчувати що з вами зараз, багато запитів вирішується самі по собі. Річ у тім, щоб здобути цю навичку потрібна інша людина, яка буде віддзеркалювати й допомагати розуміти що ви відчуваєте зараз. Терапевтка вибудовує з вами теплі та підтримуючі стосунки. Тому що саме в безпечних стосунках можливо вирішити запити, які неможливо вирішити із самим собою. Також вона багато уваги приділяє тому, як живе ваше тіло під час сесії. Часто клієнти відчувають полегшення вже після першої зустрічі. Фахівчиня дуже уважна й підтримуюча. З нею можна обережно підійти до свого основного запиту та на першій зустрічі його сформулювати. Сеанси проходять один раз на тиждень, тому що психіці потрібен час, щоб асимілювати усвідомлення та зміни. В умовах кризи - можливо два рази на тиждень. Терапевтка не потребує швидкості в змінах, але дуже уважна до протидії, яка може зʼявитися та повертає це в контакт із клієнтом. Дар’я уважна, тепла, енергійна, чутлива та чуттєва, структурна. Серед її цінностей — відчуття свободи поряд з іншою людиною, здатність залишатись поряд із собою в складних переживаннях, також здатність звертатись за підтримкою.

Дар’ї було 25 років, коли вона звернулась до психолога. На той час вона працювала логісткою в організації. Звернутись до психолога вона наважилась, коли тривога та відчуття самотності стали нестерпними. Згодом у терапії вона зрозуміла чого саме її не вистачає в стосунках з оточуючими та в стосунках із самою собою. Згодом змінила своє оточення, стосунки набули змін. Після півроку власної терапії Даші стало цікаво як працює цей метод, який так їй допомагає вирішувати власні складнощі та знаходити важливі відповіді. Тоді й почався великий шлях знайомства з професією гештальт-терапевтки. За останні 10 років вона здобула державну психологічну освіту та стала акредитованою членкинею Національної асоціації гештальт терапевтів України. Своє навчання Даша ніколи не припиняє, бо цікавість до людської психіки й до себе тільки укріплюється. Зараз вона цінує стосунки, у яких можна бути собою, чесною з людиною і із собою та рухатися своїм шляхом. Пишається своєю цілеспрямованістю, допитливістю, чутливістю. У вільний від роботи час Дар’я танцює, багато часу приділяє взаємодії з природою, любить нові знайомства, свій дім та довгі прогулянки.

Світлана створює простір для глибокого дослідження внутрішніх переживань і пошуку власного сенсу, підтримуючи клієнтів у моменти життєвих криз, втрат, гострої тривоги чи самотності. Вона допомагає розібратися зі складними рішеннями, знайти ясність у періоди самовизначення, подолати базові страхи та стійкі життєві виклики. У роботі зі стосунками — з партнерами, сім’єю чи друзями — супроводжує клієнтів у формуванні здорового контакту та розумінні власних потреб. 

Клієнт-центрована терапевтка працює в методі екзистенційного аналізу. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями та клієнтів із діагностованим соматичними захворюваннями (онкологія, СНІД тощо). 

У своїй роботі психотерапевтка хвалить за прогрес, багато слухає та приділяє увагу мові тіла, сповіщає про етапи просування терапії та допомагає створити мережу опор у житті. Також Світлана проводить парну терапію, де допомагає розв’язати проблеми з конфліктами, комунікацією, співзалежністю, зрадою та стосунками на відстані.

До того, як Світлана сама стала психотерапевткою, вона пройшла довгий шлях. Жінка пам’ятає ті часи, коли вона почувалася загубленою, переповненою тривогою та страхом, немов йшла в суцільному тумані. Вона не розуміла, чому деякі речі її так виснажують, і чому вона не може налагодити стосунки з найближчими людьми. Психотерапія змінила все. Вона дала їй не просто інструменти, а справжню карту, щоб розібратися у своєму внутрішньому світі. Навчилася розуміти власні емоції, а не ховатися від них. Побачила, що за кожною реакцією стоїть причина, і, зрозумівши її, можна змінити своє життя. Її стосунки з рідними стали глибшими та щирішими, бо вона нарешті навчилася будувати здорові межі. Це був непростий, але неймовірно цінний шлях. Фахівчиня знає, як це — бути на вашому місці. Вона не лише надає професійну допомогу, а й розуміє ваші почуття. Знає, як важко зробити перший крок, і як важливо знайти того, хто справді розуміє. Психотерапевтка пишається українцями. У вільний від роботи час Світлана полюбляє природу, музику, велосипед, гори й море, філософію та книжки.


Світлана не ставить на меті просто прибрати симптоми, а допомагає людині знайти свій власний, справжній шлях і сенс у житті. Фахівчиня вважає, що кожна людина унікальна, і не намагається звести її проблеми до загальноприйнятих схем чи діагнозів. У роботі вона створює простір автентичних стосунків та безумовного прийняття, де клієнт може усвідомити свою свободу вибору і взяти відповідальність за своє життя, ставши його автором. Психотерапевтка здобула освіту за кордоном. Її особистий досвід навчання та життя за кордоном дає їй змогу ефективно працювати з людьми, які переживають еміграцію або культурну адаптацію. 

Світлана — практикуюча психологиня та екзистенційна психотерапевтка, яка створює простір довіри, прийняття та підтримки, щоб допомогти людям знаходити ясність, внутрішні опори та рухатися до більш цілісного життя. Перші зустрічі зі нею — це спокійне знайомство та уважне дослідження вашої ситуації без тиску чи зобов’язань: вона допомагає окреслити запит, зрозуміти потреби та цілі. Далі фахівчиня формує індивідуальний план — від кількох консультацій до глибшої терапії, залежно від того, чи потрібна вам швидка підтримка та ясність, чи опрацювання глибинних причин труднощів. У спільній роботі вона ділиться інструментами саморегуляції, допомагає розбиратися в емоціях, бачити ширшу перспективу, знаходити внутрішні ресурси та рішення. Клієнти цінують психотерапевтку за теплоту, уважність і здатність допомогти дивитися в майбутнє з оптимізмом — і рухатися до змін у власному темпі, впевнено та з опорою на себе.

Вікторія працює з людьми, які опинилися в кризі чи непростому життєвому періоді: переживають втрату сенсу, вигорання, труднощі в стосунках, внутрішні конфлікти або біль від минулого досвіду. Допомагає віднайти рівновагу, краще зрозуміти себе й побачити нові можливості там, де, здавалося б, виходу немає. Вона поєднує гештальт-терапію, методики травмо-фокусованої когнітивно-поведінкової терапії і кризове консультування, аби підтримати як у швидкій стабілізації, так і в довготривалих глибоких змінах. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, військових, клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями, вагітних та молодих мам. 

У своїй роботі психотерапевтка міксує різні методи психотерапії, допомагає створити мережу опор у житті, по-новому поглянути на проблему, спонукає до самостійного пошуку рішень та фокусується на глибинних переживаннях.

Вікторія завжди була уважною до людей і цікавилася тим, як вони переживають свої життєві ситуації. Спочатку вона здійснила свою мрію і стала лікаркою. Коли народилися її діти, для неї стало важливим шукати нові шляхи взаємодії з ними й водночас визначати свій подальший професійний шлях так, аби медична освіта була справді корисною. У цей період жінка зустріла приклад іншого, глибшого підходу до життя і виховання дітей, який надихнув її. Саме це стало поштовхом до навчання в гештальт-підході. Згодом Вікторія здобула другу вищу освіту — клінічного психолога. Власний досвід терапії і навчання дали їй відчуття, що ця професія — не просто робота, а спосіб допомагати людям знаходити опору, відновлювати внутрішні сили та будувати життя, яке відповідає їхнім справжнім потребам. Вона навчилася глибше слухати, бачити цінність у кожній історії та довіряти внутрішній силі людини. Саме поєднання медичного і психологічного досвіду визначило її шлях — бути терапевткою. 

Спеціалістка пишається своїм життєвим шляхом — тим, як крок за кроком знаходила себе в професії та в житті. Пишається своїм розвитком, адже він відкрив для неї нові можливості і глибше розуміння людей. Й особливо пишається стосунками з дітьми — тим, як вони разом зростають, вчаться і підтримують одне одного. 

За межами професійної діяльності для Вікторії важливо підтримувати баланс і наповнювати своє життя різними активностями. Вона із задоволенням вивчає англійську та польську мови — це не лише про навчання, а і про відкриття нових можливостей і культур. Полюбляє прогулянки, адже вони допомагають їй відновлювати внутрішній ресурс і бути в контакті із собою. Також вона приділяє час спортивним заняттям, які дарують енергію та відчуття сили. І, звичайно, для неї найцінніше — це моменти, проведені з родиною. Саме вони наповнюють життя теплом і сенсом.

Клієнти Вікторії — дорослі й підлітки з 16 років, мами та тати, люди, які стикаються з викликами в професійному житті чи на етапі важливих змін. Фахівчиня створює безпечний простір, де можна говорити чесно й відкрито, без страху й осуду. Допомагає зрозуміти внутрішні причини труднощів, щоб рухатися до довготривалих змін. 

У своїй роботі психотерапевтка поєднує глибину аналізу та чутливу підтримку: вона створює безпечний простір, де можна чесно торкатися найболючіших тем і водночас відчувати опору та стабільність. Сеанс із нею починається з уважного слухання та уточнювальних запитань, що допомагають сфокусуватися на головному; у цьому процесі немає тиску чи осуду, натомість є тепла присутність, у якій легко досліджувати кризові переживання, внутрішні конфлікти, труднощі в стосунках або пошук сенсу. Використовуючи інтегративний підхід (гештальт, ТФ-КПТ, кризове консультування, психосоматика), фахівчиня допомагає побачити приховані причини проблем, знайти власні відповіді та нові шляхи дії. 

Клієнти характеризують її як надійну опору, уважного слухача й людину, з якою можна бути собою без страху засудження: вони цінують її здатність швидко знижувати рівень тривоги, допомагати розкласти заплутані ситуації по поличках, а також людяність, гумор і тепло, завдяки яким з’являється відчуття внутрішньої сили, ясності та віри у власні можливості.

Анна допомагає впоратися з внутрішніми станами та життєвими викликами, що накопичуються і починають заважати рухатися вперед: тривогою, страхом оцінки, професійним вигоранням, перевантаженням і постійним стресом. У своїй роботі вона також працює з повторюваними сценаріями в стосунках, труднощами в комунікації, життєвими кризами, складними рішеннями та досвідом втрат, допомагаючи клієнтам поступово навести ясність у тому, що відбувається. Окрему увагу психоаналітикиня приділяє темам самореалізації, перфекціонізму та складності проявляти себе — коли хочеться більшого, але щось всередині стримує. Вона також підтримує в періодах змін ідентичності, зокрема в материнстві, допомагає розібратися з батьківськими запитами, труднощами з делегуванням, відповідальністю та конфліктами на роботі.

Працює переважно з дорослими в психодинамічному підході, який досліджує несвідомі процеси, внутрішні конфлікти та їхній вплив на думки, емоції і поведінку людини. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, військових, клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями, вагітних та молодих мам, HR (коучинг). У роботі психотерапевтка використовує гумор, багато слухає, співпрацює з психіатрами, спонукає до самостійного пошуку рішень та фокусується на глибинних переживаннях.

Анна також проводить парну терапію, де допомагає розв’язати проблеми з комунікацією, конфліктами, розладами в інтимному житті та розлученням, також надає супровід батьківства.

Інтерес до психоаналізу з’явився в Анни ще в дитинстві, коли вона випадково знайшла роботи Фройда в домашній бібліотеці. Цей досвід залишився важливим і надовго визначив напрям її зацікавлень. Згодом вона пробувала себе в різних сферах (зокрема в музиці та журналістиці), але більш усвідомленим вибором стала психологія. Психологічна освіта відкрила для неї шлях у корпоративний світ, де вона працювала з людьми, процесами та аналітикою. З початком повномасштабного вторгнення вона повернулася до свого первинного професійного інтересу — психотерапії. Це стало моментом, коли вона вирішила не відкладати цей напрям і сфокусувалася на розвитку в психоаналізі. Вона відновила консультативну практику, пройшла профільне психоаналітичне навчання і почала працювати в психоаналітичному та психодинамічному підходах. Наразі фахівчиня пишається тим, що наважилася на багато змін у власному житті. Навчилася бути сміливою та відмовляти. 

Пишається тим, якою стала мамою і якій людині допомагає зростати. Пишається оточенням, яке допомагає зростати й це взаємно. Пишається людьми, з якими працює: тими, хто наважується пізнавати себе, змінюватися або переглядати своє ставлення до життя. Також відчуває гордість за людей, які діють і беруть відповідальність за свій шлях, а також за українців, які виборюють своє. Поза роботою Анна цікавиться літературою та мистецтвом. Любить читати, іноді пише та займається перекладом. Мистецтво для неї є способом відновлення і осмислення досвіду. Вона цінує можливість розділяти ці переживання в спілкуванні з близькими, друзями та сім’єю.

Анна зосереджується на глибокому дослідженні причин симптомів і повторюваних життєвих сценаріїв, що часто залишаються поза свідомістю, але суттєво впливають на вибори та стан людини. У своїй роботі вона створює безпечний, стабільний простір, де можна говорити про складні переживання у власному темпі, поступово відкриваючи нові способи діяти й реагувати. Її клієнтів часто об’єднує високий рівень внутрішньої напруги, відповідальності та вимог до себе — зокрема це люди з корпоративного середовища (ІТ та менеджмент), які стикаються з перевантаженням, вигоранням і складними рішеннями, а також представники творчих професій, які досліджують теми самовираження, ідентичності та внутрішніх обмежень. 

Перші зустрічі з Анною мають діагностичний характер — вона уважно знайомиться з історією, запитом і очікуваннями клієнта, після чого робота переходить у формат глибокого діалогу, де через асоціації, емоції, спогади та сни поступово відкриваються внутрішні процеси. Вона не дає готових порад і не використовує шаблонних рішень — натомість допомагає людині краще зрозуміти себе, свої несвідомі механізми та розширити можливості вибору в житті. Клієнти описують її як уважну, відкриту до складних тем і щиро залучену в процес спеціалістку, поруч із якою з’являється більше ясності та глибини. У своїй практиці фахівчиня спирається на професійну етику. 

Важливим принципом є конфіденційність: усе, що відбувається в терапії, залишається в терапії. Це створює основу для довіри та безпечного простору. Вона уважна до меж і структури роботи: не працює з близькими знайомими чи родичами, а також розділяє формати індивідуальної та парної терапії. Це дає змогу зберігати якість процесу і професійну позицію.

До Юлії звертаються, коли тіло і психіка починають сигналити про перевантаження: через психосоматичні прояви, тривожність, депресивні стани, хронічний стрес або страхи й фобії. Також вона допомагає розібратися з труднощами в стосунках — коли складно зрозуміти себе поруч з іншими або змінити повторювані болісні сценарії. У своїй роботі Юлія дивиться на людину цілісно, допомагаючи побачити зв’язок між емоціями, думками та тілом, щоб не лише зменшити симптоми, а і зрозуміти їхні причини.

Працює з дорослими від 18 років у методах КЦТ, емоційно-образної терапії, травмотерапії та тілесно-орієнтованої терапії. Також консультує клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями, людей з інвалідністю, літніх людей, вагітних та молодих мам, HR (коучинг). У роботі психотерапевтка співпрацює з психіатрами, міксує різні методи психотерапії, багато уваги приділяє мові тіла, сповіщає про етапи просування терапії та допомагає по-новому поглянути на проблему.

Шлях Юлії до психології почався з особистого досвіду. Колись вона зіткнулася з тим, що її тіло почало сигналізувати про внутрішню напругу через біль і фізичний дискомфорт. Саме тоді з’явилося глибоке питання: чому тіло говорить про те, що відбувається всередині людини? Пошук відповідей на це питання привів її до вивчення психології, взаємозв’язку емоцій і тіла, а згодом — до професійної діяльності у сфері психологічної допомоги. Цей досвід сформував її переконання, що психологічні процеси та тілесні відчуття тісно пов’язані, а уважне ставлення до себе допомагає людині краще розуміти власні потреби та внутрішні сигнали. Психотерапія стала для неї не лише професією, а й важливою частиною особистісного шляху. Вона допомогла їй глибше зрозуміти себе, навчила уважніше ставитися до внутрішнього світу людини та бачити за симптомами більш глибокі причини переживань. Спеціалістка наразі пишається своїм досвідом і знаннями, які дають змогу їй працювати із широким колом складних запитів. Щиро пишається кожним клієнтом, який повертається і продовжує терапію. Це завжди надихає, адже за цим стоїть сміливість зустрічатися із собою і рухатися до змін. Вона переконана, що за кожним симптомом або труднощами стоять внутрішні ресурси та потенціал для змін, і саме їхнє розкриття допомагає людині знаходити баланс, впевненість і життєву ясність. Вона вірить, що уважне ставлення до себе, своїх емоцій і тілесних сигналів — ключ до гармонійного життя. За межами роботи Юлія цікавиться психологією, саморозвитком, духовними та енергетичними практиками, читає книги та досліджує різні підходи до розуміння людини. Найбільшу цінність у своїй роботі вона бачить у можливості підтримувати людей у складні періоди життя та допомагати їм відновлювати контакт із собою, своїми почуттями та внутрішніми ресурсами.

Юлія створює у своїй роботі теплий, безпечний і підтримуючий простір, де людина може зупинитися, видихнути й нарешті чесно поговорити про те, що насправді відбувається всередині. Поруч із нею з’являється відчуття, що вас слухають по-справжньому — з увагою, повагою та без осуду. Фахівчиня переконана, що за кожною складністю, симптомом чи внутрішнім напруженням стоять глибші переживання і процеси, тому в терапії вона не обмежується лише полегшенням стану, а допомагає обережно й поступово дістатися до причин — через дослідження емоцій, думок, потреб і життєвого досвіду людини. У центрі її підходу завжди залишається клієнт — з його унікальною історією, чутливістю та внутрішнім потенціалом до змін. Вона підтримує людей у кризових життєвих ситуаціях, після психологічних травм, у стані хронічного стресу або на етапі внутрішніх пошуків і особистісного розвитку. На сесіях разом із нею клієнти мають можливість краще зрозуміти себе, свої реакції та внутрішні конфлікти, по-новому подивитися на складні ситуації та знайти більш екологічні способи взаємодії із собою і світом. Це процес, у якому поступово з’являється більше ясності, внутрішньої опори та відчуття, що зміни можливі. Клієнти часто відзначають Юлію як уважну, емпатійну та дуже делікатну спеціалістку, з якою легко говорити навіть про найболючіше. Вона не тисне й не дає готових рішень, а м’яко супроводжує, допомагаючи людині краще почути себе, відновити контакт зі своїми почуттями та знайти власні відповіді. У своїй роботі фахівчиня спирається на повагу до особистості, прийняття, конфіденційність і щиру підтримку, вірячи, що кожна людина має в собі достатньо ресурсу для відновлення, розвитку та більш гармонійного життя — іноді просто потрібен хтось поруч, хто допоможе цей ресурс побачити і відкрити.

Оксана допомагає клієнтам пройти через складні життєві події, зокрема травми та втрати, знайти внутрішню опору та відновити зв’язок із собою. У своїй роботі вона підтримує в проживанні тривожності, криз самооцінки, труднощів із самоприйняттям, темах сепарації та особистих кордонів. 

Надає перевагу методу EMDR, використовує техніки КПТ та гештальт підхід у роботі з молоддю 17+ та дорослими. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами та літніх людей. 

У своїй роботі психотерапевтка використовує психологічну діагностику, міксує різні методи психотерапії, рекомендує літературу та відео, допомагає по-новому поглянути на проблему та багато уваги приділяє темі дитинства.

Клієнти Оксани переважно мають тривожність, емоційну нестабільність, пережили травматичний досвід, мають проблеми через низьку самооцінку, невміння відстоювати свої межи, казати «НІ», потерпають від почуття провини/сорому/самотності, неприйняття себе, мають хронічне роздратування та незадоволення собою, життям, оточуючими, вступають в конфлікти з близькими в родині та на роботі. Вони проживають сепарацію, стан невизначеної втрати та горя. 

На першій зустрічі з фахівчинею відбувається знайомство, прояснення запиту клієнта та його потреби. Спеціалістка часто пропонує пройти опитування або тестування для виявлення стану або особливостей. Залежно від стану та актуальності потреб, психотерапевтка будує першочергові задачі та віддалені цілі, проводить багато психоедукації, працює разом із клієнтом — запрошує разом нести відповідальність за психотерапію. Допомагає знайти рішення в складних ситуаціях, віднайти відповіді на хвилюючі питання та дає змогу оцінити ситуацію по-новому, дивлячись зі сторони. Навчає технікам для керування емоційним станом, надає вправи майндфулнес, інколи завдання для самостійного опрацювання. Психотерапевтка — емпатійна та уважна до клієнта, його відчуттів, думок, проявів, змін. Допомагає опановувати нові навички і хвалить за це. Приділяє увагу пошуку ресурсів та опор клієнта, допомагає відновитися, «подорослішати» в психологічному сенсі.

Психологією Оксана цікавилася зі школи старших класів, але навчальних закладів було не багато. Та й батьки відмовляли. Усе життя вона працювала з людьми, допомогла в питаннях здоров’я, помічала, що увага та співчуття, готовність почути людину, зрозуміти її потребу та бажання допомогти — уже є «ліками». «Це моє» вона відчула, коли почала відвідувати гештальт-групу. Вирішила пройти 5-річну програму підготовки гештальт-терапевтів, сертифікувалася та захистила диплом магістра психології. Паралельно почала практикувати, вивчати інші напрями психології. Психологія змінила її життя на 100 % — захопила, надала сенсу, вмотивувала до опановування новими навичками та вміннями, навчила любити себе та бути чутливою до себе, жити своє життя. 

Психотерапевтка відкрита до нового, поглиблює свої знання, із зацікавленістю пізнає світ. Вважає, що всі обмеження в голові людини. Радіє, коли вдається розширити бачення клієнта, повернути гідне ставлення до себе, коли відбуваються зміни в житті клієнта, і людина живе більш щасливе життя. Оксана вірить у здатність людини до відновлення. Якщо вдається повернути людині віру в себе та полюбити себе — її життя змінюється. Вона вірить, що зміна негативних переконань та ставлення до себе надає людині свободи та власного вибору. 

У вільний від роботи час Оксана обожнює мандрувати містами України та Європи, читати психологічну літературу, вивчати англійську мову. Також полюбляє готувати солодощі.

Юлія підтримує клієнтів у складних емоційних станах, таких як апатія, пригнічений настрій, депресія, панічні атаки та тривожність. Вона допомагає клієнтам пропрацювати травматичний досвід, пережити втрату, краще зрозуміти власні потреби та емоції. Юлія також сприяє зміцненню самооцінки, усвідомленню особистої цінності й пошуку відповіді на глибокі запитання про ідентичність — «Хто я?» та «Чого я хочу насправді?». 

Використовує в роботі методи гештальт-терапії та психодрами, арт-терапію. Працює переважно з дорослими, але має досвід роботи з підлітками з 16 років. Найбільше полюбляє працювати із людьми 19–40 років. Також фахівчиня консультує ЛГБТ+ клієнтів, військових та людей, які довгий час перебували на окупованих територіях. 

У своїй роботі психотерапевтка хвалить за прогрес, використовує творчі методи та метафори, багато уваги приділяє мові тіла, допомагає по-новому поглянути на проблему та спонукає до самостійного пошуку рішень.

Психологія — це перша і єдина освіта Юлії. Вона з тих, хто одразу влучив у ціль. Ще зі школи вона цікавилась усім, що було пов’язано із психологією. Так у старших класах пройшла курси Медіаторства і 2 роки допомагала школярам вирішувати складні конфліктні ситуації. Гештальт і психотерапія з’явились у її житті на етапі повного емоційного виснаження, хотілося змін і чогось нового. Так жінці трапилось оголошення про набір у групу. На цьому ж етапі й почались особистісні зміни. Те, що принесла терапія у її життя, розбачити вже неможливо. Розуміння себе і своїх процесів, пропрацювання дитячих травм, складних життєвих етапів, а головне — дозвіл на проживання різних почуттів і емоцій. Життя стало якіснішим, зокрема через те, що фокус уваги з інших змістився на себе. 

Наразі спеціалістка пишається тим, що змогла прийняти складне для себе рішення — залишатися в Україні й переживати разом усі непрості моменти. А також тим, що може й хоче допомагати іншим справлятись із непростими життєвими моментами. 

У житті Юлія дуже активна людина. З хобі — це багато спорту, від звичайного тренажерного залу до боксу. Любить усе, що пов’язано зі швидкістю (автомобілі та мотоцикли), обожнює фотографувати. У балансі до активного способу життя полюбляє обирати тишу і спокій на природі, читати та писати вірші.

У нашому блозі pleso ви знайдете статті, які допоможуть вам подолати насильство та знайти психологічну підтримку.

Тести на тему подолання наслідків насильства