Психологічні тести
Перфекціонізм чи прагнення до досконалості?Прагнення до досконалості - потужний стимул, щоб досягти високих результатів, поліпшити якість роботи та розвинути свій потенціал. Однак, коли бажання досягти ідеалу переростає в постійну необхідність "бути кращим в усьому", це може стати виснажливою стратегією і призвести до депресивних епізодів чи вигорання У результаті тесту ви дізнаєтеся, з чого складається ваш перфекціонізм, і ті аспекти, на які варто звернути увагу, щоб він допомагав розвитку, а не заважав йому пт, 12.07.2024
Читати
Чи є у вас приховані ознаки нарцисизму?Нарцис чи просто впевнений у собі? Кожному з нас притаманні певні нарцисичні риси — вони допомагають досягати цілей, зберігати гідність і рухатись уперед. Проте коли самозакоханість перекриває інші потреби, це вже може бути сигналом. Цей тест допоможе зрозуміти, наскільки в тобі проявляються нарцисичні риси — і чи не заважають вони справжній близькості з іншими пт, 12.07.2024
Читати
СтосункиСамодопомогаСексВідпочинок
Як ми любимо: визначте вашу мову коханняВи напевно чули про теорію п'яти мов кохання від Гері Чепмена. Згідно з нею, кожна людина висловлює любов по-своєму, використовуючи свою унікальну "мову". Знання про те, як демонструєте свою прихильність ви і ваш партнер, згідно з концепцією Чепмена, допомагає зробити стосунки в парі міцнішими. пн, 01.07.2024
Читати
ЕмоціїСаморозвитокПідтримкаПсихічні розлади
Я не розумію, що відчуваю: тест на алекситиміюАлекситимія проявляється по-різному: хтось не може описати свої почуття, хтось не відрізняє емоції від фізичних відчуттів, хтось здатний відчувати тільки сильні емоції на кшталт гніву і страху, а решта для нього - незрозумілий клубок відчуттів, який не піддається розшифровці. пн, 01.07.2024
Читати
БалансСтосункиСамодопомогаПідтримка
Чи почуваєтесь ви щасливими у ваших стосунках?Ми не завжди ставимо собі це запитання — навіть коли щось йде не так. Цей короткий тест допоможе оцінити, наскільки ти задоволений/задоволена стосунками, і чи є аспекти, які потребують уваги. Гармонійні стосунки — це не лише про любов, а й про твоє психологічне благополуччя пт, 28.06.2024
Читати
Тест на емпатію: Як зрозуміти свої відчуття?Емпатія — це здатність розуміти й відчувати емоції інших. Її недостатність може створювати дистанцію, а надмірність — призводити до виснаження та розмиття власних меж. Цей тест із 34 запитань допоможе тобі оцінити рівень емпатії й краще зрозуміти свою емоційну чутливість. Результати не є діагнозом, але можуть дати корисні підказки для саморефлексії чт, 27.06.2024
Читати
Обійняти чи дати пораду: Визнач свій тип підтримкиТест допоможе визначити, якому типу підтримки ти надаєш перевагу. Адже іноді буває так: близька людина дуже старається нас підтримати (наприклад, дає практичні поради та пропонує допомогу), а ми злимося, бо хотіли, щоб нас просто обійняли та заспокоїли. Усе тому, що підтримка може бути різною - емоційною і раціональною, дією та словом. "Неправильного" способу не існує, але для кожного є більш комфортний тип ср, 19.06.2024
Читати
Тест на рівень довіриДовіра - це основа здорових стосунків: дружніх, романтичних, професійних. З точки зору психології, довіру можна визначити як упевненість у чесності та надійності іншої людини. Це відчуття безпеки, яке дає нам змогу бути вразливими, ділитися особистими думками та почуттями, не боячись бути відкинутими або засудженими пт, 24.05.2024
Читати
Чи відчуваєш ти соціальну тривогу?Соціальна тривога — це страх бути оціненим або осудженим у спілкуванні з іншими. Вона може проявлятися як легке хвилювання або як сильний дискомфорт, що заважає жити повноцінно. Цей тест із 20 запитань допоможе швидко оцінити, наскільки сильно ти уникаєш соціальних контактів і як це впливає на твоє життя. Результати не є діагнозом, але можуть дати підказку, чи варто звернутись по підтримку пт, 24.05.2024
Читати
Чи переживали ви емоційний неглект у дитинстві?Розуміння своїх емоційних потреб - важливий крок на шляху до любові до себе та особистісного зростання. Цей тест розроблений таким чином, щоб з турботою провести вас через минуле, допомагаючи розпізнати ознаки неглекту в дитинстві. Зробіть цей важливий крок для свого благополуччя Цей тест не призначений для діагностики. Лише кваліфікований фахівець може допомогти вам з'ясувати, чи вплинула емоційна занедбаність у дитинстві на ваші проблеми з психічним здоров'ям, і визначити подальші кроки для вас пт, 17.05.2024
Читати
Тест для визначення співзалежності у стосункахКохання чи співзалежність? Співзалежні стосунки виглядають як цикл, коли один партнер потребує іншого, що у свою чергу, має відчувати свою потрібність. Часто одна людина приділяє набагато більше часу й енергії іншій, яка свідомо чи несвідомо користується ситуацією пт, 10.05.2024
Читати
Чи почуваєшся ти самотньо?Іноді відчувати себе самотнім - це природно, але якщо ці відчуття обтяжують тебе, давай поговоримо. Пройди цей короткий тест, щоб перевірити свої відчуття. Це простий спосіб дізнатися, чи потребуєш ти додаткової підтримки Твої відповіді є конфіденційними і можуть допомогти тобі краще зрозуміти свої емоції. Ми тут, щоб вислухати тебе, незалежно від того, чи відчуваєш ти себе ізольованим, чи просто потребуєш когось, з ким можна поговорити пт, 10.05.2024
Читати
Завжди першим дізнавайся про події
Ми проводимо безкоштовні вебінари та публікуємо цікаві статті про психологію. Підписуйся, аби не пропустити найцікавіше. Спам не надсилаємо :)
© 2025 PLESO THERAPY sp. z o.o.
ul. 12 Lutego 25/7, 82-300 Elbląg
NIP: 5783155594
KRS: 0000980227
REGON: 522652856
KRS: 0000980227
REGON: 522652856
