Статті про психологічну самодопомогу

СпівзалежністьСтрахСтосункиСамодопомогаПідтримкаНасильство

Аб'юзер - хто це такий, як розпізнати аб'юз у стосунках Аб'юзер - це людина, яка використовує агресію, маніпуляції та контроль для зловживання владою. Аб'юзивні стосунки впливають на емоційний, психологічний і фізичний стан людини.Автор: Данильченко Наталяпн, 06.01.2025

Читати

Психічне здоров'яПсихічні травмиСтосункиСамодопомога

Як зароджується та проявляється нарцисизм?Глибоко в кожному з нас таїться крапля нарцисизму, але як вона перетворюється на потік самозакоханості? Автор: Шульженко Лідія пт, 12.07.2024

Читати

СамооцінкаСаморозвитокСамодопомогаБалансЕфективністьПсихічне здоров'яПсихологічні теорії

Криза ідентичності в різних вікових періодахІдентичність - це складний психологічний процес, який включає усвідомлення себе, своїх цінностей, уподобань та ролей у суспільстві. Криза ідентичності - це феномен, коли особа починає поставити під сумнів свої переконання та шукає нові шляхи у формуванні себе.Автор: Заверталюк Тетяначт, 04.07.2024

Читати

БалансЕмоціїПсихічне здоров'яПсихологічні теоріїПідтримкаСамодопомога

Механізми психологічного захистуПсихологічний захист - це невідомий для більшості людей механізм, який використовується для захисту психіки від стресу, конфліктів та неприємних ситуацій. Ці механізми можуть бути свідомими або несвідомими та допомагають нам впоратися з емоційними труднощами.Автор: Заверталюк Тетянапт, 28.06.2024

Читати

ЕмоціїПсихічне здоров'яСаморозвитокСамодопомогаПідтримка

Почуття провини та сорому: Як розпізнати та що робити?Провина та сором - солодка парочка, яка часом робить наше життя нестерпним. Вони є соціальними почуттями, які покликані регулювати поведінку людей в суспільстві. Завдяки ним ми орієнтуємося у життєвих ситуаціях, поводимося згідно контексту. Але незважаючи на їхню користь, іноді сором і провина важко переживаються. Так трапляється, коли ці почуття занадто інтенсивні та нестерпні, коли це вже токсичні провина та соромАвтор: Савуляк Вікторіяср, 19.06.2024

Читати

КонфліктиСтосункиСамооцінкаРоботаСамодопомога

Особисті кордони вдома та у колективіОсобисті кордони — це правила взаємодії між людьми, які дають змогу почуватися комфортно. Вони визначають, що ми готові терпіти, а що не готові допустити, захищають нас від негативного впливу оточення і допомагають нам залишатись вірними собі Як зрозуміти, що ваші кордони порушуються? Автор: Шульженко Лідія ср, 19.06.2024

Читати