Artykuły na temat samopomocy psychologicznej
Najnowsze publikacje
Wszystkie kategorieRównowagaOjcostwoRekreacjaDepresjaDzieciństwoEmocjeEfektywnośćKonfliktyLGBT+PrzemocWsparcieZdrowie psychiczneZaburzenia psychiczneUrazy psychiczneTeorie psychologicznePracaSamopomocPoczucie własnej wartościSamorozwójSamotnośćSeksWspółuzależnienieRelacjeStrachNiepokójZachowania związane z jedzeniemSprawdź arkusze
RównowagaEfektywnośćZdrowie psychiczneRekreacjaSamopomocWsparciePraca
Wypalenie zawodowe: objawy, przyczyny, leczenie Wypalenie zawodowe (ang. burnout) to stan, łączący wyczerpanie emocjonalne, psychiczne i fizyczne, wywołane długotrwałym stresem (np. związanym z nadmiarem obowiązków zawodowych, odpowiedzialnym stanowiskiem lub brakiem odpowiedniej równowagi między życiem osobistym a zawodowym).Autor: mgr Michał Jan BagińskiŚr, 13.11.2024
Czytaj
Zdrowie psychiczneTeorie psychologiczneSamopomocRelacje
Przemoc psychiczną w związku - po czym poznać, jak pomócPrzemoc w związku charakteryzuje się kilkoma cechami: intencjonalność działania lub zaniechania, nierównowaga sił, naruszenie dóbr osobistych, powodowanie cierpienia, szkód fizycznych i psychicznych. Relacje romantyczne figurują jako jedne z najbardziej żywych i dynamicznych form kontaktów międzyludzkich. Silne uczucia łączące dwie osoby w związku są fundamentem, na którym można z powodzeniem zbudować stałą długotrwałą relację. Jednakże te same emocje i uniesienia, które budują relacje, mają potencjał, by ją zniszczyć. Poza bardzo skrajnymi przypadkami, niszczenie to może przypominać powolną i sukcesywnie postępującą korozję. Czasem dzieje się to w sposób trudny do uchwycenia, np. pod osłoną troski. Co jednak, gdy kryją się pod nią słowa, które umniejszają mojej godności i podważają to, co myślę/czuję (np. mąż/żona lub partner/partnerka wmawia mi chorobę psychiczną, bo się “o mnie martwi”)? Co, jeśli jedna strona zaczyna decydować o losie drugiej, która rzekomo sobie z tym nie radzi? Albo wykorzystuje swoją lepszą sytuację finansową do tego, żeby namówić drugą osobę do odejścia z pracy i uzależnia ją od siebie ekonomicznie? Wówczas mierzymy się z problemem, który powszechnie nazywamy przemocą. Autor: mgr Oskar MroczkowskiWt, 22.10.2024
Czytaj
Zdrowie psychiczneTeorie psychologiczneSamopomocSamorozwójEfektywność
Jak wybrać psychoterapeutę Jak wybrać psychoterapeutę lub psychologa? Cechy dobrego psychologa - empatia, cierpliwość, umiejętność aktywnego słuchania.Autor: mgr Katarzyna GradWt, 22.10.2024
Czytaj
NiepokójRównowagaZdrowie psychiczneSamopomocWsparcie
Jak odkryć własną tożsamość?“Kim jestem?” - to pytanie prędzej czy później dopada wszystkich z nas. Poszukiwanie konceptu własnego “ja” jest jednym z najtrudniejszych i chyba najważniejszym zadaniem w życiu człowieka. Jak zatem odkryć własną tożsamość?Autor: dr hab Jacek KurzępaPn, 26.08.2024
Czytaj
Zaburzenia psychiczneZdrowie psychiczneSamopomocWsparcie
Personalizacja - co to jest i jak sobie z nią radzić? Czy miałeś/aś kiedyś wrażenie, że nieznajome Ci osoby rozmawiają na Twój temat, kiedy je mijasz? A może zdarzyło się, że czułeś się winny/a za sytuacje, na które nie mogłeś/aś mieć wpływu? Jeżeli tak, to znaczy, że doświadczyłeś/łaś zjawiska, które w psychologii nazywa się personalizacjąAutor: mgr Oskar MroczkowskiPt, 12.07.2024
Czytaj
DepresjaZdrowie psychiczneOjcostwoSamopomoc
Depresja poporodowa - przyczyny, objawy, skutki i leczenieTemat depresji, jej przyczyn, objawów i skutków jest większości ludzi już znany, ponieważ ku mojej wielkiej radości – jest to temat nagłaśniany. Z drugiej strony, nadal spotykam się w swojej pracy, a także rozmawiając z różnymi ludźmi poza nią, z tym, że nie wszyscy chcą zdać sobie sprawy z tego, że jest to choroba, taka sama jak np. grypa czy inne fizjologiczne schorzenie. Co więcej, w pracy z klientkami/klientami albo parami będącymi w kryzysie bądź planującymi potomstwo, nadal wiele osób nie wie, jak funkcjonuje organizm kobiety i jak wiele czynników wpływających na jej zachowanie jest od niej niezależneAutor: mgr Anna KawalecPt, 31.05.2024
Czytaj
Dowiedz się o naszych wydarzeniach jako pierwszy!
Prowadzimy bezpłatne webinary i publikujemy ciekawe artykuły na temat dbania o zdrowie psychiczne. Subskrybuj nas, aby nie przegapić najważniejszych wydarzeń. Nie wysyłamy spamu :)
© 2024 PLESO THERAPY sp. z o.o.
ul. 12 Lutego 25/7, 82-300 Elbląg
NIP: 5783155594
KRS: 0000980227
REGON: 522652856
KRS: 0000980227
REGON: 522652856
