Trauma zawsze wiąże się z trudnym doświadczeniem. Jednak w przeciwieństwie do zwykłych trudności, traumatyczne wydarzenia są nagłe i nieprzewidywalne, czasami zawierają poważne zagrożenie życia i są odczuwane poza kontrolą człowieka
⠀
Główny problem z traumatycznymi wydarzeniami polega na tym, że podważają one poczucie bezpieczeństwa osoby w świecie i tworzą złudne uczucie, że katastrofa może się zdarzyć w każdej chwili.
⠀
Dziś proponujemy Ci nauczyć się, jak rozpoznać, że doświadczyłeś/łaś traumy? Albo jakich uczuć i emocji doświadcza osoba, która przeżyła traumę w pewnym okresie swojego życia?
cały czas masz się na baczności
czujesz odpowiedzialność za szczęście innyc
chroniczne uczucie pustki wewnątrz
pragnienie ratowania wszystkiego i wszystki
spadek zaufania do innych całkowicie negatywny światopogląd
Ciągłe poszukiwanie eskapizmu
Autor - mgr Michał Jan Bagiński
Psychoterapeuta pleso
Pan Michał jest terapeutą i psychotraumatologiem, z którym będziesz w stanie przetrwać trudne okresy życia, w których dręczy cię depresja, stres i niepokój. Ponadto łatwiej będzie Ci przejść przez życie, ponieważ znajdziesz nowe znaczenia i cele dla siebie oraz swojej kariery. Terapeuta korzysta w swojej pracy z metod psychoterapii poznawczo-behawioralnej, integracyjnej i analizy transakcyjnej, ale jego podstawową modalnością jest terapia skoncentrowana na rozwiązaniach. Specjalista pracuje z osobami dorosłymi - klientami LGBT+, weteranami, klientami ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi i somatycznymi (onkologia, AIDS itp.), o skłonnościach samobójczych, z uzależnieniami, funkcjonariuszami i byłymi funkcjonariuszami służb mundurowych, osobami niepełnosprawnymi, kobietami w ciąży oraz młodymi matkami, seniorami oraz z biznesem (HR). Cechą charakterystyczną terapii z Panem Michałem jest to, że łączy różne metody psychoterapii, poleca literaturę i filmy, pomaga znaleźć różne rozwiązania problemów, chwali klientów za ich postępy. Współpracuje także z lekarzami psychiatrami. Prowadzi także konsultacje dla par (w tym dla par LGBT+ i związków, gdzie partner uczestniczył w konfliktach zbrojnych), podczas których pomaga rozwiązywać takie problemy jak: konflikty, zdrada, rozwód, budowanie osobistych granic.