
.png)
.png)
Trauma zawsze wiąże się z trudnym doświadczeniem. Jednak w przeciwieństwie do zwykłych trudności, traumatyczne wydarzenia są nagłe i nieprzewidywalne, czasami zawierają poważne zagrożenie życia i są odczuwane poza kontrolą człowieka
⠀
Główny problem z traumatycznymi wydarzeniami polega na tym, że podważają one poczucie bezpieczeństwa osoby w świecie i tworzą złudne uczucie, że katastrofa może się zdarzyć w każdej chwili.
⠀
Dziś proponujemy Ci nauczyć się, jak rozpoznać, że doświadczyłeś/łaś traumy? Albo jakich uczuć i emocji doświadcza osoba, która przeżyła traumę w pewnym okresie swojego życia?
cały czas masz się na baczności
czujesz odpowiedzialność za szczęście innyc
chroniczne uczucie pustki wewnątrz
pragnienie ratowania wszystkiego i wszystki
spadek zaufania do innych całkowicie negatywny światopogląd
Ciągłe poszukiwanie eskapizmu

Klucz do wewnętrznej siły, czyli jak wzmocnić poczucie własnej wartości
Jak żyć bez zmartwień? Proste techniki na zmniejszenie niepokoju
Mobbing - przemoc w miejscu pracy
Sny jako drogowskaz - praca ze snami w procesie terapeutycznym
Terapia borderline – nurt psychodynamiczny
Psychologia strachu: jak pokonać swoje lęki i fobie