Blog o zdrowiu psychicznym
Najnowsze publikacje
Wszystkie kategorieRównowagaOjcostwoRekreacjaDepresjaDzieciństwoEmocjeEfektywnośćKonfliktyLGBT+PrzemocWsparcieZdrowie psychiczneZaburzenia psychiczneUrazy psychiczneTeorie psychologicznePracaSamopomocPoczucie własnej wartościSamorozwójSamotnośćSeksWspółuzależnienieRelacjeStrachNiepokójZachowania związane z jedzeniemSprawdź arkusze
RównowagaEfektywnośćZdrowie psychiczneRekreacjaSamopomocWsparciePraca
Wypalenie zawodowe: objawy, przyczyny, leczenie Wypalenie zawodowe (ang. burnout) to stan, łączący wyczerpanie emocjonalne, psychiczne i fizyczne, wywołane długotrwałym stresem (np. związanym z nadmiarem obowiązków zawodowych, odpowiedzialnym stanowiskiem lub brakiem odpowiedniej równowagi między życiem osobistym a zawodowym).Autor: mgr Michał Jan BagińskiŚr, 13.11.2024
Czytaj
Zdrowie psychiczneTeorie psychologiczneSamopomocRelacje
Przemoc psychiczną w związku - po czym poznać, jak pomócPrzemoc w związku charakteryzuje się kilkoma cechami: intencjonalność działania lub zaniechania, nierównowaga sił, naruszenie dóbr osobistych, powodowanie cierpienia, szkód fizycznych i psychicznych. Relacje romantyczne figurują jako jedne z najbardziej żywych i dynamicznych form kontaktów międzyludzkich. Silne uczucia łączące dwie osoby w związku są fundamentem, na którym można z powodzeniem zbudować stałą długotrwałą relację. Jednakże te same emocje i uniesienia, które budują relacje, mają potencjał, by ją zniszczyć. Poza bardzo skrajnymi przypadkami, niszczenie to może przypominać powolną i sukcesywnie postępującą korozję. Czasem dzieje się to w sposób trudny do uchwycenia, np. pod osłoną troski. Co jednak, gdy kryją się pod nią słowa, które umniejszają mojej godności i podważają to, co myślę/czuję (np. mąż/żona lub partner/partnerka wmawia mi chorobę psychiczną, bo się “o mnie martwi”)? Co, jeśli jedna strona zaczyna decydować o losie drugiej, która rzekomo sobie z tym nie radzi? Albo wykorzystuje swoją lepszą sytuację finansową do tego, żeby namówić drugą osobę do odejścia z pracy i uzależnia ją od siebie ekonomicznie? Wówczas mierzymy się z problemem, który powszechnie nazywamy przemocą. Autor: mgr Oskar MroczkowskiWt, 22.10.2024
Czytaj
Zdrowie psychiczneTeorie psychologiczneSamopomocSamorozwójEfektywność
Jak wybrać psychoterapeutę Jak wybrać psychoterapeutę lub psychologa? Cechy dobrego psychologa - empatia, cierpliwość, umiejętność aktywnego słuchania.Autor: mgr Katarzyna GradWt, 22.10.2024
Czytaj
NiepokójRównowagaDzieciństwoEfektywnośćZdrowie psychiczne
Syndrom prymusa - kiedy dążenie do ideału staje się pułapkąSyndrom prymusa (inaczej syndrom perfekcjonisty lub zespół ucznia doskonałego) to nic innego jak chorobliwy perfekcjonizm, który zakorzeniony jest w dzieciństwie i najczęściej wzmacniany przez rodziców i nauczycieli.Autor: dr hab Jacek KurzępaPt, 13.09.2024
Czytaj
DzieciństwoStrachZdrowie psychiczneOjcostwoUrazy psychiczne
Skutki znęcania się nad dzieckiem: jak przemoc w dzieciństwie wpływa na dorosłe życie?Znęcanie się nad dziećmi jest zjawiskiem wielowymiarowym i przybiera różne formy. Najbardziej widoczna jest oczywiście przemoc fizyczna, która prowadzi nie tylko do cielesnych obrażeń, lecz także do długotrwałych konsekwencji zdrowotnych i psychicznych. Trudniejsze do zauważenia jest znęcanie się ekonomiczne, psychiczne czy zaniedbanie - brak troski o podstawowe potrzeby dziecka, w tym emocjonalne. Jedną z najbardziej traumatycznych form znęcania się jest przemoc seksualna, której konsekwencje w dorosłości mogą obejmować nie tylko sferę intymną, lecz także dotyczyć każdego innego obszaru życia.Autor: mgr Lidia GrudniewskaPn, 26.08.2024
Czytaj
NiepokójRównowagaZdrowie psychiczneSamopomocWsparcie
Jak odkryć własną tożsamość?“Kim jestem?” - to pytanie prędzej czy później dopada wszystkich z nas. Poszukiwanie konceptu własnego “ja” jest jednym z najtrudniejszych i chyba najważniejszym zadaniem w życiu człowieka. Jak zatem odkryć własną tożsamość?Autor: dr hab Jacek KurzępaPn, 26.08.2024
Czytaj
Dowiedz się o naszych wydarzeniach jako pierwszy!
Prowadzimy bezpłatne webinary i publikujemy ciekawe artykuły na temat dbania o zdrowie psychiczne. Subskrybuj nas, aby nie przegapić najważniejszych wydarzeń. Nie wysyłamy spamu :)
© 2024 PLESO THERAPY sp. z o.o.
ul. 12 Lutego 25/7, 82-300 Elbląg
NIP: 5783155594
KRS: 0000980227
REGON: 522652856
KRS: 0000980227
REGON: 522652856
