Pani Katarzyna jest psychologiem, która pomoże Ci poradzić sobie ze stresem, lękami, traumami i nadużyciami. Ponadto rozwiążesz z nią takie problemy jak trudności związane z relacjami czy trudności w identyfikowaniu, wyrażaniu i regulowaniu swoich emocji. 

W swojej pracy korzysta z metod psychoterapii Gestalt. Wykorzystuje także elementy arteterapii i psychodramy. Psychoterapeuta pracuje z dorosłymi i młodzieżą od 15 roku życia za umowy obecności rodzica na początku pierwszej sesji. Doradza klientom ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi oraz o skłonnościach samobójczych. 

Cechą charakterystyczną terapii z Panią Katarzyną jest to, że dużo słucha, moderuje rozmowę, wykorzystuje w swojej pracy metody twórcze, zachęca do samodzielnego poszukiwania rozwiązań, skupia się na głębokich procesach i doświadczeniach.

Pan Profesor Jacek Kurzępa jest psychoterapeutą, który wspiera osoby zmagające się z problemami z autoidentyfikacją, poczuciem własnej wartości, kryzysami i trudnościami w relacjach rówieśniczych/rodzinnych, uzależnieniami behawioralnymi, trudnymi stanami emocjonalnymi i depresją. Doradza także klientom, którzy mierzą się ze starością i z całym wachlarzem przypadłości oraz życiowych trudności, które przynosi - wraz z osamotnieniem, myślami samobójczymi; ""syndromem ruchomej firanki"" - czyli lęku przed wyjściem na zewnątrz; syndromem pustego krzesła - śmierci męża/ żony po długoletniej relacji, problemami funkcjonalnymi - załatwianie spraw, opłacanie rachunków, wyjście do apteki itd.; trudnościami w relacjach z własną rodziną - syndrom ""odstawienia"" na boczny tor. Podejmuje się także problematyki imigracyjnej. 

W swojej pracy korzysta głównie z założeń psychoterapii skoncentrowanej na kliencie, psychologii narracyjnej, psychoterapii psychodynamicznej, psychoterapii pozytywnej oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Oferuje konsultacje dla dzieci i młodzieży (15-19 lat), młodych dorosłych (20-25 lat) i dorosłych (powyżej 25. r.ż.). Doradza funkcjonariuszom i byłym funkcjonariuszom służb mundurowych, osobom z uzależnieniami i skłonnościami samobójczymi. Może także pracować z biznesem (HR). 

Cechą charakterystyczną terapii z Panem Profesorem Jackiem Kurzępą jest to, że łączy różne metody psychoterapii, używa humoru, dużo słucha, chwali swoich klientów za postępy, a także pomaga dostrzec i stworzyć sieć wsparcia w codziennym życiu.

Prowadzi również konsultacje dla par (w tym dla związków LGBT oraz par, w których jeden z partnerów uczestniczył w konflikcie zbrojnym), którym pomaga rozwiązywać takie problemy jak: konflikty, nieporozumienia, problemy z komunikacją i zaufaniem, wsparcie w czasie rodzicielstwa, budowanie osobistych granic.

Pan Michał jest terapeutą i psychotraumatologiem, z którym będziesz w stanie przetrwać trudne okresy życia, w których dręczy cię depresja, stres i niepokój. Ponadto łatwiej będzie Ci przejść przez życie, ponieważ znajdziesz nowe znaczenia i cele dla siebie oraz swojej kariery. 

Terapeuta korzysta w swojej pracy z metod psychoterapii poznawczo-behawioralnej, integracyjnej i analizy transakcyjnej, ale jego podstawową modalnością jest terapia skoncentrowana na rozwiązaniach. Specjalista pracuje z osobami dorosłymi - klientami LGBT+, weteranami, klientami ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi i somatycznymi (onkologia, AIDS itp.), o skłonnościach samobójczych, z uzależnieniami, funkcjonariuszami i byłymi funkcjonariuszami służb mundurowych, osobami niepełnosprawnymi, kobietami w ciąży oraz młodymi matkami, seniorami oraz z biznesem (HR). 

Cechą charakterystyczną terapii z Panem Michałem jest to, że łączy różne metody psychoterapii, poleca literaturę i filmy, pomaga znaleźć różne rozwiązania problemów, chwali klientów za ich postępy. Współpracuje także z lekarzami psychiatrami. 

Prowadzi także konsultacje dla par (w tym dla par LGBT+ i związków, gdzie partner uczestniczył w konfliktach zbrojnych), podczas których pomaga rozwiązywać takie problemy jak: konflikty, zdrada, rozwód, budowanie osobistych granic. 

Co to jest efektywność? Jak stać się bardziej produktywnym? Praktyczne wskazówki dotyczące produktywności i efektywności czekają na Ciebie na blogu pleso.

Ciekawe artykuły o efektywności | Blog pleso

 Wypalenie zawodowe (ang. burnout) to stan, łączący wyczerpanie emocjonalne, psychiczne i fizyczne, wywołane długotrwałym stresem (np. związanym z nadmiarem obowiązków zawodowych, odpowiedzialnym stanowiskiem lub brakiem odpowiedniej równowagi między życiem osobistym a zawodowym).

Wypalenie zawodowe: objawy, przyczyny, leczenie | Blog pleso

Wypalenie zawodowe: objawy, przyczyny, leczenie

Jak wybrać psychoterapeutę lub psychologa? Cechy dobrego psychologa - empatia, cierpliwość, umiejętność aktywnego słuchania.

Jak wybrać psychoterapeutę | Blog pleso

Jak wybrać psychoterapeutę 

Syndrom prymusa (inaczej syndrom perfekcjonisty lub zespół ucznia doskonałego) to nic innego jak chorobliwy perfekcjonizm, który zakorzeniony jest w dzieciństwie i najczęściej wzmacniany przez rodziców i nauczycieli.

Syndrom prymusa - kiedy dążenie do ideału staje się pułapką | Blog pleso

Syndrom prymusa - kiedy dążenie do ideału staje się pułapką

„Praktykuj medytację” - dzisiaj to jest uniwersalna rada. Dobrze, ale czy medytacja może zaszkodzić? Może! Zastanówmy się, jak medytacja wpływa na nas podczas ostrego stresu 

Niemiłe niespodzianki od medytacji 

Niektórzy z nas znają osoby, dla których dom stał się magazynem niepotrzebnych rzeczy. Zespół pleso pomoże zrozumieć, kto cierpi na taką przypadłość i czemu tak jest.

Czy masz objawy patologicznego zbieractwa?

Detoks od internetu to świadome, tymczasowe, dobrowolne odrzucenie gadżetów (telefonów, laptopów, komputerów, tabletów, telewizorów).

Artykuły na temat efektywności