![Чому порушення режиму сну шкідливе для мозку photo Чому порушення режиму сну шкідливе для мозку](https://a.storyblok.com/f/198860/1500x1050/5f8b26702c/copy-of-zoom-600-x-420px-5.png)
ПідтримкаСаморозвитокВідпочинокПсихічне здоров'яЕфективністьБаланс
Чому порушення режиму сну шкідливе для мозку Погодинні зміни, або зміни у режимі дня, можуть мати значний вплив на емоційний стан людини. Цей вплив може бути як позитивним, так і негативним, залежно від того, як такі зміни впливають на біологічні ритми, рівень стресу та загальний добробут людини. Нижче розглянуто основні аспекти цього впливу. По перше-це недосипанняАвтор: Валах Інначт, 04.07.2024 Читати