Блог pleso
Тут ви знайдете все, що хотіли б дізнатися про терапію.
Чек-листиПсихічне здоров'яСаморозвитокПідтримка
Як знайти психотерапевта?Як знайти хорошого психолога? Існує кілька кроків, які допоможуть у цьому процесі, а також варто знати різницю між різними типами фахівців: психологом, психотерапевтом і психіатромАвтор: Шавловська Маргаритапт, 13.09.2024
Читати
БалансДитинствоПсихічні травмиПсихічне здоров'я
Що таке синдром відмінника та як його позбутисяСиндром відмінника, або синдром відмінниці, є складним психологічним станом, який характеризується постійним прагненням до досягнення найвищих результатів у всіх сферах життяАвтор: Арцибашева Іринавт, 10.09.2024
Читати
Психічне здоров'яПсихічні травмиСтосункиСамодопомога
Як зароджується та проявляється нарцисизм?Глибоко в кожному з нас таїться крапля нарцисизму, але як вона перетворюється на потік самозакоханості? Автор: Шульженко Лідіяпт, 12.07.2024
Читати
ЕмоціїСаморозвитокПідтримка
Вплив соціальних мереж на наше емоційне самопочуттяCоціальні мережі стали невід’ємною частиною сучасного життя. Вони дозволяють нам залишатися на зв'язку з друзями та родиною, ділитися важливими моментами нашого життя та отримувати інформацію про світу та багато інших галузей життяАвтор: Арцибашева Іринапт, 12.07.2024
Читати
СамооцінкаСаморозвитокСамодопомогаБалансЕфективністьПсихічне здоров'яПсихологічні теорії
Криза ідентичності в різних вікових періодахІдентичність - це складний психологічний процес, який включає усвідомлення себе, своїх цінностей, уподобань та ролей у суспільстві. Криза ідентичності - це феномен, коли особа починає поставити під сумнів свої переконання та шукає нові шляхи у формуванні себе.Автор: Заверталюк Тетяначт, 04.07.2024
Читати
ПідтримкаСаморозвитокВідпочинокПсихічне здоров'яЕфективністьБаланс
Чому порушення режиму сну шкідливе для мозку Погодинні зміни, або зміни у режимі дня, можуть мати значний вплив на емоційний стан людини. Цей вплив може бути як позитивним, так і негативним, залежно від того, як такі зміни впливають на біологічні ритми, рівень стресу та загальний добробут людини. Нижче розглянуто основні аспекти цього впливу. По перше-це недосипанняАвтор: Валах Інначт, 04.07.2024
Читати
БалансЕмоціїПсихічне здоров'яПсихологічні теоріїПідтримкаСамодопомога
Механізми психологічного захистуПсихологічний захист - це невідомий для більшості людей механізм, який використовується для захисту психіки від стресу, конфліктів та неприємних ситуацій. Ці механізми можуть бути свідомими або несвідомими та допомагають нам впоратися з емоційними труднощами.Автор: Заверталюк Тетянапт, 28.06.2024
Читати
ТривогаСтрахСамотність
Психологія переїзду до іншої країниПереїзд в іншу країну – це завжди велика криза. Запланований чи вимушений – завжди це історія переміщення з одного контексту в зовсім інший. Як кожна криза, така подія містить в собі як втрати звичного, так і нові можливості. З якими труднощами зазвичай стикаються ті люди, які зважилися на такий переїзд? Автор: Гундертайло Юліячт, 27.06.2024
Читати
КонфліктиСтосункиСамооцінкаРоботаСамодопомога
Особисті кордони вдома та у колективіОсобисті кордони — це правила взаємодії між людьми, які дають змогу почуватися комфортно. Вони визначають, що ми готові терпіти, а що не готові допустити, захищають нас від негативного впливу оточення і допомагають нам залишатись вірними собі Як зрозуміти, що ваші кордони порушуються? Автор: Шульженко Лідіяср, 19.06.2024
Читати
ЕмоціїПсихічне здоров'яСаморозвитокСамодопомогаПідтримка
Почуття провини та сорому: Як розпізнати та що робити?Провина та сором - солодка парочка, яка часом робить наше життя нестерпним. Вони є соціальними почуттями, які покликані регулювати поведінку людей в суспільстві. Завдяки ним ми орієнтуємося у життєвих ситуаціях, поводимося згідно контексту. Але незважаючи на їхню користь, іноді сором і провина важко переживаються. Так трапляється, коли ці почуття занадто інтенсивні та нестерпні, коли це вже токсичні провина та соромАвтор: Савуляк Вікторіяср, 19.06.2024
Читати
ДепресіяЕфективністьПсихічне здоров'яВідпочинокСамодопомогаПідтримкаРобота
Апатія: Що робити, якщо робити нічого не хочеться?Що таке апатія? Апатія - це стан відсутності енергії, байдужості до життя, притуплення почуттів, втрата інтересу до діяльності, які раніше приносили задоволення. Насамперед, апатія - це симптом. Якщо це симптом, то чого?Автор: Середа Оленапт, 14.06.2024
Читати
БалансДитинствоКонфліктиБатьківствоСтосункиПідтримка
Психологія відносин батьків і дітей Дуже важливо мати здорові стосунки з батьками, відчувати безумовну любов від них з дитинства, це є запорукою формування здорової особистостіАвтор: Киян Ольгапт, 14.06.2024
Читати
Завжди першим дізнавайся про події
Ми проводимо безкоштовні вебінари та публікуємо цікаві статті про психологію. Підписуйся, аби не пропустити найцікавіше. Спам не надсилаємо :)
© 2026 PLESO THERAPY sp. z o.o.
ul. 12 Lutego 25/7, 82-300 Elbląg
NIP: 5783155594
KRS: 0000980227
REGON: 522652856
KRS: 0000980227
REGON: 522652856
