Статті про психологічну самодопомогу

ЕфективністьСамодопомогаРоботаСаморозвитокБаланс

Тайм менеджментВи можете навіть не помічати, але саме наше мислення і звички частіше за все призводять до постійної нестачі часу. Автор: Ліссова Аннавт, 05.07.2022

Читати

Психологічні теоріїСамодопомогаЧек-листиСаморозвиток

Будь-який перший досвід є хвилюючим.Так само початок роботи з психотерапевтом. Крім того, коли ми розуміємо, що робота з собою, своїм внутрішнім світом – це важливий процес.Автор: Ліссова Аннасб, 21.05.2022

Читати

СамодопомогаПідтримкаСаморозвитокПсихологічні теоріїПсихічне здоров'я

Сам собі психолог, або як самотужки подолати чергові життєві труднощіБагато людей запитують, чи можна подолати певні життєві труднощі самотужки, адже не завжди є можливість звернутись до спеціаліста. Автор: Ліссова Аннавт, 19.04.2022

Читати

ЕмоціїЕфективністьСамодопомогаПсихологічні теоріїВідпочинок

Пухнасті помічникиСвіт навкруги нас неймовірно гарний. В природі все настільки врівноважено та продумано, що важко уявити, як вся ця гармонія та краса створювалась на протязі мільярдів років.Автор: Гайсьонок Наталіяпн, 18.04.2022

Читати

СамодопомогаПсихологічні теоріїЕмоціїСаморозвитокПідтримка

Емоційне вигорання: як подолатиІнтенсивне та метушливе сьогоднішнє життя як на роботі, так і вдома не залишає часу на повноцінний відпочинок.Автор: Ліссова Аннавт, 22.02.2022

Читати

Психічні розладиСамодопомогаПсихічне здоров'яПсихологічні теоріїПсихічні травми

Що потрібно знати про панічну атакуСучасне населення у всьому світі на сьогоднішній день досить часто зазнає панічних атак, особливо це стосується жителів великих міст та мегаполісів.Автор: Ліссова Анначт, 17.02.2022

Читати