Блог pleso
Тут ви знайдете все, що хотіли б дізнатися про терапію.
СтрахСтосункиПідтримкаНасильство
Як зрозуміти, що у ваших стосунках є насильствоЯкщо ви коли-небудь запитували себе «Чи все окей у моїх стосунках?», водночас намагаючись переконати себе, що відповідь «так» — ви не самі. Завжди складно прийняти той факт, що обраний партнер завдає шкоди, особливо коли початок відносин нагадував казку. І це одна з причин, чому так багато жінок мають труднощі із розірванням абʼюзивних стосунків. пн, 26.02.2024
Читати
ТривогаЕмоціїСтрах
Що таке хейтвотчінг?Хейтвотчінг (hate-watching) – ситуації, які пов‘язані з переглядом будь-чого, що викликає у нас злість, обурення та роздратування. І одночасно – з небажанням це припинити Автор: Ліссова Аннаср, 21.02.2024
Читати
ЕмоціїБатьківствоСтосунки
Що таке газлайтинг?Це – газлайтинг, форма психологічного насильства, спрямована на те, щоб навмисно вивести з рівноваги та пошкодити самооцінку, щоб отримати владу і контроль над людиною.Автор: Ліссова Аннаср, 21.02.2024
Читати
СамооцінкаПсихологічні теорії
Самооцінка та самоцінністьСамоцінність — це система відносин із самим собою, яка передбачає безумовне прийняття себе таким, яким ти є. Самоцінність можна назвати синонімом любові до себе. Вона формується в людині на ранніх етапах життя батьками або іншими значущими дорослими, які ставляться до дитини, як до цілісної особистості, яка заслуговує на повагу просто тому, що вона є.Автор: Алексюк Олександраср, 21.02.2024
Читати
Психологічні теоріїПідтримкаСамодопомогаСаморозвитокПсихічне здоров'яЕмоціїБаланс
Наводимо порядок в головіПодії минулого року, очікування і нерозуміння майбутнього, зміни світового рівня — все це сильно впливає на нашу психіку та створює так званий туман в головіАвтор: Ліссова Аннаср, 21.02.2024
Читати
Психологічні теоріїПідтримкаСаморозвитокПсихічне здоров'яЕмоціїБаланс
Підтримка - це те, чого ми всі потребуємо у непрості часиШукаєте опору? Психотерапевтка Анна Ліссова пояснює, чому нам так потрібна підтримка, та називає 5 причин, як близькі допомагають долати стрес.Автор: Ліссова Аннаср, 21.02.2024
Читати
СаморозвитокЕфективність
Ситуація "Концентрація" Ситуація «Концентрація»: як інформаційний шум краде нашу увагу. Дізнайтеся про 3 прості кроки для повернення фокусу та спокою від психотерапевтки Pleso.Автор: Ліссова Аннаср, 21.02.2024
Читати
БалансЕмоціїПсихологічні теорії
Що, таке "Емоційний контейнер" Емоційний контейнер — цікава концепція в психотерапії, яка вдало ілюструє нашу емоційну здатність.Автор: Ліссова Аннаср, 21.02.2024
Читати
ТривогаСтрахЕмоціїЕфективність
Як боротися зі страхами й почати діятиСтрахи нас захищають, тому варто з ними познайомитися та потоваришувати. Автор: Гундертайло Юліяпн, 19.02.2024
Читати
ЕмоціїСамотністьСтосункиСаморозвиток
Аналіз шоу "Супермама": Чому ми обираємо фавориток? Частина 2Продовжуємо з вами розбирати популярне розважальне шоу "Супермама". Частина 2.Автор: Сотніченко Анастасіячт, 23.11.2023
Читати
ЕмоціїСамотністьСтосункиСаморозвиток
Як шукати роботу після великого депресивного епізоду?Коли людина знаходиться на етапі лікування депресії, то вона проходить різні періоди спаду та загострення хвороби. Автор: Бонцьо Улянанд, 19.11.2023
Читати
ЕмоціїСамотністьСтосункиСаморозвиток
Ефективна комунікація під час кризи: як підтримати аудиторію у складних ситуаціяхБудь-яка надзвичайна подія проживається людиною за приблизно однаковим алгоритмом (заперечення, злість, торг, туга, прийняття), тому важливо усвідомлювати, на якому етапі переживання аудиторія знаходиться у момент комунікації.Автор: Гундертайло Юліянд, 19.11.2023
Читати
Завжди першим дізнавайся про події
Ми проводимо безкоштовні вебінари та публікуємо цікаві статті про психологію. Підписуйся, аби не пропустити найцікавіше. Спам не надсилаємо :)
