Blog pleso
Tutaj znajdziesz wszystko, co chcesz wiedzieć o terapii.
ЕмоціїСамотністьСтосункиСаморозвиток
Психологічний розбір персонажів “Шреку”Людська психологія передбачає постійний аналіз та прокручування минулих ситуацій у нашій голові.Autor: Бонцьо Улянаср, 25.10.2023
Czytaj
ЕмоціїСамотністьСтосункиСаморозвиток
Леопардові лосини, фіолетове бабусине боа, й дідове тріко: вчимося формувати впевненість разом з plesoЯ – молодець! Зможете сказати цю фразу своєму відображенню у дзеркалі впевнено та без будь-яких "але"?Autor: Кліновський Олександрвт, 24.10.2023
Czytaj
ЕмоціїСамотністьСтосункиСаморозвиток
Як подолати почуття самотності та ізоляціїСамотність стала одним із наслідків пандемічного року, самоізоляції та кризи. Але тепер повномасштабна війна є одним із самих головних чинників ізоляції та самотності. Такий тривалий стан виснажує емоційно. Це також може призвести до розвитку фізичних симптомів, включаючи біль, проблеми зі сном та ослаблену імунну відповідь.Autor: Остяновська Аннасб, 21.10.2023
Czytaj
Психологічні теоріїЛГБТ
ЛГБТ — міфи та реальність Дотепер мало інформації та багато суперечок навколо теми ЛГБТ спільноти. Що є нормою, а що відхиленням? Мої клієнти погодилися розповісти свої історії, аби ми разом розвіяли міфи. пн, 21.08.2023
Czytaj
ЕмоціїСамодопомогаСаморозвитокЕфективність
Як керувати негативними емоціями та розвивати емоційну стійкістьТривоги минулого були, на перший погляд, такими важливими тоді й незначними тепер, для більшості з нас в сьогоденні. Ми живемо іншим життям … змінилася перспектива, змінився світ. Autor: Долженко Катеринапн, 21.08.2023
Czytaj
БатьківствоЕмоціїСамодопомогаСексСтосунки
Як побудувати здорові стосунки з близькими людьмиКоли люди перебувають у здорових стосунках, вони відчувають потребу в спілкуванні; коли їм доводиться розлучатися, вони відчувають смуток. Здорові стосунки засновані на взаємній повазі, довірі, турботі та чесності, увазі до іншої людини та її потреб, емпатії.Autor: Остяновська Аннапн, 21.08.2023
Czytaj
ЕмоціїПсихологічні теоріїСамодопомогаСаморозвитокПсихічне здоров'яСтрах
Психологія страху і як з ним впоратисяСтрах - базове і природне почуття, яке сигналізує про небезпеку. Наше тіло так реагує на можливу загрозу в навколишньому середовищі. Лякаючись у нас можуть бути різні реакції: ми можемо завмирати, активно діяти, проявляти агресію, тікати, ігнорувати страх. Основною функцією страху є самозбереження. Тому боятися - це нормально, і більш того страх є корисним почуттям.Autor: Савуляк Вікторіячт, 17.08.2023
Czytaj
СпівзалежністьЕмоціїСамодопомогаПсихологічні теорії
Як упоратися з емоційною залежністю? "Не можу жити з тобою і без тебе погано" - це звичний стан людини з емоційною залежністю. Відчуття любові та ненависті йдуть пліч-о-пліч і можуть руйнувати стосунки. Autor: Заверталюк Тетянавт, 11.07.2023
Czytaj
Психологічні теоріїСпівзалежністьСексСтосункиЕмоції
Чому після весілля пропадає коханняОдне з питань з яким жінки приходять на консультацію до психолога: "До весілля у нас було таке кохання... Минув рік, а почуттів майже не залишилося" Знайома ситуація? Чи справді йде любов чи це тимчасові труднощі? Autor: Заверталюк Тетянавт, 11.07.2023
Czytaj
БатьківствоПсихологічні теоріїДитинствоПідтримка
Психологія батьківства та виховання дітейНародження дитини це важлива та відповідальна подія в житті людини. Autor: Гайсьонок Наталіяпн, 10.07.2023
Czytaj
СамодопомогаПсихічні травмиПсихологічні теоріїЕмоціїДитинствоСаморозвиток
Вплив дитинства на наше доросле життяЄ думка, що всі наші травми з дитинства чи від батьків. Насправді це не так, ми можемо стикнутись із травматичними ситуаціями в дорослому віці, але дитячі травми є, як правило, значно глибшими.Autor: Сотніченко Анастасіяпн, 10.07.2023
Czytaj
СамодопомогаПсихологічні теоріїЕфективністьСаморозвитокРоботаБаланс
Як побороти перфекціонізм і забезпечити баланс у життіЩоб побороти перфекціонізм, треба з’ясувати, звідки та як він зазвичай формується. У кожного з нас різне життя та життєві історії, але, як правило, люди, що мають перфекціонізм, відчували в дитинстві, що їх не приймають батьки/опікуни/інші важливі дорослі. Таким дітям часто вказували, що вони зробили недостатньо, говорили, що треба краще; наголошували на неуспіхах, успіхи ігнорувались; карали за те, що дитина робить “неправильно” тощо.Autor: Сотніченко Анастасіяпн, 10.07.2023
Czytaj
Dowiedz się o naszych wydarzeniach jako pierwszy!
Prowadzimy bezpłatne webinary i publikujemy ciekawe artykuły na temat dbania o zdrowie psychiczne. Subskrybuj nas, aby nie przegapić najważniejszych wydarzeń. Nie wysyłamy spamu :)
© 2026 PLESO THERAPY sp. z o.o.
ul. 12 Lutego 25/7, 82-300 Elbląg
NIP: 5783155594
KRS: 0000980227
REGON: 522652856
KRS: 0000980227
REGON: 522652856
