Що таке дереалізація: симптоми та причини. Як з нею боротись?

Автор статті

Киян Ольга

Автор статті

Киян Ольга

...розгорнути

Ольга працює з такими запитами як тривога, страх, фобії, панічні атаки, втрата життєвої мотивації, тривога під час вагітності, післяродові зміни в поведінці, тривожно-депресивний розлад, апатичний стан, ОКР, співзалежні розлади особистості, панічні та тривожні атаки, різні види фобій. У терапії використовує інтегральний підхід, КПТ, схемо-терапію, психоаналіз, арт-терапію, методи символдрами. Також консультує вагітних та молодих мам. Ольга працює лише з повнолітніми клієнтами. У роботі фахівчиня співпрацює з психіатрами, міксує різні методи психотерапії, задає домашні завдання, допомагає по-новому поглянути на проблему та фокусується на глибинних переживаннях. Також Ольга проводить парну терапію, де допомагає розв’язати проблеми з конфліктами, комунікацією, будуванням особистих меж та розлученням.

Сторінка фахівця

Дереалізація є симптоматичним захворюванням і часто супроводжується з  деперсоналізацією (в Міжнародній статистичній класифікації хвороб та споріднених проблем охорони здоров'я, МКХ– 10, позначається як F48.1)

Одним з головних симптомів дереалізації є болючі зміни навколишнього середовища. Сприйняття простору навколо змінюється, у людини відчуття, що «світ змінився», «будинки на вулиці як намальовані декорації на фанері»,  відчуття нереальності, «я наче головний герой фільму "Матриця"» тощо

Неприємними симптомами є втрата емоцій і почуттів, наприклад смаку їжі, любов до дітей, чоловіка, або дружини (людина начебто пам’ятає, що має любити своїх близьких, але не відчуває нічого) 

Стан дереалізації може проявлятись якщо, наприклад, людина не спала декілька ночей. У таких випадках достатньо добре відпочити. Також деякі ліки можуть викликати такий стан, як побічну дію

Дереалізація може бути симптомом багатьох психічних захворювань і розладів, наприклад:

• сильний стрес

• тривожний розлад

• ПТСР

• депресія

• біполярний розлад

• шизофренія

Як правило людину лякають симптоми деперсоналізації , тому дуже важливо встановити причину яка викликає цей стан. Почавши лікувати хворобу, або розлад який викликав таку симптоматику скоріш за все зникнуть і симптоми деперсоналізації

Дуже часто такий симптом виникає при гострому стресі, в реаліях сьогодення з цим може стикнутися кожен третій українець, не варто ігнорувати такий стан. Якщо відпочинок не допомагає і відчуття дереалізації тримається більше двох тижнів варто звернутися до психотерапевта. В таких випадках добре працюють такі методи як КПТ і схема-терапія

У першу чершу я раджу прийняти зміни сприйняття навколишнього світу без страху і не намагатися заперечувати те, що відбувається, а навпаки фіксувати зміни в деталях, щоб добре усвідомити свій стан

З турботою, Ольга Киян