therapist photo

Ліссова Анна

therapist photo

Ліссова Анна

Дипломований психотерапевт
badge
Клієнти звертаються до Анни з різними запитами — від конкретних симптомів як тривога, панічні атаки, проблеми комунікації, до більш розмитих та глобальних питань, як то питання самооцінки та самоцінності, пошук сенсу життя тощо. Психотерапевтка працює в методах транзакційного аналізу, схема-терапії. Має медичну освіту та досвід роботи в медичних закладах — психіатричній лікарні та пологовому будинку. У роботі спирається на доказові методи. Також Анна є співзасновником цієї платформи. Консультує військових, ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із суїцидальними нахилами, з діагностованими психіатричними захворюваннями, з діагностиваними соматичними захворюваннями (онкологія, СНІД тощо). У роботі Анна співпрацює з психіатрами, міксує різні методи психотерапії, проводить тестування стану на початку терапії та наприкінці, сповіщає про прогрес та допомагає по-новому поглянути на проблему.
30 років
Досвід роботи 8 років
Українська, Русский
badge
Верифікація експертом
Персональна терапія
checkmark_icon
Я допоможу, якщо тебе турбує
Травмуючі події в минулому
Work-life баланс
Почуття провини та сорому
Тривога та страх
Проблеми з самооцінкою
additional_specialization_badge_icon
Я також працюю з
Депресія
Робота з втратою та горюванням
Втрата та пошук сенсу життя
Панічні атаки
Розлади харчової поведінки
Прокрастинація
ПТСР
Психосоматика
Будування особистих меж
checkmark icon
Мої методи роботи
Інтегративна психотерапія
Транзактний аналіз
do_not_work_badge_icon
З чим я не працюю
Супровід батьківства та вагітності
Залежність
Розлучення
Гендерна ідентичність
Кар'єрна невизначеність
Аб'юзивні відносини
Зрада
Адаптація до нових умов життя
Вікові кризи
Комунікація в колективі
Фізичне та/або сексуальне насилля
Селфхарм
Сталкінг
Проблеми зі сном
Обсессивно-компульсивний розлад
Близька людина перебуває у зоні бойових дій / під окупацією
Співзалежність
Булінг
Етичні дилеми на роботі
Адаптація в новій компанії
Еміграція
Інтимні стосунки
Спалахи гніву
Звільнення та пошук роботи
Страх публічних виступів
Лідерство та керування командою
Освіта
Вища та професійна освіта
arrow
education_icon

Диплом Національний медичний університет ім. О. О. Богомольця

Спеціальність: "Медична психологія"
Спеціалізація: "Лікар-психолог"
Ступінь: "Спеціаліст"
2016 р.
Професійні курси
arrow
education_icon

Підвищення кваліфікації за темою "Діагностична система OPD 3 з акцентом на поглибленому розгляді дисоціативного розладу"

USFU
25 год
education_icon

Тренінг "Психотерапія травматичного досвіду"

КІРІП
2017 р.
education_icon

Програма підготовки в методі транзакційного аналізу за напрямком "Психотерапія"

УАТА
2018 р.
education_icon

Тренінг "Baltic Schema therapy Institute"

ISST
43 год
2022 р.
education_icon

Семінар "Diagnostic system OPD - 3 Dissociative disorder"

SFPU
25 год
2023 р.
education_icon

Тренінг "The Theory and Methods of Relational Integrative Psychotherapy"

ITAIP
53 год
2021 р.
education_icon

Конференція "European Brief Therapy Association"

EBTA
28 год
2023 р.
Про психотерапевта
Особистість терапевта
Особливості терапії
Анну завжди цікавило те, як наша фізіологія пов'язана з психікою, чому людина робить ті чи інші вчинки та як можна це змінювати. Цей інтерес став причиною вступу в медичний на психологію та подальше навчання на психотерапію. Отримані в процесі навчання знання стали дуже цінними, оскільки, на думки психотерапевтки, розуміючи себе, у людини з’являється вибір — як і що робити та як загалом жити. Вона зазначає, що як у роботі, так в особистому житті дуже важливим є приймати рішення, говорити ні, коли це необхідно та бути на своїй стороні. Це потребує сил та рішучості, і спеціалістка пишається тим, що може їх проявляти. Робота фахівчині цікава та потребує багато часу, але все одно вона знаходить можливість приділити увагу улюбленим хобі — кінний спорт, подорожі, спортзал та домашні улюблениці — два котики.
Авторські статті
Що, таке "Емоційний контейнер"
БалансЕмоціїПсихологічні теорії
Читати
Ситуація "Концентрація"
СаморозвитокЕфективність
Читати
Підтримка - це те, чого ми всі потребуємо у непрості часи
Психологічні теоріїПідтримкаСаморозвитокПсихічне здоров'яЕмоціїБаланс
Читати
Наводимо порядок в голові
Психологічні теоріїПідтримкаСамодопомогаСаморозвитокПсихічне здоров'яЕмоціїБаланс
Читати
Що таке газлайтинг?
ЕмоціїБатьківствоСтосунки
Читати
Що таке хейтвотчінг?
ТривогаЕмоціїСтрах
Читати
Звідки беруться тривожні розлади та як з ними боротися?
Психічні травмиПсихологічні теоріїТривогаСамодопомогаСаморозвиток
Читати
Інтернет-залежність
Чек-листиЕфективністьСамодопомогаСаморозвитокПсихічне здоров'я
Читати
Які фільми про психологію подивитися на вихідних?
ВідпочинокСамооцінкаСамодопомога
Читати
Як підвищити ефективність свого життя?
ЕфективністьСамодопомогаСаморозвиток
Читати
Спостережливість
ЕфективністьПсихологічні теоріїРоботаСаморозвиток
Читати
Смуток
Психологічні теоріїЕмоціїПсихічне здоров'я
Смутоквт, 09.08.2022
Читати
Тайм менеджмент
ЕфективністьСамодопомогаРоботаСаморозвитокБаланс
Читати
Мотивація - двигун мислення
ЕфективністьПсихологічні теоріїРоботаПідтримкаСаморозвиток
Читати
Як покращити отримані враження?
ЕмоціїПсихологічні теорії
Читати
Будь-який перший досвід є хвилюючим.
Психологічні теоріїСамодопомогаЧек-листиСаморозвиток
Читати
Зигмунд Фрейд
Психологічні теорії
Читати
Сам собі психолог, або як самотужки подолати чергові життєві труднощі
СамодопомогаПідтримкаСаморозвитокПсихологічні теоріїПсихічне здоров'я
Читати
Сім принципів гарної роботи пам'яті
Психологічні теоріїЕфективністьСаморозвиток
Читати
Емоційне вигорання: як подолати
СамодопомогаПсихологічні теоріїЕмоціїСаморозвитокПідтримка
Читати
Що потрібно знати про панічну атаку
Психічні розладиСамодопомогаПсихічне здоров'яПсихологічні теоріїПсихічні травми
Читати
Стосунки по Zoom, як зберегти кохання на відстані?
ЕмоціїСамодопомогаСамотністьСтосунки
Читати
COVID19: чи потрібна допомога психолога
СамодопомогаПсихологічні теоріїПідтримка
Читати
Вихід із карантинної сплячки
Чек-листиЕфективністьСаморозвиток
Читати
Розвиток ПТСР внаслідок війни, симптоми та лікування
Психічні травмиПсихічні розладиПсихічне здоров'яСтрахЕмоціїДепресія
Читати
Боротьба з самотністю
СамотністьСамодопомогаСтрах
Читати
7 ознак здорових стосунків
ЕмоціїЧек-листиСтосунки
Читати
Ірраціональний страх
ЕмоціїСтрах
Читати
Методи психотерапії
Психологічні теоріїПсихічне здоров'я
Читати
Чому психотерапія – це не страшно
Психологічні теоріїСтрах
Читати
Сон
ВідпочинокБаланс
Соннд, 07.02.2021
Читати
Відеоматеріали


need help with selection
Заплутались з вибором?Наші експерти допоможуть підібрати саме твого психотерапевта вручну чи допоможуть з будь-якими питаннями
Бажаєте почати сеанс зараз?Наша команда може підібрати терапевта, який буде доступний найближчим часом, чи зв'язатися з тим, з ким бажаєте ви
Хочете дізнатись більше про психотерапію?Перегляньте наш онбординг-курс, що познайомить вас із тим, що таке психотерапія, як виглядає процес зсередини та який врешті-решт метод обрати

Що кажуть наші клієнти

Мій шлях до самопізнання
Мій шлях до комфорту
Мій шлях до самопізнання
Мій шлях до довіри
Всі історії опубліковані з дозволу героїв. Відео зняті за допомогою професійних
акторів, особистості клієнтів приховані.

FAQ

Як ви обираєте психотерапевтів?

Ми розуміємо всю відповідальність, тому до підбору психотерапевтів підходимо дуже ретельно.

Ми звертаємо увагу на:
— наявність повноцінної базової освіти за спеціальністю «психологія»;
— підвищення кваліфікації в одному з психотерапевтичних напрямів;
— досвід: наші психотерапевти мають мінімум 3 роки практики;
— життєвий досвід терапевта: його особистісні якості та моральні цінності;
— наявність власної терапії.

Після ретельного аналізу наш провідний спеціаліст, Анна Ліссова, проводить особисте інтерв'ю з кожним кандидатом. Лише після цього ми додаємо психотерапевта до платформи.

У чому різниця між психологом та психотерапевтом? А хто такий психіатр?

Психолог надає консультаційні послуги. У ході бесіди він з'ясовує, що турбує клієнта та що відбувається в його житті, і на основі цього з 'ясовує суть проблеми, шляхи її вирішення, і аналізує фактори, на які слід звернути особливу увагу.

Психотерапевт надає комплексну, структуровану допомогу клієнту, використовуючи свої психічні ресурси. Це така форма професійних стосунків, у ході яких клієнт вирішує свої питання не лише завдяки знанням, але й завдяки новому отриманому емоційному досвіду.

Психіатр — це лікар, тобто спеціаліст, який отримав медичну освіту та пройшов інтернатуру за напрямком «психіатрія». Він надає допомогу в умовах стаціонару або в рамках амбулаторної консультації. Основний напрямок його терапії - медикаментозне лікування.

Який напрямок психотерапії краще обрати?

Основні напрями пройшли перевірку часом та довели свою ефективність. Тому сказати, що якийсь із них більш ефективний, а якийсь — менш, буде некоректно. Тим паче велику роль в ефективності терапії відіграє сам спеціаліст.

Ми пропонуємо під час вибору користуватися такими принципами:
— когнітивно-поведінкова терапія або схема-терапія: якщо ви маєте чіткий запит на пропрацювання певного порушення ( панічні атаки , безсоння тощо);
— аналітичні методи (наприклад, транзакційний аналіз ): якщо є потреба зрозуміти та усвідомити неусвідомлені процеси, емоції тощо;
— гештальт-терапія : підійде за потреби роботи з емоціями та фокусуванню та "тут і зараз" а також для пропрацювання міжособистісних стосунків;
— робота з коучем: допоможе визначити та/або досягти цілей;
— але наші психотерапевти працюють і в інших методах.

Дізнатися більше про різні методи психотерапії

Чи психотерапія онлайн ефективна?

Так! І в підтвердження маємо перевірене ⭐️дослідження, яке тривало 20 років.

Результати показали, що дистанційна онлайн-терапія не тільки не поступається в ефективності традиційної очної, але в низці випадків перевершує її. Адже психотерапія онлайн — це:
— безпека;
— комфорт;
— економія часу та грошей на транспортні витрати;
— доступність;
— великий вибір спеціалістів.

Який результат я отримаю?

Під час психотерапії ви отримаєте:

1. Професійну підтримку та допомогу спеціаліста в процесі «бути самим собою».
2. Навичку робити те, що хочеться й не робити того, що не хочеться.
3. Чітке усвідомлення, що вам подобається, а що ні, та можливість про це заявити.
4. Можливість будувати якісні відносини.
5. Здатність розширювати особисті кордони.
6. Сили робити те, що раніше ніколи не робили.
7. Навичку вирішувати складні ситуації у своєму житті.

Чому психотерапія — це ОК?

Терапія дає змогу насолоджуватись емоціональною стороною життя. Просто жити. Якісно й повноцінно. Без огляду на очікування інших. Без не ваших цілей та цінностей.

Психотерапія — це ОК для людини, яка дійсно хоче розвиватися. Це інструмент, який дає змогу отримати стійкість, незалежність та свободу бути собою.

Чи сеанси конфіденційні? Усе, що я скажу таємниця?

pleso працює виключно конфіденційно!

Ми не розголошуємо деталі співпраці й індивідуальних консультацій із клієнтом, психотерапевти підписують договір про нерозголошення.

Єдиний виняток — якщо наш спеціаліст бачить, що людина може заподіяти собі чи іншим шкоду. У такому випадку він може звернутися до відповідних установ.

Як працює ваш алгоритм підбору психотерапевта?

Психотерапевт надає нам інформацію щодо свого досвіду роботи, методів, які використовує в роботі, інформацію щодо навчання та додаткових курсів, можливостей роботи з різними групами.

Наш алгоритм порівнює інформацію, надану терапевтом, з вашим запитом, і, на основі математичних моделей та наукових підходів, видає найбільш сумісний для вас результат. Ми постійно поліпшуємо наш алгоритм та включаємо різні параметри у фінальну видачу.

Ваші психотерапевти виписують ліки?

Ні, на Платформі pleso немає терапевтів, які мають повноваження до призначення медикаментів. Але наші психотерапевти можуть скерувати вас до відповідного спеціаліста, який цим професійно займається.

Як проходить консультація на платформі pleso?

Консультації у pleso проходять у сервісі Zoom — ми надсилаємо посилання на зустріч на вашу електронну пошту. Також ми маємо два варіанти співпраці:
— індивідуальні консультації тривалістю 50–55 хвилин;
— парні сеанси тривалістю 80 хвилин.

Чому у ваших психотерапевтів немає відгуків від клієнтів?

Платформа pleso — це сервіс, якому можна довіряти.

Ми б могли для вашої впевненості додати відгуки клієнтів до описів психотерапевтів. Але ми не хочемо створювати не завжди коректну конкуренцію для наших спеціалістів — адже це вплине на процес психотерапії загалом.

Якщо ви вагаєтесь, то є платформа, на якій можна переглянути чесні відгуки від наших клієнтів, за посиланням.⭐️

Яка ціна? Чи є знижки?

Ми не приховуємо наші ціни, щоби ви могли одразу оцінити свої витрати. Отже:
— 1 280 грн: індивідуальна консультація;
— 1 680 грн: парні сеанси.

Також у нас є знижки, якими ми іноді тішимо вас. Щоби не пропустити вигідні пропозиції та інші важливі новини — слідкуйте за нашими соцмережами.

Скільки триває один сеанс?

Платформа pleso має фіксований час для всіх видів терапії — бо це комфортно і для вас, і для спеціалістів.

Парні сеанси тривають 80 хвилин, а індивідуальні — до 50–55 хвилин залежно від ситуації.

Як мені обрати психотерапевта?

Перед тим як почати роботу, спершу треба обрати висококваліфікованого спеціаліста, з яким ви будете працювати і який підійде саме вам. Всі наші терапевти - перевірені, тому пропонуємо пройти зручний тест по підбору психотерапевта.

Крок 1: ви проходите тест, у якому ви вказуєте свої основні та вторинні запити, а також - особливі побажання.

Крок 2: наша система шукає серед психотерапевтів pleso тих, які підійдуть вам найбільше, згідно з вашими відповідями.

Крок 3: ви переглядаєте наші рекомендації, вивчаєте описи психотерапевтів, їхню освіту, досвід, спеціалізацію. Також у нас є відео-візитівки наших спеціалістів, де вони розповідають про себе більше. Це чудовий спосіб зрозуміти, хто з психотерапевтів вам до душі.

Крок 4: ви обираєте день та годину першого сеансу. Не потрібно чекати, всі вільни години доступні на нашому сайті

Бінго, ви обрали психотерапевта своєї мрії за допомогою pleso.

Є запитання, на яке тут немає відповіді?

Напишить нам у Telegram чи на пошту hq@pleso.me, чи перейдіть на сторінку з усіма частими запитаннями. Дякуємо!
telegram
Подарункові сертифікати на Платформі plesoПодаруй близькій людині психологічне здоров'я та гармонію життя