Емоційна заплутаність

Терапія психоемоційних розладів онлайн

Різка зміна настрою — норма чи розлад? Коли перепади настрою сигналізують про те, що слід звернутись за допомогою? Пройдіть спеціалізований тест з pleso.me та оберіть висококваліфікованого спеціаліста з гнучким графіком.

Частим запитом клієнтів у психотерапії є емоційна заплутаність. У професійній термінології це позначається як емоційна нестабільність — це стан, у якому людина відчуває велику кількість видів емоцій та почуттів. Вони дуже швидко й неочікувано змінюються, це такі умовні емоційні американські гірки — від екстремальної радості до гніву, що лякає.

Але цей стан можна змінити за допомогою психотерапії.

Хочеш отримати індивідуальну консультацію психотерапевта?Пройди тест, який допоможе підібрати спеціаліста саме під твій запит, і запишись на консультацію

Пройти тест

Які бувають емоції та емоційні розлади: їхні види

Найпоширенішими емоційними розладами є тривожні та депресивні стани, які супроводжуються пригніченістю, почуттям безвиході, апатією та тривогою. Проблемою розладів емоцій можна назвати не тільки смуток, але і «хворобливий» позитив, який дуже нестабільний та може будь-якої миті змінитися на депресивний стан.

Також існує емоційно нестабільний розлад особистості, під час якого клієнт стикається з великою кількістю емоцій та не може ефективно контролювати їх. Також він характеризується нестабільністю міжособистісних відносин, що приносить багато дискомфорту та погіршує соціальне життя клієнта.

Які основні симптоми порушень емоційного стану?

Якщо ви помітили в себе деякі чи всі симптоми із нижче перерахованих, то рекомендуємо звернутися до фахівця та вирішити цю проблему:

• нестабільність настрою: постійна та різка зміна настрою від позитивних емоцій до негативних;

• страх самотності та покинутості, який супроводжується підвищеною тривогою;

• імпульсивна, іноді саморуйнівна поведінка;

• проблеми з міжособистісними стосунками;

• проблеми із самооцінкою та самоідентифікацією;

• складно структурувати думки та контролювати поведінку;

• різні форми залежностей.

При яких психоемоційних розладах слід звернутись за допомогою?

Якщо ви помічаєте в собі симптоми нестабільного емоційного реагування, якщо ви розумієте, що це негативно впливає на ваше життя, то краще звернутися до психотерапевта, який працює з таким запитом. Він допоможе вам почати змінювати своє життя та навчить дієвим засобам зняття стресу, профілактики розладу настрою та поліпшення самопочуття.

Подолання розладів емоцій з pleso

Якщо ви відчуваєте потребу в психологічній допомозі, то Платформа pleso зібрала найкращих психотерапевтів, які працюють із різними запитами. Серед них ви знайдете того спеціаліста, який допоможе вам дієвими та доказовими психотерапевтичними методами.

А щоб обрати того фахівця, з яким співпраця буде найпродуктивнішою, перед терапією ви проходите спеціальний тест, після якого алгоритм підбирає під ваші запити та вподобання психотерапевта.