Блог pleso

Тут ви знайдете все, що хотіли б дізнатися про терапію.

ТривогаПсихічне здоров'яПідтримка

Що таке токсична позитивність і чому вона шкідлива?Багато хто з вас часто бачить у своїх стрічках дописи різних блогерів, які закликають нас повірити в себе, бути на позитиві, брати відповідальність за своє життя і таке інше.Для деяких людей це дійсно працює як додаткова мотивація, але для більшості з нас такий потік позитиву часто стає важким тягарем. Чому так?Автор: Сотніченко Анастасіячт, 18.04.2024

Читати

СтрахСтосункиПідтримкаНасильство

Як зрозуміти, що у ваших стосунках є насильствоЯкщо ви коли-небудь запитували себе «Чи все окей у моїх стосунках?», водночас намагаючись переконати себе, що відповідь «так» — ви не самі. Завжди складно прийняти той факт, що обраний партнер завдає шкоди, особливо коли початок відносин нагадував казку. І це одна з причин, чому так багато жінок мають труднощі із розірванням абʼюзивних стосунків. пн, 26.02.2024

Читати

ТривогаЕмоціїСтрах

Що таке хейтвотчінг?Хейтвотчінг (hate-watching) – ситуації, які пов‘язані з переглядом будь-чого, що викликає у нас злість, обурення та роздратування. І одночасно – з небажанням це припинити Автор: Ліссова Аннаср, 21.02.2024

Читати

ЕмоціїБатьківствоСтосунки

Що таке газлайтинг?Це – газлайтинг, форма психологічного насильства, спрямована на те, щоб навмисно вивести з рівноваги та пошкодити самооцінку, щоб отримати владу і контроль над людиною.Автор: Ліссова Аннаср, 21.02.2024

Читати

СамооцінкаПсихологічні теорії

Самооцінка та самоцінністьСамоцінність — це система відносин із самим собою, яка передбачає безумовне прийняття себе таким, яким ти є. Самоцінність можна назвати синонімом любові до себе. Вона формується в людині на ранніх етапах життя батьками або іншими значущими дорослими, які ставляться до дитини, як до цілісної особистості, яка заслуговує на повагу просто тому, що вона є.Автор: Алексюк Олександраср, 21.02.2024

Читати

Психологічні теоріїПідтримкаСамодопомогаСаморозвитокПсихічне здоров'яЕмоціїБаланс

Наводимо порядок в головіПодії минулого року, очікування і нерозуміння майбутнього, зміни світового рівня — все це сильно впливає на нашу психіку та створює так званий туман в головіАвтор: Ліссова Аннаср, 21.02.2024

Читати