Блог pleso

Тут ви знайдете все, що хотіли б дізнатися про терапію.

ЕфективністьСамодопомогаБалансРобота

Як боротися з неуважністю?Погодьтесь, що доволі складно бути продуктивною людиною, чи жити без тривоги, якщо ви регулярно щось забуваєте, не встигаєте, робите помилки на роботі, вдома, деінде.Автор: Сотніченко Анастасіяср, 14.09.2022

Читати

ВідпочинокСамооцінкаСамодопомога

Які фільми про психологію подивитися на вихідних?Ми підготували невеличкий перелік психологічних фільмів, які ви можете переглянути під теплою ковдрою с теплим напоємАвтор: Ліссова Аннапт, 09.09.2022

Читати

ЕфективністьЕмоціїВідпочинокСамодопомогаБалансРобота

Що робити тим, хто повністю "вигорає" на роботіЯкщо надто сильно горіти роботою, то можна повністю згоріти.Автор: Кліновський Олександрнд, 04.09.2022

Читати

ЕфективністьСамодопомогаСаморозвиток

Як підвищити ефективність свого життя?Існує багато визначень тому, що таке ефективність, але мало розуміння як саме виміряти її. Сьогодні ми підготували для вас мініаналіз для визначення та підвищення ефективності життя. Для кращого результату вам знадобиться трохи часу, папір та ручка. Проводьте тест на вихідних, щоб оцінити свої дії протягом тижня, а також відповідайте на питання у письмовому вигляді (для кращого зв'язку з підсвідомістю).Автор: Ліссова Аннасб, 03.09.2022

Читати

ТривогаЕмоціїСаморозвитокСамодопомога

Почуття тривоги під час війни: як із ним боротисьВійна триває і не стає на паузу за нашим проханням — повне відновлення психіки неможливе у таких умовах.Автор: Псатій Алласр, 24.08.2022

Читати

ЕфективністьПсихологічні теоріїРоботаСаморозвиток

СпостережливістьВиховуючи в собі спостережливість, ви створите образ набагато більш значної людини для оточуючих, ніж раніше.Автор: Ліссова Анначт, 18.08.2022

Читати