Wszystkie materiały Platformy
Tutaj znajdziesz wszystko, co chcesz wiedzieć o terapii.
Najnowsze publikacje
Wszystkie kategorie
Równowaga
Ojcostwo
Rekreacja
Depresja
Dzieciństwo
Emocje
Efektywność
Konflikty
LGBT+
Przemoc
Wsparcie
Zdrowie psychiczne
Zaburzenia psychiczne
Urazy psychiczne
Teorie psychologiczne
Praca
Samopomoc
Poczucie własnej wartości
Samorozwój
Samotność
Seks
Współuzależnienie
Relacje
Strach
Niepokój
Zachowania związane z jedzeniem
Sprawdź arkusze
Zaburzenia psychiczneTeorie psychologiczne
Borderline - co to, objawy, przyczyny, metody leczeniaBorderline to termin stosowany do opisu zaburzenia osobowości, które charakteryzuje się doświadczaniem intensywnych i wciąż zmieniających się, skrajnych emocji - dlatego też często zaburzenie to określa się jako osobowość chwiejna emocjonalnieAutor: mgr Michał Jan BagińskiWt, 10.06.2025
Czytaj
KonfliktyPrzemocDzieciństwo
Przemoc w szkole – jak ją rozpoznać i co robićPrzemoc w szkole (bullying) może przybierać postać różnych zachowań - fizyczną, psychiczną, werbalną, relacyjną, cyberbullying, nękanie ucznia przez nauczycielaAutor: mgr Michał Jan BagińskiPn, 26.05.2025
Czytaj
SamotnośćRelacje
Jak szukać partnera w sposób przyjazny dla środowiska: 5 kluczowych oznak zdrowego związkuDzisiejszy świat popycha nas do podejmowania szybkich decyzji we wszystkich obszarach życia - randkowanie nie jest przy tym wyjątkiem. Aplikacje randkowe obiecują idealne dopasowanie za pomocą kilku przesunięć palca - ale czy rzeczywiście ich sposób działania pomaga budować zdrowe relacje?Autor: mgr Michał Jan BagińskiŚr, 12.02.2025
Czytaj
Zdrowie psychiczneTeorie psychologiczneSamopomocRelacje
Przemoc psychiczną w związku - po czym poznać, jak pomócRelacje romantyczne figurują jako jedne z najbardziej żywych i dynamicznych form kontaktów międzyludzkich. Silne uczucia łączące dwie osoby w związku są fundamentem, na którym można z powodzeniem zbudować stałą długotrwałą relację. Co jednak, gdy kryją się pod nią słowa, które umniejszają mojej godności i podważają to, co myślę/czuję (np. mąż/żona lub partner/partnerka wmawia mi chorobę psychiczną, bo się “o mnie martwi”)?Autor: mgr Oskar MroczkowskiŚr, 29.01.2025
Czytaj
RównowagaEfektywnośćZdrowie psychiczneRekreacjaSamopomocWsparciePraca
Wypalenie zawodowe: objawy, przyczyny, leczenie Wypalenie zawodowe (ang. burnout) to stan, łączący wyczerpanie emocjonalne, psychiczne i fizyczne, wywołane długotrwałym stresem (np. związanym z nadmiarem obowiązków zawodowych, odpowiedzialnym stanowiskiem lub brakiem odpowiedniej równowagi między życiem osobistym a zawodowym).Autor: mgr Michał Jan BagińskiPn, 13.01.2025
Czytaj
Zdrowie psychiczneTeorie psychologiczneSamopomocSamorozwójEfektywność
Jak wybrać psychoterapeutę Jak wybrać psychoterapeutę lub psychologa? Cechy dobrego psychologa - empatia, cierpliwość, umiejętność aktywnego słuchania.Autor: mgr Katarzyna GradWt, 22.10.2024
Czytaj
1
2
...
6
Testy psychologiczne
W jaki sposób dbasz o siebie?Dbanie o siebie to nie tylko długie kąpiele z bąbelkami czy powolne poranki z kawą. To przede wszystkim głębsze rozumienie samego siebie - swoich potrzeb, reakcji i sposobów na odzyskiwanie energii. Każdy z nas ma swój unikalny rodzaj troszczenia się o siebie - niektórych uspokajają spacery, inni dla relaksu prowadzą dziennik, a jeszcze inni odnajdują komfort w ciepłym uściskuWt, 27.05.2025
Rozpocznij test
Jaki jest Twój chronotyp?Twój zegar biologiczny wpływa na produktywność, poziom energii i ogólne samopoczucie w ciągu dnia. Ten test pomoże Ci określić Twój naturalny rytm aktywności, czyli tzw. chronotyp. Dowiedz się, czy jesteś skowronkiem, sową, gołębiem czy wilkiemCz, 15.05.2025
Rozpocznij test
Jaki masz styl przywiązania?Style przywiązania kształtują się w naszym dzieciństwie i mają ogromny wpływ na to, w jaki sposób podchodzimy do relacji w dorosłym życiu. Poznanie swojego stylu przywiązania może pomóc Ci lepiej zrozumieć Twoje emocjonalne potrzeby i podnieść jakość nawiązywanych relacjiPn, 28.04.2025
Rozpocznij test
Jaką postacią ze świątecznego filmu jesteś?Święta Bożego Narodzenia to magiczny czas - pełen refleksji, ciepła i bliskości. Każdy z nas jednak przeżywa je inaczej i w trakcie nich pełni różne role. Czy jesteś duszą towarzystwa, od której promieniuje radość? A może wolisz spędzić ten czas spokojnie, z dala od zgiełku?Wt, 10.12.2024
Rozpocznij test
Czy umiesz stawiać zdrowe granice? TestUmiejętność obrony osobistych granic jest ważnym elementem zdrowych relacji i osobistego dobrostanu. Niestety, niektórzy mają z tym problem: łatwo ulegają presji ze strony innych, zgadzają się na rzeczy, których nie chcą robić lub odczuwają stały dyskomfort, bo ich granice są cały czas przekraczane. Może się to objawiać na różne sposoby: poczuciem wyczerpania przez ciągłe wkraczanie w przestrzeń osobistą lub trudnościami z wyrażeniem niezadowolenia w relacjach z bliskimi lub współpracownikamiPt, 20.09.2024
Rozpocznij test
Wciąż się zamartwiasz? Zrób nasz test na lęk i sprawdź jego poziomLęk może objawiać się na wiele różnych sposobów - u niektórych to stałe uczucie zmartwienia, podczas gdy u innych - sporadyczne napady lęku lub ataki paniki. Ten test pomoże Ci ocenić Twój poziom lęku i określić, jak często czujesz się zestresowany lub zaniepokojony w codziennym życiuPt, 20.09.2024
Rozpocznij test
1
2
...
6
Metody psychoterapii
Terapia psychoanalitycznaKurs terapii psychodynamicznej online pomoże Ci uwolnić wszelkie uczucia, myśli i emocje, poprawić Twoje życie i znaleźć sposoby na rozwiązanie problemów. Wybierz jednego z 75 wysoko wykwalifikowanych specjalistów pleso.me i stwórz dogodny dla siebie harmonogram sesji.
Czytaj
Psycholog coachinguPsychoterapia online z coachem-psychologiem pomoże Ci osiągnąć cele w życiu lub zawodzie. Zdobądź nowe osiągnięcia dzięki certyfikowanym specjalistom pleso.me. Elastyczny system płatności i harmonogram sesji zgodnie z Twoimi oczekiwaniami.
Czytaj
Psychologia narracyjnaKurs psychoterapii online z wykorzystaniem psychologii narracyjnej pomoże Ci uformować Twoje prawdziwe wartości i cele życiowe. Rozwiąż test, aby wybrać najlepszego specjalistę do pracy nad Twoimi pytaniami i stworzyć dogodny harmonogram terapii z pleso.me.
Czytaj
Analiza transakcyjnaCzym jest psychoterapia transakcyjna? Przekonaj się, jak przebiega analiza transakcyjna online w pleso z udziałem naszych wykwalifikowanych specjalistów.
Czytaj
Terapia skoncentrowana na klienciePsychoterapia skoncentrowana na kliencie online pomoże podnieść poczucie własnej wartości, przepracować urazy, wstyd i inne nieprzyjemne uczucia charakterystyczne dla każdego człowieka. Zadbaj o siebie z psychoterapią od pleso.
Czytaj
Psychoterapia egzystencjalnaPsychoterapia egzystencjalna online pomoże Ci przepracować kwestie drogi życiowej i dokonania wyboru. Psychoterapia z pleso to indywidualny dobór certyfikowanego specjalisty, elastyczny system płatności i dogodny harmonogram sesji.
Czytaj
Terapii
Psychoterapia psychodynamiczna online Odkryj moc terapii interpersonalnej online. Zbuduj zdrowe relacje, rozwijaj umiejętności społeczne i osiągnij harmonię. Profesjonalne wsparcie w Pleso.
Czytaj
Terapeuta psychodynamiczny onlineTerapia psychodynamiczna online w pleso - zrozumienie siebie, uzdrowienie emocji i rozwój osobisty. Doświadcz profesjonalnego wsparcia terapeutycznego.
Czytaj
Psycholog sportowy onlinePsycholog sportowy - Osiągnąć pełny potencjał dzięki profesjonalnemu wsparciu emocjonalnym i mentalnemu. Rozwijaj siłę psychiczną w sporcie.
Czytaj
Psychodietetyk onlineZaufaj psychodietetykowi w pleso i osiągnij zdrową relację z jedzeniem. Oferujemy holistyczne podejście, fachowe porady żywieniowe oraz wsparcie emocjonalne.
Czytaj
Dramat symbolicznyOdkryj moc dramy psychologicznej online. Wyraź emocje, przekształć historie i rozwijaj się. Profesjonalne wsparcie terapeutów w pleso.
Czytaj
Psycholog sexuolog onlinePomoc psychologiczna i seksuologiczna online. Profesjonalne wsparcie i poradnictwo dla osób związanych z tematyką seksualności i relacji
Czytaj
1
2
3
Sekcje
Dowiedz się o naszych wydarzeniach jako pierwszy!
Prowadzimy bezpłatne webinary i publikujemy ciekawe artykuły na temat dbania o zdrowie psychiczne. Subskrybuj nas, aby nie przegapić najważniejszych wydarzeń. Nie wysyłamy spamu :)
© 2025 PLESO THERAPY sp. z o.o.
ul. 12 Lutego 25/7, 82-300 Elbląg
NIP: 5783155594
KRS: 0000980227
REGON: 522652856
KRS: 0000980227
REGON: 522652856
