Psychoterapia egzystencjalna

Psychoterapia egzystencjalna online

Terapia egzystencjalna to rodzaj psychoterapii, za pomocą której człowiek odnajduje i akceptuje nowy sens istnienia, redefiniując swoje wartości, cele i motywacje, pozbywając się lęków egzystencjalnych. Terapia pomaga postrzegać myśli i pytania o śmierć, izolację, wolność, pustkę i inne egzystencjalne zagrożenia jako część świadomego życia, z którym trzeba nauczyć się żyć w zgodzie

W czym pomoże psychoterapia egzystencjalna:

• poszukiwanie nowego sensu życia;

• przepracowanie strachu przed śmiercią;

• ustanowienie nowych celów i wartości życiowych;

• świadomość własnej wolności;

• dokonanie wyboru.
  

Zasady psychologii egzystencjalnej

W tym kierunku wyróżnia się kilka najważniejszych tematów, na których koncentruje się praca terapeuty.

W tym:

kwestia śmierci

To jeden z najważniejszych tematów, który niepokoi każdego człowieka, tzw. kryzys egzystencjalny. Aby poradzić sobie ze stresem, nasz mózg włącza mechanizmy obronne. Jeśli są nieprzystosowawcze, psychologia egzystencjalna pomaga przepracować reakcje i fobie związane z tematem życia i śmierci.

wolność wyboru

Może to zarówno motywować, jak i przerażać, ponieważ pełna wolność to brak punktu oporu, odpowiedzialność tylko za siebie. Jeśli odczuwasz niepokój z tego powodu, psychologia egzystencjalna pomoże ci wziąć pełną odpowiedzialność bez rezygnacji z własnej wolności.

wolę i działanie

Psychoterapeuta w komunikacji na ten temat stara się ujawnić rolę klienta w jego własnych problemach i pomóc ją sobie uświadomić za pomocą psychotechnik egzystencjalnych. Według psychologii egzystencjalnej człowiek ponosi pełną odpowiedzialność za skutki swoich działań i zmiany. Podkreśla się, że wiedza nie równa się zmianie, dlatego ważne jest, aby połączyć chęć z podjęciem działania. Na tej ścieżce pomaga psychoterapeuta.

Etapy psychoterapii egzystencjalnej

Psychoanaliza egzystencjalna najczęściej staje się uzupełnieniem innych metod psychoterapeutycznych, co pomaga człowiekowi zrozumieć siebie i wchodzić w interakcje ze światem zewnętrznym.

Dlatego etapy psychoterapii egzystencjalnej są ściśle związane z ogólną procedurą pracy podczas terapii:

• Wstępna konsultacja

• Diagnoza i identyfikacja przyczyny żądania klienta

• Tworzenie indywidualnej strategii terapii

• Głęboka psychokorekta

• Adaptacja społeczna
  

Psychoterapia egzystencjalna z pleso

Na Platformie zgromadziliśmy najlepszych psychoterapeutów, wykwalifikowanych specjalistów, którzy mają duże doświadczenie w pracy z klientami i różnymi problemami. Każdy specjalista przed dołączeniem do zespołu przechodzi szczegółową kontrolę - bo musimy mieć pewność, że będziesz pracować z profesjonalistą, który zna różne metody, opracował przez siebie techniki skutecznej terapii.

Abyś mógł znaleźć tego, który będzie Ci odpowiadał spośród dużej liczby psychoterapeutów, nasz zespół opracował specjalny test wyboru specjalisty. Ty odpowiadasz na pytania, a algorytm samodzielnie wybiera najlepszych specjalistów właśnie dla Ciebie. Z pleso samodzielnie ustalasz harmonogram i częstotliwość spotkań.