therapist photo

Сотніченко Анастасія

Найближчий час:
09.04, середа
15:00 - 15:50
Вік: 28
Років досвіду: 7
languages
Українська, Русский
badge
Верифікація експертом
...розгорнути
Терапія з Анастасією допоможе вам пропрацювати травмуючі події в минулому, адаптуватися до нових умов життя, пережити горе та втрату, налагодити стосунки в родині, побудувати особисті кордони. Працює в методі схема-терапії, когнітивно-поведінкової, діалектично-поведінкової та психодинамічної терапії. Анастасія працює з дорослими клієнтами. Консультує клієнтів ЛГБТ+, людей з інвалідністю та молодих мам, HR/коучинг. Психотерапія з нею — унікальна, бо спеціалістка використовує гумор у роботі, хвалить за прогрес, задає домашні завдання, допомагає створити мережу опор у повсякденному житті та фокусується на глибинних переживаннях клієнта.
Персональна терапія
additional_specialization_badge_icon
Я допоможу, якщо тебе турбує
Згорнути
Травмуючі події в минулому
Адаптація до нових умов життя
Робота з втратою та горюванням
Стосунки з родиною
Будування особистих меж
additional_specialization_badge_icon
Я також працюю з
Розгорнути
Вікові кризи
Втрата мотивації
Емоційна заплутаність
Еміграція
Стосунки з партнером
Емоційне вигорання
Почуття провини та сорому
Проблеми з комунікацією
Тривога та страх
Проблеми з самооцінкою
additional_specialization_badge_icon
Мої методи роботи
Розгорнути
Психодинамічна терапія
КПТ
additional_specialization_badge_icon
З чим я не працюю
Розгорнути
Залежність
Сталкінг
Обсессивно-компульсивний розлад
Перервана вагітність / втрата дитини
ПТСР
Освіта
Вища та професійна освіта
arrow
education_icon

Диплом Національний педагогічний університет ім. М. П. Драгоманова

Спеціальність: "Психологія"
Спеціалізація: "Практичний психолог. Викладач психології"
Ступінь: "Магістр"
2019 р.
education_icon

Диплом Національний педагогічний університет ім. М. П. Драгоманова

Спеціальність: "Практична психологія"
Спеціалізація: "Практичний психолог"
Ступінь: "Бакалавр"
2018 р.
Професійні курси
arrow
Про психотерапевта
Особливості терапії
Особистість терапевта
...розгорнути
Основними принципами роботи Анастасії є екологічність, уважність та економія ресурсів клієнта. Для фахівчині важливо, щоб клієнт навчився самостійно допомагати собі, керувати своїми діями, думками й міг щасливо жити своє життя. Часто вона вже на першому сеансі може надати перші рекомендації, щоб ви відразу мали змогу покращити своє життя. Вона уважна, емпатійна, щиро вболіває за клієнта. У роботі фокусується не тільки на проблемах, а й на життєдайних речах у житті клієнта, на опорах, на його сильних сторонах. Для психотерапевтки важливо, щоб клієнт розумів, що з ним відбувається, адже розуміння дає можливість усвідомити та змінити поведінку.
Авторські статті
Стрес та його вплив на фізичне здоров'я
ЕфективністьПсихічне здоров'яВідпочинокСамодопомогаПідтримка
Читати
Чому спорт позитивно впливає на ментальне здоров'я?
БалансДепресіяЕфективністьПсихічне здоров'яСамодопомогаПідтримка
Читати
Що таке токсична позитивність і чому вона шкідлива?
ТривогаПсихічне здоров'яПідтримка
Читати
Як заводити друзів у дорослому віці?
СтрахСамотністьСтосункиСамодопомога
Читати
Аналіз шоу "Супермама": Чому ми обираємо фавориток? Частина 2
ЕмоціїСамотністьСтосункиСаморозвиток
Читати
Крайнощі у шоу "Супермама": До чого тут вони? Частина 1
ЕмоціїСамотністьСтосункиСаморозвиток
Читати
Як не працювати на вихідних та не відчувати за це провини
ЕмоціїСамотністьСтосункиСаморозвиток
Читати
Стратегії підтримки психічного здоров'я у період змін
Психологічні теоріїСамодопомогаСаморозвитокПсихічне здоров'я
Читати
Як побороти перфекціонізм і забезпечити баланс у житті
СамодопомогаПсихологічні теоріїЕфективністьСаморозвитокРоботаБаланс
Читати
Вплив дитинства на наше доросле життя
СамодопомогаПсихічні травмиПсихологічні теоріїЕмоціїДитинствоСаморозвиток
Читати
Як боротися з неуважністю?
ЕфективністьСамодопомогаБалансРобота
Читати
Коли слід негайно звернутись до психолога?
Психологічні теоріїБалансЕфективністьПідтримкаСаморозвиток
Читати
Що таке психотерапія і навіщо відвідувати психотерапевта
Психологічні теоріїПсихічне здоров'яПідтримка
Читати
Чому злість - це Ок?
ЕмоціїНасильствоКонфлікти
Читати
Відеоматеріали
Втрата у контексті вимушеного переїзду в іншу країну
СамотністьЕмоціїРоботаДепресіяЕфективністьКонфліктиПсихічні травми
Запис до фахівця
Персональна терапія
пн
вт
ср
чт
пт
сб
нд
Всі записи відбуваються за українським часом
Час сеансу можна змінити чи скасувати безкоштовно
за 24 години до його початку
Ви зможете безкоштовно замінити терапевта,
якщо цей вам не підійде
Немає зручного часу чи заплутались з вибором?
Наша команда підбере терапевта, який буде доступний у зручний для тебе час
Хочете переглянути всіх спеціалістів?
У нас є ще 200+ перевірених психотерапевтів

Що кажуть наші клієнти

Мій шлях до самопізнання
Мій шлях до комфорту
Мій шлях до самопізнання
Мій шлях до довіри
Всі історії опубліковані з дозволу героїв. Відео зняті за допомогою професійних
акторів, особистості клієнтів приховані.
telegram