COVID19: чи потрібна допомога психолога

Усім відомо, що COVID19 в першу чергу загрожує фізичному здоров'ю, але водночас серйозно впливає на психологічний стан усіх людей

Усім відомо, що COVID19 в першу чергу загрожує фізичному здоров'ю, але водночас серйозно впливає на психологічний стан усіх людей. І тут уже неважливо, перенесла хворобу людина чи ні. Люди постійно перебувають у стресі. У когось стресовий стан через перенесену хворобу, хтось боїться заразитися і померти. Постійний страх за родичів та членів сім'ї. Багато хто втратив або боїться втратити роботу, а значить засоби для існування. Особливо схильні до стресових ситуацій медики та працівники невідкладної швидкої допомоги. Не виключенням стали діти та підлітки, які у такому юному віці перебувають у стресових ситуаціях через ізоляцію та карантинні обмеження.

У світлі цих подій допомога психолога онлайн дуже важлива і потрібна, особливо в період жорстких карантинних обмежень. Відсутні можливості подорожувати, ходити на роботу, і навіть виходити з дому можна лише у разі гострої потреби. Саме в такий момент люди гостро відчувають важливість та необхідність психологічної допомоги.

Як отримати послуги психолога

Сьогодні допомога психотерапевтів потрібна як ніколи, особливо це стосується консультацій в онлайн режимі. Ще недавно люди соромилися про це думати, не те що говорити. Пандемія внесла свої корективи, до яких ми намагаємося пристосуватися, змінюючи всі усталені життєві принципи та можливості.

Багато психотерапевтів адаптувалися під ситуацію, яка склалася, змінили затишні кабінети на відеозв'язок і працюють в онлайн режимі. Та й замовники дедалі частіше обирають саме таку модель спілкування. Попит на послуги онлайн за період карантину значно зріс. Для більшості ще кілька років тому звернення до психолога було дивним, ніхто про це і думати не міг. Завдяки карантину та переходу на віддалену роботу людське сприйняття кардинально змінилося.

Сьогодні ринок наповнений пропозиціями із наданням психологічної допомоги. Але як серед величезної кількості запропонованих знайти саме того фахівця, котрий реально зможе допомогти, а не платити гроші «просто за розмови ні про що». Існує сайт психологів, де відбуваються різнопланові тренінги, живе спілкування на форумах, проводяться психологічні консультації, розміщуються статті, але на жаль такий формат не всіх влаштовує та не кожному підходить. Люди хочуть отримувати певний результат та якість за гроші, які вони платять. А на тлі ситуації, що склалася, шанси натрапити на шарлатанів значно збільшуються.

На українському ринку у сфері надання психологічних послуг в онлайн-режимі з'явилася компанія Плесо, яка голосно заявила про своє ім'я. Тут надається можливість самостійно визначатися з фахівцем шляхом проходження унікального, невеликого тесту, в результаті якого отримують повну рекомендацію щодо вибору психотерапевта. Це українська платформа онлайн психології, яка повністю відповідає за весь цикл роботи спеціаліста з клієнтом.

Хочеш отримати індивідуальну консультацію психотерапевта?Пройди тест, який допоможе підібрати спеціаліста саме під твій запит, і запишись на консультацію

Пройти тест

Чим допоможе онлайн консультація психолога

Деякі скептично ставляться до цього виду послуг, вважаючи їх невиправданими, та що вони не приносять жодного результату. Насправді це зовсім не так. Якщо цілеспрямовано працювати над собою, своїми внутрішніми страхами та комплексами, чітко дотримуватися рекомендацій та порад, результат обов'язково буде, але ж він не може з'явитися одразу. Тут працює накопичувальна система — чим більше працюєш, тим ефективніший результат. Але, що ж можна отримати в результаті такої роботи:

• попрощатися з тривожним станом і набути душевної рівноваги;

• навчитися будувати здорові стосунки вдома, на роботі та в суспільстві, а також відстоювати власну точку зору;

• знайти сенс життя і мотивацію до нього;

• приймати себе таким, як є, не засуджувати та не займатися самоїдством;

• вміти формулювати бажання в кар'єрі й особистому житті, та не брати на себе «чуже життя»;

• стійко проходити всі життєві негативні ситуації, при цьому не піддаватися стресові.

Онлайн психологічна допомога є ефективною практичною допомогою, де фахівець уважно вислухає свого пацієнта, зрозуміє у будь-якій ситуації та, що є найважливішим — допоможе покращити якість життя, розв'язати складні проблеми шляхом плідної та тісної роботи з пацієнтом із застосуванням нових сучасних практик та методик.

Чому варто звернути увагу на Плесо

Компанія відповідально ставиться до набору персоналу. Не кожен охочий може потрапити до штату працівників. Тут є жорсткі вимоги до кандидатів. Основні з них — наявність вищої освіти за спеціальністю «психологія» та наявність досвіду роботи в даній сфері. Вся інформація ретельно перевіряється. Для штатних фахівців проводяться регулярні тренінги, курси підвищення їхньої кваліфікації, тому вони володіють багатьма сучасними методиками.

Кожному охочому надається можливість вибору методів терапії. Він максимально широкий, тому можна обрати саме те, що потрібно на цю мить. Психологи також проводять роботу з сімейними парами, ветеранами та багатьма іншими групами населення.

Досить зручний графік зустрічей, оскільки клієнт самостійно вибирає вдалий для нього час проведення консультацій у режимі онлайн за допомогою Zoom платформи. Все, що потрібно для зустрічі — це перейти за посиланням у телефоні або комп'ютері. Не потрібно гаяти час і гроші на тривалу та втомлюючу дорогу.

Консультації з психологом досить потрібні та важливі для кожного не лише у сьогоднішній ситуації, а й загалом. Не кожен може вийти переможцем самостійно з різних життєвих ситуацій, багатьом потрібна порада фахівця, яка допоможе глянути на життя іншими очима.

Автор - Ліссова Анна

Практикуючий психотерапевт pleso

Клієнти звертаються до Анни з різними запитами — від конкретних симптомів як тривога, панічні атаки, проблеми комунікації, до більш розмитих та глобальних питань, як то питання самооцінки та самоцінності, пошук сенсу життя тощо. Психотерапевтка працює в методах транзакційного аналізу, схема-терапії. Має медичну освіту та досвід роботи в медичних закладах — психіатричній лікарні та пологовому будинку. У роботі спирається на доказові методи. Також Анна є співзасновником цієї платформи. Терапевт працює лише з повнолітніми клієнтами. Консультує військових, ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із суїцидальними нахилами, з діагностованими психіатричними захворюваннями, з діагностиваними соматичними захворюваннями (онкологія, СНІД тощо). У роботі Анна співпрацює з психіатрами, міксує різні методи психотерапії, проводить тестування стану на початку терапії та наприкінці, сповіщає про прогрес та допомагає по-новому поглянути на проблему.

Придбати сеанс