Як працює кохання, етапи його розвитку

Скільки знято фільмів, написано романів та віршів… і все це про Кохання! Це почуття знайоме кожному, воно займає передову позицію у житті кожного з нас, але йому складно дати точне визначення. Усі ми прагнемо до потаємного і дорогоцінного почуття любові. Бажаємо кохати та бути коханими. Але мало хто замислюється, що для виникнення справжнього почуття потрібні час, терпіння та зусилля. Насправді ми обманюємо себе, коли вважаємо, що відносини, які зародилися між чоловіком і жінкою на початковому етапі спілкування — любов. Адже це лише закоханість. Щоб пізнати справжнє почуття, потрібно пройти тернистий і довгий шлях.

Любов — це почуття, яке надає крила, дозволяє людині зростати як у духовному плані, так і у професійному. Воно додає впевненості у собі та у власних силах, і тоді, здається, що можна «згорнути гори» заради коханої людини. А найважливіше — людина впевнена у тому, що вона любить, та її почуття взаємне. Закохані люди успішніші, щасливі, впевнені та спокійні. Вони дарують почуття радості не лише своїй другій половинці, а й усім, хто їх оточує у домашньому та робочому середовищі.

Як розвивається любов

Будь-які стосунки мають періоди спадів та підйомів. Люди, які перебувають тривалий час у відносинах, добре знають, що ідеальними вони бути не можуть. На початку романтичного захоплення закохані відчувають почуття ейфорії, воно дуже швидко минає і на зміну йому приходять протилежні почуття.

Як стверджують психологи, відносини чоловіків і жінок до набуття справжнього кохання проходять певні етапи. Тільки пройшовши складний і довгий життєвий шлях, сімейна пара може здобути справжні почуття одне до одного. Це в черговий раз є доказом того, що у стосунках потрібна постійна та кропітка робота. Адже в житті нічого не дається просто так.

Дуже часто доводиться спостерігати за закоханими парами, які не можуть очей відірвати один від одного, вони відчувають щастя та радість, а їхні очі горять коханням. Їм здається, що так буде все життя і ніколи не скінчиться безмежне захоплення. Але реальність надто жорстока, і життя йде у розріз з очікуваннями. Зазвичай, вже менше, ніж за два роки спільного сімейного життя щаслива й радісна пара обмінюється різними звинуваченнями, а в їхню ідилію приходять скандали та докори. У таких випадках виникає логічне питання: як таке взагалі може статися? Люди, які віднедавна були шалено закохані, сьогодні відчувають настільки негативні емоції один до одного. Невже таке можливе?

Відповідь досить проста. Будь-які взаємини між чоловічою та жіночою статтю — це довгий і складний шлях, яким йдуть пліч-о-пліч, зробивши усвідомлений вибір. І тільки від пари залежить, яким він буде для них, довгим чи коротким, зі щасливим кінцем чи ні. Адже будь-які стосунки — це певний процес, який обов'язково має свої періоди: злети та падіння.

Основні етапи розвитку кохання

Варто відзначити, що кожна людина — це індивідуальність, і кожен проходить певні моменти кохання по-своєму. Хтось швидше, хтось більш повільно. Синхронність проходження тих періодів у пар зустрічається дуже рідко. Усі етапи стосунків на шляху до істинного кохання схожі на сходи, і кожну їхню сходинку необхідно подолати, щоб по-справжньому насолодитися любов'ю та міцними взаєминами.

Будь-який етап не має чіткої часової тривалості. Все залежить від того, наскільки люди прив'язані один до одного, чи є спільні риси у звичаях, темпераментах, та ще від багатьох інших нюансів стосунків. Згідно з психологією, будь-які любовні відносини складаються із семи рівнів, які необхідно пройти кожній подружній парі:

1. Період закоханості. Найніжніший та найкрасивіший етап у житті пари. У такий момент для закоханих світ просто завмирає і зупиняється, люди просто втрачають голову від почуттів, а за спиною відчуваються крила. І хочеться літати, літати, літати... Така поведінка пояснюється посиленим розвитком в організмі «гормонів щастя» ендорфінів, які безпосередньо відповідають за ейфорію. При цьому блокується раціональне та здорове мислення, а також негативні емоції. Саме про такий період пишуть у піснях, романах, віршах. У середньому блаженство триває від одного до півтора року. Протягом усього періоду закохані відчувають нестримний потяг, гарячу пристрасть. Цей ейфоричний стан дуже схожий на наркотичне сп'яніння. Саме в цій фазі відносин люди припускаються безлічі помилок, оскільки мозок відключений і людина живе лише емоціями. І ніякий лікар не може тут допомогти. Основними ознаками етапу є повна ідеалізація другої половинки, бажання проводити з обранцем весь вільний час, притуплення інтересу до інших людей, відчуття натхнення. Цю стадію ще називають насиченням, вона плавно переходить у пересичення.

2. Перенасиченість. Навіть найекзотичніша і найсмачніша страва може набриднути, якщо її вживати тривалий час по три рази на день. І колись новий смак перестає бути таким, оскільки йде звикання, а потім пересичення. Так само й у відносинах. Якщо люди починають вести спільне життя, то такий етап не змусить довго чекати, оскільки саме сумісне проживання відкриває перед парою всі негативні сторони кожного з них, а їх, як виявляється, не так вже й мало. Основні ознаки: виникнення конфліктних ситуацій, повернення до колишнього ритму життя, захоплень, хобі чи роботи, згасання пристрасті та виникнення бажання більше часу приділяти собі, а не загальному дозвіллю. Відносини стають більш спокійними, «божевілля» вщухає, мозок вже працює в нормальному режимі, і партнери починають впізнавати один одного, помічаючи всі приховані до того недоліки. Спільний побут перероджує закоханість у буденність та звичку. Особливо яскраво це відбувається в родинах, де з'являються у цей період діти.

3. Відторгнення. Відбувається в той момент, коли «хімія кохання» втрачає свої позиції та вже не працює. Рожеві окуляри миттєво падають з очей і людину долають сумніви щодо правильності зробленого вибору. Пара починає сваритися, з'ясовувати стосунки. Саме на цьому рівні розвитку відносин відбувається розчарування у коханій людині та повний розрив відносин. Багато хто думає, що зробив невірний вибір, і починає шукати іншого партнера, але як тільки нові відносини доходять до цього етапу, відчуває таке ж розчарування, і знову замислюється про пошук «ідеалу». Якщо не пробувати переходити на інший щабель, то можна ходити по колу впродовж усього життя. Саме на цій стадії існує два варіанти розвитку подій: прийняти партнера з усіма його недоліками та зробити крок на новий рівень або безрезультатно намагатися переробляти свого партнера під свої інтереси та бажання. Основні ознаки: регулярні скандали та конфлікти, накопичення внутрішньої образи, запальна і роздратована поведінка стосовно партнера, пробігають думки про розлуку. На цьому щаблі важливо навчитися вести діалог з партнером, приймати його потреби та доносити власну думку у коректній формі. Необхідно вчитися уживатися, а не агресивно переробляти партнера під свої вимоги та рамки. На наступний етап переходять ті, хто намагається працювати над відносинами.

4. Терпимість. Пари, які зуміли подолати сходинку та піднятися на цей рівень мають реальні шанси скуштувати плід справжнього кохання. Саме зараз вони починають розуміти, що не варто підлаштовувати світ лише під себе, а треба змінюватися самому. На цій складній стадії допоможе лише робота над собою, та самостійно впоратися з цим вдається не кожному. Щоб вдало подолати такий етап життя, варто звернутися за допомогою та консультацією до психотерапевта. Це можуть бути як індивідуальні сесії, так і сімейні сеанси. Основні відмінності цього рівня: нерегулярні сварки вже не переходять у великі скандали, пара розуміє важливість взаємин і ретельно веде роботу над ними, поступово зникають намагання змінити когось і кожен працює над собою. Суть цього рівня полягає у тому, щоб здобути перемогу над власним егоїзмом, зрозуміти, що партнер така сама індивідуальність, а не матеріал з якого можна «ліпити ідеал». Партнери вчаться приймати та розуміти один одного, чітко усвідомлюючи, заради чого вони проходять цей складний життєвий шлях.

5. Служіння. Саме на даному етапі відбувається зародження справжнього кохання. Після всіх негод приходить справжній штиль у стосунках. Партнери вже не вимагають один від одного і дарують кохання безкорисливо, з'являється взаємність. Основні ознаки: відновлюється бажання проводити разом дозвілля, конфліктні ситуації не мають агресивний характер, проявляється увага без очікування будь-якої віддачі, знаки уваги стають частішими. Стартує цей етап з усвідомлення всієї цінності коханої людини, йде прийняття партнера таким, яким він є, відчувається радість від того, що поруч перебуває справжня особистість. З'являється повна самовіддача та вдячність.

6. Повага. Партнери, що ступили на цю сходинку, знаходяться за один крок від справжнього кохання. Вони навчилися цінувати один одного та їхній спільний внесок у відносини. Люди вже виростили повагу, довіру і дорого цінують те, чого вони досягли разом. Сварки виникають досить рідко, партнери поважають інтереси, погляди та звички один одного. Вже не виникають думки про те, що був зроблений неправильний вибір.

7. Любов, кохання. Найвища нагорода за терпіння та роботу, які були вкладені у побудову стосунків. До таких взаємин дорога довга, важка і терниста, але зробивши останній крок сходами, зникають усілякі сумніви стосовно доцільності пройденого шляху. Партнери насолоджуються спільно проведеним часом, кудись зникли ревнощі, а їхнє місце зайняла безмірна довіра, з'являється ніжна турбота і бажання якнайбільше віддавати. Цей етап дуже схожий на перший, але є суттєва відмінність. На першому рівні почуттями рухають гормони, а на останньому — важка та ретельна робота над взаємовідносинами. Пара з'єднана духовністю, яка допомагає цінувати кожну мить, проведену разом, розуміти й приймати бажання та потреби коханої людини.

Не всі човни сімейних пар підпливають до берегів затишної бухти спокою та щастя. Багато з них розбиваються об рифи побуту, нетерпимості, ревнощів. Але ті, хто доплив, отримують довгоочікувану нагороду — справжнє кохання. Любов не є випадковим подарунком у житті, цей трофей можна здобути, маючи величезне терпіння, докладаючи зусилля і роботу у прагненні подолати всі життєві труднощі заради довгоочікуваного щастя. Якщо у вас в парі виникають деякі труднощі, ви завжди можете звернутися до кваліфікованого психотерапевта, який допоможе вам віднайти баланс та вирішити складні питання у спокійній атмосфері. Наприклад, таких психотерапевтів можна знайти на Платформі pleso.
Психологічна допомога від Платформи pleso
Якщо тобі потрібна допомога, ти можеш звернутися до Платформи pleso