Вхід
Остяновська Анна

Остяновська Анна

Під час психотерапії з Анною ви впораєтеся з емоційним вигоранням, пропрацюєте міжособистісні стосунки в родині та романтичних відносинах, розв’яжете проблеми сексуального життя та почуття зради. Працює в методах гештальт-терапії та арт-терапії, також консультує ЛГБТ+ клієнтів та HR (робота з бізнесом).
stats item

Досвід роботи 5 років

stats item

Українська, Русский, English

stats item

Верифікація експертом

  • Персональне відеоінтерв'ю

  • Детальний опис

    Під час психотерапії з Анною ви впораєтеся з емоційним вигоранням, пропрацюєте міжособистісні стосунки в родині та романтичних відносинах, розв’яжете проблеми сексуального життя та почуття зради. Працює в методах гештальт-терапії та арт-терапії, також консультує ЛГБТ+ клієнтів та HR (робота з бізнесом).

    Терапія з Анною дасть вам більше розуміння своїх емоцій та потреб. У процесі співпраці визначите основні проблеми й будете спільно працювати над ними. Психотерапевтка зазначає, що з нею клієнт має змогу поділитися всім, що турбує та що болить, завдяки такій щирості ви зможете віднайти шлях до себе. Зазвичай до неї звертаються із запитами щодо стосунків, проблем із сексом, розкриттям сексуальності, самовизначення, зради, сепарації від батьків.

    Клієнти Анни говорять, що вона чуйна, розуміюча, підтримуюча, неосудлива, відверта, прямолінійна людина, вони цінують відчуття безпеки з нею. Наразі психотерапевтка ще працює волонтером для жінок, які пережили сексуальне насилля від російських окупантів. Вона пишається своєю роботою, тим, що допомагає людям впоратися зі складнощами, налагодити життя та пропрацювати складні емоції.

    Анна згадує, що оточуючі до неї завжди приходили за порадою та підтримкою. Вона особисто звернулася в терапію, коли вже розуміла, що потрібно щось змінювати у своєму житті, і їй потрібна була допомога в цьому. Для неї зараз терапія — це про усвідомленість своїх відчуттів тут і зараз, про розуміння своїх кордонів, їхнє дотримання, про лабільність, про те, що тебе чують і бачать такою, яка ти є. Завдяки терапії вона здобула чітке розуміння того, що відбувається не тільки з нею, а й з іншими. Гештальт-терапія показала свої результати особисто на ній, саме тому вона почала її вивчати професійно. За межами роботи вона багато подорожує, полюбляє читати, ходити в кіно, відвідувати професійні конференції, навчатися чомусь новому та малювати картини.
  • Напрями роботи та методи

    Методи роботи:
    Арт-терапія, Гештальт-терапія


    Основна спеціалізація:
    Міжособистісні стосунки (романтичні, сексуальні стосунки), Міжособистісні стосунки (сімейні), Проблеми сексуального життя, Зрада, Емоційне вигорання


    Додаткова спеціалізація:
    Емоційна заплутаність, Проблеми з самооцінкою, Робота з травмою, Самотність, Стрес, Апатія, Тривога, Розлучення, Гроші, Кар'єра
  • Досвід роботи та освіта

    Освіта:
    Київський університет імені Бориса Грінченка
    Членкиня Всеукраїнської спілки психологів, що практикують гештальт-підхід,
    «Український гештальт інститут»: Спеціалізація «Робота з сексуальною тематикою у гештальт-підході»
    Курс лекцій «Гештальт-фінанси»
    Лекція «Робота з фінансами в парі та сім'ї»
    Конференція «Формування приватної практики. Життя в період змін»
    Конференція «Клінічний підхід в гештальт-терапії»
    Шатл «Грані ідентичності»
    II ступінь «Теорія та практика гештальт-терапії»
    I ступінь «Основи гештальт-терапії»
  • Що дасть сеанс з психотерапевтом

    Терапія з Анною дасть вам більше розуміння своїх емоцій та потреб.У процесі співпраці визначите основні проблеми й будете спільно працювати над ними. Психотерапевтка зазначає, що з нею клієнт має змогу поділитися всім, що турбує та що болить, завдяки такій щирості ви зможете віднайти шлях до себе. Зазвичай до неї звертаються із запитами щодо стосунків, проблем із сексом, розкриттям сексуальності, самовизначення, зради, сепарації від батьків.

    Клієнти Анни говорять, що вона чуйна, розуміюча, підтримуюча, неосудлива, відверта, прямолінійна людина, вони цінують відчуття безпеки з нею. Наразі психотерапевтка ще працює волонтером для жінок, які пережили сексуальне насилля від російських окупантів. Вона пишається своєю роботою, тим, що допомагає людям впоратися зі складнощами, налагодити життя та пропрацювати складні емоції.
  • Фото дипломів

    diploms

FAQ

Ми розуміємо всю відповідальність, тому до підбору психотерапевтів підходимо дуже ретельно.

Ми звертаємо увагу на:
— наявність повноцінної базової освіти за спеціальністю «психологія»;
— підвищення кваліфікації в одному з психотерапевтичних напрямів;
— досвід: наші психотерапевти мають мінімум 3 роки практики;
— життєвий досвід терапевта: його особистісні якості та моральні цінності;
— наявність власної терапії.

Після ретельного аналізу наш провідний спеціаліст, Анна Ліссова, проводить особисте інтерв'ю з кожним кандидатом. Лише після цього ми додаємо психотерапевта до платформи.
Психолог надає консультаційні послуги. У ході бесіди він з'ясовує, що турбує клієнта та що відбувається в його житті, і на основі цього з 'ясовує суть проблеми, шляхи її вирішення, і аналізує фактори, на які слід звернути особливу увагу.

Психотерапевт надає комплексну, структуровану допомогу клієнту, використовуючи свої психічні ресурси. Це така форма професійних стосунків, у ході яких клієнт вирішує свої питання не лише завдяки знанням, але й завдяки новому отриманому емоційному досвіду.

Психіатр — це лікар, тобто спеціаліст, який отримав медичну освіту та пройшов інтернатуру за напрямком «психіатрія». Він надає допомогу в умовах стаціонару або в рамках амбулаторної консультації. Основний напрямок його терапії - медикаментозне лікування.
Основні напрями пройшли перевірку часом та довели свою ефективність. Тому сказати, що якийсь із них більш ефективний, а якийсь — менш, буде некоректно. Тим паче велику роль в ефективності терапії відіграє сам спеціаліст.

Ми пропонуємо під час вибору користуватися такими принципами:
— когнітивно-поведінкова терапія або схема-терапія: якщо ви маєте чіткий запит на пропрацювання певного порушення (панічні атаки, безсоння тощо);
— аналітичні методи (наприклад, транзакційний аналіз): якщо є потреба зрозуміти та усвідомити неусвідомлені процеси, емоції тощо;
— гештальт-терапія: підійде за потреби роботи з емоціями та фокусуванню та "тут і зараз" а також для пропрацювання міжособистісних стосунків;
— робота з коучем: допоможе визначити та/або досягти цілей;
— але наші психотерапевти працюють і в інших методах.

Дізнатися більше про різні методи психотерапії
Так! І в підтвердження маємо перевірене ⭐️дослідження, яке тривало 20 років.

Результати показали, що дистанційна онлайн-терапія не тільки не поступається в ефективності традиційної очної, але в низці випадків перевершує її. Адже психотерапія онлайн — це:
— безпека;
— комфорт;
— економія часу та грошей на транспортні витрати;
— доступність;
— великий вибір спеціалістів.
Під час психотерапії ви отримаєте:

1. Професійну підтримку та допомогу спеціаліста в процесі «бути самим собою».
2. Навичку робити те, що хочеться й не робити того, що не хочеться.
3. Чітке усвідомлення, що вам подобається, а що ні, та можливість про це заявити.
4. Можливість будувати якісні відносини.
5. Здатність розширювати особисті кордони.
6. Сили робити те, що раніше ніколи не робили.
7. Навичку вирішувати складні ситуації у своєму житті.
Терапія дає змогу насолоджуватись емоціональною стороною життя. Просто жити. Якісно й повноцінно. Без огляду на очікування інших. Без не ваших цілей та цінностей.

Психотерапія — це ОК для людини, яка дійсно хоче розвиватися. Це інструмент, який дає змогу отримати стійкість, незалежність та свободу бути собою.
pleso працює виключно конфіденційно!

Ми не розголошуємо деталі співпраці й індивідуальних консультацій із клієнтом, психотерапевти підписують договір про нерозголошення.

Єдиний виняток — якщо наш спеціаліст бачить, що людина може заподіяти собі чи іншим шкоду. У такому випадку він може звернутися до відповідних установ.
Психотерапевт надає нам інформацію щодо свого досвіду роботи, методів, які використовує в роботі, інформацію щодо навчання та додаткових курсів, можливостей роботи з різними групами.

Наш алгоритм порівнює інформацію, надану терапевтом, з вашим запитом, і, на основі математичних моделей та наукових підходів, видає найбільш сумісний для вас результат. Ми постійно поліпшуємо наш алгоритм та включаємо різні параметри у фінальну видачу.
Ні, на Платформі pleso немає терапевтів, які мають повноваження до призначення медикаментів. Але наші психотерапевти можуть скерувати вас до відповідного спеціаліста, який цим професійно займається.
Консультації у pleso проходять у сервісі Zoom — ми надсилаємо посилання на зустріч на вашу електронну пошту. Також ми маємо два варіанти співпраці:
— індивідуальні консультації тривалістю 50–55 хвилин;
— парні сеанси тривалістю 80 хвилин.
Платформа pleso — це сервіс, якому можна довіряти.

Ми б могли для вашої впевненості додати відгуки клієнтів до описів психотерапевтів. Але ми не хочемо створювати не завжди коректну конкуренцію для наших спеціалістів — адже це вплине на процес психотерапії загалом.

Якщо ви вагаєтесь, то є платформа, на якій можна переглянути чесні відгуки від наших клієнтів, запосиланням.⭐️
Ми не приховуємо наші ціни, щоби ви могли одразу оцінити свої витрати. Отже:
— 1 280 грн: індивідуальна консультація;
— 1 680 грн: парні сеанси.

Також у нас є знижки, якими ми іноді тішимо вас. Щоби не пропустити вигідні пропозиції та інші важливі новини — слідкуйте за нашими соцмережами.
Платформа pleso має фіксований час для всіх видів терапії — бо це комфортно і для вас, і для спеціалістів.

Парні сеанси тривають 80 хвилин, а індивідуальні — до 50–55 хвилин залежно від ситуації.
Перед тим як почати роботу, спершу треба обрати висококваліфікованого спеціаліста, з яким ви будете працювати і який підійде саме вам. Всі наші терапевти - перевірені, тому пропонуємо пройти зручний тест по підбору психотерапевта.

Крок 1: ви проходите тест, у якому ви вказуєте свої основні та вторинні запити, а також - особливі побажання.

Крок 2: наша система шукає серед психотерапевтів pleso тих, які підійдуть вам найбільше, згідно з вашими відповідями.

Крок 3: ви переглядаєте наші рекомендації, вивчаєте описи психотерапевтів, їхню освіту, досвід, спеціалізацію. Також у нас є відео-візитівки наших спеціалістів, де вони розповідають про себе більше. Це чудовий спосіб зрозуміти, хто з психотерапевтів вам до душі.

Крок 4: ви обираєте день та годину першого сеансу. Не потрібно чекати, всі вільни години доступні на нашому сайті

Бінго, ви обрали психотерапевта своєї мрії за допомогою pleso.
Напишить нам у Telegram чи на пошту hq@pleso.me, чи перейдіть на сторінку з усіма частими запитаннями. Дякуємо!
telegram