Якщо ви ходите з думкою, що вам погано вже деякий час, то це може свідчити про симптоми депресії.
Найкраще – розібратися, що з вами відбувається та розвіяти побоювання за допомогою фахівця, а не на інтернет-форумах. Хоча б тому, що ви знатимете напевно – чи це депресія, якщо так, то якого ступеню (легкого, помірного чи високого) та що з цим можна зробити.
Якщо після ґрунтовної діагностики стане відомо, що у вас не депресія, то психолог підкаже, з якими проблемами є сенс попрацювати, аби відчуття "мені погано" не накрило вас із головою.
Річард Бах: «Нема в світі труднощі без подарунка в руках. Ми любимо труднощі, тому що нам потрібні їхні подарунки».