Про важливе
Локус Контролю
В одному з наших попередніх постів ми вже згадували цей термін, а зараз хочемо більш детально розкрити його.
Джуліан Роттер ввів поняття локус контролю у 1954 році
Більш розгорнута назва "Локалізація контролю вольового зусилля". Даним терміном в психології описують два протилежних ставлення людини до світу через поняття відповідальності.
Перший - зовнішній або екстернальний тип контролю - характеризує людину, яка переносить відповідальність за те, що відбулось на якісь зовнішні обставини; другий тип - внутрішній або інтернальний локус контролю, який, навпаки, свідчить про схильність особистості брати на себе відповідальність.
В соціумі прийнято засуджувати людей із зовнішнім локусом контролю і пишатися людьми з внутрішнім. Проте чи все так однозначно?
Важливо зазначити, що не існує єдиного "правильного" способу сприйняття. В гіпертрофованій формі, і екстернальний, і інтернальний локуси можуть завдавати шкоди. Яскравим прикладом надмірного зовнішнього локусу контролю є фанатична віра у астрологію та ворожіння.
В той же час
Розмірковуючи над вираженим внутрішній локусом контролю, на думку приходять особистості з гіпервідповідальністю, які, як наслідок, часто страждають черзез надмірну тривожність. Екстримальний приклад - обсесивно-компульсивний розлад: "Якщо я 10 разів ввімкну та вимкну світло, то зможу попередити катастрофу"
У всьому необхідно знаходити баланс. Хочемо запропонувати таку практику - поставте собі питання "За що я несу відповідальність у своєму житті, а що насправді обумовлено зовнішніми факторами?".
FAQ
Ми розуміємо всю відповідальність, тому до підбору психотерапевтів підходимо дуже ретельно.
Ми звертаємо увагу на:
— наявність повноцінної базової освіти за спеціальністю «психологія»;
— підвищення кваліфікації в одному з психотерапевтичних напрямів;
— досвід: наші психотерапевти мають мінімум 3 роки практики;
— життєвий досвід терапевта: його особистісні якості та моральні цінності;
— наявність власної терапії.
Після ретельного аналізу наш провідний спеціаліст, Анна ЛІссова, проводить особисте інтерв'ю з кожним кандидатом. Лише після цього ми додаємо психотерапевта до платформи.
Ми звертаємо увагу на:
— наявність повноцінної базової освіти за спеціальністю «психологія»;
— підвищення кваліфікації в одному з психотерапевтичних напрямів;
— досвід: наші психотерапевти мають мінімум 3 роки практики;
— життєвий досвід терапевта: його особистісні якості та моральні цінності;
— наявність власної терапії.
Після ретельного аналізу наш провідний спеціаліст, Анна ЛІссова, проводить особисте інтерв'ю з кожним кандидатом. Лише після цього ми додаємо психотерапевта до платформи.
Психолог надає консультаційні послуги. Під час бесіди він з'ясовує, що турбує клієнта та що відбувається в його житті, і на основі цього з'ясовує суть проблеми, шляхи її вирішення, й аналізує чинники, на які варто звернути особливу увагу.
Психотерапевт надає комплексну, структуровану допомогу. Це така форма професійних стосунків, під час яких клієнт вирішує свої питання не лише завдяки знанням, але й завдяки новому отриманому емоційному досвіду. Саме таких спеціалістів ви можете знайти на Платформі pleso.
Психіатр — це лікар з освітою за напрямом «психіатрія». Він надає допомогу в умовах стаціонару або в рамках амбулаторної консультації. Основний напрям його терапії — медикаментозне лікування.
Психотерапевт надає комплексну, структуровану допомогу. Це така форма професійних стосунків, під час яких клієнт вирішує свої питання не лише завдяки знанням, але й завдяки новому отриманому емоційному досвіду. Саме таких спеціалістів ви можете знайти на Платформі pleso.
Психіатр — це лікар з освітою за напрямом «психіатрія». Він надає допомогу в умовах стаціонару або в рамках амбулаторної консультації. Основний напрям його терапії — медикаментозне лікування.
Так! І в підтвердження маємо перевірене ⭐️ дослідження, яке тривало 20 років.
Результати показали, що дистанційна онлайн-терапія не тільки не поступається в ефективності традиційної очної, але в низці випадків перевершує її. Адже психотерапія онлайн — це:
— безпека;
— комфорт;
— економія часу та грошей на транспортні витрати;
— доступність;
— великий вибір спеціалістів.
Результати показали, що дистанційна онлайн-терапія не тільки не поступається в ефективності традиційної очної, але в низці випадків перевершує її. Адже психотерапія онлайн — це:
— безпека;
— комфорт;
— економія часу та грошей на транспортні витрати;
— доступність;
— великий вибір спеціалістів.
Під час психотерапії ви отримаєте:
- Професійну підтримку та допомогу спеціаліста в процесі «бути самим собою».
- Навичку робити те, що хочеться й не робити того, що не хочеться.
- Чітке усвідомлення, що вам подобається, а що ні, та можливість про це заявити.
- Можливість будувати якісні відносини.
- Здатність розширювати особисті кордони.
- Сили робити те, що раніше ніколи не робили.
- Навичку вирішувати складні ситуації у своєму житті.
Терапія дає змогу насолоджуватись емоціональною стороною життя. Просто жити. Якісно й повноцінно. Без огляду на очікування інших. Без не ваших цілей та цінностей.
Психотерапія — це ОК для людини, яка дійсно хоче розвиватися. Це інструмент, який дає змогу отримати стійкість, незалежність та свободу бути собою.
Психотерапія — це ОК для людини, яка дійсно хоче розвиватися. Це інструмент, який дає змогу отримати стійкість, незалежність та свободу бути собою.
pleso працює виключно конфіденційно!
Ми не розголошуємо деталі співпраці й індивідуальних консультацій із клієнтом, психотерапевти підписують договір про нерозголошення.
Єдиний виняток — якщо наш спеціаліст бачить, що людина може заподіяти собі чи іншим шкоду. У такому випадку він може звернутися до відповідних установ.
Ми не розголошуємо деталі співпраці й індивідуальних консультацій із клієнтом, психотерапевти підписують договір про нерозголошення.
Єдиний виняток — якщо наш спеціаліст бачить, що людина може заподіяти собі чи іншим шкоду. У такому випадку він може звернутися до відповідних установ.
Психотерапевт надає нам інформацію щодо свого досвіду роботи, методів, які використовує в роботі, інформацію щодо навчання та додаткових курсів, можливостей роботи з різними групами.
Наш алгоритм порівнює інформацію, надану терапевтом, з вашим запитом, і, на основі математичних моделей та наукових підходів, видає найбільш сумісний для вас результат. Ми постійно поліпшуємо наш алгоритм та включаємо різні параметри у фінальну видачу.
Наш алгоритм порівнює інформацію, надану терапевтом, з вашим запитом, і, на основі математичних моделей та наукових підходів, видає найбільш сумісний для вас результат. Ми постійно поліпшуємо наш алгоритм та включаємо різні параметри у фінальну видачу.
Ні, на Платформі pleso немає терапевтів, які мають повноваження до призначення медикаментів. Але наші психотерапевти можуть скерувати вас до відповідного спеціаліста, який цим професійно займається.
Платформа pleso — це сервіс, якому можна довіряти.
Ми б могли для вашої впевненості додати відгуки клієнтів до описів психотерапевтів. Але ми не хочемо створювати не завжди коректну конкуренцію для наших спеціалістів — адже це вплине на процес психотерапії загалом.
Якщо ви вагаєтесь, то є платформа, на якій можна переглянути чесні відгуки від наших клієнтів, за посиланням. ⭐️
Ми б могли для вашої впевненості додати відгуки клієнтів до описів психотерапевтів. Але ми не хочемо створювати не завжди коректну конкуренцію для наших спеціалістів — адже це вплине на процес психотерапії загалом.
Якщо ви вагаєтесь, то є платформа, на якій можна переглянути чесні відгуки від наших клієнтів, за посиланням. ⭐️
Платформа pleso має фіксований час для всіх видів терапії — бо це комфортно і для вас, і для спеціалістів.
Парні сеанси тривають 80 хвилин, а індивідуальні — до 50–55 хвилин залежно від ситуації.
Парні сеанси тривають 80 хвилин, а індивідуальні — до 50–55 хвилин залежно від ситуації.
Перед тим як почати роботу, спершу треба обрати висококваліфікованого спеціаліста, з яким ви будете працювати і який підійде саме вам. Всі наші терапевти - перевірені, тому пропонуємо пройти зручний тест по підбору психотерапевта.
Крок 1: ви проходите тест, у якому ви вказуєте свої основні та вторинні запити, а також - особливі побажання.
Крок 2: наша система шукає серед психотерапевтів pleso тих, які підійдуть вам найбільше, згідно з вашими відповідями.
Крок 3: ви переглядаєте наші рекомендації, вивчаєте описи психотерапевтів, їхню освіту, досвід, спеціалізацію. Також у нас є відео-візитівки наших спеціалістів, де вони розповідають про себе більше. Це чудовий спосіб зрозуміти, хто з психотерапевтів вам до душі.
Крок 4: ви обираєте день та годину першого сеансу. Не потрібно чекати, всі вільни години доступні на нашому сайті
Бінго, ви обрали психотерапевта своєї мрії за допомогою pleso.
Крок 1: ви проходите тест, у якому ви вказуєте свої основні та вторинні запити, а також - особливі побажання.
Крок 2: наша система шукає серед психотерапевтів pleso тих, які підійдуть вам найбільше, згідно з вашими відповідями.
Крок 3: ви переглядаєте наші рекомендації, вивчаєте описи психотерапевтів, їхню освіту, досвід, спеціалізацію. Також у нас є відео-візитівки наших спеціалістів, де вони розповідають про себе більше. Це чудовий спосіб зрозуміти, хто з психотерапевтів вам до душі.
Крок 4: ви обираєте день та годину першого сеансу. Не потрібно чекати, всі вільни години доступні на нашому сайті
Бінго, ви обрали психотерапевта своєї мрії за допомогою pleso.
Напишить нам у Telegram чи на пошту hq@pleso.me, чи перейдіть на сторінку з усіма частими запитаннями. Дякуємо!
© 2022 ТОВ "Плесо"
Важливо знати!