Якщо ви спочатку почнете спілкуватися з сім'єю і друзями, вам буде легше влитися назад в соціальне життя - ви не будете турбуватися про те, як себе поводити, щоб виправдати їх очікування.
Перш за все, згадайте все те, що вам раніше подобалося, і почніть займатися цим знову.
Так чому б прямо зараз не подзвонити друзям і не домовитися попити кави?