Про важливе
Депресія чи просто поганий настрій?
Депресія - це серйозне захворювання, на лікування якого можуть знадобитися роки. У побуті легко сплутати депресію зі смутком, тугою і поганим настроєм, проте важливо вміти помічати ознаки цієї хвороби.
Переживання
Будь-яких емоцій може тривати два, три і більше днів, і якщо ви сумуєте вже кілька днів поспіль, не робіть поспішних висновків, що ви в депресії, особливо якщо для смутку є привід.
Смуток
Це нормальний прояв емоцій, депресія ж виходить за рамки норми. Навіть коли період смутку в людини триває декілька днів, її настрій досить мінливий і навіть в такому стані у неї виникають періоди активності. При депресії ж симптоми тільки посилюються, хоча причини для такого пригніченого стану може навіть і не бути.
У деяких людей депресія може мати психологічні причини
У інших - розвиватися на тлі якихось захворювань. Наприклад, депресія нерідко супроводжує ендокринні захворювання. Буває і так, що депресія є наслідком проблем з нервовою системою або головним мозком. Причину приблизно кожного четвертого випадку депресії встановити не вдається.
Одна з характерних рис депресії - значні зміни в поведінці. З'являється млявість, неохайність, схильність до агресії, самознищення, виникають сумні думки.
Важливо, що зазвичай людина у своєму нормальному стані намагається перебити негативні емоції, сама йде на контакт і хоче відволіктися. При депресії ж немає ні сил, ні бажання що-небудь робити - хворі прокидаються в такому стані і знаходяться в ньому постійно. На поради «зайнятися чим-небудь», «знайти хобі», «познайомитися з новими людьми» хворий може реагувати агресивно, тому що у нього немає ні на що сил, і йому це не цікаво.
FAQ
Як ви обираєте психотерапевтів?
Ми розуміємо всю відповідальність, тому до підбору психотерапевтів підходимо дуже ретельно.
Ми звертаємо увагу на:
— наявність повноцінної базової освіти за спеціальністю «психологія»;
— підвищення кваліфікації в одному з психотерапевтичних напрямів;
— досвід: наші психотерапевти мають мінімум 3 роки практики;
— життєвий досвід терапевта: його особистісні якості та моральні цінності;
— наявність власної терапії.
Після ретельного аналізу наш провідний спеціаліст, Анна ЛІссова, проводить особисте інтерв'ю з кожним кандидатом. Лише після цього ми додаємо психотерапевта до платформи.
Ми звертаємо увагу на:
— наявність повноцінної базової освіти за спеціальністю «психологія»;
— підвищення кваліфікації в одному з психотерапевтичних напрямів;
— досвід: наші психотерапевти мають мінімум 3 роки практики;
— життєвий досвід терапевта: його особистісні якості та моральні цінності;
— наявність власної терапії.
Після ретельного аналізу наш провідний спеціаліст, Анна ЛІссова, проводить особисте інтерв'ю з кожним кандидатом. Лише після цього ми додаємо психотерапевта до платформи.
У чому різниця між психологом та психотерапевтом? А хто такий психіатр?
Психолог надає консультаційні послуги. Під час бесіди він з'ясовує, що турбує клієнта та що відбувається в його житті, і на основі цього з'ясовує суть проблеми, шляхи її вирішення, й аналізує чинники, на які варто звернути особливу увагу.
Психотерапевт надає комплексну, структуровану допомогу. Це така форма професійних стосунків, під час яких клієнт вирішує свої питання не лише завдяки знанням, але й завдяки новому отриманому емоційному досвіду. Саме таких спеціалістів ви можете знайти на Платформі pleso.
Психіатр — це лікар з освітою за напрямом «психіатрія». Він надає допомогу в умовах стаціонару або в рамках амбулаторної консультації. Основний напрям його терапії — медикаментозне лікування.
Психотерапевт надає комплексну, структуровану допомогу. Це така форма професійних стосунків, під час яких клієнт вирішує свої питання не лише завдяки знанням, але й завдяки новому отриманому емоційному досвіду. Саме таких спеціалістів ви можете знайти на Платформі pleso.
Психіатр — це лікар з освітою за напрямом «психіатрія». Він надає допомогу в умовах стаціонару або в рамках амбулаторної консультації. Основний напрям його терапії — медикаментозне лікування.
Чи психотерапія онлайн ефективна?
Так! І в підтвердження маємо перевірене ⭐️ дослідження, яке тривало 20 років.
Результати показали, що дистанційна онлайн-терапія не тільки не поступається в ефективності традиційної очної, але в низці випадків перевершує її. Адже психотерапія онлайн — це:
— безпека;
— комфорт;
— економія часу та грошей на транспортні витрати;
— доступність;
— великий вибір спеціалістів.
Результати показали, що дистанційна онлайн-терапія не тільки не поступається в ефективності традиційної очної, але в низці випадків перевершує її. Адже психотерапія онлайн — це:
— безпека;
— комфорт;
— економія часу та грошей на транспортні витрати;
— доступність;
— великий вибір спеціалістів.
Який результат я отримаю?
Під час психотерапії ви отримаєте:
- Професійну підтримку та допомогу спеціаліста в процесі «бути самим собою».
- Навичку робити те, що хочеться й не робити того, що не хочеться.
- Чітке усвідомлення, що вам подобається, а що ні, та можливість про це заявити.
- Можливість будувати якісні відносини.
- Здатність розширювати особисті кордони.
- Сили робити те, що раніше ніколи не робили.
- Навичку вирішувати складні ситуації у своєму житті.
Чому психотерапія — це ОК?
Терапія дає змогу насолоджуватись емоціональною стороною життя. Просто жити. Якісно й повноцінно. Без огляду на очікування інших. Без не ваших цілей та цінностей.
Психотерапія — це ОК для людини, яка дійсно хоче розвиватися. Це інструмент, який дає змогу отримати стійкість, незалежність та свободу бути собою.
Психотерапія — це ОК для людини, яка дійсно хоче розвиватися. Це інструмент, який дає змогу отримати стійкість, незалежність та свободу бути собою.
Чи сесії конфіденційні? Усе, що я скажу таємниця?
pleso працює виключно конфіденційно!
Ми не розголошуємо деталі співпраці й індивідуальних консультацій із клієнтом, психотерапевти підписують договір про нерозголошення.
Єдиний виняток — якщо наш спеціаліст бачить, що людина може заподіяти собі чи іншим шкоду. У такому випадку він може звернутися до відповідних установ.
Ми не розголошуємо деталі співпраці й індивідуальних консультацій із клієнтом, психотерапевти підписують договір про нерозголошення.
Єдиний виняток — якщо наш спеціаліст бачить, що людина може заподіяти собі чи іншим шкоду. У такому випадку він може звернутися до відповідних установ.
Як працює ваш алгоритм підбору психотерапевта?
Психотерапевт надає нам інформацію щодо свого досвіду роботи, методів, які використовує в роботі, інформацію щодо навчання та додаткових курсів, можливостей роботи з різними групами.
Наш алгоритм порівнює інформацію, надану терапевтом, з вашим запитом, і, на основі математичних моделей та наукових підходів, видає найбільш сумісний для вас результат. Ми постійно поліпшуємо наш алгоритм та включаємо різні параметри у фінальну видачу.
Наш алгоритм порівнює інформацію, надану терапевтом, з вашим запитом, і, на основі математичних моделей та наукових підходів, видає найбільш сумісний для вас результат. Ми постійно поліпшуємо наш алгоритм та включаємо різні параметри у фінальну видачу.
Ваші психотерапевти виписують ліки?
Ні, на Платформі pleso немає терапевтів, які мають повноваження до призначення медикаментів. Але наші психотерапевти можуть скерувати вас до відповідного спеціаліста, який цим професійно займається.
Чому у ваших психотерапевтів немає відгуків від клієнтів?
Платформа pleso — це сервіс, якому можна довіряти.
Ми б могли для вашої впевненості додати відгуки клієнтів до описів психотерапевтів. Але ми не хочемо створювати не завжди коректну конкуренцію для наших спеціалістів — адже це вплине на процес психотерапії загалом.
Якщо ви вагаєтесь, то є платформа, на якій можна переглянути чесні відгуки від наших клієнтів, за посиланням. ⭐️
Ми б могли для вашої впевненості додати відгуки клієнтів до описів психотерапевтів. Але ми не хочемо створювати не завжди коректну конкуренцію для наших спеціалістів — адже це вплине на процес психотерапії загалом.
Якщо ви вагаєтесь, то є платформа, на якій можна переглянути чесні відгуки від наших клієнтів, за посиланням. ⭐️
Скільки триває один сеанс?
Платформа pleso має фіксований час для всіх видів терапії — бо це комфортно і для вас, і для спеціалістів.
Парні сеанси тривають 80 хвилин, а індивідуальні — до 50–55 хвилин залежно від ситуації.
Парні сеанси тривають 80 хвилин, а індивідуальні — до 50–55 хвилин залежно від ситуації.
Як мені обрати психотерапевта?
Перед тим як почати роботу, спершу треба обрати висококваліфікованого спеціаліста, з яким ви будете працювати і який підійде саме вам. Всі наші терапевти - перевірені, тому пропонуємо пройти зручний тест по підбору психотерапевта.
Крок 1: ви проходите тест, у якому ви вказуєте свої основні та вторинні запити, а також - особливі побажання.
Крок 2: наша система шукає серед психотерапевтів pleso тих, які підійдуть вам найбільше, згідно з вашими відповідями.
Крок 3: ви переглядаєте наші рекомендації, вивчаєте описи психотерапевтів, їхню освіту, досвід, спеціалізацію. Також у нас є відео-візитівки наших спеціалістів, де вони розповідають про себе більше. Це чудовий спосіб зрозуміти, хто з психотерапевтів вам до душі.
Крок 4: ви обираєте день та годину першого сеансу. Не потрібно чекати, всі вільни години доступні на нашому сайті
Бінго, ви обрали психотерапевта своєї мрії за допомогою pleso.
Крок 1: ви проходите тест, у якому ви вказуєте свої основні та вторинні запити, а також - особливі побажання.
Крок 2: наша система шукає серед психотерапевтів pleso тих, які підійдуть вам найбільше, згідно з вашими відповідями.
Крок 3: ви переглядаєте наші рекомендації, вивчаєте описи психотерапевтів, їхню освіту, досвід, спеціалізацію. Також у нас є відео-візитівки наших спеціалістів, де вони розповідають про себе більше. Це чудовий спосіб зрозуміти, хто з психотерапевтів вам до душі.
Крок 4: ви обираєте день та годину першого сеансу. Не потрібно чекати, всі вільни години доступні на нашому сайті
Бінго, ви обрали психотерапевта своєї мрії за допомогою pleso.
Є запитання, на яке тут немає відповіді?
Напишить нам у Telegram чи на пошту hq@pleso.me, чи перейдіть на сторінку з усіма частими запитаннями. Дякуємо!
© 2022 ТОВ "Плесо"
Важливо знати!