Статті про психологічну самодопомогу

ЕмоціїСамодопомога

Боротьба зі стресом: як повернути контроль у свої рукиЛюбов до себе: як віднайти внутрішню опору та підтримувати своє психологічне здоров'яАвтор: Сотніченко Анастасіяср, 07.06.2023

Читати

ЕмоціїСамодопомога

Любов до себе: як віднайти внутрішню опору та підтримувати своє психологічне здоров'яЛюбов до себе: як віднайти внутрішню опору та підтримувати своє психологічне здоров'яАвтор: Заверталюк Тетяначт, 25.05.2023

Читати

ТривогаСамодопомога

Безкоштовний вебінар "Почуття провини під час війни" з Юлією СкопичНа нашому вебінарі ми обговоримо наступні важливі питання: ✔ Симптоми гострого стресу як реакція на війну ✔ Що робити аби запобігти розвитку ПТСР ✔ Як впоратись з почуттям провини і відчути себе краще ✔ Та інші, бо ви можете задати анонімне питання самостійноАвтор: Скопич Юліясб, 26.03.2022

Читати

ЕмоціїСамотністьСамодопомога

Спеціальний випуск безкоштовного вебінару до Дня Всіх Закоханих: що заважає коханню, де добре обом? з Тетяною ЄвменовоюСпеціальний випуск безкоштовного вебінару до Дня Всіх Закоханих: що заважає коханню, де добре обом? з Тетяною ЄвменовоюАвтор: Євменова Тетянавт, 15.02.2022

Читати

ЕфективністьВідпочинокСамодопомога

Безкоштовний вебінар у рамках проекту "Сезонний Блюз": 10 порад, як впоратись зі стресом невизначеності з Максимом Ткаченко✔ Що таке стрес та які він має стадії? ✔ Як знайти час, щоб подбати про себе? ✔ Як не зациклюватись на тому, що не можеш контролювати? ✔ Як не боятись просити про допомогу? ✔ Як уникнути стресу?чт, 03.02.2022

Читати