Психологи та психотерапевти для подолання стресу

Світлана працює з дорослими, які можуть звертатися до психотерапії з дуже різними переживаннями — тривогою, емоційним виснаженням, труднощами в стосунках, надмірною самокритикою, почуттям провини чи сорому, а також із болісним відчуттям, що «зі мною щось не так». Нерідко її клієнти вже мають високий рівень усвідомленості, багато читають про психологію, аналізують власну поведінку та добре розуміють, звідки можуть виникати певні труднощі, однак самих знань виявляється недостатньо для реальних змін. У роботі фахівчиня допомагає перейти від постійного аналізу себе до глибшого контакту зі своїми почуттями, потребами та внутрішніми переживаннями. Працює в методах гештальт- та травмотерапії. У роботі психотерапевтка не поспішає з висновками, уважно досліджує клієнтський досвід, не дає готових порад, а розбирає конкретні життєві ситуації.

Завдяки терапії з Мариною ви знайдете вихід із лабіринту невпевненості у власних силах, впораєтеся з депресивними станами, покращите свої стосунки з іншими людьми, віднайдете шлях до себе справжнього, позбудетеся неприємних наслідків емоційної заплутаності, тривоги та вигорання. Працює в методах гештальт-терапії, символдрами та травматерапії. Також психотерапевтка консультує військових, клієнтів із діагностованими психіатричними та соматичними захворюваннями (онкологія, СНІД тощо), із суїцидальними нахилами, із залежностями, людей з інвалідністю, вагітних та молодих мам, літніх людей. Марина хвалить своїх клієнтів за прогрес, використовує психологічну діагностику, міксує різні методи психотерапії, приділяє увагу мові тіла та допомагає створити опори в житті. Також психотерапевтка проводить парні консультації (також і для пар, де партнер брав участь у бойових діях), де пропрацьовує проблеми з комунікацією, співзалежністю, зрадами, інтимним життям та стосунками на відстані.

Завдяки терапії з Оленою ви зможете побороти РХП, емоційне вигорання, апатію, стрес, тривогу, страх та пригніченість, віднайдете мотивацію рухатися далі. Працює в методах транзактного аналізу та травматерапії. Олена консультує дорослих, а також працює з батьками щодо питань, що стосуються дітей. Консультує ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із суїцидальними нахилами, із залежністю, вагітних та молодих мам, літніх людей та HR (коучінг). У роботі психотерапевтка модерує розмову, використовує психологічну діагностику, міксує різні методи, сповіщає про етапи просування терапії та допомагає знайти рішення проблем.

Анастасія супроводжує людей у періодах внутрішніх пошуків, змін і непростих емоційних станів, допомагаючи поступово розібратися в собі та відновити відчуття опори. У своїй практиці вона працює з внутрішньоособистісними конфліктами, питаннями ідентичності, тривожними та депресивними станами, панічними атаками, труднощами в стосунках і порушенням особистих меж, а також із кризами, адаптацією до нових обставин, самооцінкою та професійним вигоранням. Працює в методах психоаналізу та психоаналітичної психотерапії. Також консультує клієнтів, які пережили досвід домашнього насильства, внутрішньо переміщених осіб, ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями, вагітних та молодих мам. У роботі психотерапевтка використовує метафори, допомагає створити мережу опор у житті, по-новому поглянути на проблему та знаходити різноманітні рішення проблем, фокусується на глибинних переживаннях.

Якщо ви живете у постійній внутрішній напрузі, тривозі або з відчуттям, що «щось не так» — навіть коли зовні все виглядає благополучно — я тут, щоб допомогти вам у цьому розібратися. Працюю з психосоматичними проявами, складнощами у стосунках, зниженням самооцінки, емоційною відстороненістю та відчуттям, що ви ходите по колу одних і тих самих життєвих сценаріїв. Я — психотерапевтка, працюю в методах психоаналізу та психоаналітичної психотерапії. Окрім індивідуальної практики, консультую військових, ЛГБТ+ клієнтів, людей із залежностями, суїцидальними запитами, людей з інвалідністю, літніх людей, вагітних і молодих мам. У своїй роботі я приділяю увагу не лише тому, що турбує вас зараз, а й тим глибинним переживанням і внутрішнім конфліктам, які можуть стояти за вашими труднощами. Ми досліджуватимемо, як минулий досвід впливає на ваше теперішнє життя, стосунки та ставлення до себе. Це шлях до глибшого розуміння себе, своїх почуттів і причин повторення тих самих життєвих ситуацій.

Катерина працює з наслідками травматичного досвіду, тривогою, емоційним виснаженням і втратою внутрішньої опори. Вона допомагає клієнтам впоратися зі стресом, депресивними станами, страхами, прожити втрату і процес горювання, а також розібратися з труднощами в стосунках. Працює в методі КПТ, також консультує військових, людей з інвалідністю та HR (коучинг). У своїй роботі психотерапевтка використовує гумор та творчі методи, міксує різні методи психотерапії, багато уваги приділяє мові тіла та рекомендує літературу та відео. Також Катерина проводить парну терапію (у тому числі для відносин, у яких партнер брав участь у бойових діях, та ЛГБТ-стосунків), де допомагає розв’язати проблеми з конфліктами, комунікацією та особистими межами.

Юлія — практикуюча психотерапевтка й арт-терапевтка, викладач, яка працює з тривогою, стресом/дистресом, сімейним та професійним вигоранням, апатією, сімейними й робочими міжособистісними стосунками та складнощами із самооцінкою; експертка з психологічних криз та травматичних переживань, пошуку сенсу життя. Працює в методах арт-терапії, символдрами та травматерапії, використовує в роботі техніки майндфулнес а також консультує вагітних та молодих мам, літніх людей. У роботі міксує різні методи психотерапії, використовує творчі методи (малювання, музикування та ін.), метафори, плекає життєстійкість та самодостатність клієнта.

Ганна працює методами КПТ напрямку з проблемами: самотності, адаптацією до нових умов життя, тривогою та страхом, емоційним вигоранням та міжособистими конфліктами. Працює лише з повнолітніми клієнтами. У терапії використовує творчі методи роботи, підтримує клієнтів в успіхах та досягненнях, задає корисні вправи, допомагає по-новому поглянути на проблему – фокусує увагу на думах та глибинних переживаннях.

До Маріанни звертаються з такими запитами, як труднощі із самооцінкою, здоров’ям, фінансами, вигорання, тривога, страхи, депресії, ПА, психосоматика, травматичний досвід, епізоди насилля, життєві кризи, аб’юзивні стосунки, емоційна залежність, пошук сенсу життя, втрата й горювання, сепарація від батьків, адаптація до нових умов, особисті кордони тощо. Працює в методі гештальт-терапії, використовує тілесно-орієнтовану терапію, арттерапію та проєктивні методики. Маріанна консультує дорослих, але також працює з підлітками від 14 років. Консультує також вагітних та молодих мам. У роботі психотерапевтка міксує різні методи психотерапії, використовує метафори, багато уваги приділяє мові тіла, допомагає створити мережу опор у житті та спонукає до самостійного пошуку рішення. Маріанна проводить парну терапію, де допомагає розв’язати проблеми з конфліктами, співзалежністю, розладами в інтимному житті, стосунками на відстані та розлученням.

Валентина допомагає клієнтам проходити періоди самотності та високого стресу, досліджувати власні внутрішні переживання через саморефлексію, адаптуватися в еміграції та вирішити складнощі в стосунках із партнером. Її підхід підтримує розвиток усвідомленості, відновлення відчуття опори та створення більш гармонійного життя. Поєднує декілька методів у роботі з дорослими клієнтами та підлітками — транзактний аналіз, гештальт, клієнт-центровану психотерапію та когнітивно-поведінкову. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, ЛГБТ+ клієнтів та літніх людей. У своїй роботі психотерапевтка багато слухає, міксує різні методи психотерапії, допомагає створити мережу опор та по-новому поглянути на проблему, фокусується на глибинних переживаннях.

Клієнти звертаються до Тетяни, аби розплутати комплексні проблеми, визначити пріоритети, впоратися з небажаними емоційними станами, пропрацювати теперішні й минулі травматичні події, пережити горе, втрату, впоратися зі стресом, тривогою, адаптуватися до нових умов життя, налагодити стосунки з партнером, пережити зраду чи розлучення, пропрацювати причини відсутності стосунків, позбутися проблем із самооцінкою. Працює в методах психодинамічної терапії, символдрами, використовує методи EMDR терапії, травмафокус-терапії та КПТ. Також консультує літніх людей і батьків в питаннях, що стосуються дітей. У своїй роботі психотерапевтка міксує різні методи психотерапії, рекомендує літературу та відео, використовує методику метафори, допомагає знаходити різноманітні розв’язання проблем та фокусується на глибинних переживаннях. Тетяна також проводить парну терапію, де допомагає розв’язати проблеми з комунікацією, конфліктами, особистими межами та надає супровід батьківства.

Анна допомагає клієнтам розв’язувати проблеми з низькою самооцінкою, долати стресові стани та будувати здорові стосунки з партнером. У роботі вона також супроводжує людей із залежностями та розладами харчової поведінки, створюючи простір для глибшого розуміння себе, своїх потреб і шляхів до відновлення внутрішньої стабільності. Переважно працює з клієнтами від 16 років у гештальт-методі, за необхідності застосовує КПТ, арт-терапію, майндфулнес та тілесні практики. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, військових, ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями, людей з інвалідністю, клієнтів із залежністю, вагітних та молодих мам, HR (коучинг). У своїй роботі психотерапевтка багато слухає, приділяє увагу мові тіла та темі дитинства, задає домашні завдання та допомагає створити мережу опор.

Вадим допоможе, якщо вас турбують постійна тривога і стрес, співзалежні відносини, конфліктні відносини, складнощі спілкування, емоційне вигорання, проблеми в сім’ї, непорозуміння з коханою людиною, проблеми самореалізації і самовизначення та самооцінки Працює в методах гештальт-терапії і клієнт-центрованої терапії та арт-терапії. Консультує також людей з інвалідністю, вагітних та молодих мам, літніх людей. У роботі психотерапевт використовує гумор, ставить провокативні питання, міксує різні методи психотерапії, використовує методику метафори, допомагає створити мережу опор у житті. Також Вадим проводить парну терапію, де допомагає розв’язати проблеми з конфліктами, комунікацією, супроводом батьківства, стосунками на відстані та особистими межами.

Віра надає всебічну підтримку своїм клієнтам у вирішенні широкого спектра питань, такі як сексуальні проблеми, втрата мотивації, проблеми із самооцінкою та самоцінністю, переживання тривожних станів (депресія, апатія, різні види страхів, емоційне вигорання, фобії, панічні атаки, екзистенційна тривога, страх перед змінами). Працює в методах позитивної психотерапії та арттерапії. Також консультує ЛГБТ+ клієнтів, вагітних та молодих мам. У роботі психотерапевтка використовує гумор, хвалить за прогрес, міксує різні методи психотерапії, використовує метафори та задає домашні завдання.

Ольга працює з такими запитами як тривога, страх, фобії, панічні атаки, втрата життєвої мотивації, тривога під час вагітності, післяродові зміни в поведінці, тривожно-депресивний розлад, апатичний стан, ОКР, співзалежні розлади особистості, панічні та тривожні атаки, різні види фобій. У терапії використовує інтегральний підхід, КПТ, схемо-терапію, психоаналіз, арт-терапію, методи символдрами. Також консультує вагітних та молодих мам. Ольга працює лише з повнолітніми клієнтами. У роботі фахівчиня співпрацює з психіатрами, міксує різні методи психотерапії, задає домашні завдання, допомагає по-новому поглянути на проблему та фокусується на глибинних переживаннях. Також Ольга проводить парну терапію, де допомагає розв’язати проблеми з конфліктами, комунікацією, будуванням особистих меж та розлученням.

Юлія допоможе вам розібратися з проблемами емоційної заплутаності, стресу, налагодити стосунки з партнером або ж знайти його. Також спеціалістка ефективно допомагає опрацювати травмуючі події у минулому, зокрема використовуючи метод EMDR (десенсибілізація та переробка рухом очей). У своїй роботі психотерапевтка поєднує EMDR з методами символдрами, ініціаційної терапії, арт-терапії, а також методиками Somatic Experiencing, Беати Штайнер і У. Заксе. Терапевтка консультує як дорослих, так і підлітків, а також літніх людей. У роботі вона багато співпрацює з психіатрами, використовує методику метафор, приділяє значну увагу мові тіла та темі дитинства, фокусуючись на глибинних процесах та переживаннях. Також Юлія проводить парну терапію, де допомагає розв’язати проблеми з конфліктами та особистими кордонами.

Галина працює з темами самооцінки та внутрішньої цінності, наслідками травмуючих подій у минулому, переживанням самотності та хронічного стресу, а також психосоматичними проявами, що виникають у відповідь на емоційне напруження. У роботі вона допомагає краще зрозуміти власний внутрішній стан, відновити контакт із собою та знайти більш стійкі і дбайливі способи проживання складних життєвих періодів. Працює з підлітками 14+ та дорослими в методі гештальт-терапії. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, ЛГБТ+ клієнтами та військовими. У своїй роботі психотерапевтка використовує гумор, хвалить за прогрес, допомагає знаходити різноманітні розв’язання проблем, фокусується на глибинних переживаннях та багато уваги приділяє темі дитинства.

Роман працює з травматичним досвідом і ПТСР у військових, ветеранів та цивільних, а також із хронічним стресом, емоційним виснаженням, тривогою, переживанням втрати й горя, надаючи підтримку родинам загиблих і супроводжуючи процес адаптації після бойового досвіду та повернення до мирного життя. Він надає психологічну допомогу дорослим і дітям у кризових станах, поєднуючи клінічний, орієнтований на відновлення стійкості підхід із доказовими методами експозиційної терапії (Prolonged Exposure, Written Exposure Therapy, Cognitive Processing Therapy), майндфулнес-інтервенціями та програмами MBAT і MBI, практиками сенсорно-посиленої йоги, а також елементами арт-терапії та нейрографіки. Також працює з клієнтами із суїцидальними нахилами, ВПО, ЛГБТ+ клієнтами, клієнтами із діагностованими психіатричними захворюваннями, клієнтами із діагностованими соматичними захворюваннями (онкологія, СНІД тощо), людьми з інвалідністю, клієнтами із залежністю, літніми людьми, вагітними та молодими мамами. У своїй роботі психотерапевт міксує різні методи психотерапії, використовує творчі методи, допомагає створити мережу опор у житті, знаходити різноманітні розв’язання проблем та фокусується на глибинних переживаннях. Також Роман проводить парну терапію (у тому числі для відносин, у яких один із партнерів брав участь у бойових діях), де допомагає розв’язати проблеми з комунікацією, конфліктами, співзалежністю, стосунками на відстані та особистими межами.

Анастасія працює з дорослими клієнтами, які переживають тривожні та депресивні стани, життєві кризи, втрати, труднощі в стосунках, внутрішні конфлікти та складні періоди адаптації до змін. У терапевтичній роботі допомагає клієнтам краще розуміти власні переживання, помічати потреби та внутрішні суперечності, усвідомлювати причини певних емоційних реакцій і поступово знаходити способи справлятися з труднощами. Особливу увагу приділяє відновленню внутрішньої стійкості та пошуку опори в ситуаціях, коли звичні способи реагування вже не допомагають. Разом із клієнтом терапевтка досліджує те, що відбувається в його житті та стосунках, допомагаючи побачити ситуацію ширше і знайти більш зрозумілий напрям подальших дій. Працює в методах екзистенційного аналізу та логотерапії, психоаналізу та КПТ. Як клінічна психологиня має компетенції в роботі з психічними розладами та клінічно вираженою симптоматикою, зокрема з тривожними й депресивними розладами, панічними станами, обсесивно-компульсивним розладом, наслідками психотравмуючих подій та іншими станами, що потребують психологічного супроводу. За необхідності працює у взаємодії з психіатром. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, військових, ЛГБТ+ клієнтів, літніх людей, вагітних та молодих мам. У роботі психотерапевтка використовує гумор та психологічну діагностику, надає інструменти для профілактики появи розладів. Анастасія також проводить парну терапію (у тому числі для ЛГБТ+ відносин і стосунків, де один із партнерів брав участь у бойових діях), де допомагає розв’язати проблеми зі конфліктами, розлученням, комунікацією, стосунками на відстані та особистими межами, надає супровід батьківства.

Ірина допомагає впоратися з питаннями самооцінки, проблем у стосунках, розлуки та спілкування з партнером, відчуття відірваності, адаптації, особистісного росту та розвитку, ефективної організації часу, управління стресом, покращення стосунків між батьками та дітьми, прийняття рішень, негативних думок, керування емоціями, розкриття власного потенціалу, самосприйняття та прийняття інших, подолання вікових криз. Працює в таких методах, як тілесно-орієнтована психотерапія, медична психологія, коучінг, транзактний аналіз та НЛП. Терапевтка працює з дорослими. Також консультує клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями, людей з інвалідністю та HR (коучінг). У роботі вона міксує різні методи психотерапії, задає домашні завдання, допомагає створити мережу опор у житті, по-новому поглянути на проблему та надає інструменти профілактики проявів розладів.