Психологи та психотерапевти для роботи з самооцінкою

До Світлани звертаються, щоб розв’язати питання стосунків із батьками, дітьми та партнером, подолати кризу в житті, пережити втрату близьких людей, адаптуватися до нових умов, розкрити свій потенціал, навчитися вибудовувати стійкі кордони, екологічно вирішувати конфлікти. Працює в методах позитивної психотерапії, арттерапії, сімейної психотерапії, використовує МАК карти. Терапевт працює з дорослими та підлітками віком від 7 до 13 років за умови паралельної роботи з батьками. Також консультує військових, клієнтів із залежностями, людей з інвалідністю, вагітних та молодих мам, літніх людей, HR (коучінг). У роботі психотерапевтка хвалить за прогрес, багато слухає, співпрацює з психіатрами, використовує метафори, допомагає по-новому поглянути на проблему. Також Світлана проводить парну терапію (у тому числі для пар, де один із партнерів брав участь у бойових діях), де допомагає розв’язати проблеми з комунікацією, конфліктами, розлученням та довірою.

Ольга працює з людьми, які переживають тривогу, напругу, почуття провини, сорому, втрату сил, розгубленість або внутрішню боротьбу. Вона підтримує тих, хто ставить під сумнів свою цінність, кому складно говорити про свої потреби, хто почувається самотнім навіть у стосунках, хто втомився бути «зручним» і прагне знайти себе. У роботі з дорослими та підлітками від 18 років поєднує гештальт-підхід, уважність до тіла, теплий гумор та м’які експериментальні техніки. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями, клієнтів із діагностованими соматичними захворюваннями (онкологія, СНІД тощо), літніх людей, вагітних та молодих мам. У своїй роботі психотерапевтка використовує гумор, хвалить за прогрес, багато слухає, проводить поведінкові експерименти, багато уваги приділяє мові тіла. Також Ольга проводить парну терапію (у тому числі для ЛГБТ+ стосунків), де допомагає розв’язати проблеми з конфліктами, комунікацією, стосунками на відстані, розлученням та особистими межами.

До Інни звертаються з невпевненістю в собі, втратою сенсу життя та особистого призначення, апатією і емоційним вигоранням. Вона працює з адаптацією до нових умов, віковими кризами, втратою мотивації, допомагає вибудовувати особисті кордони та знаходити внутрішні ресурси. Супроводжує клієнтів у періоди тривоги і страху, у проживанні горя та втрати, а також у роботі з травматичним досвідом, створюючи уважний і безпечний простір для глибоких змін і відновлення життєвої опори. Працює переважно з дорослими, але має досвід роботи з дітьми, у методі гештальт-терапії, використовує методи EMDR терапії, символдрами, арт-терапії та КПТ. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, людей з інвалідністю, літніх людей, вагітних та молодих мам. У роботі психотерапевтка міксує різні методи психотерапії, використовує творчі методи, багато уваги приділяє мові тіла, допомагає створити мережу опор у житті та по-новому поглянути на проблему.

Леся — психологиня з ученим званням доцентки, яка працює із запитами виснаження, втрати внутрішньої опори та складних життєвих змін. До неї звертаються в станах тривоги, депресивних переживань, панічних атак, нав’язливих думок, емоційної нестабільності та внутрішньої напруги. Працює в методах КПТ та арт-терапії. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, літніх людей, людей з інвалідністю, вагітних та молодих мам. У роботі психотерапевтка використовує творчі методи, багато уваги приділяє мові тіла, допомагає створити мережу опор у житті, по-новому поглянути на проблему та фокусується на глибинних переживаннях.

Віра надає всебічну підтримку своїм клієнтам у вирішенні широкого спектра питань, такі як сексуальні проблеми, втрата мотивації, проблеми із самооцінкою та самоцінністю, переживання тривожних станів (депресія, апатія, різні види страхів, емоційне вигорання, фобії, панічні атаки, екзистенційна тривога, страх перед змінами). Працює в методах позитивної психотерапії та арттерапії. Також консультує ЛГБТ+ клієнтів, вагітних та молодих мам. У роботі психотерапевтка використовує гумор, хвалить за прогрес, міксує різні методи психотерапії, використовує метафори та задає домашні завдання.

Наталія допомагає людям знаходити вихід зі складних життєвих ситуацій, відновлювати внутрішню рівновагу та повертати відчуття контролю над власним життям. У своїй практиці вона спеціалізується на роботі з труднощами в стосунках, емоційною дезорієнтацією та станами, коли людині складно зрозуміти власні почуття, визначитися з важливими рішеннями чи знайти опору в собі. Вона працює з тривожними розладами, панічними атаками, нав’язливими страхами, супроводжує клієнтів у процесі подолання депресивних станів та обсесивно-компульсивного розладу, допомагаючи поступово розірвати виснажливе коло тривожних думок і поведінкових патернів. До Наталії часто звертаються люди, які переживають життєві, вікові чи професійні кризи, наслідки травматичних подій, емоційне вигорання або відчувають, що втратили звичну внутрішню опору. Важливим напрямом її роботи є допомога клієнтам із розладами харчової поведінки, нехімічними залежностями, зокрема співзалежністю, компульсивним шопінгом чи гемблінгом, а також із психосоматичними проявами, коли тривалий стрес і психологічні труднощі відображаються на фізичному здоров’ї. Окрему увагу фахівчиня приділяє діагностиці РДУГ у дорослих, допомагаючи краще зрозуміти особливості функціонування нервової системи та знайти ефективні способи адаптації. Основним інструментом її практики є метод EMDR, м’яко інтегрує в роботу елементи тілесно-орієнтованої терапії (бодинаміка) та метод ImTT (терапія трансформацією образів). Також консультує військових, клієнтів із залежністю, вагітних та молодих мам. У роботі психотерапевтка використовує психологічну діагностику, міксує різні методи психотерапії, багато уваги приділяє мові тіла та допомагає створити мережу опор у житті. Наталія також проводить парну терапію (у тому числі для стосунків, де один із партнерів брав участь у бойових діях), де допомагає розв’язати проблеми зі конфліктами, комунікацією, зрадою, розлученням та стосунками на відстані.

Наталія працює з дорослими клієнтами, які стикаються з тривожністю, страхами, панічними атаками та депресивними станами. Вона підтримує в проживанні втрат, емоційного вигорання, періодах розгубленості та пошуку себе й нових життєвих сенсів, допомагаючи поступово відновити внутрішню опору. Надає перевагу феноменологічному підходу на базі екзистенційного аналізу, у роботі використовує техніки з арт-терапії, КПТ та ЕМДР. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із діагностованими соматичними захворюваннями (онкологія, СНІД тощо), людей з інвалідністю, вагітних та молодих мам. У своїй роботі психотерапевтка багато слухає, використовує психологічну діагностику, співпрацює з психіатрами, рекомендує літературу та відео, спонукає до самостійного пошуку рішень.

Марина є сертифікованим психотерапевтом з медичною освітою. Вона допомагає клієнтам розібратися в складних стосунках — з партнерами, родиною, друзями чи колегами. Підтримує у формуванні здорових особистих кордонів, працює з темами тривожності, депресивних станів, а також із відчуттям незадоволеності собою чи власним життям. Працює тільки з повнолітніми клієнтами в гештальт-терапії. Також консультує ЛГБТ+ клієнтів та HR (коучинг). У своїй роботі психотерапевтка багато слухає, співпрацює з психіатрами, допомагає створити мережу опор у житті та фокусується на глибинних переживаннях. Марина також проводить парну терапію, де допомагає розв’язати проблеми з конфліктами, комунікацією та особистими межами.

Під час роботи з Оксаною ви матимете змогу подолати прояви депресії, позбутися тривоги, стресу, пригніченості, емоційної заплутаності та вигорання, приборкати гнів, апатію, віднайти мотивацію, налагодити стосунки в сім’ї та романтичних відносинах, поліпшити самооцінку, пропрацювати травму, горе, віднайти новий сенс життя. Працює в методах інтегративної психотерапії, екзистенційного аналізу та логотерапії, також консультує ЛГБТ+ клієнтів. Психотерапевтка працює лише з повнолітніми клієнтами, переважно в віці від 18 до 35 років. Оксана модерує розмову, міксує різні методи психотерапії, використовує метафори, допомагає побудувати особисті кордони та фокусує увагу на глибинних переживаннях.

Юлія працює з дорослими, які опинилися в складних життєвих обставинах або прагнуть краще зрозуміти себе та відновити внутрішню рівновагу. Основними напрямами її практики є робота із життєвими кризами, тривожністю, емоційним вигоранням, низькою самооцінкою та труднощами в стосунках. Вона допомагає клієнтам прожити досвід розлучення, втрати, психологічної травми, адаптуватися до важливих життєвих змін і знайти нові опори в періоди невизначеності. Працює в психодинамічному та інтегративному підходах, використовує тілесні техніки, метафоричні асоціативні карти (МАК), допомагає клієнтам краще розуміти власні емоції, потреби та поведінкові сценарії. Також консультує літніх людей, вагітних та молодих мам, HR (коучинг). У роботі психотерапевтка модерує розмову, міксує різні методи психотерапії, використовує метафори, допомагає по-новому поглянути на проблему та фокусується на глибинних переживаннях. Юлія також проводить парну терапію, де допомагає розв’язати проблеми зі конфліктами, комунікацією, довірою, особистими межами та розлученням.

Ольга працює з темами, які хвилюють багатьох у періоди змін: проблеми із самооцінкою, тривога, страх, адаптація до нових умов життя, вікові кризи. Вона супроводжує жінок у важливих етапах — вагітності, материнства, пошуку внутрішніх ресурсів і нових опор. Працює з дорослими, батьками та матерями в методі гештальт-терапії. Також консультує вагітних та молодих мам. У своїй роботі психотерапевтка багато слухає, приділяє увагу мові тіла, сповіщає про етапи просування терапії, спонукає до самостійного пошуку рішень та фокусується на глибинних переживаннях. Також Ольга проводить парну терапію, де допомагає розв’язати проблеми з довірою, надає супровід вагітності та батьківства.

Анна допомагає клієнтам розв’язувати проблеми з низькою самооцінкою, долати стресові стани та будувати здорові стосунки з партнером. У роботі вона також супроводжує людей із залежностями та розладами харчової поведінки, створюючи простір для глибшого розуміння себе, своїх потреб і шляхів до відновлення внутрішньої стабільності. Переважно працює з клієнтами від 16 років у гештальт-методі, за необхідності застосовує КПТ, арт-терапію, майндфулнес та тілесні практики. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, військових, ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями, людей з інвалідністю, клієнтів із залежністю, вагітних та молодих мам, HR (коучинг). У своїй роботі психотерапевтка багато слухає, приділяє увагу мові тіла та темі дитинства, задає домашні завдання та допомагає створити мережу опор.

Олена допомагає клієнтам долати труднощі, пов’язані з низькою самооцінкою, тривогою та страхами, проживати наслідки травматичних подій минулого, а також розбиратися в складнощах у стосунках із партнером. Вона підтримує в пошуку балансу між роботою та особистим життям, створюючи простір, де можна чесно говорити про власні переживання і потреби. Працює з дорослими в методі гештальт-терапії, також використовує травмофокусовану терапію. Також консультує військових, ЛГБТ+ клієнтів та HR (коучинг). У своїй роботі психотерапевтка багато слухає, використовує метафори, допомагає створити мережу опор у житті та знаходити різноманітні розв’язання проблем, фокусується на глибинних переживаннях.

Запити, з якими працює Наталія — дитячо-батьківські відносини, парні відносини, зміна сфери діяльності, робота з різними видами травми, втрати, горювання, депресія та втрата сенсів. Працює в методі гештальт-терапії, також консультує вагітних та молодих мам. У роботі психотерапевтка проводить поведінкові експерименти, допомагає створити мережу опор, по-новому поглянути на проблему, спонукає до самостійного пошуку рішень та фокусується на глибинних переживаннях.

Оксана уважно й бережно супроводжує своїх клієнтів у темах стосунків — родинних, партнерських і професійних. Допомагає краще зрозуміти себе у взаємодії з іншими, відновлювати особисті межі та внутрішні ресурси. Її супровід особливо важливий та цінний у періоди вікових криз, життєвих змін, питань самоідентичності, пошуку себе, сепарації, формування сенсу життя та бажаного майбутнього. Здебільшого фахівчиня працює з дорослими, але має досвід консультування підлітків. Використовує психоаналіз, символдраму, арт-терапію та екзистенційний аналіз. Також консультує літніх людей, вагітних та молодих мам. У роботі психотерапевтка міксує різні методи психотерапії, рекомендує літературу, відео та корисні вправи, допомагає по-новому подивитися на проблему й перетворити її на питання, яке потрібно вирішувати.

Ольга — психотерапевтка, яка допомагає знайти баланс у стосунках із собою та оточуючими, емпатично підтримує в питаннях, пов’язаних із тиском очікувань, пошуком балансу між роботою та особистим життям, сприяє у відновленні впевненості в собі, подоланні емоційних криз і налагодженні стосунків із близькими та побудові здорових стосунків. Основний метод роботи — гештальт-терапія, також використовує арттерапію та вивчає тілесно-орієнтовану психотерапію. Терапевтка працює лише з повнолітніми особами, фокусується на роботі із чоловіками та сімейними парами. Також консультує ЛГБТ+ клієнтів, вагітних та молодих мам, літніх людей. У своїй роботі психотерапевтка використовує гумор та творчі методи, хвалить за прогрес, співпрацює з психіатрами та допомагає знаходити різноманітні розв’язання проблем. Ольга також проводить парну терапію (у тому числі для ЛГБТ+ відносин), де допомагає розв’язати проблеми з конфліктами, комунікацією, розлученням, довірою та розладами в інтимному житті.

Емоційний дисбаланс, труднощі в стосунках у парі, з дітьми, у колективі, адаптація до нових умов життя, психосоматичні прояви, розлади харчової поведінки — це ті запити, з якими ви можете прийти до Юлії. Працює в методах інтегративної психотерапії, психоаналізу та психодинамічної терапії. Також консультує людей з інвалідністю, вагітних та молодих мам, літніх людей. Своїм клієнтам терапевтка допомагає створити мережу опор у житті, по-новому поглянути на проблему та знайти різноманітні рішення, надає інструменти профілактики проявів розладів та фокусується на глибинних переживаннях. Також Юлія проводить парну терапію; до неї можна звернутися з проблемами в комунцікації, конфліктами, співзалежністю, розладами інтимного життя, з потребою в супроводі вагітності та батьківства.

Наталія — практикуюча психологиня та гештальт-терапевтка із понад 16-річним досвідом роботи. Супроводжує людей у періоди емоційних труднощів, життєвих криз і внутрішніх пошуків, допомагаючи знаходити опору в собі та вибудовувати більш усвідомлені стосунки з оточенням. У своїй практиці вона працює з тривожними станами, хронічним стресом, емоційним вигоранням і відчуттям виснаження, допомагаючи клієнтам краще розуміти власні переживання та знаходити способи відновлення внутрішнього ресурсу. Важливим напрямом її роботи є підтримка людей, які мають досвід психологічних травм чи насильства. Фахівчиня також працює з труднощами в стосунках із партнерами, батьками та дітьми, допомагаючи досліджувати причини конфліктів, покращувати взаєморозуміння та будувати більш здорові особисті кордони. Окрему увагу вона приділяє темам сексуальності, близькості та інтимності, створюючи делікатний і приймаючий простір для обговорення питань, які часто залишаються складними або незручними для відкритої розмови. До неї звертаються люди, які переживають втрату сенсу, сумніви щодо власної цінності, кризи ідентичності або прагнуть краще зрозуміти себе та свій життєвий шлях. У роботі використовує методи гештальт-терапії, тілесно-орієнтований підхід, роботу з травмою та елементами кризового консультування. Працює переважно з дорослими та підлітками від 16 років. Також Наталія проводить парну терапію, де допомагає пройти через розлучення, зраду, втрату сенсу, розриви, конфлікти, непроговорені образи та емоційні гойдалки, допомагає розібратися в темах власної сексуальності, переживань складнощів інтимних стосунків у парі.

Ася зосереджена на підтримці людей із розладами харчової поведінки, зокрема компульсивним переїданням. У своїй роботі вона допомагає клієнтам дослідити глибші причини сорому, внутрішньої боротьби та труднощів у стосунках із собою і іншими. Також працює з темами самопізнання, професійної реалізації, кар’єрного вибору та питань у бізнесі, створюючи безпечний простір для змін, де кожен може знайти внутрішню опору та підтримку на шляху до себе. Консультує дорослих у методі гештальт-терапії, також допомагає літнім людям, вагітним та молодим мамам, HR (коучинг). У своїй роботі психотерапевтка використовує гумор, співпрацює з психіатрами, допомагає створити мережу опор у житті, по-новому поглянути на проблему та спонукає до самостійного пошуку рішень.

Анастасія — це та терапевтка, з якою ви зрозумієте свої емоції та навчитесь із ними працювати. Під час терапії ви налагодите романтичні та робочі стосунки, позбудетеся психосоматичних проявів, тривоги та страху, емоційного вигорання, підвищите самооцінку. Працює в методах гештальт-терапії та арт-терапії. Терапевтка консультує дорослих, але також працює з підлітками від 14 років. Психотерапевтка консультує ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із діагностиваними психіатричними захворюваннями, із суїцидальними нахилами, вагітних та молодих мам, HR (коучінг), має досвід праці з військовими та їхніми родичами. У роботі використовує гумор, хвалить за прогрес, використовує метафори, допомагає створити опори в житті та фокусує увагу на глибинних процесах.