Психологи та психотерапевти для роботи з самооцінкою

Завдяки терапії з Мариною ви знайдете вихід із лабіринту невпевненості у власних силах, впораєтеся з депресивними станами, покращите свої стосунки з іншими людьми, віднайдете шлях до себе справжнього, позбудетеся неприємних наслідків емоційної заплутаності, тривоги та вигорання. Працює в методах гештальт-терапії, символдрами та травматерапії. Також психотерапевтка консультує військових, клієнтів із діагностованими психіатричними та соматичними захворюваннями (онкологія, СНІД тощо), із суїцидальними нахилами, із залежностями, людей з інвалідністю, вагітних та молодих мам, літніх людей. Марина хвалить своїх клієнтів за прогрес, використовує психологічну діагностику, міксує різні методи психотерапії, приділяє увагу мові тіла та допомагає створити опори в житті. Також психотерапевтка проводить парні консультації (також і для пар, де партнер брав участь у бойових діях), де пропрацьовує проблеми з комунікацією, співзалежністю, зрадами, інтимним життям та стосунками на відстані.

Віра надає всебічну підтримку своїм клієнтам у вирішенні широкого спектра питань, такі як сексуальні проблеми, втрата мотивації, проблеми із самооцінкою та самоцінністю, переживання тривожних станів (депресія, апатія, різні види страхів, емоційне вигорання, фобії, панічні атаки, екзистенційна тривога, страх перед змінами). Працює в методах позитивної психотерапії та арттерапії. Також консультує ЛГБТ+ клієнтів, вагітних та молодих мам. У роботі психотерапевтка використовує гумор, хвалить за прогрес, міксує різні методи психотерапії, використовує метафори та задає домашні завдання.

До Світлани звертаються, щоб розв’язати питання стосунків із батьками, дітьми та партнером, подолати кризу в житті, пережити втрату близьких людей, адаптуватися до нових умов, розкрити свій потенціал, навчитися вибудовувати стійкі кордони, екологічно вирішувати конфлікти. Працює в методах позитивної психотерапії, арттерапії, сімейної психотерапії, використовує МАК карти. Терапевт працює з дорослими та підлітками віком від 7 до 13 років за умови паралельної роботи з батьками. Також консультує військових, клієнтів із залежностями, людей з інвалідністю, вагітних та молодих мам, літніх людей, HR (коучінг). У роботі психотерапевтка хвалить за прогрес, багато слухає, співпрацює з психіатрами, використовує метафори, допомагає по-новому поглянути на проблему. Також Світлана проводить парну терапію (у тому числі для пар, де один із партнерів брав участь у бойових діях), де допомагає розв’язати проблеми з комунікацією, конфліктами, розлученням та довірою.

З Оленою ви матимете змогу екологічно пережити складнощі еміграції, вилікувати депресію, позбутися панічних атак та психосоматичних проявів, побороти тривогу та страх, пережити втрату та горе, налагодити стосунки з батьками, побороти співзалежність, покращити самосприйняття, здобути самоцінність, зменшити зайву вагу завдяки психології, знайти себе, вийти з токсичних та співзалежних стосунків. Працює в методах інтегративної психотерапії, психоаналізу та КПТ, позитивної психотерапії, арттерапії, метафоричних асоціативних карт, глибинної психокорекції, провокаційної терапії. Консультує також вагітних та молодих мам, літніх людей. Олена працює лише з повнолітніми клієнтами. Окремим напрямом роботи Олени є проведення коуч-сесій для людей, які прагнуть досягти конкретних змін у житті, ухвалити важливі рішення, подолати внутрішні обмеження, знайти власні ресурси та впевнено рухатися до своїх цілей. Завдяки базовій психологічній освіті та методам глибинної психокорекції, Олена працює не лише з наслідками, а й із першопричинами труднощів, що дозволяє клієнтам досягати дійсно стійких та тривалих життєвих змін. У роботі психотерапевтка хвалить своїх клієнтів за прогрес, міксує різні види психотерапії, допомагає по-новому поглянути на проблему та знаходити різноманітні рішення проблем, фокусується на глибинних переживаннях. Також Олена проводить парну терапію, де допомагає розв’язати проблеми з комунікацією, конфліктами та розлученням, надає супровід батьківства.

Людмила допомагає впоратися зі станами, коли внутрішньо стає занадто напружено, виснажено і складно триматися: тривожністю, постійним напруженням, проблемами зі сном, емоційним вигоранням і відчуттям «я більше не витримую». У своїй роботі вона також підтримує людей, які стикаються з низькою самоцінністю, жорсткою самокритикою, неприйняттям себе чи свого тіла, а також із труднощами в стосунках — коли є страх відторгнення, залежність від думки інших або складно будувати здорову близькість із партнером чи батьками. Фахівчиня допомагає розібратися і з темою агресії — як пригніченої, так і неконтрольованої, навчаючи поступово розпізнавати свої почуття та безпечно їх виражати. Працює з повнолітніми в методах гештальт-терапії, КПТ, використовує тілесно-орієнтовані практики, стабілізаційні та ресурсні техніки, працює з внутрішніми частинами особистості. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями, літніх людей, вагітних та молодих мам. У роботі психотерапевтка міксує різні методи психотерапії, багато уваги приділяє мові тіла, допомагає створити мережу опор у житті, спонукає до самостійного пошуку рішень та фокусується на глибинних переживаннях.

Катерина уважно й бережно супроводжує своїх клієнтів у темах стосунків — як партнерських, так і родинних, — у пошуку себе та свого шляху, відновлення особистих меж і внутрішніх ресурсів. Часто до неї звертаються з питаннями заниженої самооцінки, емоційного вигорання, внутрішньої розгубленості. Працює з дорослими в методі гештальт-терапії, за бажанням клієнта може використовувати арт-терапевтичні інструменти та МАК-карти. Також консультує вагітних та молодих мам, літніх людей та HR (коучинг). У своїй роботі психотерапевтка використовує гумор, багато слухає, допомагає створити мережу опор у житті, спонукає до самостійного пошуку рішень та фокусується на глибинних переживаннях.

Олена працює з дорослими, допомагає вийти зі складних життєвих обставин, загоїти отримані психологічні травми, розв’язати внутрішні конфлікти та відчути гармонію в житті. Спеціалізується на роботі з парними та сімейними відносинами, психологічними травмами, відносинами з грошима, з психосоматикою. Допомагає полюбити себе, здобути самоцінність, сепаруватися, пропрацювати відчуття внутрішньої пустоти та апатії, сорому та провини, травматичний досвід, життя в еміграції, розкрити внутрішній потенціал та реалізувати себе. Працює переважно в методі гештальт-терапії. Також консультує ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями, вагітних та молодих мам, літніх людей. У своїй роботі психотерапевтка використовує творчі методи та методику метафори, багато уваги приділяє мові тіла, допомагає створити мережу опор у житті та фокусується на глибинних переживаннях. Робота з Оленою - це не про швидкі поради чи тимчасове полегшення. Це шлях поступових, але глибоких змін, які формують стійкі результати

Оксана — терапевтка, до якої приходять по підтримку, розуміння і чесний діалог. Вона працює із жінками та чоловіками, що переживають втому, тривогу, надмірну самокритику, невпевненість чи самотність, а також із тими, для кого особливо важлива оцінка соціуму. Також до неї звертаються батьки підлітків — щоб навчитися бути свідомими дорослими поруч із дітьми, зрозуміти їхні потреби, а часом просто переконатися, що з ними все гаразд. Підтримку здобувають і самі підлітки, які постають перед труднощами в прийнятті себе, адаптації та емоційних переживаннях. У складні моменти життя — втрати, розриви, зміни, переїзди чи професійні кризи — фахівчиня допомагає повернути опори, здоровий контакт із собою та рух уперед. Працює в темі сімейної терапії з дорослими та підлітками 15+ (разом та окремо). Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, вагітних та молодих мам, HR (коучинг). У своїй роботі психотерапевтка використовує гумор та метафори, співпрацює з психіатрами, міксує різні методи психотерапії та допомагає створити мережу опор у житті. Також Оксана проводить парну терапію, де допомагає відновити близькість і почуття, зрозуміти, чого вони насправді хочуть від стосунків, розв’язати проблеми з конфліктами, комунікацією, довірою, особистими межами, надає супровід батьківства.

Олена дбайливо супроводжує в періодах, коли життя стає особливо складним і потребує підтримки та тимчасової опори. Вона допомагає не лише прожити ці непрості етапи, а й вийти з них із новим розумінням себе та більшою внутрішньою стійкістю. Фахівчиня також працює з тривогою, страхами (зокрема страхом публічних виступів), емоційною заплутаністю та відчуттям внутрішньої нестабільності, допомагаючи поступово навести лад у власних переживаннях. Вона підтримує в зміцненні самооцінки, подоланні апатії, втрати мотивації та депресивних станів, а також у виході з емоційного вигорання. Окрему увагу приділяє роботі з травматичним досвідом і ПТСР — обережно допомагає інтегрувати складні спогади, зменшити їхній емоційний вплив і відновити відчуття внутрішньої цілісності. Працює в мультимодальному підході, поєднуючи техніки та вправи з різних методів та підходів. За потреби використовує EMDR — травмотерапію. Глибоко розібрати та пропрацювати причини актуальних проблем клієнтів дає змогу освіта Олени в психотерапевтичному методі психоаналіз. Також фахівчиня застосовує тілесні практики та арт-терапію. Терапія підбирається індивідуально під потреби кожного клієнта. Також консультує військових, ветеранів, звільнених із полону, а також тих, хто пережив насильство, втрату близьких, майна, стосунків або звичного середовища. У роботі психотерапевтка хвалить за прогрес, співпрацює з психіатрами, багато уваги приділяє мові тіла, задає домашні завдання та допомагає створити мережу опор у житті. Також Олена працює зі стосунками: допомагає розібратися у взаємодії з партнером, налагодити емоційний контакт і побудувати більш усвідомлені, живі стосунки. Допомагає зрозуміти власні емоційні реакції на поведінку партнера, розібрати їхні причини.

Дар’я створює безпечний простір для дослідження себе, своїх почуттів і життєвих сценаріїв. Допомагає клієнтам у пошуку ідентичності, прийнятті себе, формуванні впевненості та проживанні вікових криз і важливих життєвих змін. У роботі з нею можна розібратися в темах стосунків — партнерських, дитячо-батьківських чи професійних, — подолати труднощі з довірою, сепарацією та особистими межами. Фахівчиня підтримує в станах тривожності, депресії, емоційного чи професійного вигорання, допомагаючи відновити ресурс і баланс. Її підхід сприяє розвитку емоційного інтелекту, усвідомлених рішень і гармонійному поєднанню особистого та професійного життя. Працює з людьми від 25 до 45 років у методах гештальт-терапії, арт-терапії, тілесно-орієнтованої терапії, використовує елементи КПТ і коучингу. Консультує також вагітних та молодих мам, HR (коучинг). У своїй роботі психотерапевтка співпрацює з психіатрами, міксує різні методи, допомагає створити мережу опор у житті, спонукає до самостійного пошуку рішень та багато уваги приділяє темі дитинства.

Марина є сертифікованим психотерапевтом з медичною освітою. Вона допомагає клієнтам розібратися в складних стосунках — з партнерами, родиною, друзями чи колегами. Підтримує у формуванні здорових особистих кордонів, працює з темами тривожності, депресивних станів, а також із відчуттям незадоволеності собою чи власним життям. Працює тільки з повнолітніми клієнтами в гештальт-терапії. Також консультує ЛГБТ+ клієнтів та HR (коучинг). У своїй роботі психотерапевтка багато слухає, співпрацює з психіатрами, допомагає створити мережу опор у житті та фокусується на глибинних переживаннях. Марина також проводить парну терапію, де допомагає розв’язати проблеми з конфліктами, комунікацією та особистими межами.

Ксенія допомагає клієнтам знаходити опору в періоди напруги, змін та внутрішніх сумнівів. Вона працює з тривогою, виснаженням, труднощами емоційної регуляції, питаннями самооцінки, перфекціонізмом та внутрішньою критикою, а також підтримує в партнерських, сімейних і робочих стосунках. Окрема сфера її роботи — професійні виклики: вигорання, конфлікти в команді, втрата мотивації, потреба в новому баченні кар’єрного шляху. Також супроводжує людей у кризових періодах життя, після переїзду чи різких змін, допомагаючи адаптуватися та відновити відчуття стабільності. Працює в напрямі гештальт-терапії, сімейних систем та системних розстановок. Також консультує з HR (коучинг). У своїй роботі психотерапевтка хвалить за прогрес, ставить провокативні питання, міксує різні методи психотерапії, допомагає по-новому поглянути на проблему та фокусується на глибинних переживаннях.

Ольга допомагає розібратися в складнощах дитячо-батьківських, сімейних, романтичних і дружніх взаємин, підтримує в процесах особистісного розвитку та кращого розуміння себе. Також допомагає з клінічними запитами: неврозами, нав’язливими думками, психосоматичними проявами, депресією, тривожними розладами, зокрема панічними атаками, а також обсесивно-компульсивним розладом. Працює з підлітками 16+ та дорослими в методі гештальт-терапії. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями, клієнтів із діагностованими соматичними захворюваннями (онкологія, СНІД тощо), людей з інвалідністю, HR (коучинг). У роботі психотерапевтка співпрацює з психіатрами, використовує творчі методи, багато уваги приділяє мові тіла, допомагає створити мережу опор у житті та знаходити різноманітні розв’язання проблем. Ольга також проводить парну терапію, де допомагає розв’язати проблеми зі конфліктами, комунікацією, довірою, розлученням, надає супровід батьківства.

До Людмили звертаються в моменти, коли життя здається надто важким і незрозумілим. Часто до Людмили приходять клієнти, які мають перший досвід роботи з психологом. Вона працює з кризами в стосунках, періодами емоційного виснаження, підвищеною тривогою, депресивними станами та ситуаціями, коли людина відчуває, що не справляється і не знає, куди рухатися далі. Окрема частина її роботи — підтримка батьків, які стикаються зі складнощами в стосунках із дітьми. Вона працює лише з дорослими 22+ років у методах гештальт-терапії та травмотерапії. У своїй роботі психотерапевтка хвалить за прогрес, модерує розмову, сповіщає про етапи просування терапії, допомагає створити мережу опор у житті та знайти різноманітні розв’язання проблем.

Анастасія супроводжує людей у періодах внутрішніх пошуків, змін і непростих емоційних станів, допомагаючи поступово розібратися в собі та відновити відчуття опори. У своїй практиці вона працює з внутрішньоособистісними конфліктами, питаннями ідентичності, тривожними та депресивними станами, панічними атаками, труднощами в стосунках і порушенням особистих меж, а також із кризами, адаптацією до нових обставин, самооцінкою та професійним вигоранням. Працює в методах психоаналізу та психоаналітичної психотерапії. Також консультує клієнтів, які пережили досвід домашнього насильства, внутрішньо переміщених осіб, ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями, вагітних та молодих мам. У роботі психотерапевтка використовує метафори, допомагає створити мережу опор у житті, по-новому поглянути на проблему та знаходити різноманітні рішення проблем, фокусується на глибинних переживаннях.

Катерина працює з віковими та особистісними кризами (розлучення, втрата сенсів, зміна роботи, виклики батьківства підлітків), темами насилля — фізичного, психологічного, сексуального й економічного — з фокусом на відновлення та повернення до повноцінного життя. У своїй практиці вона допомагає вибудовувати й відновлювати особисті кордони, працює з психосоматикою тіла, навчаючи чути його сигнали та розуміти, про що «говорять» симптоми, а також підтримує клієнтів у темах самоцінності, прийняття себе, впевненості та відновлення задоволення від життя. Працює в методі позитивної психотерапії. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із діагностиваним соматичним захворюваннями (онкологія, СНІД тощо), клієнтів із залежністю, вагітних та молодих мам, HR (коучинг). У своїй роботі психотерапевтка використовує гумор, міксує різні методи психотерапії, допомагає створити мережу опор, знаходити різноманітні розв’язання проблем та фокусується на глибинних переживаннях.

Альона — чуйна й уважна психотерапевтка, яка допомагає знайти шлях до себе та відкрити свою унікальність. Вона підтримує клієнтів у питаннях самооцінки та самоідентифікації, надаючи простір для розуміння і прийняття власних почуттів та бажань. У терапії ви зможете впоратися з віковими кризами, дослідити свою гендерну ідентичність і навчитися будувати здорові стосунки з партнером або знайти людину, яка поділятиме ваші цінності. Працює в методі гештальт-терапії, консультує дорослих та підлітків 12+. Для опрацювання травматичного досвіду Альона використовує EMDR. Також проводить терапію для ЛГБТ+ клієнтів, вагітних та молодих мам. У роботі психотерапевтка використовує гумор, багато уваги приділяє мові тіла, допомагає створити мережу опор у житті, по-новому поглянути на проблему та фокусується на глибинних переживаннях. Альона також проводить парну терапію (у тому числі для ЛГБТ+ стосунків), де допомагає розв’язати проблеми з конфліктами, комунікацією, розлученням, стосунками на відстані та особистими межами.

Марта допомагає клієнтам подолати вигорання, особистісні кризи та тривожні стани. Вона працює з темами самоідентифікації, підтримуючи клієнтів у глибшому пізнанні себе та своїх життєвих цінностей. Особливо увагу приділяє розладам харчової поведінки (РХП), допомагаючи вибудувати здорові стосунки з їжею та власним тілом. Працює в гештальт-підході та травматерапії з дорослими та підлітками 13+ років. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із діагностованими соматичними захворюваннями (онкологія, СНІД тощо), людей з інвалідністю та літніх людей. У своїй роботі психотерапевтка використовує гумор та творчі методи, ставить провокативні питання, багато слухає та фокусується на глибинних переживаннях. Марта також проводить парну терапію (у тому числі для ЛГБТ+ відносин), де допомагає розв’язати проблеми з комунікацією, конфліктами, співзалежністю, розлученням та зрадою.

Емоційний дисбаланс, труднощі в стосунках у парі, з дітьми, у колективі, адаптація до нових умов життя, психосоматичні прояви, розлади харчової поведінки — це ті запити, з якими ви можете прийти до Юлії. Працює в методах інтегративної психотерапії, психоаналізу та психодинамічної терапії. Також консультує людей з інвалідністю, вагітних та молодих мам, літніх людей. Своїм клієнтам терапевтка допомагає створити мережу опор у житті, по-новому поглянути на проблему та знайти різноманітні рішення, надає інструменти профілактики проявів розладів та фокусується на глибинних переживаннях. Також Юлія проводить парну терапію; до неї можна звернутися з проблемами в комунцікації, конфліктами, співзалежністю, розладами інтимного життя, з потребою в супроводі вагітності та батьківства.

Сергій — це той психотерапевт, завдяки якому ви матимете змогу розв’язати проблеми із самооцінкою, налагодити стосунки з партнером/партнеркою та родиною, нівелювати депресивний стан, пропрацювати тривогу та страх. Працює в методах інтегративної психотерапії та КЦТ. Сергій працює з дорослими, а також підлітками від 14 років. Також консультує ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із діагностиваними психіатричними захворюваннями та суїцидальними нахилами. Терапія із Сергієм відрізняється тим, що він використовує гумор у роботі, співпрацює з психіатрами, використовує метафори, допомагає знайти рішення проблем та фокусує увагу на глибинних переживаннях.