Психологи та психотерапевти для роботи з самооцінкою

Анна допомагає клієнтам розв’язувати проблеми з низькою самооцінкою, долати стресові стани та будувати здорові стосунки з партнером. У роботі вона також супроводжує людей із залежностями та розладами харчової поведінки, створюючи простір для глибшого розуміння себе, своїх потреб і шляхів до відновлення внутрішньої стабільності. Переважно працює з клієнтами від 16 років у гештальт-методі, за необхідності застосовує КПТ, арт-терапію, майндфулнес та тілесні практики. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, військових, ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями, людей з інвалідністю, клієнтів із залежністю, вагітних та молодих мам, HR (коучинг). У своїй роботі психотерапевтка багато слухає, приділяє увагу мові тіла та темі дитинства, задає домашні завдання та допомагає створити мережу опор.

Юлія — практикуюча психотерапевтка й арт-терапевтка, викладач, яка працює з тривогою, стресом/дистресом, сімейним та професійним вигоранням, апатією, сімейними й робочими міжособистісними стосунками та складнощами із самооцінкою; експертка з психологічних криз та травматичних переживань, пошуку сенсу життя. Працює в методах арт-терапії, символдрами та травматерапії, використовує в роботі техніки майндфулнес а також консультує вагітних та молодих мам, літніх людей. У роботі міксує різні методи психотерапії, використовує творчі методи (малювання, музикування та ін.), метафори, плекає життєстійкість та самодостатність клієнта.

Ольга працює з людьми, що проходять через складні життєві зміни, емоційні кризи та періоди пошуку нової внутрішньої опори. У своїй практиці вона допомагає клієнтам адаптуватися до життя після еміграції, переживати культурні та особистісні зміни, знаходити відчуття дому навіть у нових обставинах і відновлювати зв’язок із собою. Вона працює з емоційним вигоранням, хронічним виснаженням, депресивними станами, тривожними розладами та панічними атаками, допомагаючи зрозуміти причини цих переживань і поступово повернути відчуття стабільності та життєвих сил. Значну увагу приділяє темам самоцінності, самоідентифікації та формування внутрішньої опори, підтримуючи людей, які прагнуть краще зрозуміти себе, свої потреби та знайти більш автентичний спосіб жити. Важливим напрямом її роботи є супровід клієнтів із травматичним досвідом, зокрема комплексною травмою, переживанням втрат, важких життєвих подій і наслідків тривалого стресу. Вона також допомагає проживати розлучення, розставання, горювання, життєві та екзистенційні кризи, коли звичні орієнтири втрачають свою силу, а людина потребує підтримки в пошуку нового сенсу та напряму. Окреме місце в практиці Ольги займає робота зі ставленням до грошей, фінансовими переконаннями, почуттям сорому чи провини, які можуть впливати на професійну реалізацію, добробут і якість життя. Працює в методі позитивної психотерапії (WAPP). Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, вагітних та молодих мам, HR (коучинг), емігрантів, підприємців та стартаперів. У роботі психотерапевтка використовує гумор, хвалить за прогрес, багато слухає, використовує психологічну діагностику та співпрацює з психіатрами.

Юлія спеціалізується на темах стосунків — дитячо-батьківських, партнерських, професійних — допомагає краще розуміти себе у взаємодії з іншими та вибудовувати здорові кордони. Її супровід особливо цінний у періоди життєвих змін, вікових криз, пошуку себе, питань самоідентифікації та сепарації. Підтримує клієнтів у роботі з тривожністю, невпевненістю, зниженим самосприйняттям, допомагаючи зміцнити самооцінку та знайти внутрішню опору. Працює в методі психоаналізу з молоддю, батьками та дорослими. Також консультує військових, вагітних та молодих мам, HR (коучинг). У своїй роботі психотерапевтка співпрацює з психіатрами, міксує різні методи психотерапії, використовує метафори, спонукає до самостійного пошуку рішень та фокусується на глибинних переживаннях. Юлія також консультує пари (у тому числі відносини, де один із партнерів брав участь у бойових діях) та надає супровід батьківства.

Під час терапії з Лідією ви матимете змогу побороти емоційне вигорання, віднайти мотивацію, яка заряджає та дає змогу йти вперед, звільнитися та знайти нову роботу, стабілізувати самооцінку та віднайти work-life баланс. Працює в методах гештальт-терапії та НЛП. Психотерапевт працює лише з повнолітніми особами. Консультує клієнтів ЛГБТ+, людей з інвалідністю та HR (коучінг). Унікальністю співпраці з психотерапевткою є те, що вона хвалить клієнтів за прогрес, міксує різні методи психотерапії, допомагає дослідити проблему з різних сторін, спонукає самостійно знайти її рішення та фокусується на глибинних переживаннях.

Анастасія працює з невпевненістю в собі та низькою самооцінкою, тривогою та панічними атаками, депресивними станами, проблемами в стосунках із батьками, допоможе впоратися зі стресом та життєвими кризами. Практикує в методі юнгіанського аналізу та символдрами, використовує техніки тілесно-орієнтованої психотерапії та техніки роботи з травмою. Консультує також людей з інвалідністю, вагітних та молодих мам. У роботі психотерапевтка використовує творчі методи, допомагає створити мережу опор у житті, по-новому поглянути на проблему, спонукає до самостійного розв’язання проблем, фокусується на глибинних переживаннях.

Світлана допомагає подолати тривожні й депресивні стани, залежну поведінку (алкоголь, ігри, соцмережі, токсичні стосунки), а також труднощі в стосунках — від криз у парі та проблем із близькістю до вибудовування здорових меж. Надає психологічну підтримку людям, які переживають хворобу чи відновлюються після неї, зокрема онкопацієнтам та їхнім близьким. Окремий напрям її роботи — дослідження ідентичності та сексуальності: психотерапевтка чутливо і приймаюче супроводжує представників ЛГБТК+спільноти, підтримуючи процес прийняття себе та пошуку власного способу бути у світі. Спеціалізується на гештальт-терапії та супроводі дорослих і підлітків від 13 років. Консультує також клієнтів із суїцидальними нахилами, клієнтів із діагностованими соматичними захворюваннями (онкологія, СНІД тощо), клієнтів із залежністю, людей з інвалідністю, літніх людей та HR (коучинг). У своїй роботі психотерапевтка багато слухає, співпрацює з психіатрами, багато уваги приділяє мові тіла, допомагає по-новому поглянути на проблему та знайти різноманітні розв’язання проблем.

Інна працює переважно з дорослими та супроводжує клієнтів у періоди внутрішніх криз, емоційного виснаження і життєвих змін, допомагаючи відновити контакт із собою, власними потребами та відчуттям сенсу. До неї звертаються з питаннями невпевненості в собі, втрати мотивації, апатії, емоційного вигорання, пошуку особистого призначення, адаптації до нових обставин, вікових криз і необхідності знайти внутрішні ресурси для подальшого руху. Інна також працює з переживаннями тривоги та страху, горем і втратою, допомагає проживати й осмислювати травматичний досвід, вибудовувати особисті кордони та формувати більш стійке відчуття внутрішньої опори. Окремий напрям її практики — підтримка жінок, які переживають зраду, розлучення або складні зміни в стосунках, прагнуть краще зрозуміти власні бажання і потреби, відновити самоцінність і повернути відчуття гармонії із собою. У роботі використовує методи EMDR терапії, символдрами, арт-терапії та КПТ. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, літніх людей, людей з інвалідністю, вагітних та молодих мам. У роботі психотерапевтка міксує різні методи психотерапії, використовує творчі методи, багато уваги приділяє мові тіла, допомагає створити мережу опор у житті та по-новому поглянути на проблему.

Ілона — це та психотерапевтка, яка допоможе вам подолати тривогу, налагодити сімейні та романтичні стосунки, стабілізувати та покращити вашу самооцінку, пережити розлучення. Працює в методі гештальт-терапії, також консультує вагітних та молодих мам, людей з інвалідністю та літніх людей. Ілона консультує дорослих і у тому числі батьків щодо питань, що стосуються дітей, а також підлітків віком 14-17 років. У роботі використовує такі методи — хвалить за прогрес, багато слухає, міксує різні методи психотерапії, допомагає по-новому поглянути на проблему та знаходити нові рішення. Також Ілона проводить парну терапію, під час якої допомагає розв’язати проблеми з комунікацією, вирішити питання в темах розлучення, батьківства, стосунків на відстані.

Галина працює з темами самооцінки та внутрішньої цінності, наслідками травмуючих подій у минулому, переживанням самотності та хронічного стресу, а також психосоматичними проявами, що виникають у відповідь на емоційне напруження. У роботі вона допомагає краще зрозуміти власний внутрішній стан, відновити контакт із собою та знайти більш стійкі і дбайливі способи проживання складних життєвих періодів. Працює з підлітками 14+ та дорослими в методі гештальт-терапії. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, ЛГБТ+ клієнтами та військовими. У своїй роботі психотерапевтка використовує гумор, хвалить за прогрес, допомагає знаходити різноманітні розв’язання проблем, фокусується на глибинних переживаннях та багато уваги приділяє темі дитинства.

Віра надає всебічну підтримку своїм клієнтам у вирішенні широкого спектра питань, такі як сексуальні проблеми, втрата мотивації, проблеми із самооцінкою та самоцінністю, переживання тривожних станів (депресія, апатія, різні види страхів, емоційне вигорання, фобії, панічні атаки, екзистенційна тривога, страх перед змінами). Працює в методах позитивної психотерапії та арттерапії. Також консультує ЛГБТ+ клієнтів, вагітних та молодих мам. У роботі психотерапевтка використовує гумор, хвалить за прогрес, міксує різні методи психотерапії, використовує метафори та задає домашні завдання.

З Оленою ви матимете змогу екологічно пережити складнощі еміграції, вилікувати депресію, позбутися панічних атак та психосоматичних проявів, побороти тривогу та страх, пережити втрату та горе, налагодити стосунки з батьками, побороти співзалежність, покращити самосприйняття, здобути самоцінність, зменшити зайву вагу завдяки психології, знайти себе, вийти з токсичних та співзалежних стосунків. Працює в методах інтегративної психотерапії, психоаналізу та КПТ, позитивної психотерапії, арттерапії, метафоричних асоціативних карт, глибинної психокорекції, провокаційної терапії. Консультує також вагітних та молодих мам, літніх людей. Олена працює лише з повнолітніми клієнтами. Окремим напрямом роботи Олени є проведення коуч-сесій для людей, які прагнуть досягти конкретних змін у житті, ухвалити важливі рішення, подолати внутрішні обмеження, знайти власні ресурси та впевнено рухатися до своїх цілей. Завдяки базовій психологічній освіті та методам глибинної психокорекції, Олена працює не лише з наслідками, а й із першопричинами труднощів, що дозволяє клієнтам досягати дійсно стійких та тривалих життєвих змін. У роботі психотерапевтка хвалить своїх клієнтів за прогрес, міксує різні види психотерапії, допомагає по-новому поглянути на проблему та знаходити різноманітні рішення проблем, фокусується на глибинних переживаннях. Також Олена проводить парну терапію, де допомагає розв’язати проблеми з комунікацією, конфліктами та розлученням, надає супровід батьківства.

Оксана працює з клієнтами, які переживають складні емоційні стани, наслідки травматичного досвіду або труднощі у взаєминах із собою та близькими. Вона допомагає поступово відновити контакт із власними почуттями й потребами та краще розуміти внутрішні процеси, які впливають на самопочуття і поведінку. У фокусі її роботи — переживання провини, сорому, тривоги та страху, труднощі із самооцінкою, а також емоційна заплутаність, коли людині складно розібратися у власних почуттях, бажаннях і реакціях. Окрему увагу приділяє стосункам із партнерами, батьками та дітьми, допомагаючи краще зрозуміти причини конфліктів, повторювані моделі взаємодії та власну роль у них. Працює з повнолітніми клієнтами в методі гештальт-терапії. Також консультує вагітних жінок, молодих мам та людей старшого віку, людей з інвалідністю, HR (коучинг). У роботі психотерапевтка багато слухає, багато уваги приділяє мові тіла, допомагає створити мережу опор у житті, знаходити різноманітні рішення проблем та фокусується на глибинних переживаннях. Оксана також проводить парну терапію, де допомагає розв’язати проблеми зі конфліктами, комунікацією, довірою та стосунками на відстані.

Ольга допомагає розібратися в складнощах дитячо-батьківських, сімейних, романтичних і дружніх взаємин, підтримує в процесах особистісного розвитку та кращого розуміння себе. Також допомагає з клінічними запитами: неврозами, нав’язливими думками, психосоматичними проявами, депресією, тривожними розладами, зокрема панічними атаками, а також обсесивно-компульсивним розладом. Працює з підлітками 16+ та дорослими в методі гештальт-терапії. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями, клієнтів із діагностованими соматичними захворюваннями (онкологія, СНІД тощо), людей з інвалідністю, HR (коучинг). У роботі психотерапевтка співпрацює з психіатрами, використовує творчі методи, багато уваги приділяє мові тіла, допомагає створити мережу опор у житті та знаходити різноманітні розв’язання проблем. Ольга також проводить парну терапію, де допомагає розв’язати проблеми зі конфліктами, комунікацією, довірою, розлученням, надає супровід батьківства.

Олександр працює з емоційними станами (тривога, страхи, напруга, емоційна втома), життєвими кризами та труднощами в стосунках, самооцінці, виборі і професійній реалізації. Він допомагає клієнтам розібратися з конфліктами, співзалежними патернами, межами, внутрішніми сумнівами та робочим вигоранням. У глибинній роботі він зосереджується на травматичному досвіді (війна, онкологія, емоційне насильство), хронічних емоційних станах, повторюваних життєвих сценаріях і питаннях ідентичності, підтримуючи клієнта у формуванні внутрішньої опори та стійких довготривалих змін. Працює тільки з дорослими в гештальт-підході із застосуванням мульти-інструментарію, залежно від запиту та готовності клієнта до роботи. Також консультує військових. У своїй роботі психотерапевт модерує розмову, використовує метафори, допомагає по-новому поглянути на проблему, спонукає до самостійного пошуку розв’язань та фокусується на глибинних переживаннях.

Наталія допомагає людям знаходити вихід зі складних життєвих ситуацій, відновлювати внутрішню рівновагу та повертати відчуття контролю над власним життям. У своїй практиці вона спеціалізується на роботі з труднощами в стосунках, емоційною дезорієнтацією та станами, коли людині складно зрозуміти власні почуття, визначитися з важливими рішеннями чи знайти опору в собі. Вона працює з тривожними розладами, панічними атаками, нав’язливими страхами, супроводжує клієнтів у процесі подолання депресивних станів та обсесивно-компульсивного розладу, допомагаючи поступово розірвати виснажливе коло тривожних думок і поведінкових патернів. До Наталії часто звертаються люди, які переживають життєві, вікові чи професійні кризи, наслідки травматичних подій, емоційне вигорання або відчувають, що втратили звичну внутрішню опору. Важливим напрямом її роботи є допомога клієнтам із розладами харчової поведінки, нехімічними залежностями, зокрема співзалежністю, компульсивним шопінгом чи гемблінгом, а також із психосоматичними проявами, коли тривалий стрес і психологічні труднощі відображаються на фізичному здоров’ї. Окрему увагу фахівчиня приділяє діагностиці РДУГ у дорослих, допомагаючи краще зрозуміти особливості функціонування нервової системи та знайти ефективні способи адаптації. Основним інструментом її практики є метод EMDR, м’яко інтегрує в роботу елементи тілесно-орієнтованої терапії (бодинаміка) та метод ImTT (терапія трансформацією образів). Також консультує військових, клієнтів із залежністю, вагітних та молодих мам. У роботі психотерапевтка використовує психологічну діагностику, міксує різні методи психотерапії, багато уваги приділяє мові тіла та допомагає створити мережу опор у житті. Наталія також проводить парну терапію (у тому числі для стосунків, де один із партнерів брав участь у бойових діях), де допомагає розв’язати проблеми зі конфліктами, комунікацією, зрадою, розлученням та стосунками на відстані.

Завдяки терапії з Мариною ви знайдете вихід із лабіринту невпевненості у власних силах, впораєтеся з депресивними станами, покращите свої стосунки з іншими людьми, віднайдете шлях до себе справжнього, позбудетеся неприємних наслідків емоційної заплутаності, тривоги та вигорання. Працює в методах гештальт-терапії, символдрами та травматерапії. Також психотерапевтка консультує військових, клієнтів із діагностованими психіатричними та соматичними захворюваннями (онкологія, СНІД тощо), із суїцидальними нахилами, із залежностями, людей з інвалідністю, вагітних та молодих мам, літніх людей. Марина хвалить своїх клієнтів за прогрес, використовує психологічну діагностику, міксує різні методи психотерапії, приділяє увагу мові тіла та допомагає створити опори в житті. Також психотерапевтка проводить парні консультації (також і для пар, де партнер брав участь у бойових діях), де пропрацьовує проблеми з комунікацією, співзалежністю, зрадами, інтимним життям та стосунками на відстані.

Ольга працює з темами, які хвилюють багатьох у періоди змін: проблеми із самооцінкою, тривога, страх, адаптація до нових умов життя, вікові кризи. Вона супроводжує жінок у важливих етапах — вагітності, материнства, пошуку внутрішніх ресурсів і нових опор. Працює з дорослими, батьками та матерями в методі гештальт-терапії. Також консультує вагітних та молодих мам. У своїй роботі психотерапевтка багато слухає, приділяє увагу мові тіла, сповіщає про етапи просування терапії, спонукає до самостійного пошуку рішень та фокусується на глибинних переживаннях. Також Ольга проводить парну терапію, де допомагає розв’язати проблеми з довірою, надає супровід вагітності та батьківства.

Юлія підтримує клієнтів у складних емоційних станах, таких як апатія, пригнічений настрій, депресія, панічні атаки та тривожність. Вона допомагає клієнтам пропрацювати травматичний досвід, пережити втрату, краще зрозуміти власні потреби та емоції. Юлія також сприяє зміцненню самооцінки, усвідомленню особистої цінності й пошуку відповіді на глибокі запитання про ідентичність — «Хто я?» та «Чого я хочу насправді?». Використовує в роботі методи гештальт-терапії та психодрами, арт-терапію. Працює переважно з дорослими, але має досвід роботи з підлітками з 16 років. Найбільше полюбляє працювати із людьми 19–40 років. Також фахівчиня консультує ЛГБТ+ клієнтів, військових та людей, які довгий час перебували на окупованих територіях. У своїй роботі психотерапевтка хвалить за прогрес, використовує творчі методи та метафори, багато уваги приділяє мові тіла, допомагає по-новому поглянути на проблему та спонукає до самостійного пошуку рішень.

Катерина допомагає розібратися з темами, що часто тихо накопичуються всередині й у певний момент починають заважати жити повноцінно: труднощами в стосунках — романтичних, дружніх чи сімейних, питаннями самовизначення, самореалізації та пошуку свого місця в житті. Вона допомагає впоратися з емоційним вигоранням, напругою на роботі, віковими кризами та складними переживаннями, пов’язаними з ідентичністю. У її практиці багато роботи з тривожними й депресивними станами, нав’язливими думками, страхами, травматичним досвідом минулого, а також із відчуттям «застрягання», коли здається, що життя ніби зупинилося, і складно рухатися далі. Поруч із Катериною клієнти поступово починають краще розуміти себе, свої реакції та внутрішні конфлікти, відновлювати зв’язок із власною цінністю та знаходити нові орієнтири. Працює з дорослими в психодинамічному підході. Також консультує ЛГБТК+ клієнтів, людей з інвалідністю та літніх людей, осіб із діагностованими психічними розладами (окрім психотичних розладів). У роботі психотерапевтка багато слухає, допомагає створити мережу опор у житті та по-новому поглянути на проблему, спонукає до самостійного пошуку рішень та фокусується на глибинних переживаннях.