Психологи та психотерапевти для роботи з самооцінкою

Під час терапії з Лідією ви матимете змогу побороти емоційне вигорання, віднайти мотивацію, яка заряджає та дає змогу йти вперед, звільнитися та знайти нову роботу, стабілізувати самооцінку та віднайти work-life баланс. Працює в методах гештальт-терапії та НЛП. Психотерапевт працює лише з повнолітніми особами. Консультує клієнтів ЛГБТ+, людей з інвалідністю та HR (коучінг). Унікальністю співпраці з психотерапевткою є те, що вона хвалить клієнтів за прогрес, міксує різні методи психотерапії, допомагає дослідити проблему з різних сторін, спонукає самостійно знайти її рішення та фокусується на глибинних переживаннях.

Ольга працює з людьми, які переживають тривогу, напругу, почуття провини, сорому, втрату сил, розгубленість або внутрішню боротьбу. Вона підтримує тих, хто ставить під сумнів свою цінність, кому складно говорити про свої потреби, хто почувається самотнім навіть у стосунках, хто втомився бути «зручним» і прагне знайти себе. У роботі з дорослими та підлітками від 18 років поєднує гештальт-підхід, уважність до тіла, теплий гумор та м’які експериментальні техніки. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями, клієнтів із діагностованими соматичними захворюваннями (онкологія, СНІД тощо), літніх людей, вагітних та молодих мам. У своїй роботі психотерапевтка використовує гумор, хвалить за прогрес, багато слухає, проводить поведінкові експерименти, багато уваги приділяє мові тіла. Також Ольга проводить парну терапію (у тому числі для ЛГБТ+ стосунків), де допомагає розв’язати проблеми з конфліктами, комунікацією, стосунками на відстані, розлученням та особистими межами.

Анастасія супроводжує людей у періодах внутрішніх пошуків, змін і непростих емоційних станів, допомагаючи поступово розібратися в собі та відновити відчуття опори. У своїй практиці вона працює з внутрішньоособистісними конфліктами, питаннями ідентичності, тривожними та депресивними станами, панічними атаками, труднощами в стосунках і порушенням особистих меж, а також із кризами, адаптацією до нових обставин, самооцінкою та професійним вигоранням. Працює в методах психоаналізу та психоаналітичної психотерапії. Також консультує клієнтів, які пережили досвід домашнього насильства, внутрішньо переміщених осіб, ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями, вагітних та молодих мам. У роботі психотерапевтка використовує метафори, допомагає створити мережу опор у житті, по-новому поглянути на проблему та знаходити різноманітні рішення проблем, фокусується на глибинних переживаннях.

Олександр працює з емоційними станами (тривога, страхи, напруга, емоційна втома), життєвими кризами та труднощами в стосунках, самооцінці, виборі і професійній реалізації. Він допомагає клієнтам розібратися з конфліктами, співзалежними патернами, межами, внутрішніми сумнівами та робочим вигоранням. У глибинній роботі він зосереджується на травматичному досвіді (війна, онкологія, емоційне насильство), хронічних емоційних станах, повторюваних життєвих сценаріях і питаннях ідентичності, підтримуючи клієнта у формуванні внутрішньої опори та стійких довготривалих змін. Працює тільки з дорослими в гештальт-підході із застосуванням мульти-інструментарію, залежно від запиту та готовності клієнта до роботи. Також консультує військових. У своїй роботі психотерапевт модерує розмову, використовує метафори, допомагає по-новому поглянути на проблему, спонукає до самостійного пошуку розв’язань та фокусується на глибинних переживаннях.

Ілона — це та психотерапевтка, яка допоможе вам подолати тривогу, налагодити сімейні та романтичні стосунки, стабілізувати та покращити вашу самооцінку, пережити розлучення. Працює в методі гештальт-терапії, також консультує вагітних та молодих мам, людей з інвалідністю та літніх людей. Ілона консультує дорослих і у тому числі батьків щодо питань, що стосуються дітей, а також підлітків віком 14-17 років. У роботі використовує такі методи — хвалить за прогрес, багато слухає, міксує різні методи психотерапії, допомагає по-новому поглянути на проблему та знаходити нові рішення. Також Ілона проводить парну терапію, під час якої допомагає розв’язати проблеми з комунікацією, вирішити питання в темах розлучення, батьківства, стосунків на відстані.

Ірина працює з темами самотності, складнощів у сімейних стосунках, особистісних криз і пережитих травм, допомагає клієнтам відновити самооцінку та відчуття власної цінності. Також у фокусі її уваги — питання сексуальності, прийняття себе та свого тіла. Працює з дорослими від 21 до 45 років у методі гештальт-терапії. Також консультує ЛГБТ+ клієнтів, людей з інвалідністю, вагітних та молодих мам, літніх людей, HR (коучинг). У своїй роботі психотерапевтка міксує різні методи психотерапії, багато уваги приділяє мові тіла, допомагає створити мережу опор у житті, спонукає до самостійного пошуку рішень та фокусується на глибинних переживаннях. Ірина також проводить парну терапію (у тому числі для ЛГБТ+ стосунків), де можна розв’язати проблеми з конфліктами, комунікацією, довірою, розлученням та особистими кордонами.

Ганна — гештальт-терапевтка, тренерка мислення та коуч, яка допомагає знаходити внутрішню опору в складні моменти життя. Вона підтримує клієнтів у темах самооцінки, страхів, сепарації, стосунків із батьками та партнерами, а також у періоди криз і змін, зокрема під час еміграції. Особливу увагу приділяє супроводу людей, які переживають горе, втрату або стикаються з онкологічними викликами — як особисто, так і поряд із близькими, допомагаючи віднайти сенс, спокій і внутрішню силу для подальшого руху вперед. У своїй роботі поєднує гештальт-підхід, коучинг і арт-терапію, створюючи простір для глибокого контакту, прийняття і руху до живого, справжнього себе. Також консультує ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із діагностованими соматичними захворюваннями (онкологія, СНІД тощо), людей з інвалідністю, літніх людей, вагітних та молодих мам, HR (коучинг). У своїй роботі психотерапевтка хвалить за прогрес, міксує різні методи психотерапії, допомагає створити мережу опор у житті, по-новому поглянути на проблему та фокусується на глибинних переживаннях. Також Ганна проводить парну терапію, де допомагає розв’язати проблеми з конфліктами, комунікацією, стосунками на відстані, розлученням та надає супровід батьківства.

Людмила допомагає людям справлятися з панічними атаками, підвищеною тривожністю та депресіями легкого й середнього ступеня важкості, підтримує в процесі пошуку шляхів самореалізації та особистісного розвитку. Її підхід поєднує теплу підтримку та професійне супроводження, щоб клієнти могли краще розуміти власні переживання, відновлювати внутрішні ресурси й рухатися до більш усвідомленого й наповненого життя. Працює з дорослими та підлітками з 16 років в у методі позитивної психотерапії, використовує техніки тілесно-орієнтовної терапії, когнітивно-повединкової терапії та системних розстановок. Також консультує літніх людей та HR (коучинг). У своїй роботі психотерапевтка використовує гумор, метафоричні асоціативні карти (МАК), притчі та метафори, багато слухає, міксує різні методи психотерапії, задає домашні завдання та допомагає створити мережу опор.

Практика Олександри охоплює різноманітні аспекти життя: роботу із сімейними парами, подолання тривожності, покращення дитячо-батьківських стосунків, формування особистих кордонів, інтимні стосунки, допомогу в пошуку себе, розвиток сексуальності, аб’юзивні стосунки та багато інших аспектів, включно з роботою з переміщеними особами та тривогою. Працює в методах арт-терапії, екзистенційного аналізу та логотерапії, позитивної психотерапії та транзактного аналізу. Консультує також ЛГБТ+ клієнтів, вагітних та молодих мам, HR (коучінг). У роботі вона співпрацює з психіатрами, міксує різні методи психотерапії, допомагає створити мережу опор у повсякденному житті, спонукає до самостійного пошуку рішення та багато уваги приділяє темі дитинства. Також Олександра проводить парну терапію (у тому числі для ЛГБТ пар), де допомагає розв’язати проблеми з конфліктами, комунікацією, розладами в інтимному житті, стосунками на відстані та особистими кордонами.

Аліна працює з такими запитами як невпевненість у собі, міжособистісні стосунки, активізація жіночності, сексуальності та любові до себе, пошук сенсу життя та бажаного майбутнього, психосоматика, хронічні соматичні хвороби. Психотерапевтка консультує в методах символдрама, психоаналізу, арт-терапії. Проводить терапію також для ЛГБТ+ клієнтів, вагітних та молодих мам, HR/коучінг. У роботі вона міксує різні методи психотерапії, рекомендує літературу та відео, допомагає створити мережу опор у житті, спонукає до самостійного пошуку рішень та допомагає знаходити різноманітні розв’язання проблем. Також Аліна проводить парну терапію, де допомагає розв’язати проблеми з конфліктами, співзалежністю, розладами в інтимному житті, розлученням та особистими кодонами.

Катерина допомагає розібратися з темами, що часто тихо накопичуються всередині й у певний момент починають заважати жити повноцінно: труднощами в стосунках — романтичних, дружніх чи сімейних, питаннями самовизначення, самореалізації та пошуку свого місця в житті. Вона допомагає впоратися з емоційним вигоранням, напругою на роботі, віковими кризами та складними переживаннями, пов’язаними з ідентичністю. У її практиці багато роботи з тривожними й депресивними станами, нав’язливими думками, страхами, травматичним досвідом минулого, а також із відчуттям «застрягання», коли здається, що життя ніби зупинилося, і складно рухатися далі. Поруч із Катериною клієнти поступово починають краще розуміти себе, свої реакції та внутрішні конфлікти, відновлювати зв’язок із власною цінністю та знаходити нові орієнтири. Працює з дорослими в психодинамічному підході. Також консультує ЛГБТК+ клієнтів, людей з інвалідністю та літніх людей, осіб із діагностованими психічними розладами (окрім психотичних розладів). У роботі психотерапевтка багато слухає, допомагає створити мережу опор у житті та по-новому поглянути на проблему, спонукає до самостійного пошуку рішень та фокусується на глибинних переживаннях.

Юлія допомагає клієнтам впоратися з тривожністю, панічними атаками, труднощами в співзалежних стосунках та браком усвідомлення власних потреб і емоцій. Вона підтримує тих, хто переживає складнощі із сепарацією, допомагаючи вибудовувати здорові особисті межі та знаходити внутрішню опору. Працює тільки з дорослими в гештальт-підході, використовує техніки КПТ. У своїй роботі психотерапевтка хвалить за прогрес, багато слухає, використовує творчі методи, допомагає по-новому поглянути на проблему та створити мережу опор у житті.

Юлія — практикуюча психотерапевтка й арт-терапевтка, викладач, яка працює з тривогою, стресом/дистресом, сімейним та професійним вигоранням, апатією, сімейними й робочими міжособистісними стосунками та складнощами із самооцінкою; експертка з психологічних криз та травматичних переживань, пошуку сенсу життя. Працює в методах арт-терапії, символдрами та травматерапії, використовує в роботі техніки майндфулнес а також консультує вагітних та молодих мам, літніх людей. У роботі міксує різні методи психотерапії, використовує творчі методи (малювання, музикування та ін.), метафори, плекає життєстійкість та самодостатність клієнта.

Сергій — це той психотерапевт, завдяки якому ви матимете змогу розв’язати проблеми із самооцінкою, налагодити стосунки з партнером/партнеркою та родиною, нівелювати депресивний стан, пропрацювати тривогу та страх. Працює в методах інтегративної психотерапії та КЦТ. Сергій працює з дорослими, а також підлітками від 14 років. Також консультує ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із діагностиваними психіатричними захворюваннями та суїцидальними нахилами. Терапія із Сергієм відрізняється тим, що він використовує гумор у роботі, співпрацює з психіатрами, використовує метафори, допомагає знайти рішення проблем та фокусує увагу на глибинних переживаннях.

Максим створює простір, у якому клієнт може без осуду досліджувати себе, свої почуття та життєві виклики. Його підхід поєднує глибину і структурність — він допомагає зрозуміти власні потреби, вибудувати здорові особисті кордони, впоратися з тривожністю, панічними атаками, наслідками ПТСР чи пережитими втратами. У темах стосунків, конфліктів, змін у житті чи питаннями грошей Максим підтримує клієнтів у пошуку балансу між внутрішнім станом і зовнішніми цілями. У роботі з повнолітніми клієнтами та підлітками від 16 років використовує такі методи, як психодрама, НЛП та ЕМДР. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами та HR (коучінг). У своїй роботі психотерапевт міксує різні методи психотерапії, задає домашні завдання, допомагає по-новому поглянути на проблему, спонукає клієнта до самостійного пошуку рішень та фокусується на глибинних переживаннях. Також Максим проводить парну терапію, де допомагає розв’язати проблеми з конфліктами, розлученням та особистими межами.

Анастасія ефективно працює з депресивними і тривожними станами, допомагає клієнтам проходити особистісні кризи, періоди втрат і горювання. У центрі її уваги — стосунки: романтичні, сімейні та відносини із собою. Підтримує в процесі відновлення самооцінки, пошуку власної цінності та внутрішніх опор. Працює здебільшого з дорослими, має досвід роботи з підлітками 16+ у напрямі психоаналітичної терапії. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, ЛГБТ+ клієнтів, військових, клієнтів із психіатричними розладами та залежностями, вагітних та молодих мам. У своїй роботі психотерапевтка використовує гумор та метафори, багато слухає, допомагає створити мережу опор та фокусується на глибинних переживаннях.

Катерина уважно й бережно супроводжує своїх клієнтів у темах стосунків — як партнерських, так і родинних, — у пошуку себе та свого шляху, відновлення особистих меж і внутрішніх ресурсів. Часто до неї звертаються з питаннями заниженої самооцінки, емоційного вигорання, внутрішньої розгубленості. Працює з дорослими в методі гештальт-терапії, за бажанням клієнта може використовувати арт-терапевтичні інструменти та МАК-карти. Також консультує вагітних та молодих мам, літніх людей та HR (коучинг). У своїй роботі психотерапевтка використовує гумор, багато слухає, допомагає створити мережу опор у житті, спонукає до самостійного пошуку рішень та фокусується на глибинних переживаннях.

Марія працює з тривожними та депресивними станами, емоційним виснаженням і підвищеним стресом. Вона допомагає розібратися з труднощами в партнерських, сімейних і батьківсько-дитячих стосунках, питаннями самооцінки, кордонів та ідентичності, а також підтримує під час кризових періодів — розлучення, еміграції, втрат і важливих життєвих змін. Працює виключно з дорослими в методах гештальт-терапії, арт-терапії, тілесно-орієнтованої терапії та інтегративного підходу. Також консультує клієнтів із досвідом хронічного стресу та емоційного вигорання, клієнтів із діагностованими соматичними захворюваннями (онкологія, СНІД тощо), клієнтів з інвалідністю, літніх людей, вагітних та молодих мам. У своїй роботі психотерапевтка співпрацює з психіатрами, міксує різні методи психотерапії, використовує метафори, допомагає по-новому поглянути на проблеми та фокусується на глибинних переживаннях.

Ольга м’яко та професійно супроводжує людей у періоди життєвих змін, криз, міграції та втрати внутрішніх опор. Працює з труднощами адаптації до життя за кордоном, кризами, тривожними та депресивними станами, емоційним виснаженням і втратою сенсу, допомагає відновити внутрішні опори, впевненість і відчуття стабільності. У своїй практиці з повнолітніми клієнтами працює в гештальт-підході, уважно й без тиску, створюючи безпечний простір, де можна краще зрозуміти себе, прожити зміни та знайти власні рішення. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із діагностованими соматичними захворюваннями (онкологія, СНІД тощо), людей з інвалідністю, літніх людей, вагітних та молодих мам. У своїй роботі психотерапевтка хвалить за прогрес, використовує творчі методи, приділяє увагу мові тіла, допомагає створити мережу опор у житті та знаходити різноманітні розв’язання проблем.

Анна підтримує клієнтів у роботі із соціальною тривожністю, допомагає розбиратися у дитячо-батьківських відносинах, надає підтримку при депресивних і межових станах, сприяє зміцненню особистих кордонів, допомагає клієнтам прийняти себе та побудувати гармонійні стосунки із собою та оточенням. Фахівчиня створює безпечний простір для глибокої саморефлексії, що дає змогу клієнтам усвідомити власні потреби, знайти емоційну рівновагу та прийти до внутрішнього прийняття. Надає перевагу гештальт-підходу, спираючись також на психоаналітичну базу та елементи транзактного аналізу. Основними клієнтами є дорослі віком 17-30 років. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями та людей з інвалідністю. У роботі психотерапевтка співпрацює з психіатрами, використовує творчі методи, допомагає створити мережу опор та фокусується на глибинних переживаннях.