Булінг в школі - як підтримати дитину?

Автор статті

Шевченко Олена

Автор статті

Шевченко Олена

...розгорнути

Олена працює переважно з такими запитами як тривожність, пропрацювання самооцінки, стосунки з батьками (сепарація), складні стосунки з оточуючими, проживання складних емоцій. Працює в методах арт-терапії, тілесно-орієнтованої терапії та позитивної терапії. Здебільшого Олена працює з дорослими, проте має досвід роботи з підлітками. Консультує також клієнтів із суїцидальними нахилами та ЛГБТ+ клієнтів. У роботі вона хвалить за прогрес, використовує творчі методи в роботі, задає домашні завдання, допомагає знаходити різноманітні рішення проблеми та багато уваги приділяє темі дитинства.

Сторінка фахівця

Одного дня ваша дитина прийшла зі школи засмученою. На питання, чи щось сталося, дитина не відповідає та йде до своєї кімнати. З кожним тижнем ви починаєте помічати, що дитина стає більш замкненою, відстороненою, ніколи немає настрою. Дитина відмовляється ходити до школи і більшість часу проводить з телефоном у своїй кімнаті…

Так дуже часто виглядає дитина, яка переживає шкільний булінг. Батьки, не розуміючи того, що відбувається з дитиною, починають сильно за неї переживати і намагаються розібратись, що сталось, але часто спроби залишаються марними

Давайте спочатку розберемося, що таке булінг в школі. За Оксфордським словником «to bully» означає «прагнути завдати шкоду, залякати або примусити до небажаної дії уразливу особу». Українські словники подають термін «булінг» як «цькування та залякування»

Булінг серед дітей завжди супроводжується фізичним або психологічним насиллям: залякуванням, висміюванням, биттям, псуванням особистих речей. Останнім часом став дуже розповсюдженим кібербулінг, тобто булінг через соціальні мережі, месенджери тощо

То що робити батькам у ситуації булінгу в школі?

Приділяти увагу дитині

Часто замкненість та небажання спілкуватись сприймаються як «складнощі підліткового віку». Тому важливо запитати дитину, чи все добре, та чи не хоче вона поговорити. Скоріше за все, вам буде потрібно запитувати багато разів, діти не дуже охоче розповідають батькам про булінг зі сторони вчителя або інших дітей. Тут дуже важливо відкласти свої почуття на цей час у сторону, навіть коли ви відчуваєте образу на дитину, що та не хоче з вами ділитися

Спостерігайте за поведінкою дитини

Якщо ви помітили зміни у поведінці дитини, обов’язково зверніться до вчителів та запитайте, чи не помічали вони чогось. Також може бути корисно звернутись до шкільної психологічної служби

Підтримуйте дитину

Якщо дитина все ж таки вам відкрилась і розказала про випадки булінгу в школі, обов’язково поставтесь до цього якнаймога уважніше. Вислухайте дитину не перебиваючи, без засуджень. Ви можете перепитувати дитину, щоб краще зрозуміти, що відбулося. Після її розповіді обов’язково підтримайте дитину, скажіть їй про ваші почуття, що вам сумно та боляче це чути. І обов’язково додайте, що ви поруч і допоможете їй впоратись з цією ситуацією. Дуже важливо не бігти розбиратись з кривдниками або їх батьками, а запитати дитину, як би вона хотіла, щоб ви їй допомогли

Розмовляйте про відчуття провини

Поясніть дитині, що якщо вона стала жертвою булінгу в школі, це не її провина і що стати жертвою дитячого булінгу не означає, що вона слабка. Поговоріть з нею про те, що іноді люди кажуть або роблять речі, які засмучують інших, просто тому що хочуть когось образити. Підтримайте дитину та поясніть їй, що зазвичай, коли кривдник не бачить бажаної реакції, він перестає чіплятися до цієї людини. Проговоріть, що дитина може робити, щоб поводитись впевненіше та не реагувати на образи

Визначте коло підтримки

Поговоріть з дитиною про людей, до яких вона може звернутись у випадку булінгу. Це можуть бути ви, інші близькі родичі, вчителі, шкільний психолог

Куди звертатися у разі булінгу дітей у школі

Якщо ви дізнались про випадки булінгу вчителя до учня, обов’язково проговоріть з адміністрацією, класним керівником, шкільним психологом стратегії спільної роботи та залученість працівників закладу у ситуацію. Слідкуйте та контролюйте процесЩоб повідомити про випадок цькування онлайн, потрібно:

1. Відвідати сайт АІКОМ та натиснути кнопку "Повідомити про булінг"

2. Зареєструватися або увійти до свого акаунту

3. Заповнити коротку форму з необхідною інформацією

4. Натиснути "Продовжити" та підтвердити надсилання заяви

5. Ознайомитися з порадами щодо того, як правильно реагувати на булінг

Розгляньте зміну закладу освіти

Якщо через певний час змін ніяких у ситуації не відбулося, можливо варто подумати про зміну закладу освіти. Це може бути непростим кроком, але якщо ситуація не змінюється, це може стати єдиним способом захисту дитини

Зверніться до психолога

Може бути корисним для дитини звернутись до психолога на індивідуальну або групову роботу. При роботі зі спеціалістом дитина зможе навчитись відстоювати свої кордони, регулювати свої емоції та встановлювати контакти з іншими

Для батьків важливо не забувати, що їм теж може бути потрібна підтримка у таких нелегких ситуаціях. Будь ласка, підтримуючи вашу дитину, не забувайте і про себе. Діліться вашими переживаннями з тими, хто може вас підтримати

Булінг може здаватись проблемою, яку неможливо вирішити, може давати батькам відчуття виснаженості та безпорадності. Але якщо звертатись до інших людей за допомогою, вам буде набагато легше впоратись з такою ситуацією. Пам’ятайте, ви не одні

Якщо ви шукаєте зручний та доступний спосіб отримати допомогу — зверніться до психолога онлайн. На pleso ви можете знайти психолога для дитини або для себе, щоб отримати якісну, сучасну психологічну підтримку онлайн