back arrow
Blog
/
Czy to już wypalenie?

Czy to już wypalenie?

Zostaw swój email i otrzymaj bonus - 10% zniżki z tajnym kodem promocyjnym

Opublikowano: Pt, 20.09.2024
Podoba Ci się ten artykuł?
Znajdź psychoterapeutę
Dowiedz się o naszych wydarzeniach jako pierwszy!
Prowadzimy bezpłatne webinary i publikujemy ciekawe artykuły na temat dbania o zdrowie psychiczne. Subskrybuj nas, aby nie przegapić najważniejszych wydarzeń. Nie wysyłamy spamu :)
Zaobserwuj, żeby nie przegapić innych ciekawych materiałów
Nie wysyłamy spamu :)
Email
Zobacz także
Jaki masz styl przywiązania?
Style przywiązania kształtują się w naszym dzieciństwie i mają ogromny wpływ na to, w jaki sposób podchodzimy do relacji w dorosłym życiu. Poznanie swojego stylu przywiązania może pomóc Ci lepiej zrozumieć Twoje emocjonalne potrzeby i podnieść jakość nawiązywanych relacji
Czytaj
Jaką postacią ze świątecznego filmu jesteś?
Święta Bożego Narodzenia to magiczny czas - pełen refleksji, ciepła i bliskości. Każdy z nas jednak przeżywa je inaczej i w trakcie nich pełni różne role. Czy jesteś duszą towarzystwa, od której promieniuje radość? A może wolisz spędzić ten czas spokojnie, z dala od zgiełku?
Czytaj
Sprawdź, do jakiego pokolenia należysz - test
Ten test pomoże Ci zrozumieć lepiej siebie oraz pokolenie, do którego należysz. Pamiętaj, że niezależnie od wyniku, każde pokolenie ma swoje unikalne cechy i wartości. To zupełnie normalne, że możesz utożsamiać się z tymi “z nie swoich czasów”
Czytaj
Test na perfekcjonizm - sprawdź, czy Ciebie też dotyczy
Dążenie do perfekcji jest potężną motywacją do osiągania sukcesów, poprawy wydajności i rozwijania swojego potencjału. Jednak, gdy pragnienie osiągnięcia doskonałości przekształca się w ciągłą potrzebę "bycia lepszym we wszystkim", może to stać się wyniszczające i doprowadzić do epizodów depresyjnych. Ten quiz pomoże Ci się dowiedzieć, jaki jest Twój typ perfekcjonizmu, na czym polega i na co powinieneś/aś zwrócić uwagę, aby pomagał Ci w rozwoju i go nie hamował. Udziel przemyślanych odpowiedzi na wszystkie pytania. Pamiętaj - wynik testu nie jest oficjalną diagnozą
Czytaj
Test na narcyzm - sprawdź, czy dotyczy Ciebie
Każdy z nas jest wrażliwy na krytykę na swój własny sposób. Nasza samoocena rośnie, gdy jesteśmy chwaleni i zaniża, gdy czujemy się odrzuceni przez ważne dla nas osoby. Staramy się prowadzić swoje życie w taki sposób, abyśmy byli z siebie dumni i czuli się ważni. Istnieją jednak osoby, dla których potwierdzanie swojej wartości i utrzymywanie jej wysokiego poczucia przewyższa wszystkie inne potrzeby tak bardzo, że moglibyśmy opisać je  jako "całkowicie pochłonięte sobą". Są to osoby z przewagą cech narcystycznych
Czytaj
Czy czerpiesz satysfakcję ze swojego związku?
Czasami będąc w relacji, nawet się nie zastanawiamy nad tym, czy jesteśmy szczęśliwi ze swoim partnerem. Warto czasem zewaluować więc różne aspekty związku i zobaczyć, czy jest w nim coś, nad czym musicie popracować. Badania pokazują, że harmonijne relacje mają pozytywny wpływ na nasze psychiczne i fizyczne zdrowie. A to, jak bardzo usatysfakcjonowani jesteśmy z naszych relacji pomaga w ogólności bardziej cieszyć się życiem.
Czytaj