/
Sprawdź, do jakiego pokolenia należysz - test
Sprawdź, do jakiego pokolenia należysz - test
Opublikowano: Pn, 22.07.2024
Podoba Ci się ten artykuł?
Znajdź psychoterapeutę
Zobacz także
Czy to już wypalenie?Wypalenie to stan, w którym ciągły stres i przeciążenie prowadzą do emocjonalnego, fizycznego i psychicznego wyczerpania. Dla niektórych może być to poczucie spadku energii i motywacji, dla innych - całkowita alienacja i wycofanie się z obowiązków w pracy czy domu Najczęstsze objawy wypalenia to: chroniczne uczucie zmęczenia, obniżona produktywność i cyniczne podejście do pracy. Może ono także odbijać się na zdrowiu fizycznym - symptomy obejmują również bóle głowy, bezsenność, emocjonalne wahania - od frustracji do obojętności Ten test pomoże Ci określić, jaki jest Twój poziom wypalenia i zobaczyć, jak jego objawy wpływają na Twoją codzienną rutynę i ogólne samopoczucie
Czytaj
Czujesz się ciągle zestresowany? Zbadaj swój poziom stresu - testStres może się objawiać na wiele różnych sposobów: niektórzy czują ciągłe spięcie, inni doświadczają sporadycznych napadów lękowych, a jeszcze inni mogą odczuwać przez niego fizyczne objawy, takie jak bóle głowy czy bezsenność. Wszystkie te symptomy występują także z różnym nasileniem - od łagodnego dyskomfortu do poważnych problemów, które wpływają na jakość życia
Czytaj
Test na perfekcjonizm - sprawdź, czy Ciebie też dotyczyDążenie do perfekcji jest potężną motywacją do osiągania sukcesów, poprawy wydajności i rozwijania swojego potencjału. Jednak, gdy pragnienie osiągnięcia doskonałości przekształca się w ciągłą potrzebę "bycia lepszym we wszystkim", może to stać się wyniszczające i doprowadzić do epizodów depresyjnych. Ten quiz pomoże Ci się dowiedzieć, jaki jest Twój typ perfekcjonizmu, na czym polega i na co powinieneś/aś zwrócić uwagę, aby pomagał Ci w rozwoju i go nie hamował. Udziel przemyślanych odpowiedzi na wszystkie pytania. Pamiętaj - wynik testu nie jest oficjalną diagnozą
Czytaj
Test na narcyzm - sprawdź, czy dotyczy CiebieKażdy z nas jest wrażliwy na krytykę na swój własny sposób. Nasza samoocena rośnie, gdy jesteśmy chwaleni i zaniża, gdy czujemy się odrzuceni przez ważne dla nas osoby. Staramy się prowadzić swoje życie w taki sposób, abyśmy byli z siebie dumni i czuli się ważni. Istnieją jednak osoby, dla których potwierdzanie swojej wartości i utrzymywanie jej wysokiego poczucia przewyższa wszystkie inne potrzeby tak bardzo, że moglibyśmy opisać je jako "całkowicie pochłonięte sobą". Są to osoby z przewagą cech narcystycznych
Czytaj
Czy czerpiesz satysfakcję ze swojego związku?Czasami będąc w relacji, nawet się nie zastanawiamy nad tym, czy jesteśmy szczęśliwi ze swoim partnerem. Warto czasem zewaluować więc różne aspekty związku i zobaczyć, czy jest w nim coś, nad czym musicie popracować. Badania pokazują, że harmonijne relacje mają pozytywny wpływ na nasze psychiczne i fizyczne zdrowie. A to, jak bardzo usatysfakcjonowani jesteśmy z naszych relacji pomaga w ogólności bardziej cieszyć się życiem.
Czytaj
Zdefiniuj swój język miłości - testPrawdopodobnie słyszałeś/aś o teorii 5 języków Gary’ego Chapmana. Zgodnie z nią, każda osoba wyraża miłość w inny sposób, używając swojego unikalnego “języka”. Wiedza o tym, jak Ty i Twój partner/Twoja partnerka wyrażacie uczucia, według koncepcji Chapmana, wzmacnia związek.
Czytaj
© 2025 PLESO THERAPY sp. z o.o.
ul. 12 Lutego 25/7, 82-300 Elbląg
NIP: 5783155594
KRS: 0000980227
REGON: 522652856
KRS: 0000980227
REGON: 522652856