Czy czerpiesz satysfakcję ze swojego związku?

Dążenie do perfekcji jest potężną motywacją do osiągania sukcesów, poprawy wydajności i rozwijania swojego potencjału. Jednak, gdy pragnienie osiągnięcia doskonałości przekształca się w ciągłą potrzebę "bycia lepszym we wszystkim", może to stać się wyniszczające i doprowadzić do epizodów depresyjnych. Ten quiz pomoże Ci się dowiedzieć, jaki jest Twój typ perfekcjonizmu, na czym polega i na co powinieneś/aś zwrócić uwagę, aby pomagał Ci w rozwoju i go nie hamował. Udziel przemyślanych odpowiedzi na wszystkie pytania. Pamiętaj - wynik testu nie jest oficjalną diagnozą

Na przykładzie księżniczek Disneya przeanalizujemy, dlaczego przyjaźnie mogą być fajne: wspierające i inspirujące. Określimy, z którą księżniczką najbardziej mógłbyś/abyś się zaprzyjaźnić, a jednocześnie - jak w ogóle wybierasz przyjaciół i jakie cechy cenisz u ludzi Zrób ten test, myśląc o przyjacielu, prawdziwym lub hipotetycznym, z którym jesteś lub możesz być naprawdę blisko. Wyniki podpowiedzą Ci, która księżniczka jest dla Ciebie odpowiednia - a dokładniej, jaki może być Twój przyjaciel lub za co możesz podziękować swoim prawdziwym przyjaciołom

Ten quiz pomoże Ci określić, jaki rodzaj wsparcia preferujesz. Czasami zdarza się, że gdy ktoś nam bliski próbuje nas wesprzeć (na przykład, dając nam praktyczne wskazówki i oferując pomoc), złościmy się na niego, że nie domyślił się, że chcieliśmy tylko zostać pogłaskani po głowie i zapewnieni, że wszystko będzie dobrze. Dzieje się tak ponieważ wsparcie ma różne formy - emocjonalne lub racjonalne, wyrażone za pomocą słów lub czynów. Nie ma czegoś takiego jak “złe” wsparcie, ale każda osoba czuje się komfortowo z innymi typami pomocy i nie każdy z nich jest dla niej właściwy

Zaufanie to fundament zdrowych relacji: przyjaźni, związków czy relacji zawodowych. Z psychologicznego punktu widzenia, zaufanie może być definiowane jako pewność co do szczerości, rzetelności i kompetencji drugiej osoby. To poczucie bezpieczeństwa, które pozwala nam na otworzenie się i podzielenie z innymi naszymi myślami oraz uczuciami bez strachu przed odrzuceniem czy oceną. Ten test pozwoli Ci ocenić, jak łatwo Ci to przychodzi