Test na lęk społeczny

Ten quiz pomoże Ci określić, jaki rodzaj wsparcia preferujesz. Czasami zdarza się, że gdy ktoś nam bliski próbuje nas wesprzeć (na przykład, dając nam praktyczne wskazówki i oferując pomoc), złościmy się na niego, że nie domyślił się, że chcieliśmy tylko zostać pogłaskani po głowie i zapewnieni, że wszystko będzie dobrze. Dzieje się tak ponieważ wsparcie ma różne formy - emocjonalne lub racjonalne, wyrażone za pomocą słów lub czynów. Nie ma czegoś takiego jak “złe” wsparcie, ale każda osoba czuje się komfortowo z innymi typami pomocy i nie każdy z nich jest dla niej właściwy

Syndrom oszusta to fałszywe przekonanie, że nie masz kwalifikacji, zdolności do osiągnięcia sukcesu lub zwyczajnie na niego nie zasługujesz. W przypadku powodzenia czujesz się jak oszust, mimo że nim nie jesteś. Ten test pomoże Ci sprawdzić, w jakim stopniu się z nim borykasz Wypełnij test powoli i uważnie, odpowiadając na pytania zgodnie z prawdą

Zaniedbanie emocjonalne z dzieciństwa choć czasem nie do końca widoczne, odciska duże piętno na psychice człowieka i wpływa na całe jego późniejsze życie. Sprawdź, czy Ciebie też to dotyczy

Jak bardzo jesteś zestresowany/a? Ten test pomoże Ci sobie uświadomić, z jakim poziomem stresu borykasz się na co dzień. Wskaż, w jakim stopniu zgadzasz się lub nie zgadzasz z każdym stwierdzeniem. Wypełnienie całości powinno zająć około 5 minut. Nie spiesz się i udzielaj odpowiedzi zgodnie z prawdą, aby uzyskać jak najbardziej dokładne wyniki